Afleveringen
S01 /
E49
- 28 november 2025
In deze aflevering deelt Barbara de inzichten die ze opdeed tijdens haar reis naar de woestijn – een ervaring die alles veranderde. Ze ontdekte wat er gebeurt als je jezelf eindelijk toestemming geeft om te doen wat goed voelt, elke seconde van de dag.Ze vertelt hoe het voelt om volledig j...
S01 /
E48
- 14 november 2025
We doen het allemaal: te snel reageren, te veel helpen, weer dat zakje chips openmaken of zonder nadenken de telefoon pakken. Je weet dat je het anders wil, maar tóch val je steeds terug in hetzelfde gedrag.In deze aflevering ontdek je:Waarom het zo moeilijk is om hardne...
S01 /
E47
- 31 oktober 2025
Sprekersangst. Je weet precies wat je wilt zeggen, je hebt de meeste kennis in de ruimte… en toch klap je dicht zodra alle ogen op jou gericht zijn. Trillende handen. Droge mond. Vlekken in je nek. En daarna vooral bezig zijn met: “Wat vonden ze van mij?”In deze aflevering krijg je concret...
S01 /
E46
- 17 oktober 2025
In deze aflevering ontdek je de nummer één oplossing als je gestrest bent, alles overdenkt, of je overweldigd voelt door werk, gezin en verantwoordelijkheden. Loslaten – maar niet op de manier die je gewend bent.Barbara deelt drie krachtige manieren van loslaten die niet in je hoofd plaats...
S01 /
E45
- 03 oktober 2025
Je wil niet in huilen uitbarsten tijdens een overleg. En je wil ook niet dat irritatie of boosheid je professionaliteit ondermijnt. Lastige emoties op de werkvloer zijn doodnormaal, maar ze voelen vaak onhandig.Je leert in deze aflevering:Wat er onder heftige emoties sch...
S01 /
E44
- 19 september 2025
Alles waar je last van hebt is in het verleden óf de toekomst.Als je even stilstaat, bij je pijn, verdriet of angst nu, dan besef je het.Als alles om je heen lijkt in te storten, als alles tegelijk komt: verbouwing, zieke ouder, verdrietig kind, druk op je werk, partner verliest zij...
S01 /
E43
- 05 september 2025
Je hebt al eerder flink aan jezelf gewerkt. Je hebt die deep dive in jezelf gemaakt. Je werd je bewust van de patronen waarin je vast zat, en hebt ze omgebogen. Je erkent de invloed van het verleden, die maakte dat je vast zat. Je hebt jezelf bevrijdt. Je hebt losgelaten en dat voelde lange tijd...
S01 /
E42
- 22 augustus 2025
Wat je uitzendt, is wat je aantrekt.
Niet soms. Niet alleen op goede dagen. Maar altijd.
In deze aflevering neem ik je mee in een natuurwet die net zo betrouwbaar is als zwaartekracht:
👉 De Wet van Aantrekking. Geen zweverig idee, maar pure natuurkunde.
Leef jij n...
S01 /
E41
- 08 augustus 2025
Wat als er helemaal niets mis is met wat er nu is?
In deze aflevering duik ik in één van de meest transformerende inzichten die ik ooit tegenkwam – en die inmiddels een Golden Rule is geworden in mijn werk met klanten:
“We lijden als we iets niet willen. We lijden niet als we het...
S01 /
E40
- 25 juli 2025
Van 2 t/m 24 augustus ga ik offline. Geen mail. Geen Instagram. Geen LinkedIn. Zelfs geen WhatsApp. Waarom? Omdat het tijd is voor ruimte.
In deze aflevering neem ik je mee in mijn beslissing om bewust te disconnecten van de digitale wereld — en wat dat oplevert. Want we worden voortduren...
Over Eenvoud van Geluk
Inspiratie om op alle vlakken van het leven ten volle te leven naar wie jij in essentie bent en daar nooit concessies aan doen. Wanneer wij als volwassenen dat doen vormen wij een bedding en een warm welkom voor nieuwe generaties, die nu al in alles laten zien dat zij helemaal zichzelf willen zijn.