Creatiekracht Podcast

Afleveringen

S01 / E23 - 06 oktober 2022

023. Balans is een illusie. Onbalans is de weg.

Balans is een illusie, onbalans is de weg. Raak je van deze titel spontaan uit balans? Mooi! Dan ga je nu op weg naar nieuwe balans!Zelf raak ik van het geluid van deze podcast even kort uit balans. Ik had mijn microfoon niet goed zitten….. Maar als wonderwoman weet je dat puur beter is da...

S01 / E22 - 02 oktober 2022

022. Bescherm jezelf zo tegen andermans frustraties - Selfcare Sunday #11

Een affirmatie die mij helpt bij de oefening die ik in Selfcare Sunday #11 met je deel is: "Ik kies ervoor om hier geen last van te hebben en in positiviteit en liefde te blijven." Ben jij ook zo gevoelig voor stemming...

S01 / E21 - 29 september 2022

021. Zo wordt keuzes maken vanuit je hart makkelijker

Wat kan ons hoofd soms in de weg zitten bij het nemen van een beslissing he? Denkt jouw hoofd dan ook vaak aan de nadelen van een eventuele keuze? Terwijl je weet dat de mooiere keuze die is die licht voelt en waar je hart een...

S01 / E20 - 25 september 2022

020. Chakrameditatie - een geleidemeditatie / visualisatie. Selfcare Sunday #10

Een chakrameditatie als Selfcare Sunday. In de tiende Selfcare Sunday neem ik je mee op chakrareis. Onlangs deed een vraag van een cursiste van mijn online cursus Chakrasjansen me terugdenken aan de Chakra Flowering Med...

S01 / E19 - 22 september 2022

019. Twee toepasbare tips voor meer positiviteit in je dag!

In deze aflevering vertel ik je waarom ik geen nieuws of televisie meer kijk en wat dat me de afgelopen jaren gebracht heeft. Plus ik deel heel kwetsbaar met je wat ik op dit moment elke dag oefen voor meer positieve gedachten over mezelf en anderen.

S01 / E18 - 18 september 2022

018. Herfstmeditatie - Loslaten - Selfcare Sunday #9

“Ik sta mezelf toe te vertragen en me te verwonderen.”Een zin die ik zelf laatst schreef in mijn morning pages. In deze Selfcare Sunday een meditatie die past bij de naderende herfst en die je helpt met loslaten. Bovendien ligt er voor de eerste tien luisteraars die de cursus

S01 / E17 - 15 september 2022

017. Three morning pages a day keep the panic away - over de voordelen van de dag beginnen met schrijven

Mijn eerste exemplaar van The Artists Way belande in de kringloopwinkel. Maar sinds ik een cursus van 12 weken volgde met wat begeleiding in het proces ben ik fan! Natuurlijk maak ik het simpel voor je met woorden als hersenscheten op papier en braindump. Wil je weten wat schrijven voor mij is ga...

S01 / E16 - 11 september 2022

016. Een yogahouding die ík zelfs kan. Savasana; de lijkhouding. - Selfcare Sunday #8

Ik had ooit een yogalerares in hartje Amsterdam op de Herengracht. Haar naam ben ik vergeten, maar ze had de haarkleur van een worteltje en een Amsterdams accent waar je U tegen zegt. Als we dan iets te dramatisch met yogahoudingen bezig waren (ik ben zo lenig als een houten biels) dan riep ze op...

S01 / E15 - 08 september 2022

015. Laat je in het leven af en toe eens blij verrassen door je angst opzij te zetten!

"Ik leerde dat moed niet de afwezigheid is van angst, maar het overwinnen ervan." Nelson Mandela'Dat is niks voor mij. Dat kan ik niet. Dat wil ik niet. Nu is niet de juiste tijd.'

S01 / E14 - 04 september 2022

014. Teken je ademhaling en maak de verbinding met jezelf sterker. Selfcare Sunday #7

“Bijna alles werkt weer als je even een paar minuten de spanning eraf haalt. Jijzelf ook.” met YouTube video!Pak een pen of potlood en een stukje papier. Meer heb je niet nodig voor deze tekenoefening. Maar, wil je de m...

Over Creatiekracht Podcast

Heb je na een tegenslag weer helemaal zin in een frisse start? Weet je alleen niet goed waar die start ligt of hoe je moet beginnen? In deze podcast ga ik je leren, motiveren en inspireren om als wonderwoman in je leven te staan.

Elke zondag is Selfcare Sunday met een meditatie, visualisatie of creatieve opdracht voor zelfinzicht. Op donderdag luister je naar een inspirerende aflevering met herkenbare onderwerpen en verhalen over hoe ik van muurbloem tot wonderwoman transformeerde en hoe jij dat dus ook kunt!

Are you ready to reset yourself? Let's go!

Podcast