Afleveringen
S0 /
E21
- 29 maart 2024
We zijn allemaal al eens gekwetst geweest. Door andere mensen en door wat er in de wereld gebeurd. Onbewust zorgt dit voor stress. Je kan meer rust ervaren door je binnenkant te laten tonen aan anderen. Door eerlijk te zijn en je uit te spreken over wat je denkt en voelt. Delen kan helen. En daar...
S0 /
E20
- 15 maart 2024
Ademen doen we elke dag, elke minuut en elke seconde. Maar er zijn twee problemen die ik het vaakst zie bij mijn klanten. Ze ademen verkeerd en ze zijn zich niet bewust van hun ademhaling en welk effect het heeft op hun lichaam en gemoedstoestand. Ik vertel je wat juist ademen is, welke po...
S0 /
E19
- 08 maart 2024
Het ligt aan de basis van vele slapeloze nachten, veel gepieker en een bomvol hoofd. Het is de reden van afleiding en het gevoel hebben dat je niet 'aanwezig' bent. Mentale last.
S0 /
E18
- 01 maart 2024
Tijd gaat voorbij en komt nooit terug. Daarom is doen wat je graag doet mijn levensmotto. Ik leg je uit welke methodiek ik gebruik tijdens loopbaancoaching om te checken of je werk wel in lijn ligt met wat JIJ écht wil.Shownots:Boek een gratis intakegesprek via mijn we...
S0 /
E17
- 23 februari 2024
Iedereen bezit verbeeldingskracht maar we zijn het verleerd om te gebruiken. Visualiseren en affirmeren zijn twee technieken die ik vaak gebruik om mijn verbeeldingskracht te versterken. Ik vertel over hoe je ze...
S0 /
E16
- 14 februari 2024
Tijdens de tropenjaren wordt de connectie met elkaar vaak overschaduwd door de praktische zaken die het runnen van een gezin teweeg brengt. Ik deel je graag 3 tips om terug te verbinden met elkaar. Tested & approved door mij en mijn wederhelft :) Shownotes
S0 /
E15
- 09 februari 2024
Voor mij is loopbaancoaching volgen een no-brainer. Ik ontkracht vandaag de drie grootste misvattingen die er bestaan over loopbaancoaching.Shownotes:Boek een gratis intakegesprek via mijn website:
S0 /
E14
- 02 februari 2024
Druk druk druk, altijd maar bezig, vollenbak gaan en vermoeid zijn. Het is dagelijkse kost voor vele vrouwen. Tijd voor een pauze! Ik toon je hoe het ook anders kan. Meer in flow en één met de natuur. Duik je vandaag mee in de dans van energieën? Shownotes
S0 /
E13
- 26 januari 2024
Leven op automatische piloot, je agenda volproppen en uitstelgedrag. Herkenbaar? Een luisteraar vroeg me hoe je tijd maakt voor jezelf. Ik geef je graag mijn kijk op tijd en energie. Shownotes:Het boek waar ik het over heb is de Middernachtbibliotheek van Matt Haig.
S0 /
E12
- 29 december 2023
In 2023 bracht ik een boek en kaartenset uit. Het lanceringsfeest was de kerst op de taart na een lang proces. En jij kan het herbeleven! Luister alsof je er écht bij was en ontdek waarom ik het boek schreef, het proces eracht...
Over Geluksvlinder
Welkom bij de podcast van Geluksvlinder!
Ik ben Selina, yoga-en mindsetcoach, mama van Cody & Lexie, rustbrenger en vooral genieter van het leven. Het is mijn missie om met yoga & coaching zorgzame vrouwen te begeleiden naar een bewuster leven vol positieve vibes. Met mijn enthousiasme neem ik je mee naar een leven met meer bewustzijn waar jij je goed kan en mag voelen.
In deze podcast staan yoga, persoonlijke groei, zelfzorg en positiviteit centraal.
Hiermee inspireer ik jou om goed voor jezelf te zorgen. Zodat jij anderen kunt blijven ondersteunen en voor hen kunt zorgen.
Klaar om meer ademruimte in te nemen?