Afleveringen
S01 /
E01
- 06 april 2023
Doorzitten kan net zo makkelijk zijn als dat het moeilijk is. Als je maar niet de klassieke fout maakt: domweg gaan zitten en hopen dat het goed gaat. Sterker nog: maak eerst je lichtrijden in orde!En bij deze de beloofde link: https://academy4horses.com/nl/course/doorzitten-als-een...
S01 /
E16
- 05 april 2023
Ik rijd terug vanuit een tweedaagse clinic in Venhuizen (NH). Dat betekent dus een rit van ruim twee uur voor de boeg, zeker als vervente rechtsrijder. Tijd genoeg om na te denken over wat het jou en mij brengt als we een ander iets uitleggen. En waarom je daar beter van gaat paardrijden.
S01 /
E15
- 04 april 2023
Ook op de AC lijn speelt je mindset voor 90% een rol. Voeg daar een beetje handigheid aan toe en je komt binnen voor een acht.Ondertussen ben ik opgedroogd van mijn Vierdaagse Masterclass. Helaas moest ik zelf mijn zooi opruimen. En dat terwijl ik het nog wel zo netjes klaar zette voor mij...
S01 /
E14
- 31 maart 2023
Ik trainde vandaag met 8 ruiters en paarden die écht moe waren. Hoe doe je dat goed?En ik kreeg een DM met de vraag wat ik doe met alle negativiteit in de paardenwereld. Mijn antwoord is helder en hopelijk inspirerend. Take care!
S01 /
E13
- 30 maart 2023
Welke buikspieren gebruik je bij de juiste aanspanning in je eigen lichaam? Ik leg het je beeldend uit.Je loopt ook mee op dag drie van mijn vierdaagse masterclass in Domburg. Dat was de dag dat ik mijn tanden niet meer...
S01 /
E12
- 29 maart 2023
Scherp en concequent zijn is iets anders dan streng zijn. Ik help je in je mindset om met lichte hulpen te kunnen rijden. En je loopt mee op dag 2 van de vierdaagse masterclass. Dat blijkt tevens dag twee te zijn van het bekennen van mijn suikerverslaving.
S01 /
E11
- 28 maart 2023
De term 'imaginaire' vriend kent iedereen wel. Maar wat doet het als je voor 'imaginair publiek rijdt'? Ik leg je uit waarom je daar een betere ruiter van wordt.
En je kijkt mee in mijn lessen op dag 1 van mijn 4 daag...
S01 /
E09
- 25 maart 2023
Ik leg je uit waarom het tempo tot op de komma van jou moet zijn. Zonder dat je je paard vasthoudt daarin. En op mijn terugweg van de clinic in Doorwerth laat ik mijn gedachten gaan over de ideale verhouding tussen leerling en instructrice.En dit is de wachtlijst waar ik het in deze...
S01 /
E10
- 24 maart 2023
Ik leg je uit hoe ik te werk ga bij ruiters met trauma`s. In dit geval een fysiek trauma, maar een mentaal trauma verschilt niet veel. Je moet hoe dan ook de achterdeur nemen.
S01 /
E08
- 23 maart 2023
Ik leg je uit waarom het continue rijden van proeflijntjes zinloos is. En wat dan wél zinvol is. Verder zet ik twee vriendinnen de deur uit. Terwijl ze me juist het onderwerp van deze podcast brachten. En dit is de wachtlijst waar ik het in deze aflevering over heb: https://www.sara...
Over Out of the box Dressuur
Ik ben Sara Ouwehand en als student kocht ik een paard van 500 euro. Nu hij 23 is, start ik hem Grand Prix.
Hij had nog nooit aan de teugel gelopen, dus het ging allemaal niet vanzelf. Het enige wat ik zeker wist was: never quit.
Ik verslond alles wat ik kon vinden over de biomechanica van ruiter en paard. Dat testte ik net zo lang, totdat ik wist wat écht werkte.
In deze podcast leer ik jou alles over je rijtechniek, je houding en zit en je mindset.
Want ook jij kunt naar de Grand Prix gaan. Zelfs als je géén miljoenenpaard hebt.