Afleveringen
S01 /
E07
- 22 maart 2023
Ik leg je uit hoe je je arm het slimste kan gebruiken als je paardrijdt. En ik vertel je over de fratsen die ik uithaal naast mijn paard om een betere ruiter te worden. Als dat niet lukt, dan scheldt ik mijn man uit.
S01 /
E06
- 21 maart 2023
Een sterk stukje mindf*ck. Waarom moet je al-tijd rijden alsof je in de Grand Prix terecht komt? En wat heeft goed halthouden met de piaffe te maken? En ik vertel je over een dieptepunt op een van mijn wedstrijd...
S01 /
E05
- 19 maart 2023
Dit is écht Out of the box Dressuur. Wat hebben je voeten te maken met een diepe zit? Hoe blijf je ademen tijdens je rijden zonder meditatie-fratsen? En zelfs: hoe rijd je een constante proef door je voeten in te zetten...
S01 /
E04
- 18 maart 2023
Ik vertel je over de community die ik wil opzetten. Die er trouwens al blijkt te zijn, gekeken naar de lancering van deze podcast.En je k...
S01 /
E03
- 17 maart 2023
Ik gaf een clinic aan een groep wedstrijdruiters. Wat heb je nodig om met vertrouwen de ring in te rijden? En hoe laat je je paard spanning afvloeien zonder dat je continue remt?
Wat doe jij hiermee? Geef je reactie onder de aflevering!Ow, en even hier klikken voor de wach...
S01 /
E02
- 16 maart 2023
Ik bracht mijn kinderen naar school en er ontstond een drama. Dat was hetzelfde drama dat er gebeurde toen mijn leerling Lina haar overbodige hulpen eraf haalde.
Maar hoe ontstaat groei? Wat is écht h...
S01 /
E01
- 15 maart 2023
Ik had een tof gesprek met de KNHS. Ze nodigden me uit om in september een masterclass in Ermelo te geven. Denk jij mee over de inhoud?Verder geef ik je de gouden tip voor een zachte teugelvoering. Doe daar je voordeel mee. Ow ja, en de Yogi thee is in de aanbieding. Maar dat terzij...
S0 /
E01
- 12 maart 2023
Ik neem je mee op al mijn werkdagen. Je kijkt mee in mijn clinics, mijn workshops, in de individuele sessies in mijn praktijk en je bent erbij als ik gesprekken met de KNHS en de Hoefslag heb. Maar ik waarschuw je alvast: je kijkt ook mee in mijn hoofd. Ik deel al mijn gedachten over goed...
Over Out of the box Dressuur
Ik ben Sara Ouwehand en als student kocht ik een paard van 500 euro. Nu hij 23 is, start ik hem Grand Prix.
Hij had nog nooit aan de teugel gelopen, dus het ging allemaal niet vanzelf. Het enige wat ik zeker wist was: never quit.
Ik verslond alles wat ik kon vinden over de biomechanica van ruiter en paard. Dat testte ik net zo lang, totdat ik wist wat écht werkte.
In deze podcast leer ik jou alles over je rijtechniek, je houding en zit en je mindset.
Want ook jij kunt naar de Grand Prix gaan. Zelfs als je géén miljoenenpaard hebt.