Podcast

Geluksvlinder

Afleveringen

S0 / E11 - 26 december 2023

Ik ga het hebben over successen vieren en minder tijd hebben. Wat het beste is dat je kan doen als je het zelf niet goed meer weet en wat de meest fantastische vraag is die je aan jezelf kan stellen. 

S0 / E10 - 15 december 2023

Over het nut van reflecteren en doelen stellen om je persoonlijke groei te ondersteunen. ShownotesGa naar de reflectie-en visualisatiemeditatie

S0 / E09 - 08 december 2023

Over je monkey mind, je hersenen trainen en 5 voorwaarden om het mediteren aangenaam te maken. 

S0 / E08 - 24 november 2023

Lig jij ook soms 's avonds en 's nachts wakker door de stroom van gedachten die maar blijft malen in je hoofd? Ontdek mijn geheim voor meer rust in je hoofd en bijgevolg een betere nachtrust. Shownotes Boekentip: Severine Van de Voorde: Van stress naar veerkracht 

S0 / E07 - 10 november 2023

In deze aflevering vertel ik je alles over mijn grootste saboteur: people pleasing gedrag. Sinds kort noem ik me een recovering people pleaser. Ik vertel je welke stappen ik al gezet heb om met people pleasing gedrag om te gaan. 

S0 / E06 - 27 oktober 2023

In deze aflevering vertel ik je waarom je mindset zo belangrijk is. Ik ga het hebben over de bril die bij elk van ons anders is, beperkende gedachten en hoe je ze kan ombuigen.

S0 / E05 - 13 oktober 2023

In deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal van persoonlijke groei. Ik leg je uit waarom het zinvol is om tijd en energie te steken in jouw persoonlijke groei. En wat de eerste stap is die je hierin kan zetten.

S0 / E04 - 13 oktober 2023

In deze aflevering ontdek je de impact van stress in het lichaam en waar de uitdaging voor jou dan ligt om tot rust te komen.

S0 / E03 - 13 oktober 2023

In deze aflevering vertel ik je wat yoga nu echt is. En ook wat het NIET is. Ik vertel je hoe ik ermee begonnen ben en welke stappen je kan zetten om er ook mee te beginnen. 

S0 / E02 - 13 oktober 2023

In deze aflevering leer je mij beter kennen. Ik vertel je over de de belangrijkste gebeurtenissen in mijn leven tot nu toe. 

company logo

Over Geluksvlinder

Welkom bij de podcast van Geluksvlinder! Ik ben Selina, yoga-en mindsetcoach, mama van Cody & Lexie, rustbrenger en vooral genieter van het leven. Het is mijn missie om met yoga & coaching zorgzame vrouwen te begeleiden naar een bewuster leven vol positieve vibes. Met mijn enthousiasme neem ik je mee naar een leven met meer bewustzijn waar jij je goed kan en mag voelen. In deze podcast staan yoga, persoonlijke groei, zelfzorg en positiviteit centraal. Hiermee inspireer ik jou om goed voor jezelf te zorgen. Zodat jij anderen kunt blijven ondersteunen en voor hen kunt zorgen. Klaar om meer ademruimte in te nemen?

Luister via ...

Volg ons op ...