Afleveringen
S01 /
E01
- 05 februari 2026
In gesprek met Laura Jonis: GZ-psycholoog, ondernemer en schrijver. Laura deelt haar professionele en persoonlijke perspectief op mentale gezondheid in een tijd waarin jonge mensen - met name GenZ - continu online zichtbaar zijn. Ze gaat in op prestatiedruk, zelfbeeld, online haat, racisme en de...
S01 /
E02
- 05 februari 2026
In gesprek met Shenin Lebrun: ondernemer, leiderschapstrainer, filmproducent en moeder. Shenin deelt haar persoonlijke en professionele reis door de corporate wereld, het ondernemerschap en de creatieve sector. Ook laat ze zien hoe mentale weerbaarheid, authenticiteit en community essentieel zijn...
S01 /
E03
- 05 februari 2026
In gesprek met Debbie Lewis: huisarts en leefstijlcoach. Debbie deelt haar persoonlijke verhaal en professionele inzichten over hormonale gezondheid, perimenopauze en de overgang. Ook laat ze zien hoe kennis, zelfzorg en zelfregie cruciaal zijn voor het welzijn van vrouwen. In deze afleve...
Over In Eigen Ritme
Deze serie is gemaakt met input van een live bijeenkomst op het stadsdeelkantoor Zuidoost. De bijeenkomst In je eigen ritme in Zuidoost was een initiatief van stadsdeelvoorzitter Tanja Jadnanansing. Tijdens de bijeenkomst kwamen vrouwen bij elkaar om open te spreken over mentale weerbaarheid, lichamelijke veranderingen en de kracht van community.