Podcast

Dertigersdilemma

Afleveringen

S04 / E168 - 13 oktober 2025

Je zal nooit 100% zekerheid hebben.Of alle risico's gedekt.Stel het leven van wat je wél wil niet langer uit en ga er nu voor!Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u...

S04 / E167 - 09 oktober 2025

2026 komt er aan. Ben jij er klaar voor?In deze aflevering deel ik 3 vragen met je. beantwoord deze in alle eerlijkheid naar jezelf en 2026 wordt je meest bijzondere jaar tot nu toe!Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting...

S04 / E166 - 01 oktober 2025

Het vormgeven van jouw leven, in lijn met wie jij bent, is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het vraagt om de moedigste beslissingen, inclusief het soms (tijdelijk) afscheid nemen van mensen om je heen.In deze aflevering deel ik persoonlijke verhalen over hoe ik keuzes moest maken die p...

S04 / E165 - 25 september 2025

Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert je om stappen te zetten.In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring die ik zelf nooit aan zag komen en wat ik eraan gedaan heb om dit te doorbreken.En ook hoe jij stappen kan blijven zetten wanneer je letterlijk stil gezet word...

S04 / E164 - 21 september 2025

Vaak lekt er energie ongemerkt weg. Aan anderen, aan verplichtingen, aan twijfels of aan oude patronen. Energie die jij nodig hebt om de regie over je leven te pakken en te anticiperen op het leven en te creëren in plaats van te reageren.In deze aflevering deel ik een oefening die je help...

S04 / E163 - 18 september 2025

In volle overgave een dapper besluit nemen. En dan?
Veel mensen denken dat alles in één keer groot en radicaal moet. Maar juist micro-acties zorgen dat je in beweging blijft en je nieuwe keuze ook echt integreert.In deze aflevering neem ik je mee hoe je die kleine stapjes in je dagelij...

S04 / E162 - 14 september 2025

In volle overgave een dapper besluit nemen. 
En dan?
Ga je er écht voor of laat je je inhalen door de waan van de dag, twijfels en uitstelgedrag.In deze aflevering neem ik je mee hoe je in vertrouwen bij je keuze blijft en de acties neemt die daarbij horen.Ga

S04 / E161 - 11 september 2025

Kiezen doe je niet vanuit je hoofd.Echt de keuzes maken die goed voor jou zijn doe je met je gevoel.Maar hoe dan?Ga hier naar de oefening die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.

S04 / E160 - 08 september 2025

Van de hectiek en altijd aan staan naar rustig in het bos lopen op maandag.En dat met 2 honden waar we deze drie weken voor mogen zorgen die ik via m'n hondenuitlaatdienst heb ontmoet.Toeval? Daar geloof ik niet in.Het is een schakel aan dominosteentjes die omvallen omdat ik een bepaa...

S04 / E159 - 25 augustus 2025

Je weet wat je niet meer wil.Maar wat je wel wil, dat heb je niet helder.Stop met jezelf af te vragen wat je wil. Het brengt je niet veel verder.Vraag jezelf af 'wie wil ik zijn?'Dat maakte álles anders.Want pas als je weet wie je wilt zijn, kun je keuzes maken die je l...

Over Dertigersdilemma

Deze podcast is er voor jou als jij kampt met het dertigersdilemma. 

Het geeft je het perspectief en de tools dat jij zelf de regie kan, mag en moet nemen om jouw leven te gaan leven naar je mooiste en grootste dromen. Want niet de wereld maar het kwantumveld ligt aan je voeten.

In deze podcast deel ik informatie, praktische tools en ga ik in gesprek met mensen die zelf het dertigersdilemma doorleeft hebben of er nog middenin zitten. 
Weet dat je niet alleen bent en dat je het niet alleen hoeft te doen...

De verhalen zullen je in je kracht zetten en het vertrouwen geven om ook je mooiste dromen na te gaan streven. 
Want als ik het kan, als anderen het kunnen, dan kan jij dat toch zeker ook?!

Laat me weten wat je take-away is uit de verschillende afleveringen en deel vooral deze podcast met mensen waarvan je voelt dat ze het mogen horen.

En je zou mij en potentiële luisteraars erg helpen door deze podcast te waarderen met (5) sterren zodat iedereen 'm nog makkelijker kan vinden!

Stuur me ook een mail of DM als je wil kennismaken. Dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat van mijn coachtraject aansluit bij jou.
Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Liefs Sonja

https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/
info@sbkl.nl

Luister via ...

Volg ons op ...