<![CDATA[Dertigersdilemma]]> https://app.springcast.fm/podcast/dertigersdilemma nl Sonja van Bakel Sonja van Bakel info@sbkl.nl episodic no https://app.springcast.fm/storage/artwork/2651/17698/Czmagp8Lc64NjGU5kEcyogAgRHSrWCvAwdCI1Q7Q.png

Deze podcast is er voor jou als jij kampt met het dertigersdilemma. 

Het geeft je het perspectief en de tools dat jij zelf de regie kan, mag en moet nemen om jouw leven te gaan leven naar je mooiste en grootste dromen. Want niet de wereld maar het kwantumveld ligt aan je voeten.

In deze podcast deel ik informatie, praktische tools en ga ik in gesprek met mensen die zelf het dertigersdilemma doorleeft hebben of er nog middenin zitten. 
Weet dat je niet alleen bent en dat je het niet alleen hoeft te doen...

De verhalen zullen je in je kracht zetten en het vertrouwen geven om ook je mooiste dromen na te gaan streven. 
Want als ik het kan, als anderen het kunnen, dan kan jij dat toch zeker ook?!

Laat me weten wat je take-away is uit de verschillende afleveringen en deel vooral deze podcast met mensen waarvan je voelt dat ze het mogen horen.

En je zou mij en potentiële luisteraars erg helpen door deze podcast te waarderen met (5) sterren zodat iedereen 'm nog makkelijker kan vinden!

Stuur me ook een mail of DM als je wil kennismaken. Dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat van mijn coachtraject aansluit bij jou.
Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Liefs Sonja

https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/
info@sbkl.nl

]]> 188840 #202 Blijf je 'people-pleaen' of kies je voor jezelf? #202 Blijf je 'people-pleaen' of kies je voor jezelf? https://app.springcast.fm/17698/202 Stoppen met people-pleasen en kiezen voor jezelf is regie nemen in je leven.
Steeds opnieuw... 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Stoppen met people-pleasen en kiezen voor jezelf is regie nemen in je leven.
Steeds opnieuw... 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/202 Thu, 16 Apr 2026 12:00:00 +0200 Thursday 16 Apr 2026 2026-04-16 12:00:00 192 5 no 0:15:20 188839 #201 Zoveel meer voldoening in een dag #201 Zoveel meer voldoening in een dag https://app.springcast.fm/17698/201 Haal jij voldoening uit je dag?
Of gaat de tijd voorbij en voor je het weet ben je weken, maanden, jaren verder en ziet je leven er nog steeds hetzelfde uit.
Niets mis mee als dat voor jou prima is. Maar je luistert deze podcast niet voor niets toch?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Haal jij voldoening uit je dag?
Of gaat de tijd voorbij en voor je het weet ben je weken, maanden, jaren verder en ziet je leven er nog steeds hetzelfde uit.
Niets mis mee als dat voor jou prima is. Maar je luistert deze podcast niet voor niets toch?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/201 Fri, 10 Apr 2026 21:48:00 +0200 Friday 10 Apr 2026 2026-04-10 21:48:00 191 5 no 0:11:29 186576 #200 Van 'wie zit hierop te wachten?' naar duizenden downloads #200 Van 'wie zit hierop te wachten?' naar duizenden downloads https://app.springcast.fm/17698/200-van-wie-zit-hierop-te-wachten-naar-duizenden-downloads Aflevering 200… 

En als ik terugdenk aan het begin, had ik echt geen idee waar dit toe zou leiden.

Geen strategie.
Geen plan.
Geen idee wie er zat te wachten op wat ik te vertellen had.
Alleen nieuwsgierigheid.
En een gevoel van: dit lijkt me leuk, laat ik het gewoon doen.

En juist dát heeft me zoveel gebracht.
Nieuwe ervaringen.
Mooie ontmoetingen.
Inzichten die ik anders nooit had gehad.

En ja… uiteindelijk ook werk en kansen die ik van tevoren niet had kunnen bedenken.

Dus als jij ergens voelt:
ik wil dit eigenlijk ook…
Maar je houdt jezelf tegen omdat je nog niet weet hoe?

Luister deze aflevering. 

Misschien is dit precies het zetje dat je nodig hebt om te beginnen.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Aflevering 200… 

En als ik terugdenk aan het begin, had ik echt geen idee waar dit toe zou leiden.

Geen strategie.
Geen plan.
Geen idee wie er zat te wachten op wat ik te vertellen had.
Alleen nieuwsgierigheid.
En een gevoel van: dit lijkt me leuk, laat ik het gewoon doen.

En juist dát heeft me zoveel gebracht.
Nieuwe ervaringen.
Mooie ontmoetingen.
Inzichten die ik anders nooit had gehad.

En ja… uiteindelijk ook werk en kansen die ik van tevoren niet had kunnen bedenken.

Dus als jij ergens voelt:
ik wil dit eigenlijk ook…
Maar je houdt jezelf tegen omdat je nog niet weet hoe?

Luister deze aflevering. 

Misschien is dit precies het zetje dat je nodig hebt om te beginnen.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/200-van-wie-zit-hierop-te-wachten-naar-duizenden-downloads Wed, 18 Mar 2026 20:00:00 +0100 Wednesday 18 Mar 2026 2026-03-18 20:00:00 190 5 no 0:13:36 186442 #199 Blij met een dag vol regen #199 Blij met een dag vol regen https://app.springcast.fm/17698/199-blij-met-een-dag-vol-regen In deze aflevering neem ik je mee in mijn dag. Van opnieuw luisteren naar lessen van dr. Joe Dispenza tot journaling, series kijken op een doordeweekse dag en op een andere laag en ook bewust voelen waar ik mezelf soms nog klein houd.

Over bewust kiezen, blijven groeien en jezelf steeds opnieuw toestaan om groter te verlangen.
Voel jij dat het voor jou ook anders mag? Dan is deze aflevering voor jou

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je mee in mijn dag. Van opnieuw luisteren naar lessen van dr. Joe Dispenza tot journaling, series kijken op een doordeweekse dag en op een andere laag en ook bewust voelen waar ik mezelf soms nog klein houd.

Over bewust kiezen, blijven groeien en jezelf steeds opnieuw toestaan om groter te verlangen.
Voel jij dat het voor jou ook anders mag? Dan is deze aflevering voor jou

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/199-blij-met-een-dag-vol-regen Tue, 17 Mar 2026 17:00:00 +0100 Tuesday 17 Mar 2026 2026-03-17 17:00:00 189 5 no 0:20:55 185282 #198 Waarom doelen stellen tegen je kan werken en wat je daarin wél te doen hebt #198 Waarom doelen stellen tegen je kan werken en wat je daarin wél te doen hebt https://app.springcast.fm/17698/199-waarom-doelen-stellen-tegen-je-kan-werken-en-wat-je-daarin-wel-te-doen-hebt Ik neem je in deze aflevering mee in waarom ik geen doelen meer stel en wat ik daarvoor in de plaats wél doe.
Iets waarmee ik magie toelaat in mijn leven en een leven creëer mooier dan ik zelf kan bedenken. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Ik neem je in deze aflevering mee in waarom ik geen doelen meer stel en wat ik daarvoor in de plaats wél doe.
Iets waarmee ik magie toelaat in mijn leven en een leven creëer mooier dan ik zelf kan bedenken. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/199-waarom-doelen-stellen-tegen-je-kan-werken-en-wat-je-daarin-wel-te-doen-hebt Sun, 08 Mar 2026 13:00:00 +0100 Sunday 08 Mar 2026 2026-03-08 13:00:00 188 5 no 0:13:23 185107 #197 In deze valkuil blijf ik stappen... Voor jou! #197 In deze valkuil blijf ik stappen... Voor jou! https://app.springcast.fm/17698/197-in-deze-valkuil-blijf-ik-stappen-voor-jou Veel mensen willen hun droom wel.
Maar zijn nog niet bereid om de keuzes te maken die daarbij horen.

Niet omdat ze het niet kunnen.
Maar omdat het spannend is.
En dan wordt hun droom weer uitgesteld...

Wat ik blijf doen is de gesprekken aangaan. En mensen inspireren. Zaadjes planten. 

Want ook al stel je nu nog uit, ik wil dat je gaat voelen dat je er wel voor kan gaan!

En als dat moment komt, dan ben ik er voor jou om dat pad samen te bewandelen. 

Want je hoeft het niet alleen te doen!

En als jij voelt dat jouw droom al veel te lang op de plank ligt…
Misschien is dit het moment om jezelf eerlijk af te vragen:

Wil ik het alleen blijven willen?
Of ben ik er klaar voor om het ook echt te gaan doen?
Als dat laatste zo voelt, stuur me een DM.
Dan kijken we samen hoe jij van Dromen naar Doen gaat.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Veel mensen willen hun droom wel.
Maar zijn nog niet bereid om de keuzes te maken die daarbij horen.

Niet omdat ze het niet kunnen.
Maar omdat het spannend is.
En dan wordt hun droom weer uitgesteld...

Wat ik blijf doen is de gesprekken aangaan. En mensen inspireren. Zaadjes planten. 

Want ook al stel je nu nog uit, ik wil dat je gaat voelen dat je er wel voor kan gaan!

En als dat moment komt, dan ben ik er voor jou om dat pad samen te bewandelen. 

Want je hoeft het niet alleen te doen!

En als jij voelt dat jouw droom al veel te lang op de plank ligt…
Misschien is dit het moment om jezelf eerlijk af te vragen:

Wil ik het alleen blijven willen?
Of ben ik er klaar voor om het ook echt te gaan doen?
Als dat laatste zo voelt, stuur me een DM.
Dan kijken we samen hoe jij van Dromen naar Doen gaat.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/197-in-deze-valkuil-blijf-ik-stappen-voor-jou Thu, 05 Mar 2026 18:00:00 +0100 Thursday 05 Mar 2026 2026-03-05 18:00:00 187 5 no 0:08:44 184913 #196 Niet meer zoeken naar werk, maar het naar jou laten toekomen #196 Niet meer zoeken naar werk, maar het naar jou laten toekomen https://app.springcast.fm/17698/196-niet-meer-zoeken-naar-werk-maar-het-naar-jou-laten-toekomen Niet meer je droom uitstellen terwijl je zoekt naar een werk om je droomleven te realiseren.
In deze aflevering neem je mee in hoe jij werk, wat perfect bij jou past, naar je toe laat komen.

Klik hier voor de gratis, praktische download voor je gemaakt waarmee je direct aan de slag kan.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Niet meer je droom uitstellen terwijl je zoekt naar een werk om je droomleven te realiseren.
In deze aflevering neem je mee in hoe jij werk, wat perfect bij jou past, naar je toe laat komen.

Klik hier voor de gratis, praktische download voor je gemaakt waarmee je direct aan de slag kan.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/196-niet-meer-zoeken-naar-werk-maar-het-naar-jou-laten-toekomen Tue, 03 Mar 2026 22:00:00 +0100 Tuesday 03 Mar 2026 2026-03-03 22:00:00 186 5 no 0:13:22 184813 #186 Huilend zei ik tegen George dat we onze camper dan maar moesten verkopen... #186 Huilend zei ik tegen George dat we onze camper dan maar moesten verkopen... https://app.springcast.fm/17698/186-huilend-zei-ik-tegen-george-dat-we-onze-camper-dan-maar-moesten-verkopen Ik trapte in de valkuil waar ik andere voor waarschuw.
En niet zo'n beetje...Echt vol!

Dit gaat niet over een camper.
Dit gaat over:
Ondernemen.
Emigreren.
Een carrièreswitch.
Je relatie herijken.
Investeren in jezelf.

Dus ook als jij niet in een camper wil wonen, zeker interessant om te luisteren.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Ik trapte in de valkuil waar ik andere voor waarschuw.
En niet zo'n beetje...Echt vol!

Dit gaat niet over een camper.
Dit gaat over:
Ondernemen.
Emigreren.
Een carrièreswitch.
Je relatie herijken.
Investeren in jezelf.

Dus ook als jij niet in een camper wil wonen, zeker interessant om te luisteren.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/186-huilend-zei-ik-tegen-george-dat-we-onze-camper-dan-maar-moesten-verkopen Mon, 02 Mar 2026 12:00:00 +0100 Monday 02 Mar 2026 2026-03-02 12:00:00 185 5 no 0:11:22 184694 #185 Vakantiegevoel in Italië en er voor betaald worden... #185 Vakantiegevoel in Italië en er voor betaald worden... https://app.springcast.fm/17698/185-vakantiegevoel-in-italie-en-er-voor-betaald-worden Hoe wij betaald worden voor iets wat absoluut niet voelt als werk. En dat in Puglia, Italië!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Hoe wij betaald worden voor iets wat absoluut niet voelt als werk. En dat in Puglia, Italië!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/185-vakantiegevoel-in-italie-en-er-voor-betaald-worden Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0100 Sunday 01 Mar 2026 2026-03-01 09:00:00 184 5 no 0:15:53 184689 #183 Geen jarenlange relatietherapie maar meteen praktisch aan de slag #183 Geen jarenlange relatietherapie maar meteen praktisch aan de slag https://app.springcast.fm/17698/183-geen-jarenlange-relatietherapie-maar-meteen-praktisch-aan-de-slag In deze aflevering neem ik je verder mee hoe jij meer rust in je relatie krijgt en houdt. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je verder mee hoe jij meer rust in je relatie krijgt en houdt. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten. M.u.v. de lopende acties

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/183-geen-jarenlange-relatietherapie-maar-meteen-praktisch-aan-de-slag Sat, 28 Feb 2026 15:00:00 +0100 Saturday 28 Feb 2026 2026-02-28 15:00:00 183 5 no 0:12:52 183394 #182 Wat is jouw waarheid in je relatie? #182 Wat is jouw waarheid in je relatie? https://app.springcast.fm/17698/182-wat-is-jouw-waarheid-in-je-relatie In deze aflevering neem ik je mee naar hoe je meer rust in je relatie krijgt, zonder dat de ander moet veranderen. De sleutel ligt namelijk bij jou!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je mee naar hoe je meer rust in je relatie krijgt, zonder dat de ander moet veranderen. De sleutel ligt namelijk bij jou!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/182-wat-is-jouw-waarheid-in-je-relatie Tue, 10 Feb 2026 21:00:00 +0100 Tuesday 10 Feb 2026 2026-02-10 21:00:00 182 5 no 0:12:28 183301 #181 Dit maakt dat George en ik niet gek worden van elkaar op een paar vierkante meter #181 Dit maakt dat George en ik niet gek worden van elkaar op een paar vierkante meter https://app.springcast.fm/17698/181-dit-maakt-dat-george-en-ik-niet-gek-worden-van-elkaar-op-een-paar-vierkante-meter George en ik wonen sinds 4 september 2024 in onze camper en zijn vanaf 13 september 2024 nagenoeg 24/7 samen.
Hoe we dit samen zo goed doen? Dat vertel ik je in deze aflevering

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> George en ik wonen sinds 4 september 2024 in onze camper en zijn vanaf 13 september 2024 nagenoeg 24/7 samen.
Hoe we dit samen zo goed doen? Dat vertel ik je in deze aflevering

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via de socials of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/181-dit-maakt-dat-george-en-ik-niet-gek-worden-van-elkaar-op-een-paar-vierkante-meter Mon, 09 Feb 2026 12:00:00 +0100 Monday 09 Feb 2026 2026-02-09 12:00:00 181 5 no 0:08:49 183258 #180 van jaren twijfelen naar binnen een maand in vertrouwen het besluit nemen om wél naar Malawi te gaan #180 van jaren twijfelen naar binnen een maand in vertrouwen het besluit nemen om wél naar Malawi te gaan https://app.springcast.fm/17698/180 In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van Nina.
Na jaren van twijfelen gaf ik haar de tool waardoor ze binnen een maand in vertrouwen haar baan opzegde en een enkeltje boekte naar Malawi.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van Nina.
Na jaren van twijfelen gaf ik haar de tool waardoor ze binnen een maand in vertrouwen haar baan opzegde en een enkeltje boekte naar Malawi.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/180 Sun, 08 Feb 2026 12:00:00 +0100 Sunday 08 Feb 2026 2026-02-08 12:00:00 180 5 no 0:05:48 183257 #179 Dit is waarom ik trots ben op m'n nieuwe website en het is niet de website zelf (al is die prachtig geworden!) #179 Dit is waarom ik trots ben op m'n nieuwe website en het is niet de website zelf (al is die prachtig geworden!) https://app.springcast.fm/17698/179 Waarom ik trots ben op m'n website hoor je in deze aflevering.
En ik neem je mee in hoe ook jij in vertrouwen kan gaan voor wat werkt voor jou.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Waarom ik trots ben op m'n website hoor je in deze aflevering.
En ik neem je mee in hoe ook jij in vertrouwen kan gaan voor wat werkt voor jou.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/179 Sat, 07 Feb 2026 12:00:00 +0100 Saturday 07 Feb 2026 2026-02-07 12:00:00 179 5 no 0:08:20 182038 #178 Niet verkeerd lopen maar precies goed! #178 Niet verkeerd lopen maar precies goed! https://app.springcast.fm/17698/178-niet-verkeerd-lopen-maar-precies-goed Hoe de verkeerde route precies de juiste bleek!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Hoe de verkeerde route precies de juiste bleek!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/178-niet-verkeerd-lopen-maar-precies-goed Wed, 21 Jan 2026 12:00:00 +0100 Wednesday 21 Jan 2026 2026-01-21 12:00:00 178 5 no 0:13:14 182031 #177 Tijd in een ander perspectief deel 2 #177 Tijd in een ander perspectief deel 2 https://app.springcast.fm/17698/177 Wat als tijd niet lineair is?
Deze aflevering is een vervolg op #176 en neemt je meer mee in de praktische kant.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Wat als tijd niet lineair is?
Deze aflevering is een vervolg op #176 en neemt je meer mee in de praktische kant.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/177 Wed, 14 Jan 2026 12:00:00 +0100 Wednesday 14 Jan 2026 2026-01-14 12:00:00 177 5 no 0:10:59 181911 #176 Tijd in een ander perspectief #176 Tijd in een ander perspectief https://app.springcast.fm/17698/176-tijd-in-een-ander-perspectief Wat als tijd niet lineair is?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Wat als tijd niet lineair is?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/176-tijd-in-een-ander-perspectief Wed, 07 Jan 2026 17:00:00 +0100 Wednesday 07 Jan 2026 2026-01-07 17:00:00 176 5 no 0:10:54 181709 #175 Een nieuw jaar, een nieuw begin... Of toch niet? #175 Een nieuw jaar, een nieuw begin... Of toch niet? https://app.springcast.fm/17698/175 De eerste week van het nieuwe jaar.
Een periode om aan de slag te gaan met nieuwe doelen. En een grote valkuil om al snel weer in oude patronen te vervallen en die doelen weer te parkeren.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> De eerste week van het nieuwe jaar.
Een periode om aan de slag te gaan met nieuwe doelen. En een grote valkuil om al snel weer in oude patronen te vervallen en die doelen weer te parkeren.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/175 Fri, 02 Jan 2026 15:38:00 +0100 Friday 02 Jan 2026 2026-01-02 15:38:00 175 5 no 0:06:47 179778 #174 Dé reflectievraag om terug te blikken op 2025 #174 Dé reflectievraag om terug te blikken op 2025 https://app.springcast.fm/17698/174-de-reflectievraag-om-terug-te-blikken-op-2025 Reflecteren is verantwoordelijkheid nemen.
Het is leiderschap nemen over je eigen leven.
En vanuit dat level kun je pas écht creëren wat je wilt.
In deze aflevering neem ik je mee in dé reflectievraag die je, als je echt eerlijk bent naar jezelf, veel zal vertellen over jezelf.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Reflecteren is verantwoordelijkheid nemen.
Het is leiderschap nemen over je eigen leven.
En vanuit dat level kun je pas écht creëren wat je wilt.
In deze aflevering neem ik je mee in dé reflectievraag die je, als je echt eerlijk bent naar jezelf, veel zal vertellen over jezelf.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/174-de-reflectievraag-om-terug-te-blikken-op-2025 Mon, 17 Nov 2025 12:00:00 +0100 Monday 17 Nov 2025 2025-11-17 12:00:00 174 4 no 0:05:02 179661 #173 Zie jij al de cadeautjes om je heen? #173 Zie jij al de cadeautjes om je heen? https://app.springcast.fm/17698/173-zie-jij-al-de-cadeautjes-om-je-heen Niets gebeurt zomaar. Je hebt het alleen wel te zien en er actie aan te verbinden. Loop je met oogkleppen door het leven dan mis je vrijwel alle mooie kansen, ontmoetingen en mogelijkheden die je leiden naar een leven mooier dan je nu kan bedenken.
Heb jij de tijd, aandacht en ook ruimte om de kansen, ontmoetingen en mogelijkheden te zien én er wat mee te doen?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Niets gebeurt zomaar. Je hebt het alleen wel te zien en er actie aan te verbinden. Loop je met oogkleppen door het leven dan mis je vrijwel alle mooie kansen, ontmoetingen en mogelijkheden die je leiden naar een leven mooier dan je nu kan bedenken.
Heb jij de tijd, aandacht en ook ruimte om de kansen, ontmoetingen en mogelijkheden te zien én er wat mee te doen?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/173-zie-jij-al-de-cadeautjes-om-je-heen Thu, 13 Nov 2025 17:00:00 +0100 Thursday 13 Nov 2025 2025-11-13 17:00:00 173 4 no 0:08:15 179593 #172 Hoe lang blijf je het nog alleen doen? #172 Hoe lang blijf je het nog alleen doen? https://app.springcast.fm/17698/172-hoe-lang-blijf-je-het-nog-alleen-doen Hoe lang blijf je het nog alleen doen?
En maar voor je uit schuiven dat er verandering nodig is. Terwijl je ondertussen steeds verder de neerwaartse spiraal naar beneden volgt...

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Hoe lang blijf je het nog alleen doen?
En maar voor je uit schuiven dat er verandering nodig is. Terwijl je ondertussen steeds verder de neerwaartse spiraal naar beneden volgt...

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/172-hoe-lang-blijf-je-het-nog-alleen-doen Wed, 12 Nov 2025 16:00:00 +0100 Wednesday 12 Nov 2025 2025-11-12 16:00:00 172 4 no 0:05:50 178296 #171 Kun je in de leegte blijven? #171 Kun je in de leegte blijven? https://app.springcast.fm/17698/171 Soms voelt het alsof alles stilvalt.
Je bedrijf, je richting, je inspiratie.
Alsof er even… niets is.

Maar wat als die leegte niet het einde is,
maar juist de ruimte waar het nieuwe geboren wordt?

In de quantumfysica is ‘niets’ nooit echt leeg,
het is een veld vol potentie, wachtend op jouw aandacht.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je die leegte kunt gebruiken als startpunt van creatie, in plaats van het te zien als gemis.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja


LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Soms voelt het alsof alles stilvalt.
Je bedrijf, je richting, je inspiratie.
Alsof er even… niets is.

Maar wat als die leegte niet het einde is,
maar juist de ruimte waar het nieuwe geboren wordt?

In de quantumfysica is ‘niets’ nooit echt leeg,
het is een veld vol potentie, wachtend op jouw aandacht.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je die leegte kunt gebruiken als startpunt van creatie, in plaats van het te zien als gemis.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja


LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/171 Thu, 23 Oct 2025 08:00:00 +0200 Thursday 23 Oct 2025 2025-10-23 08:00:00 171 4 no 0:09:52 177893 #170 Laten we vast terugkijken op 2026! #170 Laten we vast terugkijken op 2026! https://app.springcast.fm/17698/170 Terugkijken op 2026? Hoe dan? Het is pas oktober 2025?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Terugkijken op 2026? Hoe dan? Het is pas oktober 2025?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/170 Mon, 20 Oct 2025 07:08:00 +0200 Monday 20 Oct 2025 2025-10-20 07:08:00 170 4 no 0:04:41 177892 #169 Het gaat niet automatisch en vanzelf... #169 Het gaat niet automatisch en vanzelf... https://app.springcast.fm/17698/169-het-gaat-niet-automatisch-en-vanzelf Alleen jij hebt de regie om je leven te veranderen en om 2026 een episch jaar te laten zijn!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Alleen jij hebt de regie om je leven te veranderen en om 2026 een episch jaar te laten zijn!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/169-het-gaat-niet-automatisch-en-vanzelf Thu, 16 Oct 2025 07:00:00 +0200 Thursday 16 Oct 2025 2025-10-16 07:00:00 169 4 no 0:04:15 177891 #168 Wacht niet langer op het perfecte moment. Je moment is NU #168 Wacht niet langer op het perfecte moment. Je moment is NU https://app.springcast.fm/17698/168-wacht-niet-langer-op-het-perfecte-moment-je-moment-is-nu Je zal nooit 100% zekerheid hebben.
Of alle risico's gedekt.
Stel het leven van wat je wél wil niet langer uit en ga er nu voor!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Je zal nooit 100% zekerheid hebben.
Of alle risico's gedekt.
Stel het leven van wat je wél wil niet langer uit en ga er nu voor!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/168-wacht-niet-langer-op-het-perfecte-moment-je-moment-is-nu Mon, 13 Oct 2025 07:50:00 +0200 Monday 13 Oct 2025 2025-10-13 07:50:00 168 4 no 0:04:11 177887 #167 3 vragen om klaar te zijn voor 2026 #167 3 vragen om klaar te zijn voor 2026 https://app.springcast.fm/17698/167-3-vragen-om-klaar-te-zijn-voor-2026 2026 komt er aan. Ben jij er klaar voor?
In deze aflevering deel ik 3 vragen met je. beantwoord deze in alle eerlijkheid naar jezelf en 2026 wordt je meest bijzondere jaar tot nu toe!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> 2026 komt er aan. Ben jij er klaar voor?
In deze aflevering deel ik 3 vragen met je. beantwoord deze in alle eerlijkheid naar jezelf en 2026 wordt je meest bijzondere jaar tot nu toe!

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/167-3-vragen-om-klaar-te-zijn-voor-2026 Thu, 09 Oct 2025 15:33:00 +0200 Thursday 09 Oct 2025 2025-10-09 15:33:00 167 4 no 0:04:13 177459 #166 De Prijs van het leven van jouw leven... Afscheid Nemen #166 De Prijs van het leven van jouw leven... Afscheid Nemen https://app.springcast.fm/17698/166-de-prijs-van-het-leven-van-jouw-leven-afscheid-nemen Het vormgeven van jouw leven, in lijn met wie jij bent, is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het vraagt om de moedigste beslissingen, inclusief het soms (tijdelijk) afscheid nemen van mensen om je heen.

In deze aflevering deel ik persoonlijke verhalen over hoe ik keuzes moest maken die pijn deden, maar essentieel waren voor mijn pad. 

En de vraag aan jou:
Welke beslissing heb jij te nemen om bij jezelf te blijven?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja



]]> Het vormgeven van jouw leven, in lijn met wie jij bent, is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het vraagt om de moedigste beslissingen, inclusief het soms (tijdelijk) afscheid nemen van mensen om je heen.

In deze aflevering deel ik persoonlijke verhalen over hoe ik keuzes moest maken die pijn deden, maar essentieel waren voor mijn pad. 

En de vraag aan jou:
Welke beslissing heb jij te nemen om bij jezelf te blijven?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/166-de-prijs-van-het-leven-van-jouw-leven-afscheid-nemen Wed, 01 Oct 2025 13:27:00 +0200 Wednesday 01 Oct 2025 2025-10-01 13:27:00 166 4 no 0:09:44 176957 #165 Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert #165 Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert https://app.springcast.fm/17698/165-je-hoofd-wil-wel-maar-je-lijf-saboteert Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert je om stappen te zetten.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring die ik zelf nooit aan zag komen en wat ik eraan gedaan heb om dit te doorbreken.
En ook hoe jij stappen kan blijven zetten wanneer je letterlijk stil gezet wordt door je lijf.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert je om stappen te zetten.

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring die ik zelf nooit aan zag komen en wat ik eraan gedaan heb om dit te doorbreken.
En ook hoe jij stappen kan blijven zetten wanneer je letterlijk stil gezet wordt door je lijf.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/165-je-hoofd-wil-wel-maar-je-lijf-saboteert Thu, 25 Sep 2025 07:00:00 +0200 Thursday 25 Sep 2025 2025-09-25 07:00:00 165 4 no 0:08:26 176920 #164 Zo voorkom je dat je energie weglekt en pak je meteen een stuk power terug #164 Zo voorkom je dat je energie weglekt en pak je meteen een stuk power terug https://app.springcast.fm/17698/164-zo-voorkom-je-dat-je-energie-weglekt-en-pak-je-meteen-een-stuk-power-terug Vaak lekt er energie ongemerkt weg. Aan anderen, aan verplichtingen, aan twijfels of aan oude patronen. Energie die jij nodig hebt om de regie over je leven te pakken en te anticiperen op het leven en te creëren in plaats van te reageren.

In deze aflevering deel ik een oefening die je helpt om dat weglekken van energie zichtbaar te maken en vandaag al een stukje power terug te pakken.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Vaak lekt er energie ongemerkt weg. Aan anderen, aan verplichtingen, aan twijfels of aan oude patronen. Energie die jij nodig hebt om de regie over je leven te pakken en te anticiperen op het leven en te creëren in plaats van te reageren.

In deze aflevering deel ik een oefening die je helpt om dat weglekken van energie zichtbaar te maken en vandaag al een stukje power terug te pakken.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/164-zo-voorkom-je-dat-je-energie-weglekt-en-pak-je-meteen-een-stuk-power-terug Sun, 21 Sep 2025 09:00:00 +0200 Sunday 21 Sep 2025 2025-09-21 09:00:00 164 4 no 0:04:13 176753 #163 Grote beslissing, kleine stapjes #163 Grote beslissing, kleine stapjes https://app.springcast.fm/17698/163-grote-beslissing-kleine-stapjes In volle overgave een dapper besluit nemen. En dan?

Veel mensen denken dat alles in één keer groot en radicaal moet. Maar juist micro-acties zorgen dat je in beweging blijft en je nieuwe keuze ook echt integreert.

In deze aflevering neem ik je mee hoe je die kleine stapjes in je dagelijkse leven kan integreren.

Interesse in de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'? Klik hier.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> In volle overgave een dapper besluit nemen. En dan?

Veel mensen denken dat alles in één keer groot en radicaal moet. Maar juist micro-acties zorgen dat je in beweging blijft en je nieuwe keuze ook echt integreert.

In deze aflevering neem ik je mee hoe je die kleine stapjes in je dagelijkse leven kan integreren.

Interesse in de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'? Klik hier.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'. 

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/163-grote-beslissing-kleine-stapjes Thu, 18 Sep 2025 10:44:00 +0200 Thursday 18 Sep 2025 2025-09-18 10:44:00 163 4 no 0:03:59 176447 #162 Je hebt die dappere keuze gemaakt... En dan? #162 Je hebt die dappere keuze gemaakt... En dan? https://app.springcast.fm/17698/162-je-hebt-die-dappere-keuze-gemaakt-en-dan In volle overgave een dapper besluit nemen. 
En dan?

Ga je er écht voor of laat je je inhalen door de waan van de dag, twijfels en uitstelgedrag.

In deze aflevering neem ik je mee hoe je in vertrouwen bij je keuze blijft en de acties neemt die daarbij horen.

Ga hier naar de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel' die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja


LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> In volle overgave een dapper besluit nemen. 
En dan?

Ga je er écht voor of laat je je inhalen door de waan van de dag, twijfels en uitstelgedrag.

In deze aflevering neem ik je mee hoe je in vertrouwen bij je keuze blijft en de acties neemt die daarbij horen.

Ga hier naar de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel' die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja


LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/162-je-hebt-die-dappere-keuze-gemaakt-en-dan Sun, 14 Sep 2025 20:57:00 +0200 Sunday 14 Sep 2025 2025-09-14 20:57:00 162 4 no 0:06:29 176222 #161 Kiezen doe je niet met je hoofd #161 Kiezen doe je niet met je hoofd https://app.springcast.fm/17698/161 Kiezen doe je niet vanuit je hoofd.
Echt de keuzes maken die goed voor jou zijn doe je met je gevoel.
Maar hoe dan?

Ga hier naar de oefening die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Kiezen doe je niet vanuit je hoofd.
Echt de keuzes maken die goed voor jou zijn doe je met je gevoel.
Maar hoe dan?

Ga hier naar de oefening die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.


Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/161 Thu, 11 Sep 2025 08:12:00 +0200 Thursday 11 Sep 2025 2025-09-11 08:12:00 161 4 no 0:07:02 176068 #160 In het bos op een willekeurige maandag #160 In het bos op een willekeurige maandag https://app.springcast.fm/17698/160 Van de hectiek en altijd aan staan naar rustig in het bos lopen op maandag.
En dat met 2 honden waar we deze drie weken voor mogen zorgen die ik via m'n hondenuitlaatdienst heb ontmoet.
Toeval? Daar geloof ik niet in.
Het is een schakel aan dominosteentjes die omvallen omdat ik een bepaalde keuze heb gemaakt.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Van de hectiek en altijd aan staan naar rustig in het bos lopen op maandag.
En dat met 2 honden waar we deze drie weken voor mogen zorgen die ik via m'n hondenuitlaatdienst heb ontmoet.
Toeval? Daar geloof ik niet in.
Het is een schakel aan dominosteentjes die omvallen omdat ik een bepaalde keuze heb gemaakt.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/160 Mon, 08 Sep 2025 20:38:00 +0200 Monday 08 Sep 2025 2025-09-08 20:38:00 160 4 no 0:06:54 175440 #159 Deze vraag heb je jezelf te stellen als je niet weet wat je wil #159 Deze vraag heb je jezelf te stellen als je niet weet wat je wil https://app.springcast.fm/17698/159-deze-vraag-heb-je-jezelf-te-stellen-als-je-niet-weet-wat-je-wil Je weet wat je niet meer wil.
Maar wat je wel wil, dat heb je niet helder.

Stop met jezelf af te vragen wat je wil. Het brengt je niet veel verder.
Vraag jezelf af 'wie wil ik zijn?'
Dat maakte álles anders.

Want pas als je weet wie je wilt zijn, kun je keuzes maken die je leven echt laten kloppen.

Keuzes die niet zijn ingegeven door verwachtingen van anderen, maar door wat jou diep vanbinnen gelukkig maakt.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Je weet wat je niet meer wil.
Maar wat je wel wil, dat heb je niet helder.

Stop met jezelf af te vragen wat je wil. Het brengt je niet veel verder.
Vraag jezelf af 'wie wil ik zijn?'
Dat maakte álles anders.

Want pas als je weet wie je wilt zijn, kun je keuzes maken die je leven echt laten kloppen.

Keuzes die niet zijn ingegeven door verwachtingen van anderen, maar door wat jou diep vanbinnen gelukkig maakt.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

LinkedIn Sonja
Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/159-deze-vraag-heb-je-jezelf-te-stellen-als-je-niet-weet-wat-je-wil Mon, 25 Aug 2025 20:14:00 +0200 Monday 25 Aug 2025 2025-08-25 20:14:00 159 4 no 0:05:25 175321 #158 NIVEA (Niet Invullen Voor Een Ander) #158 NIVEA (Niet Invullen Voor Een Ander) https://app.springcast.fm/17698/158-nivea-niet-invullen-voor-een-ander Ik ben er toch weer ingetrapt... Invullen voor een ander.
Hoe herken je dat je het doet en wat kun je anders doen? Dat hoor je in deze aflevering.

Laat je me weten wat jij uit deze aflevering meeneemt?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik ben er toch weer ingetrapt... Invullen voor een ander.
Hoe herken je dat je het doet en wat kun je anders doen? Dat hoor je in deze aflevering.

Laat je me weten wat jij uit deze aflevering meeneemt?

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/158-nivea-niet-invullen-voor-een-ander Fri, 22 Aug 2025 09:07:00 +0200 Friday 22 Aug 2025 2025-08-22 09:07:00 158 4 no 0:08:26 175118 #157 Hoe vaak zeg jij sorry? #157 Hoe vaak zeg jij sorry? https://app.springcast.fm/17698/157-hoe-vaak-zeg-jij-sorry Waarom bewust zijn van je sorry's belangrijk is en hoe je doorbreekt ze te zeggen.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Waarom bewust zijn van je sorry's belangrijk is en hoe je doorbreekt ze te zeggen.

Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/157-hoe-vaak-zeg-jij-sorry Sun, 17 Aug 2025 12:38:00 +0200 Sunday 17 Aug 2025 2025-08-17 12:38:00 157 4 no 0:05:19 173194 #156 In hoeverre heb jij jezelf veranderd voor een ander? En ben je nog wel jezelf? #156 In hoeverre heb jij jezelf veranderd voor een ander? En ben je nog wel jezelf? https://app.springcast.fm/17698/in-hoeverre-heb-jij-jezelf-veranderd-voor-een-ander-en-ben-je-nog-wel-jezelf Wat een eye-opener in een gesprek met een 15-jarige jongen!

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Wat een eye-opener in een gesprek met een 15-jarige jongen!

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/in-hoeverre-heb-jij-jezelf-veranderd-voor-een-ander-en-ben-je-nog-wel-jezelf Sun, 27 Jul 2025 09:56:00 +0200 Sunday 27 Jul 2025 2025-07-27 09:56:00 156 4 no 0:07:05 172693 #155 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 7 'Ontmoet je Toekomstige Zelf' #155 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 7 'Ontmoet je Toekomstige Zelf' https://app.springcast.fm/17698/155 In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering (tot 18 juli) is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A €30,25
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering (tot 18 juli) is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A €30,25
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/155 Wed, 16 Jul 2025 19:53:00 +0200 Wednesday 16 Jul 2025 2025-07-16 19:53:00 155 4 no 0:16:09 172150 #154 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 6 'Kiezen vanuit! je gevoel' #154 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 6 'Kiezen vanuit! je gevoel' https://app.springcast.fm/17698/154 In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A €30,25
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ga hier direct naar de betaalpagina van de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A €30,25
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

Ga hier direct naar de betaalpagina van de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/154 Mon, 14 Jul 2025 09:59:00 +0200 Monday 14 Jul 2025 2025-07-14 09:59:00 154 4 no 0:08:44 171873 #153 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 5 'Een feest zoals je het nog nooit gevierd hebt!' #153 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 5 'Een feest zoals je het nog nooit gevierd hebt!' https://app.springcast.fm/17698/153-een-feest-zoals-je-het-nog-nooit-gevierd-hebt In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel in deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €425,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €181,50
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €18,15
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €90,75
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €30,25
✅ een exclusieve Q&A
(alle prijzen incl BTW)

Let op, elke keer na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/153-een-feest-zoals-je-het-nog-nooit-gevierd-hebt Tue, 08 Jul 2025 11:50:00 +0200 Tuesday 08 Jul 2025 2025-07-08 11:50:00 153 4 no 0:06:06 171536 #152 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 4 Zo verhelder je jouw droomleven #152 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 4 Zo verhelder je jouw droomleven https://app.springcast.fm/17698/152 In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

(alle prijzen ex BTW)

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

(alle prijzen ex BTW)

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/152 Tue, 01 Jul 2025 23:22:00 +0200 Tuesday 01 Jul 2025 2025-07-01 23:22:00 152 4 no 0:07:36 171041 #151 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 3 You Are The Creator #151 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 3 You Are The Creator https://app.springcast.fm/17698/151 In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/151 Tue, 24 Jun 2025 10:35:00 +0200 Tuesday 24 Jun 2025 2025-06-24 10:35:00 151 4 no 0:08:01 170857 #150 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 2 Claim Your Power Back! #150 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 2 Claim Your Power Back! https://app.springcast.fm/17698/150-reality-beats-the-dream-afl-2-claim-your-power-back De links zoals benoemd in deze aflevering:
Meditatie dr Joe Dispenza
Nummer 'I Call MyPower Back'
Spotify playlist 'Reality BeatsThe Dream!'

In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> De links zoals benoemd in deze aflevering:
Meditatie dr Joe Dispenza
Nummer 'I Call MyPower Back'
Spotify playlist 'Reality BeatsThe Dream!'

In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149 t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/150-reality-beats-the-dream-afl-2-claim-your-power-back Fri, 20 Jun 2025 12:28:00 +0200 Friday 20 Jun 2025 2025-06-20 12:28:00 150 4 no 0:09:51 170523 #149 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 1 Disclaimer #149 'Reality Beats The Dream!' reeks Afl 1 Disclaimer https://app.springcast.fm/17698/149-reality-beats-the-dream-reeks-afl-1-disclaimer In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149. t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In 30 minuten per dag bouw je aan een leven mooier dan je ooit durfde dromen. Zonder je te laten tegenhouden door welk excuus dan ook!

In een reeks afleveringen, dat is vanaf aflevering 149. t/m 155, mocht je ergens later aanhaken, neem ik je mee in de belangrijkste basisaspecten daarvoor en deel ik een aantal praktische tips en tools.

Wat ik deel en deze aflevering en de bijbehorende reeks afleveringen is een tipje van de sluier, want er is natuurlijk veel meer over te zeggen, te ontdekken en te verdiepen.

Dat doe ik in het online programma ‘Reality Beats The Dream!’ wat nu voor je klaar staat om in te stappen.

Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten, dus ook op dit programma.

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/149-reality-beats-the-dream-reeks-afl-1-disclaimer Sun, 15 Jun 2025 13:00:00 +0200 Sunday 15 Jun 2025 2025-06-15 13:00:00 149 4 no 0:07:32 170492 #148 'Reality Beats The Dream!' onder de loep bij expert Liza van der Veeken #148 'Reality Beats The Dream!' onder de loep bij expert Liza van der Veeken https://app.springcast.fm/17698/148-reality-beats-the-dream-onder-de-loep-bij-expert-liza-van-der-veeken Een blik achter de schermen...

In de podcast 'The Legacy Effect' van Liza van der Veeken wordt het programma 'Reality Beats The Dream!' onder de loep genomen en krijg ik allerlei adviezen om het programma te optimaliseren. 
Want ik maak dit programma voor jou, zodat jij er zoveel mogelijk waarde uit haalt en vooral, jij binnen no-time dat droomleven leeft en zegt: 'Wow, Reality Beats The Dream!'

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast:
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:

✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Een blik achter de schermen...

In de podcast 'The Legacy Effect' van Liza van der Veeken wordt het programma 'Reality Beats The Dream!' onder de loep genomen en krijg ik allerlei adviezen om het programma te optimaliseren. 
Want ik maak dit programma voor jou, zodat jij er zoveel mogelijk waarde uit haalt en vooral, jij binnen no-time dat droomleven leeft en zegt: 'Wow, Reality Beats The Dream!'

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast:
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'

De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:

✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Warme groet,

Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/148-reality-beats-the-dream-onder-de-loep-bij-expert-liza-van-der-veeken Sat, 14 Jun 2025 09:00:00 +0200 Saturday 14 Jun 2025 2025-06-14 09:00:00 148 4 no 0:47:22 170174 #147 Niet ooit... NU is het moment! #147 Niet ooit... NU is het moment! https://app.springcast.fm/17698/147-niet-ooit-nu-is-het-moment Echt, als jij maar blijft zeggen 'ooit ga ik voor mijn droom' of 'nu kan het nog niet'...
Ik zou je door elkaar willen schudden!

Want wie zegt dat je er over 5, 10 of 20 jaar nog bent? Of je dan nog fit genoeg bent?
En echt, er is zoveel meer mogelijk dan jij je nu kan bedenken, dromen, hopen of geloven.

Het enige wat je te doen hebt is 30 minuten per dag te besteden aan die droom van jou. En open te staan voor de kansen en mogelijkheden die op je pad komen. 

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'
De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Echt, als jij maar blijft zeggen 'ooit ga ik voor mijn droom' of 'nu kan het nog niet'...
Ik zou je door elkaar willen schudden!

Want wie zegt dat je er over 5, 10 of 20 jaar nog bent? Of je dan nog fit genoeg bent?
En echt, er is zoveel meer mogelijk dan jij je nu kan bedenken, dromen, hopen of geloven.

Het enige wat je te doen hebt is 30 minuten per dag te besteden aan die droom van jou. En open te staan voor de kansen en mogelijkheden die op je pad komen. 

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Hier de link naar het online programma 'Reality Beats The Dream!'
De huidige investering is €350,- met de volgende bonussen:
✅ 1:1 Boostsessie t.w.v. €150,-
✅ de oefening ‘kiezen vanuit je gevoel’ t.w.v. €15,-
✅ een persoonlijke Mindmovie t.w.v. €75,-
✅ een exclusieve meditatie/visualisatie t.w.v. €25,-
✅ een exclusieve Q&A 

Let op, na het instappen van 5 mensen gaat de investering omhoog en verdwijnt 1 van de bonussen...

Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/147-niet-ooit-nu-is-het-moment Mon, 09 Jun 2025 08:00:00 +0200 Monday 09 Jun 2025 2025-06-09 08:00:00 147 4 no 0:10:15 170168 #146 Pech met de camper... Goed of fout? #146 Pech met de camper... Goed of fout? https://app.springcast.fm/17698/146-pech-met-de-camper-goed-of-fout In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van de Chinese Boer.
Een verhaal wat me de afgelopen 2 weken hielp de situatie van pech hebben met de camper te relativeren.

Laat je me weten wat dit verhaal jou brengt?

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van de Chinese Boer.
Een verhaal wat me de afgelopen 2 weken hielp de situatie van pech hebben met de camper te relativeren.

Laat je me weten wat dit verhaal jou brengt?

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' met alle producten.

Liever eerst met me kennismaken?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/146-pech-met-de-camper-goed-of-fout Sun, 08 Jun 2025 08:00:00 +0200 Sunday 08 Jun 2025 2025-06-08 08:00:00 146 4 no 0:07:36 170156 #145 update van de pech met onze camper #145 update van de pech met onze camper https://app.springcast.fm/17698/145-update-van-de-pech-met-onze-camper Een update van de pech-situatie met onze camper.

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Interesse in de gratis community 'Reality Beats The Dream!', laat het me weten dan voeg ik je toe.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja

E-mail Sonja

]]> Een update van de pech-situatie met onze camper.

En voor jou, als beginnende of trouwe luisteraar van deze podcast
Met de actiecode 'podcast' krijg jij 20% korting op alle producten! 

Interesse in de gratis community 'Reality Beats The Dream!', laat het me weten dan voeg ik je toe.

Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja

E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/145-update-van-de-pech-met-onze-camper Sat, 07 Jun 2025 10:00:00 +0200 Saturday 07 Jun 2025 2025-06-07 10:00:00 145 4 no 0:11:42 169660 #144 Avontuur 2 met de camper en hoe we hierin de rust bewaren #144 Avontuur 2 met de camper en hoe we hierin de rust bewaren https://app.springcast.fm/17698/143-avontuur-2-met-de-camper-en-hoe-we-hierin-de-rust-bewaren Wil jij ook de rust kunnen bewaren in situaties die je nu spanningen, irritaties, frustraties, verdriet of angst opleveren?

En ook zodat je in vertrouwen gaat en blijft gaan voor je dromen en verlangens?

Met de kortingscode 'angst' heb je 50% korting en betaal je geen €15,- maar slechts €7,50 voor de oefening.

Klik hier om naar de check-out pagina van 'Laat angst je niet langer tegenhouden' te gaan.

En wil je met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.


En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Wil jij ook de rust kunnen bewaren in situaties die je nu spanningen, irritaties, frustraties, verdriet of angst opleveren?

En ook zodat je in vertrouwen gaat en blijft gaan voor je dromen en verlangens?

Met de kortingscode 'angst' heb je 50% korting en betaal je geen €15,- maar slechts €7,50 voor de oefening.

Klik hier om naar de check-out pagina van 'Laat angst je niet langer tegenhouden' te gaan.

En wil je met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.


En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/143-avontuur-2-met-de-camper-en-hoe-we-hierin-de-rust-bewaren Thu, 29 May 2025 15:11:00 +0200 Thursday 29 May 2025 2025-05-29 15:11:00 144 4 no 0:10:22 169556 #143 Ik reed schade met onze camper en deed dit om de rust te bewaren bij mezelf #143 Ik reed schade met onze camper en deed dit om de rust te bewaren bij mezelf https://app.springcast.fm/17698/142-ik-reed-schade-met-onze-camper-en-deed-dit-om-de-rust-te-bewaren-bij-mezelf Wil jij ook in 5 stappen van angst en onzekerheid in situaties die stress kunnen geven?
En ook zodat je in vertrouwen gaat voor je dromen en verlangens?

Met de kortingscode 'angst' heb je 50% korting en betaal je geen €15,- maar slechts €7,50 voor de oefening.
Klik hier om naar de check-out pagina van 'Laat angst je niet langer tegenhouden' te gaan.

En wil je met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Wil jij ook in 5 stappen van angst en onzekerheid in situaties die stress kunnen geven?
En ook zodat je in vertrouwen gaat voor je dromen en verlangens?

Met de kortingscode 'angst' heb je 50% korting en betaal je geen €15,- maar slechts €7,50 voor de oefening.
Klik hier om naar de check-out pagina van 'Laat angst je niet langer tegenhouden' te gaan.

En wil je met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/142-ik-reed-schade-met-onze-camper-en-deed-dit-om-de-rust-te-bewaren-bij-mezelf Tue, 27 May 2025 22:00:00 +0200 Tuesday 27 May 2025 2025-05-27 22:00:00 143 4 no 0:10:04 169126 #142 Heb jij ruimte voor verrassingen? #142 Heb jij ruimte voor verrassingen? https://app.springcast.fm/17698/142-heb-jij-ruimte-voor-verrassingen Heb jij ruimte voor verrassingen zodat jij een realiteit creëert die je stoutste dromen overtreft?
Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Heb jij ruimte voor verrassingen zodat jij een realiteit creëert die je stoutste dromen overtreft?
Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/142-heb-jij-ruimte-voor-verrassingen Wed, 21 May 2025 20:44:00 +0200 Wednesday 21 May 2025 2025-05-21 20:44:00 142 4 no 0:08:25 168465 #141 Met wie deel jij jouw grootste dromen en verlangens? #141 Met wie deel jij jouw grootste dromen en verlangens? https://app.springcast.fm/17698/141-met-wie-deel-jij-jouw-grootste-dromen-en-verlangens Gratis en vrijblijvend, de ‘Reality Beats The Dream!’ Community.

Hier kan en mag je alles delen.
Je grootste dromen, niets is te gek.

Het is een plek om elkaar te inspireren, te empoweren, vragen te stellen en je successen en je twijfels te delen.

Op de woensdagen van de even weken is er de mogelijkheid om gratis aan te sluiten bij ‘Reality Beats The Dream Live’.

Geen webinar, geen masterclass…

Een online bijeenkomst waar je schaamteloos over je dromen en verlangens deelt en je praktische tips krijgt om het droomleven te realiseren waarvan jij zegt ‘wow, Reality Beats The Dream!’

Stuur me een reactie of DM als je toegevoegd wil worden aan de whatsapp-groep en bij de live-sessies wil zijn. Replays komen in de Community.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Hier de link naar de betaalpagina van het onlineprogramma 'Reality Beats The Dream!'
Check met de kortingscode 'podcast' wat voor jou de huidige investeringsprijs is.
En weet dat je er nu de volgende bonussen nog bij krijgt:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A


Plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Gratis en vrijblijvend, de ‘Reality Beats The Dream!’ Community.

Hier kan en mag je alles delen.
Je grootste dromen, niets is te gek.

Het is een plek om elkaar te inspireren, te empoweren, vragen te stellen en je successen en je twijfels te delen.

Op de woensdagen van de even weken is er de mogelijkheid om gratis aan te sluiten bij ‘Reality Beats The Dream Live’.

Geen webinar, geen masterclass…

Een online bijeenkomst waar je schaamteloos over je dromen en verlangens deelt en je praktische tips krijgt om het droomleven te realiseren waarvan jij zegt ‘wow, Reality Beats The Dream!’

Stuur me een reactie of DM als je toegevoegd wil worden aan de whatsapp-groep en bij de live-sessies wil zijn. Replays komen in de Community.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Hier de link naar de betaalpagina van het onlineprogramma 'Reality Beats The Dream!'
Check met de kortingscode 'podcast' wat voor jou de huidige investeringsprijs is.
En weet dat je er nu de volgende bonussen nog bij krijgt:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A


Plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/141-met-wie-deel-jij-jouw-grootste-dromen-en-verlangens Tue, 13 May 2025 09:55:00 +0200 Tuesday 13 May 2025 2025-05-13 09:55:00 141 4 no 0:07:07 168144 #140 Wat doe jij met jouw tijd? #140 Wat doe jij met jouw tijd? https://app.springcast.fm/17698/140-wat-doe-jij-met-jouw-tijd Ben jij klaar om jouw tijd te besteden in het creëren van een realiteit die je stoutste dromen overtreft?

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ben jij klaar om jouw tijd te besteden in het creëren van een realiteit die je stoutste dromen overtreft?

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/140-wat-doe-jij-met-jouw-tijd Thu, 08 May 2025 09:00:00 +0200 Thursday 08 May 2025 2025-05-08 09:00:00 140 4 no 0:10:21 168140 #139 Help, ik weet niet wat mijn droomleven is! #139 Help, ik weet niet wat mijn droomleven is! https://app.springcast.fm/17698/139-help-ik-weet-niet-wat-mijn-droomleven-is Ben jij klaar om jouw kernwaarden om te zetten in een realiteit  die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?


Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ben jij klaar om jouw kernwaarden om te zetten in een realiteit  die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?


Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/139-help-ik-weet-niet-wat-mijn-droomleven-is Wed, 07 May 2025 14:00:00 +0200 Wednesday 07 May 2025 2025-05-07 14:00:00 139 4 no 0:07:19 168057 #138 Blijf dromen, Reality keeps Beating The Dream! #138 Blijf dromen, Reality keeps Beating The Dream! https://app.springcast.fm/17698/138-blijf-dromen-reality-keeps-beating-the-dream Ben jij klaar om onrealistisch groots te dromen te stappen en een realiteit te creëren die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ben jij klaar om onrealistisch groots te dromen te stappen en een realiteit te creëren die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/138-blijf-dromen-reality-keeps-beating-the-dream Tue, 06 May 2025 12:00:00 +0200 Tuesday 06 May 2025 2025-05-06 12:00:00 138 4 no 0:03:38 167852 #137 We krijgen veel vragen maar zijn niet bezig met de antwoorden #137 We krijgen veel vragen maar zijn niet bezig met de antwoorden https://app.springcast.fm/17698/137-we-krijgen-veel-vragen-maar-zijn-niet-bezig-met-de-antwoorden Ben jij klaar om uit de ratrace te stappen en een realiteit te creëren die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ben jij klaar om uit de ratrace te stappen en een realiteit te creëren die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/137-we-krijgen-veel-vragen-maar-zijn-niet-bezig-met-de-antwoorden Mon, 05 May 2025 21:28:00 +0200 Monday 05 May 2025 2025-05-05 21:28:00 137 4 no 0:07:15 167578 #136 65 Inspirerende verhalen, één gemeenschappelijke deler #136 65 Inspirerende verhalen, één gemeenschappelijke deler https://app.springcast.fm/17698/136-65-inspirerende-verhalen-een-gemeenschappelijke-deler 65 inspirerende verhalen, één gemeenschappelijke deler:

‘Ik had nooit gedacht dat dit mijn realiteit, mijn leven, zou zijn.
En het begon allemaal met het zetten van die eerste stap…’

De kracht van die ene stap, het avontuur van het onbekende. 

Het brengt je een mooier, avontuurlijker, rijker, passender leven dan dat je zelf kan bedenken, dromen of hopen.

Ben jij klaar om jouw eerste stap te zetten naar een realiteit die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call,

dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

link naar de podcast 'Thuiskomen bij jezelf' op Spotify
Link naar de podcast 'Coming Home Within Yopurself' op YouTube


Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> 65 inspirerende verhalen, één gemeenschappelijke deler:

‘Ik had nooit gedacht dat dit mijn realiteit, mijn leven, zou zijn.
En het begon allemaal met het zetten van die eerste stap…’

De kracht van die ene stap, het avontuur van het onbekende. 

Het brengt je een mooier, avontuurlijker, rijker, passender leven dan dat je zelf kan bedenken, dromen of hopen.

Ben jij klaar om jouw eerste stap te zetten naar een realiteit die je stoutste dromen overtreft? 

Op een manier die leuker, makkelijker en moeitelozer is dan je nu voor mogelijk houdt?

Stuur me een DM via instagram, mail of plan hier zelf je call,

dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.

En mochten we gaan samenwerken dan weet ik zeker dat jij heel snel tegen mij zal zeggen ‘Reality Beats The Dream!’

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

link naar de podcast 'Thuiskomen bij jezelf' op Spotify
Link naar de podcast 'Coming Home Within Yopurself' op YouTube


Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/136-65-inspirerende-verhalen-een-gemeenschappelijke-deler Sun, 04 May 2025 15:00:00 +0200 Sunday 04 May 2025 2025-05-04 15:00:00 136 4 no 0:04:47 166345 #135 Uurtje factuurtje of (transformatie)waarde? #135 Uurtje factuurtje of (transformatie)waarde? https://app.springcast.fm/17698/135-uurtje-factuurtje-of-transformatiewaarde Hoe doe jij je betalingen/investeringen?
Uurtje factuurtje of kijk je naar de (transformatie)waarde?

En wil jij de tools om een bijzondere transformatie te doorgaan zonder daarbij jezelf voorbij te lopen maar dit echt te doen vanuit fun, ease &f low...
Dan is het programma 'Reality Beats The Dream!' voor jou!

Via onderstaande link schaf jij nu het programma aan voor slechts €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en heb je de volgende bonussen:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A

Programma 'Reality Beats The Dream!'

De prijs is momenteel €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En de bonussen zullen steeds minder worden.

Zie ik je bij het programma?
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Hoe doe jij je betalingen/investeringen?
Uurtje factuurtje of kijk je naar de (transformatie)waarde?

En wil jij de tools om een bijzondere transformatie te doorgaan zonder daarbij jezelf voorbij te lopen maar dit echt te doen vanuit fun, ease &f low...
Dan is het programma 'Reality Beats The Dream!' voor jou!

Via onderstaande link schaf jij nu het programma aan voor slechts €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en heb je de volgende bonussen:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A

Programma 'Reality Beats The Dream!'

De prijs is momenteel €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En de bonussen zullen steeds minder worden.

Zie ik je bij het programma?
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/135-uurtje-factuurtje-of-transformatiewaarde Wed, 30 Apr 2025 19:00:00 +0200 Wednesday 30 Apr 2025 2025-04-30 19:00:00 135 4 no 0:07:21 166290 #134 Ga je mee met de (collectieve) angst of blijf je in vertrouwen? #134 Ga je mee met de (collectieve) angst of blijf je in vertrouwen? https://app.springcast.fm/17698/134-ga-je-mee-met-de-collectieve-angst-of-blijf-je-in-vertrouwen Portugal, een groot deel van Spanje en ook van Frankrijk zaten uren zonder stroom. Er was zeer beperkt internet en mensen raakten in paniek.
Er werd gehamsterd, van water tot wc-papier.

Wil je de tools en vaardigheden om in vertrouwen te blijven?
Jezelf kunnen dragen en leiden door spannende momenten?

Dan is het programma 'Reality Beats The Dream!' voor jou!

Via onderstaande link schaf jij nu het programma aan voor slechts €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en heb je de volgende bonussen:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A

Programma 'Reality Beats The Dream!'

De prijs is momenteel €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En de bonussen zullen steeds minder worden.

Zie ik je bij het programma?

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Portugal, een groot deel van Spanje en ook van Frankrijk zaten uren zonder stroom. Er was zeer beperkt internet en mensen raakten in paniek.
Er werd gehamsterd, van water tot wc-papier.

Wil je de tools en vaardigheden om in vertrouwen te blijven?
Jezelf kunnen dragen en leiden door spannende momenten?

Dan is het programma 'Reality Beats The Dream!' voor jou!

Via onderstaande link schaf jij nu het programma aan voor slechts €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en heb je de volgende bonussen:
- 1:1 Boostsessie twv €150,-*
- Oefening ‘Kiezen vanuit je gevoel’ twv €15,-*
- Exclusieve meditatie/visualisatie €25,-*
- Exclusieve Q&A

Programma 'Reality Beats The Dream!'

De prijs is momenteel €350,- (gebruik de kortingscode 'podcast') en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En de bonussen zullen steeds minder worden.

Zie ik je bij het programma?

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/134-ga-je-mee-met-de-collectieve-angst-of-blijf-je-in-vertrouwen Tue, 29 Apr 2025 21:05:00 +0200 Tuesday 29 Apr 2025 2025-04-29 21:05:00 134 4 no 0:05:53 166077 #133 Meer werk en toch is het hét voorbeeld van Moeiteloosheid... #133 Meer werk en toch is het hét voorbeeld van Moeiteloosheid... https://app.springcast.fm/17698/133 Ga ik dit echt doen?
Ja!

Ik voel aan alles dat ik dit te doen heb.

En het is hét voorbeeld van moeiteloosheid terwijl het me méér werk kost.
Hoe dat zit en wat ik ga doen? Luister deze aflevering.

Voel jij ook dat het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is wat jij nodig hebt?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er t/m zondag 27 april ook nog eens 5 bonussen bij.

Check snel het webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' om nog een extra korting te krijgen en te horen welke bonussen je er bij krijgt.
En na zondag zullen de bonussen steeds minder worden.


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ga ik dit echt doen?
Ja!

Ik voel aan alles dat ik dit te doen heb.

En het is hét voorbeeld van moeiteloosheid terwijl het me méér werk kost.
Hoe dat zit en wat ik ga doen? Luister deze aflevering.

Voel jij ook dat het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is wat jij nodig hebt?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er t/m zondag 27 april ook nog eens 5 bonussen bij.

Check snel het webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' om nog een extra korting te krijgen en te horen welke bonussen je er bij krijgt.
En na zondag zullen de bonussen steeds minder worden.


Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/133 Fri, 25 Apr 2025 19:12:00 +0200 Friday 25 Apr 2025 2025-04-25 19:12:00 133 4 no 0:10:04 165757 #132 Van de automatische piloot zo je droomleven in #132 Van de automatische piloot zo je droomleven in https://app.springcast.fm/17698/132-van-de-automatische-piloot-zo-je-droomleven-in Je automatische piloot maakt je blind voor de kansen en mogelijkheden die op je pad komen.

De mooiste kansen komen namelijk vaak onverwacht. 
Maar je moet ze wel opmerken.
En er voor open staan.

Die spontane ontmoeting, dat onverwachte idee, die opmerking die ineens binnenkomt, dat liedje met dé passende boodschap.

Zet die automatische piloot dus zoveel mogelijk uit.
Kijk met een open blik de wereld in en laat je verrassen.

Uitnodiging voor het webinar van woensdag 23 april:

Stel je voor: 
Je leeft niet langer in de hoop, maar in een realiteit die je stoutste dromen overtreft. 
Je zult versteld staan en zeggen: ‘Reality Beats the Dream!’

En het mooiste van alles? 
Je gaat ontdekken hoe je jouw dromen realiseert op een ontspannen, leuke én moeiteloze manier.
Hoe groots, onrealistisch of ver weg het nu ook lijkt.

Woensdag 23 april om 20:00 neem ik je mee in hoe je jouw droom(leven), of datgene wat nu slechts nog een sprankje is, werkelijkheid maakt tijdens mijn exclusieve webinar over het gloednieuwe programma:
‘𝗠𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀 𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘶!’

Mis deze kans niet! 
Meld je nu aan voor het gratis webinar en zet de eerste stap naar jouw Moeiteloos Succesvolle Leven.
Als je me een DM stuurt dat je erbij wil zijn dan stuur ik je de zoom-link.

Nog iets moois! 
Ken je iemand die dit ook zou willen? 
Nodig ze uit voor het webinar! 

Als iemand die jij hebt geattendeerd zich inschrijft voor het programma, ontvang jij als blijk van waardering een fantastische bonus van mij!

Ik kijk ernaar uit je woensdag te zien!
Replay is beschikbaar



Voel jij ook dat het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is wat jij nodig hebt?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...
Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij, een persoonlijke Mindmovie en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Je automatische piloot maakt je blind voor de kansen en mogelijkheden die op je pad komen.

De mooiste kansen komen namelijk vaak onverwacht. 
Maar je moet ze wel opmerken.
En er voor open staan.

Die spontane ontmoeting, dat onverwachte idee, die opmerking die ineens binnenkomt, dat liedje met dé passende boodschap.

Zet die automatische piloot dus zoveel mogelijk uit.
Kijk met een open blik de wereld in en laat je verrassen.

Uitnodiging voor het webinar van woensdag 23 april:

Stel je voor: 
Je leeft niet langer in de hoop, maar in een realiteit die je stoutste dromen overtreft. 
Je zult versteld staan en zeggen: ‘Reality Beats the Dream!’

En het mooiste van alles? 
Je gaat ontdekken hoe je jouw dromen realiseert op een ontspannen, leuke én moeiteloze manier.
Hoe groots, onrealistisch of ver weg het nu ook lijkt.

Woensdag 23 april om 20:00 neem ik je mee in hoe je jouw droom(leven), of datgene wat nu slechts nog een sprankje is, werkelijkheid maakt tijdens mijn exclusieve webinar over het gloednieuwe programma:
‘𝗠𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀 𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘶!’

Mis deze kans niet! 
Meld je nu aan voor het gratis webinar en zet de eerste stap naar jouw Moeiteloos Succesvolle Leven.
Als je me een DM stuurt dat je erbij wil zijn dan stuur ik je de zoom-link.

Nog iets moois! 
Ken je iemand die dit ook zou willen? 
Nodig ze uit voor het webinar! 

Als iemand die jij hebt geattendeerd zich inschrijft voor het programma, ontvang jij als blijk van waardering een fantastische bonus van mij!

Ik kijk ernaar uit je woensdag te zien!
Replay is beschikbaar



Voel jij ook dat het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is wat jij nodig hebt?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...
Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij, een persoonlijke Mindmovie en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/132-van-de-automatische-piloot-zo-je-droomleven-in Sun, 20 Apr 2025 12:00:00 +0200 Sunday 20 Apr 2025 2025-04-20 12:00:00 132 4 no 0:06:56 165463 #131 Doe elke dag iets wat (een beetje) spannend is #131 Doe elke dag iets wat (een beetje) spannend is https://app.springcast.fm/17698/131-doe-elke-dag-iets-wat-een-beetje-spannend-is In deze aflevering neem ik je mee in één van de vele oefeningen van de eerste module van het programma '𝗠𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀 𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘶!'

Voel jij ook dat dit programma is wat jij nodig hebt?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij, een persoonlijke Mindmovie en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In deze aflevering neem ik je mee in één van de vele oefeningen van de eerste module van het programma '𝗠𝗼𝗲𝗶𝘁𝗲𝗹𝗼𝗼𝘀 𝗦𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗟𝗲𝘃𝗲𝗻, 𝘰𝘰𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘰𝘶!'

Voel jij ook dat dit programma is wat jij nodig hebt?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is momenteel €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij, een persoonlijke Mindmovie en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/131-doe-elke-dag-iets-wat-een-beetje-spannend-is Wed, 16 Apr 2025 12:00:00 +0200 Wednesday 16 Apr 2025 2025-04-16 12:00:00 131 4 no 0:06:38 165462 #130 Ik heb wat te vieren! #130 Ik heb wat te vieren! https://app.springcast.fm/17698/130 Yes, de eerste deelnemer voor het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is ingestapt.

Zonder heel precies te weten wat het programma inhoudt. 
Hoe gaaf is dat?!

En jij? 
Voel jij ook dat dit programma is wat jij nodig hebt?
Ga dan snel naar de onderstaande link

Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is vanaf vandaag 15 april €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Yes, de eerste deelnemer voor het programma 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!' is ingestapt.

Zonder heel precies te weten wat het programma inhoudt. 
Hoe gaaf is dat?!

En jij? 
Voel jij ook dat dit programma is wat jij nodig hebt?
Ga dan snel naar de onderstaande link

Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

De prijs is vanaf vandaag 15 april €350,- en daarna, gedurende het vullen van het programma, zal dit stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...

Je krijgt er nu ook nog eens als bonus een 1:1 Boostsessie bij en de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/130 Tue, 15 Apr 2025 22:21:00 +0200 Tuesday 15 Apr 2025 2025-04-15 22:21:00 130 4 no 0:08:12 165212 #129 Het komt wel goed! #129 Het komt wel goed! https://app.springcast.fm/17698/129-het-komt-wel-goed Het komt wel goed.

Maakt iemand zich zorgen om mij of om iets waarmee ik bezig ben, dan is dit wat je me altijd hoort zeggen.

Waarom ik dit altijd zeg?
Omdat dit is zoals ik het voel!
Vertrouwen dat 'no matter what' ik mezelf door de situatie leid.
Ik maak me niet druk over de 'wat als'-scenario's. Dat is namelijk niet de realiteit en helpt me niet.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...
Je krijgt er ook nog eens een gratis Boostsessie twv €150,- bij!
Luister deze aflevering om te horen wat dat is.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Het komt wel goed.

Maakt iemand zich zorgen om mij of om iets waarmee ik bezig ben, dan is dit wat je me altijd hoort zeggen.

Waarom ik dit altijd zeg?
Omdat dit is zoals ik het voel!
Vertrouwen dat 'no matter what' ik mezelf door de situatie leid.
Ik maak me niet druk over de 'wat als'-scenario's. Dat is namelijk niet de realiteit en helpt me niet.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

En...
Je krijgt er ook nog eens een gratis Boostsessie twv €150,- bij!
Luister deze aflevering om te horen wat dat is.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/129-het-komt-wel-goed Sat, 12 Apr 2025 18:00:00 +0200 Saturday 12 Apr 2025 2025-04-12 18:00:00 129 4 no 0:11:12 164988 #128 Ja...maar... #128 Ja...maar... https://app.springcast.fm/17698/128-jamaar Jullie hebben je huis verkocht en kunnen daarom je droom realiseren. Maar...

Deze opmerking krijg ik veel van mensen. En dat zij bijvoorbeeld niet hun droomleven kunnen realiseren, omdat ze geen koophuis te verkopen hebben.

In deze aflevering neem ik je een klein beetje mee in de achtergrond van ons avontuur en dan met name de financiële kant.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Jullie hebben je huis verkocht en kunnen daarom je droom realiseren. Maar...

Deze opmerking krijg ik veel van mensen. En dat zij bijvoorbeeld niet hun droomleven kunnen realiseren, omdat ze geen koophuis te verkopen hebben.

In deze aflevering neem ik je een klein beetje mee in de achtergrond van ons avontuur en dan met name de financiële kant.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/128-jamaar Thu, 10 Apr 2025 09:00:00 +0200 Thursday 10 Apr 2025 2025-04-10 09:00:00 128 4 no 0:09:13 164979 #127 Gebruik al je zintuigen bij het inchecken bij jezelf #127 Gebruik al je zintuigen bij het inchecken bij jezelf https://app.springcast.fm/17698/127 De omgeving, de geur van de sinaasappelbloesem, het ruisen van de wind door de blaadjes, het gekwetter van de vogeltjes in de ochtend, de zon op m'n huid. 
Eén voor één geluksmomentjes.

Hoe is dat voor jou nu?
Op het punt waar jij nu in je leven staat?

Ga je ermee door of mag (moet) er wat veranderen?


Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> De omgeving, de geur van de sinaasappelbloesem, het ruisen van de wind door de blaadjes, het gekwetter van de vogeltjes in de ochtend, de zon op m'n huid. 
Eén voor één geluksmomentjes.

Hoe is dat voor jou nu?
Op het punt waar jij nu in je leven staat?

Ga je ermee door of mag (moet) er wat veranderen?


Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/127 Wed, 09 Apr 2025 15:51:00 +0200 Wednesday 09 Apr 2025 2025-04-09 15:51:00 127 4 no 0:08:57 164942 #126 Je stelt jezelf de verkeerde vraag! #126 Je stelt jezelf de verkeerde vraag! https://app.springcast.fm/17698/126-je-stelt-jezelf-de-verkeerde-vraag Wil jij werk wat bij je past, die relatie waar je gelukkig in bent?

Begin met het stellen van een andere vraag dan je tot nu toe hoogstwaarschijnlijk geleerd hebt.

Luister deze aflevering en je weet wat jezelf vanaf nu te vragen zodat je meer duidelijkheid krijgt in wat je wil en wat bij jou past!

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Wil jij werk wat bij je past, die relatie waar je gelukkig in bent?

Begin met het stellen van een andere vraag dan je tot nu toe hoogstwaarschijnlijk geleerd hebt.

Luister deze aflevering en je weet wat jezelf vanaf nu te vragen zodat je meer duidelijkheid krijgt in wat je wil en wat bij jou past!

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Tot 15 april kan je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal vanaf 15 april €350,- zijn en daarna, gedurende het vullen van het programma, stap voor stap oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/126-je-stelt-jezelf-de-verkeerde-vraag Tue, 08 Apr 2025 21:00:00 +0200 Tuesday 08 Apr 2025 2025-04-08 21:00:00 126 4 no 0:07:34 164757 #125 Over deze drempel moest ik heen om te groeien naar de persoon die ik had te zijn om mijn droomleven waar te maken #125 Over deze drempel moest ik heen om te groeien naar de persoon die ik had te zijn om mijn droomleven waar te maken https://app.springcast.fm/17698/125-over-deze-drempel-moest-ik-heen-om-te-groeien-naar-de-persoon-die-ik-had-te-zijn-om-mijn-droomleven-waar-te-maken Over deze drempel moest ik heen om te groeien naar de persoon die ik had te zijn om mijn droomleven waar te maken.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Over deze drempel moest ik heen om te groeien naar de persoon die ik had te zijn om mijn droomleven waar te maken.

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/125-over-deze-drempel-moest-ik-heen-om-te-groeien-naar-de-persoon-die-ik-had-te-zijn-om-mijn-droomleven-waar-te-maken Sun, 06 Apr 2025 08:00:00 +0200 Sunday 06 Apr 2025 2025-04-06 08:00:00 125 4 no 0:07:18 164755 #124 Ik maak me niet meer zo druk... #124 Ik maak me niet meer zo druk... https://app.springcast.fm/17698/124-ik-maak-me-niet-meer-zo-druk Ik maak tegenwoordig niet meer zo druk. 
Niet voor iedereen... Soms lijkt George te ervaren dat hij het dan voor 2 moet doen ;-).


Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in dhttps://calendly.com/sonjavanbakel/kennismakinge promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik maak tegenwoordig niet meer zo druk. 
Niet voor iedereen... Soms lijkt George te ervaren dat hij het dan voor 2 moet doen ;-).


Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in dhttps://calendly.com/sonjavanbakel/kennismakinge promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/124-ik-maak-me-niet-meer-zo-druk Sat, 05 Apr 2025 16:00:00 +0200 Saturday 05 Apr 2025 2025-04-05 16:00:00 124 4 no 0:07:29 164732 #123 Ik heb soms medelijden met de mensen in mijn directe omgeving... #123 Ik heb soms medelijden met de mensen in mijn directe omgeving... https://app.springcast.fm/17698/123 Ik heb soms medelijden met de mensen in mijn directe omgeving omdat ik soms zo'n stuiterbal kan zijn. En toch omarm ik dat volledig en is dat mijn kracht!

Invulling geven aan mijn leven, op mijn voorwaarden, heeft mijn droomleven gecreëerd!

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik heb soms medelijden met de mensen in mijn directe omgeving omdat ik soms zo'n stuiterbal kan zijn. En toch omarm ik dat volledig en is dat mijn kracht!

Invulling geven aan mijn leven, op mijn voorwaarden, heeft mijn droomleven gecreëerd!

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?

Ga dan snel naar de onderstaande link
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/123 Fri, 04 Apr 2025 23:25:00 +0200 Friday 04 Apr 2025 2025-04-04 23:25:00 123 4 no 0:09:55 164514 #122 Van irritatie naar frustratie naar moeiteloos succesvol creëren! #122 Van irritatie naar frustratie naar moeiteloos succesvol creëren! https://app.springcast.fm/17698/122-van-irritatie-naar-frustratie-naar-flow In deze aflevering neem ik je mee in een concreet voorbeeld van de switch van tegen de stroom in gaan naar creëren in flow. 

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link. Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> In deze aflevering neem ik je mee in een concreet voorbeeld van de switch van tegen de stroom in gaan naar creëren in flow. 

Wil jij meer praktische tips, oefeningen en nog veel meer waar je dagelijks mee aan de slag kan gaan zodat ook jij een Moeiteloos Succesvol Leven realiseert?
Ga dan snel naar de onderstaande link. Zolang ik bezig ben met de eerste opzet en nog niet in de promotiefase van dit programma zit kun je instappen voor slechts €250,- (ex BTW). De prijs zal oplopen tot iig €999,- (ex BTW).
Programma Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/122-van-irritatie-naar-frustratie-naar-flow Tue, 01 Apr 2025 17:08:00 +0200 Tuesday 01 Apr 2025 2025-04-01 17:08:00 122 4 no 0:08:18 163498 #121 In gesprek met Sacha over creativiteit, ondernemen en het leven #121 In gesprek met Sacha over creativiteit, ondernemen en het leven https://app.springcast.fm/17698/121-in-gesprek-met-sacha-over-creativiteit-ondernemen-en-het-leven
Sacha en ik hebben het over creativiteit in het ondernemen en zeker ook in het leven zelf. Het onderwerp onderwijs in relatie tot creativiteit en leren leven wordt besproken en Sacha je mee in zijn verjaardagsactie in april op insta.

Meer weten van Sacha
Instagram 'De wereld van S'

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]>
Sacha en ik hebben het over creativiteit in het ondernemen en zeker ook in het leven zelf. Het onderwerp onderwijs in relatie tot creativiteit en leren leven wordt besproken en Sacha je mee in zijn verjaardagsactie in april op insta.

Meer weten van Sacha
Instagram 'De wereld van S'

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/121-in-gesprek-met-sacha-over-creativiteit-ondernemen-en-het-leven Thu, 27 Mar 2025 09:00:00 +0100 Thursday 27 Mar 2025 2025-03-27 09:00:00 121 4 no 0:54:22 163497 #120 Ik heb je hulp nodig! #120 Ik heb je hulp nodig! https://app.springcast.fm/17698/120-ik-heb-je-hulp-nodig Het is mijn missie om duizenden mensen te inspireren én te empoweren in een Moeiteloos Succesvol Leven. 

En daarbij kan ik jouw hulp heel goed gebruiken!

Wil je voor mij een vragenlijst invullen?

Onder de deelnemers verloot ik de deelname aan 1 van mijn programma-onderdelen t.w.v. €1000,-.

Niet zomaar een programma!

Mocht jij de winnaar zijn dan bekijken we samen wat van mijn programma het beste bij jou past op dit moment!

De vragenlijst zal maximaal 10 minuten van je tijd vragen.

Link naar de vragenlijst

En? Ben jij 1 van de 3 daredevils die gebruik wil maken van mijn voorstel?

Wat dat is hoor je ook in deze aflevering.
Snel luisteren dus!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Het is mijn missie om duizenden mensen te inspireren én te empoweren in een Moeiteloos Succesvol Leven. 

En daarbij kan ik jouw hulp heel goed gebruiken!

Wil je voor mij een vragenlijst invullen?

Onder de deelnemers verloot ik de deelname aan 1 van mijn programma-onderdelen t.w.v. €1000,-.

Niet zomaar een programma!

Mocht jij de winnaar zijn dan bekijken we samen wat van mijn programma het beste bij jou past op dit moment!

De vragenlijst zal maximaal 10 minuten van je tijd vragen.

Link naar de vragenlijst

En? Ben jij 1 van de 3 daredevils die gebruik wil maken van mijn voorstel?

Wat dat is hoor je ook in deze aflevering.
Snel luisteren dus!

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/120-ik-heb-je-hulp-nodig Wed, 26 Mar 2025 17:00:00 +0100 Wednesday 26 Mar 2025 2025-03-26 17:00:00 120 4 no 0:08:58 163442 #119 3 Weken regen en ik blijf me goed voelen! Zelfs in een camper... #119 3 Weken regen en ik blijf me goed voelen! Zelfs in een camper... https://app.springcast.fm/17698/119 We hebben echt ontzettend veel regen gehad de afgelopen drie weken.
En met z'n 2-en in een camper is anders dan een heel huis voor je ter beschikking hebben. Dat dacht ik tenminste...

Wat me opviel na de 3 weken?
Ik heb me geen moment sacherijnig gevoeld. Of opgesloten. 
Het was voor mij een bewustwording dat ik me niet liet beïnvloeden door de omstandigheden. En een baselevel ervoer wat betreft mijn stemming, geen dal of low.

Luister in de aflevering wat ik ermee bedoel en...
En? Ben jij 1 van de 3 daredevils die gebruik wil maken van mijn voorstel?
Wat dat is hoor je ook in deze aflevering.

Snel luisteren dus!


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?

Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> We hebben echt ontzettend veel regen gehad de afgelopen drie weken.
En met z'n 2-en in een camper is anders dan een heel huis voor je ter beschikking hebben. Dat dacht ik tenminste...

Wat me opviel na de 3 weken?
Ik heb me geen moment sacherijnig gevoeld. Of opgesloten. 
Het was voor mij een bewustwording dat ik me niet liet beïnvloeden door de omstandigheden. En een baselevel ervoer wat betreft mijn stemming, geen dal of low.

Luister in de aflevering wat ik ermee bedoel en...
En? Ben jij 1 van de 3 daredevils die gebruik wil maken van mijn voorstel?
Wat dat is hoor je ook in deze aflevering.

Snel luisteren dus!


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?

Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/119 Tue, 25 Mar 2025 19:50:00 +0100 Tuesday 25 Mar 2025 2025-03-25 19:50:00 119 4 no 0:10:33 162078 #118 Onwerkelijk wie ik zie als ik nu in de spiegel kijk #118 Onwerkelijk wie ik zie als ik nu in de spiegel kijk https://app.springcast.fm/17698/118-onwerkelijk-wie-ik-zie-als-ik-nu-in-de-spiegel-kijk Zoveel veranderingen de laatste jaren. Fulltime baan opgezegd, huis (en alles daarin) verkocht, camper gekocht en nu fulltime reizen. 

De grootste verandering?
Mijn persoonlijke ontwikkeling. Mijn groei.

Die groei is ook voor jou weggelegd!
Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?

Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Zoveel veranderingen de laatste jaren. Fulltime baan opgezegd, huis (en alles daarin) verkocht, camper gekocht en nu fulltime reizen. 

De grootste verandering?
Mijn persoonlijke ontwikkeling. Mijn groei.

Die groei is ook voor jou weggelegd!
Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?

Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/118-onwerkelijk-wie-ik-zie-als-ik-nu-in-de-spiegel-kijk Sun, 09 Mar 2025 13:00:00 +0100 Sunday 09 Mar 2025 2025-03-09 13:00:00 118 4 no 0:09:34 162010 #117 Dit gaat HET verschil maken in het realiseren van jouw dromen! #117 Dit gaat HET verschil maken in het realiseren van jouw dromen! https://app.springcast.fm/17698/117 Ik deelde eerder over dat je niet moet blijven vasthouden aan 'eerst zien, dan geloven' maar dat het andersom is 'eerst geloven, dan zien'.

Vandaag gooi ik er een schepje bovenop...
Het is niet geloven en dan zien. Het is krachtiger dan dat.

Luister deze episode


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik deelde eerder over dat je niet moet blijven vasthouden aan 'eerst zien, dan geloven' maar dat het andersom is 'eerst geloven, dan zien'.

Vandaag gooi ik er een schepje bovenop...
Het is niet geloven en dan zien. Het is krachtiger dan dat.

Luister deze episode


Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/117 Fri, 07 Mar 2025 11:46:00 +0100 Friday 07 Mar 2025 2025-03-07 11:46:00 117 4 no 0:04:49 161911 #116 De wereld staat in brand en dit is wat jij er aan kan doen #116 De wereld staat in brand en dit is wat jij er aan kan doen https://app.springcast.fm/17698/116-de-wereld-staat-in-brand-en-dit-is-wat-jij-er-aan-kan-doen Ik werd er weer aan herinnerd door het mooie compliment wat ik kreeg vanmorgen. 
Wil jij wat voor je omgeving en de wereld doen om het een fijnere en betere plek te maken?
Zorg dat dat het met jou lekker gaat!
Waarom? 
Dat hoor je in deze aflevering.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik werd er weer aan herinnerd door het mooie compliment wat ik kreeg vanmorgen. 
Wil jij wat voor je omgeving en de wereld doen om het een fijnere en betere plek te maken?
Zorg dat dat het met jou lekker gaat!
Waarom? 
Dat hoor je in deze aflevering.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/116-de-wereld-staat-in-brand-en-dit-is-wat-jij-er-aan-kan-doen Thu, 06 Mar 2025 14:00:00 +0100 Thursday 06 Mar 2025 2025-03-06 14:00:00 116 4 no 0:06:36 161454 #115 Je kan het jezelf zoveel makkelijker maken! #115 Je kan het jezelf zoveel makkelijker maken! https://app.springcast.fm/17698/115 Het kan allemaal zoveel makkelijker.
Weet wat je wil, zend het uit en er komen kansen en mogelijkheden op je pad.
Belangrijk detail, je hebt ze te zien en in actie te komen.

In deze aflevering deel ik mee wat er gebeurde toen ik uitsprak naar George dat het leuk zou zijn als we de komende tijd wat meer te doen zouden hebben. Nou, we zijn een paar dagen verder en we meer te doen...
Leuke dingen die we zelf niet zouden hebben kunnen bedenken!

En belangrijk voor jou:
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Het kan allemaal zoveel makkelijker.
Weet wat je wil, zend het uit en er komen kansen en mogelijkheden op je pad.
Belangrijk detail, je hebt ze te zien en in actie te komen.

In deze aflevering deel ik mee wat er gebeurde toen ik uitsprak naar George dat het leuk zou zijn als we de komende tijd wat meer te doen zouden hebben. Nou, we zijn een paar dagen verder en we meer te doen...
Leuke dingen die we zelf niet zouden hebben kunnen bedenken!

En belangrijk voor jou:
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/115 Wed, 26 Feb 2025 22:11:00 +0100 Wednesday 26 Feb 2025 2025-02-26 22:11:00 115 4 no 0:08:18 161302 #114 Maak plezier en geniet van wat je doet! Je realiteit wordt mooier dan je van te voren kan bedenken... #114 Maak plezier en geniet van wat je doet! Je realiteit wordt mooier dan je van te voren kan bedenken... https://app.springcast.fm/17698/114 Maak plezier!
Geniet van wat je doet.

Echt waar, het zal je helpen om je doelen en dromen eerder te realiseren dan dat je vast houdt aan acties en stappenplannen.
Ik beloof je zelfs dat je realiteit mooier wordt dan je van te voren kan bedenken.

Instagram Lauren Jumps
Reel Sonja over plezier maken

En belangrijk voor jou:

Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Maak plezier!
Geniet van wat je doet.

Echt waar, het zal je helpen om je doelen en dromen eerder te realiseren dan dat je vast houdt aan acties en stappenplannen.
Ik beloof je zelfs dat je realiteit mooier wordt dan je van te voren kan bedenken.

Instagram Lauren Jumps
Reel Sonja over plezier maken

En belangrijk voor jou:

Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/114 Tue, 25 Feb 2025 11:16:00 +0100 Tuesday 25 Feb 2025 2025-02-25 11:16:00 114 4 no 0:06:32 161104 #113 Van de handdoek in de ring willen gooien naar weer vol vertrouwen en vooral veel plezier weer door #113 Van de handdoek in de ring willen gooien naar weer vol vertrouwen en vooral veel plezier weer door https://app.springcast.fm/17698/113-van-de-handdoek-in-de-ring-willen-gooien-naar-weer-vol-vertrouwen-en-vooral-veel-plezier-weer-door In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering het verhaal van Jogé.
Al jaren organiseert Jogé succesvolle retreats totdat er ineens geen aanmeldingen meer komen. Ze overweegt zelfs te stoppen met de retreats.

We gaan aan de slag met als basis haar blauwdruk en binnen no-time stroomt het weer. En het belangrijkste... 
Het vertrouwen en het plezier is weer terug.

Nieuwsgierig naar Jogé?
Instagram Jogé

Belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering het verhaal van Jogé.
Al jaren organiseert Jogé succesvolle retreats totdat er ineens geen aanmeldingen meer komen. Ze overweegt zelfs te stoppen met de retreats.

We gaan aan de slag met als basis haar blauwdruk en binnen no-time stroomt het weer. En het belangrijkste... 
Het vertrouwen en het plezier is weer terug.

Nieuwsgierig naar Jogé?
Instagram Jogé

Belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.
Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/113-van-de-handdoek-in-de-ring-willen-gooien-naar-weer-vol-vertrouwen-en-vooral-veel-plezier-weer-door Sat, 22 Feb 2025 10:00:00 +0100 Saturday 22 Feb 2025 2025-02-22 10:00:00 113 4 no 0:09:26 161017 #112 Van 2 jaar twijfelen naar binnen 2 maanden in Malawi wonen! #112 Van 2 jaar twijfelen naar binnen 2 maanden in Malawi wonen! https://app.springcast.fm/17698/112 In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering de grote emigratie van Nina.
Van 2 jaar twijfelen en steeds ongelukkiger worden naar in vertrouwen het besluit nemen en 2 maanden later in het vliegtuig naar Malawi zitten!

Nieuwsgierig naar Nina?
Instagram Nina

En belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.

Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering de grote emigratie van Nina.
Van 2 jaar twijfelen en steeds ongelukkiger worden naar in vertrouwen het besluit nemen en 2 maanden later in het vliegtuig naar Malawi zitten!

Nieuwsgierig naar Nina?
Instagram Nina

En belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.

Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/112 Fri, 21 Feb 2025 10:47:00 +0100 Friday 21 Feb 2025 2025-02-21 10:47:00 112 4 no 0:09:01 161015 #111 Het antwoord op de grote vraag: maar wie ben ik dan? #111 Het antwoord op de grote vraag: maar wie ben ik dan? https://app.springcast.fm/17698/111-het-antwoord-op-de-grote-vraag-maar-wie-ben-ik-dan In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering een paar highlights van Yvette.

Wil je meer weten?
Check dan even de volgende link naar YouTube waar de live-evaluatie staat met Yvette over haar HD-sessie bij mij.
Link naar het gesprek met Yvette
Instagram Yvette

En belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.

Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> In de komende afleveringen neem ik je mee in wat het hebben van jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, jouw eigen blauwdruk, jou kan brengen.

In deze aflevering een paar highlights van Yvette.

Wil je meer weten?
Check dan even de volgende link naar YouTube waar de live-evaluatie staat met Yvette over haar HD-sessie bij mij.
Link naar het gesprek met Yvette
Instagram Yvette

En belangrijk voor jou!
Tot 01 maart 25% korting op jouw Human Design sessie.
In plaats van €350,- slechts €262,50

En boek je een sessie samen met je partner, collega of beste vriendin, dan samen maar liefst 30% korting! 
Dat is €490,- in plaats van €700,-.

Waarom samen? Luister aflevering 105 even terug.

Wil je nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/111-het-antwoord-op-de-grote-vraag-maar-wie-ben-ik-dan Thu, 20 Feb 2025 20:00:00 +0100 Thursday 20 Feb 2025 2025-02-20 20:00:00 111 4 no 0:10:09 160855 #110 Praktische tip als je vastloopt en niet weet welke stap te zetten #110 Praktische tip als je vastloopt en niet weet welke stap te zetten https://app.springcast.fm/17698/110-praktische-tip-als-je-vastloopt-en-niet-weet-welke-stap-te-zetten Of je nou vastloopt in je business of in een persoonlijke situatie, deze praktische tip creëert altijd weer headspace.

Ga van het forceren van een uitkomst die dan vaak niet gevonden wordt, naar het vinden van een uitkomst vanuit flow in zo'n 15 minuten.

En zit je te vast door angst en onzekerheid? Doe dan eerst deze gratis oefening:
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Of je nou vastloopt in je business of in een persoonlijke situatie, deze praktische tip creëert altijd weer headspace.

Ga van het forceren van een uitkomst die dan vaak niet gevonden wordt, naar het vinden van een uitkomst vanuit flow in zo'n 15 minuten.

En zit je te vast door angst en onzekerheid? Doe dan eerst deze gratis oefening:
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Instagram Sonja
E-mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/110-praktische-tip-als-je-vastloopt-en-niet-weet-welke-stap-te-zetten Wed, 19 Feb 2025 10:00:00 +0100 Wednesday 19 Feb 2025 2025-02-19 10:00:00 110 4 no 0:05:47 160774 #109 Het gaat er niet om hoe ik er uit zie, het gaat er om hoe ik me er bij voel #109 Het gaat er niet om hoe ik er uit zie, het gaat er om hoe ik me er bij voel https://app.springcast.fm/17698/109-het-gaat-er-niet-om-hoe-ik-er-uit-zie-het-gaat-er-om-hoe-ik-me-er-bij-voel Ik kreeg veel reacties nav wat ik gisteren deelde op social media en in de podcast, namelijk dat ik niet blij ben met hoe ik er nu uit zie.

In deze aflevering neem ik je mee waarom ik zelf wil veranderen en vooral waarom dit belangrijk voor me is.

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'

Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Ik kreeg veel reacties nav wat ik gisteren deelde op social media en in de podcast, namelijk dat ik niet blij ben met hoe ik er nu uit zie.

In deze aflevering neem ik je mee waarom ik zelf wil veranderen en vooral waarom dit belangrijk voor me is.

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'

Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/109-het-gaat-er-niet-om-hoe-ik-er-uit-zie-het-gaat-er-om-hoe-ik-me-er-bij-voel Tue, 18 Feb 2025 09:10:00 +0100 Tuesday 18 Feb 2025 2025-02-18 09:10:00 109 4 no 0:08:10 160658 #108 Ik ben niet zo blij met mezelf en dit is waarom... #108 Ik ben niet zo blij met mezelf en dit is waarom... https://app.springcast.fm/17698/108-ik-ben-niet-zo-blij-met-mezelf-en-dit-is-waarom
Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call
Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'
Instagram SonjaE-mail Sonja ]]>
Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?Plan hier zelf je call
Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'
Instagram SonjaE-mail Sonja ]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/108-ik-ben-niet-zo-blij-met-mezelf-en-dit-is-waarom Mon, 17 Feb 2025 17:00:00 +0100 Monday 17 Feb 2025 2025-02-17 17:00:00 108 4 no 0:10:22 160264 #107 Wat zegt het oordeel dat je hebt eigenlijk over jou? #107 Wat zegt het oordeel dat je hebt eigenlijk over jou? https://app.springcast.fm/17698/107-wat-zegt-het-oordeel-dat-je-hebt-eigenlijk-over-jou Alles heeft energie, ook woorden.

Roddel je, haal je iemand naar beneden met wat je over diegene zegt of vindt, dan gaat ook jouw energie omlaag.

Tevens is dat wat je van iets of iemand vindt altijd een reflectie op iets van jouzelf.
En is het niet aan de ander om te veranderen, maar wat ga jij ermee doen?

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Alles heeft energie, ook woorden.

Roddel je, haal je iemand naar beneden met wat je over diegene zegt of vindt, dan gaat ook jouw energie omlaag.

Tevens is dat wat je van iets of iemand vindt altijd een reflectie op iets van jouzelf.
En is het niet aan de ander om te veranderen, maar wat ga jij ermee doen?

Nader kennismaking met Sonja in een gratis en vrijblijvend gesprek?
Plan hier zelf je call

Alvast aan de slag met een gratis programma van Sonja?
Webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/107-wat-zegt-het-oordeel-dat-je-hebt-eigenlijk-over-jou Sun, 16 Feb 2025 16:10:00 +0100 Sunday 16 Feb 2025 2025-02-16 16:10:00 107 4 no 0:07:06 160220 #106 Een opmerking die me wakker schudde, en jou hopelijk ook! #106 Een opmerking die me wakker schudde, en jou hopelijk ook! https://app.springcast.fm/17698/106-een-opmerking-die-me-wakker-schudde-en-jou-hopelijk-ook Een aantal jaren geleden werd ik even flink door elkaar geschud. 


In korte tijd het plotselinge verlies van meerdere dierbaren creëerden een shift in hoe ik mijn toekomst voor me zag.

Ik wist wat ik niet meer wilde…
Maar wat dan wel?

Ik ging het ontdekken.

Ik vroeg me af
Wat wilde ik nou echt?
Wie was ik eigenlijk, als (bijna) alles om me heen minder belangrijk wordt?


Ik investeerde in mezelf.
Zocht de juiste mensen om me heen die me de tools en de inzichten gaven om mezelf beter te leren kennen.

En toen een collega een paar maanden later tegen me zei:
‘𝘚𝘰𝘯𝘫𝘢, 𝘪𝘬 𝘸𝘰𝘳𝘥 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘻𝘰 𝘨𝘦𝘭𝘶𝘬𝘬𝘪𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘴𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭𝘵’
raakte dat me diep.

Door deze opmerking werd ik me bewust van de energie die ik voelde.
Van de energie die ik uitzond.
Door deze opmerking voelde ik tot in m’n kern dat ik mezelf gevonden had en ook toestond mezelf te zijn!

En die energie, die voelen mensen.
Daar worden ook anderen door geraakt.
Liften anderen op mee.

Het deed mee beseffen dat mijn geluk ook een ander gelukkig maakt.
Het hielp me nog beter te zorgen voor mezelf en te gaan voor wat voor mij belangrijk was (en is!). 
Het hielp me om makkelijker spannende keuzes te maken.

Dus deze is voor jou
Wil jij een ander gelukkig maken? 

Begin dan bij jezelf!

Je neemt de mensen om je heen mee in jouw aanstekelijke en enthousiaste energie.
Een cadeautje wat je iedereen geeft door jezelf te zijn.
Wat is er mooier dan dat?

Heb je geen idee hoe hiermee te beginnen?


Plan zelf een gratis en vrijblijvende kennismaking


O ja, goed om te weten dat ik tot 1 maart 2025 25% korting geef op dé tool die je hier de inzichten in geeft die jij nodig hebt om direct praktisch aan de slag te gaan en direct resultaat te ervaren!
Luister aflevering 105 als je hier meer over wil weten.

En wil je aan de slag zonder een financiële investering te doen?
Gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Veel plezier ermee,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Een aantal jaren geleden werd ik even flink door elkaar geschud. 


In korte tijd het plotselinge verlies van meerdere dierbaren creëerden een shift in hoe ik mijn toekomst voor me zag.

Ik wist wat ik niet meer wilde…
Maar wat dan wel?

Ik ging het ontdekken.

Ik vroeg me af
Wat wilde ik nou echt?
Wie was ik eigenlijk, als (bijna) alles om me heen minder belangrijk wordt?


Ik investeerde in mezelf.
Zocht de juiste mensen om me heen die me de tools en de inzichten gaven om mezelf beter te leren kennen.

En toen een collega een paar maanden later tegen me zei:
‘𝘚𝘰𝘯𝘫𝘢, 𝘪𝘬 𝘸𝘰𝘳𝘥 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘻𝘰 𝘨𝘦𝘭𝘶𝘬𝘬𝘪𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘮𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘴𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭𝘵’
raakte dat me diep.

Door deze opmerking werd ik me bewust van de energie die ik voelde.
Van de energie die ik uitzond.
Door deze opmerking voelde ik tot in m’n kern dat ik mezelf gevonden had en ook toestond mezelf te zijn!

En die energie, die voelen mensen.
Daar worden ook anderen door geraakt.
Liften anderen op mee.

Het deed mee beseffen dat mijn geluk ook een ander gelukkig maakt.
Het hielp me nog beter te zorgen voor mezelf en te gaan voor wat voor mij belangrijk was (en is!). 
Het hielp me om makkelijker spannende keuzes te maken.

Dus deze is voor jou
Wil jij een ander gelukkig maken? 

Begin dan bij jezelf!

Je neemt de mensen om je heen mee in jouw aanstekelijke en enthousiaste energie.
Een cadeautje wat je iedereen geeft door jezelf te zijn.
Wat is er mooier dan dat?

Heb je geen idee hoe hiermee te beginnen?


Plan zelf een gratis en vrijblijvende kennismaking


O ja, goed om te weten dat ik tot 1 maart 2025 25% korting geef op dé tool die je hier de inzichten in geeft die jij nodig hebt om direct praktisch aan de slag te gaan en direct resultaat te ervaren!
Luister aflevering 105 als je hier meer over wil weten.

En wil je aan de slag zonder een financiële investering te doen?
Gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!
Gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Veel plezier ermee,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
E-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/106-een-opmerking-die-me-wakker-schudde-en-jou-hopelijk-ook Sat, 15 Feb 2025 18:00:00 +0100 Saturday 15 Feb 2025 2025-02-15 18:00:00 106 4 no 0:10:23 160176 #105 364 dagen +1 de liefde vieren #105 364 dagen +1 de liefde vieren https://app.springcast.fm/17698/105-waarom-niet-elke-dag-valentijnsdag Extra lief zijn voor elkaar speciaal op Valentijnsdag?  

Kunnen we dat niet 'gewoon' het hele jaar door doen?
Te beginnen met lief zijn voor jezelf! 
Want zit jij lekker in je vel dan deel je dat, bewust en onbewust, met de mensen om je heen.
En daar wordt de wereld een stukje mooier van!

Om extra liefde de wereld in te sturen heb ik een mooie actie voor je.
Tot 1 maart 2025 25% korting op een uitgebreide Human Design Sessie.
Dat is dan €262,50 ipv €350,-.

Luister de aflevering om te horen wat het je brengt! Niet alleen voor jou, ook voor de mensen om je heen.

En neem je er 2 af, dan ontvang je 30% korting.
In plaats van €700,- is de investering dan €490 en krijg je er een gezamenlijke call bij.
Erg waardevol en ook leuk om bijvoorbeeld samen met je partner, je moeder, je zoon, je bestie of je collega te doen.

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Extra lief zijn voor elkaar speciaal op Valentijnsdag?  

Kunnen we dat niet 'gewoon' het hele jaar door doen?
Te beginnen met lief zijn voor jezelf! 
Want zit jij lekker in je vel dan deel je dat, bewust en onbewust, met de mensen om je heen.
En daar wordt de wereld een stukje mooier van!

Om extra liefde de wereld in te sturen heb ik een mooie actie voor je.
Tot 1 maart 2025 25% korting op een uitgebreide Human Design Sessie.
Dat is dan €262,50 ipv €350,-.

Luister de aflevering om te horen wat het je brengt! Niet alleen voor jou, ook voor de mensen om je heen.

En neem je er 2 af, dan ontvang je 30% korting.
In plaats van €700,- is de investering dan €490 en krijg je er een gezamenlijke call bij.
Erg waardevol en ook leuk om bijvoorbeeld samen met je partner, je moeder, je zoon, je bestie of je collega te doen.

Instagram Sonja
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/105-waarom-niet-elke-dag-valentijnsdag Fri, 14 Feb 2025 20:00:00 +0100 Friday 14 Feb 2025 2025-02-14 20:00:00 105 4 no 0:11:08 159910 #104 2 Tips die je helpen oude patronen te doorbreken en zo je droom te realiseren #104 2 Tips die je helpen oude patronen te doorbreken en zo je droom te realiseren https://app.springcast.fm/17698/104-2-tips-die-je-helpen-oude-patronen-te-doorbreken Doe je wat je altijd deed dan krijg je wat je altijd kreeg...

En wil jij een andere invulling aan je leven geven?
Bijvoorbeeld meer plezier in je werk ervaren, of een liefdevollere relatie, die stap zetten naar emigratie, tja...

Dan heb je oude patronen te doorbreken om tot dat resultaat te komen.

In deze aflevering 2 tips die je kan inzetten om jezelf hieraan te committeren.
En te voorkomen dat jouw droom bij een droom blijft.

link naar mijn agenda voor gratis kennismaking
Link naar gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Link naar gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
Einfo@sbkl.nl-mail Sonja


]]> Doe je wat je altijd deed dan krijg je wat je altijd kreeg...

En wil jij een andere invulling aan je leven geven?
Bijvoorbeeld meer plezier in je werk ervaren, of een liefdevollere relatie, die stap zetten naar emigratie, tja...

Dan heb je oude patronen te doorbreken om tot dat resultaat te komen.

In deze aflevering 2 tips die je kan inzetten om jezelf hieraan te committeren.
En te voorkomen dat jouw droom bij een droom blijft.

link naar mijn agenda voor gratis kennismaking
Link naar gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'
Link naar gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
Einfo@sbkl.nl-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/104-2-tips-die-je-helpen-oude-patronen-te-doorbreken Thu, 13 Feb 2025 12:00:00 +0100 Thursday 13 Feb 2025 2025-02-13 12:00:00 104 4 no 0:06:26 159798 #103 Dit is mijn vuurtje! #103 Dit is mijn vuurtje! https://app.springcast.fm/17698/103-dit-is-mijn-vuurtje Ik wil mensen soms wel door elkaar schudden om meer achter hun dromen aan te gaan. De sprong in het diepe te wagen omdat ik weet dat het je zoveel kan brengen.

Maak keuzes vanuit wie jij bent en niet omdat het zo hoort. Het is misschien lastig in het begin maar echt, het is zoveel gezonder!

link naar mijn agenda voor gratis kennismaking

Link naar gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'

Link naar gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
e-mail Sonja


]]> Ik wil mensen soms wel door elkaar schudden om meer achter hun dromen aan te gaan. De sprong in het diepe te wagen omdat ik weet dat het je zoveel kan brengen.

Maak keuzes vanuit wie jij bent en niet omdat het zo hoort. Het is misschien lastig in het begin maar echt, het is zoveel gezonder!

link naar mijn agenda voor gratis kennismaking

Link naar gratis webinar 'Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!'

Link naar gratis oefening 'Laat angst je niet langer tegenhouden'

Instagram Sonja
e-mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/103-dit-is-mijn-vuurtje Wed, 12 Feb 2025 12:20:00 +0100 Wednesday 12 Feb 2025 2025-02-12 12:20:00 103 4 no 0:06:53 159505 #102 In 5 stappen van angst naar in vertrouwen vol voor je dromen gaan! #102 In 5 stappen van angst naar in vertrouwen vol voor je dromen gaan! https://app.springcast.fm/17698/102-in-5-stappen-van-angst-naar-in-vertrouwen-vol-gaan-voor-je-dromen In deze aflevering neem ik je mee hoe je in 5 stappen shift van angst en onzekerheden naar in vol vertrouwen gaan voor je dromen en verlangens.

Wil je de volledige oefening in PDF-bestand?
Ga dan naar deze link:
Gratis Oefening


Instagram Sonja

TikTok Sonja

Mail Sonja



]]> In deze aflevering neem ik je mee hoe je in 5 stappen shift van angst en onzekerheden naar in vol vertrouwen gaan voor je dromen en verlangens.

Wil je de volledige oefening in PDF-bestand?
Ga dan naar deze link:
Gratis Oefening


Instagram Sonja

TikTok Sonja

Mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/102-in-5-stappen-van-angst-naar-in-vertrouwen-vol-gaan-voor-je-dromen Sat, 08 Feb 2025 21:00:00 +0100 Saturday 08 Feb 2025 2025-02-08 21:00:00 102 4 no 0:12:33 157911 #101 Minder tot geen stress door... #101 Minder tot geen stress door... https://app.springcast.fm/17698/101-minder-tot-geen-stress-door Ik was laatst de sleutels kwijt van het huis waar we op pasten.
Verloren in een winkel en geen idee waar precies.



In plaats van te stressen bleef ik rustig.

Hoe en wat ik precies deed dat hoor je in deze aflevering.


Iets wat jij natuurlijk ook kan doen en zo een moeitelozer en succesvoller leven leidt!




En wil je er nog verder induiken?
Check het webinar:
Gratis webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!


Instagram Sonja

TikTok Sonja

Mail Sonja



]]> Ik was laatst de sleutels kwijt van het huis waar we op pasten.
Verloren in een winkel en geen idee waar precies.



In plaats van te stressen bleef ik rustig.

Hoe en wat ik precies deed dat hoor je in deze aflevering.


Iets wat jij natuurlijk ook kan doen en zo een moeitelozer en succesvoller leven leidt!




En wil je er nog verder induiken?
Check het webinar:
Gratis webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!


Instagram Sonja

TikTok Sonja

Mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/101-minder-tot-geen-stress-door Thu, 23 Jan 2025 20:45:00 +0100 Thursday 23 Jan 2025 2025-01-23 20:45:00 101 4 no 0:11:10 157747 #100 Als je je hieraan stoort bij mij, is het aan jou om je af te vragen of je dan wel met me wil blijven... #100 Als je je hieraan stoort bij mij, is het aan jou om je af te vragen of je dan wel met me wil blijven... https://app.springcast.fm/17698/100-als-je-je-hieraan-stoort-bij-mij-is-het-aan-jou-om-je-af-te-vragen-of-je-dan-wel-met-me-wil-blijven 'Als je je stoort aan hoe ik hierin ben, dan is het aan jou je af te vragen of je nog wel met me wil zijn...'

Dat is wat ik vandaag tegen George zei.
Het was geen dreigement. Het is niet dat ik geen rekening met een ander houd. 

Ik weet wie ik ben en waar ik voor sta en ik heb het besluit genomen: geen maskers meer voor mij. Ik ga me ook niet anders voordoen dan wie ik ben. Ik pas me niet aan voor de lieve vrede.
Wie zich daaraan stoort mag zelf besluiten of ik dan nog wel in zijn of haar leven pas. 

Zelfs als we samen wonen in een camper en het grote gevolgen heeft als we niet samen verder zouden gaan!

Eerlijk naar mezelf is eerlijk naar de ander en dat brengt, na het nodige persoonlijke en relationele werk, een moeiteloos succesvolle relatie tot stand.
In de eerste plaats met jezelf, gevolgd door de relaties met anderen.

Meer weten hoe zelf moeiteloos succesvol te leven?
Check het webinar:
Gratis webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!


Liefs Sonja

Instagram Sonja
TikTok Sonja
LinkedIn Sonja
Mail Sonja


]]> 'Als je je stoort aan hoe ik hierin ben, dan is het aan jou je af te vragen of je nog wel met me wil zijn...'

Dat is wat ik vandaag tegen George zei.
Het was geen dreigement. Het is niet dat ik geen rekening met een ander houd. 

Ik weet wie ik ben en waar ik voor sta en ik heb het besluit genomen: geen maskers meer voor mij. Ik ga me ook niet anders voordoen dan wie ik ben. Ik pas me niet aan voor de lieve vrede.
Wie zich daaraan stoort mag zelf besluiten of ik dan nog wel in zijn of haar leven pas. 

Zelfs als we samen wonen in een camper en het grote gevolgen heeft als we niet samen verder zouden gaan!

Eerlijk naar mezelf is eerlijk naar de ander en dat brengt, na het nodige persoonlijke en relationele werk, een moeiteloos succesvolle relatie tot stand.
In de eerste plaats met jezelf, gevolgd door de relaties met anderen.

Meer weten hoe zelf moeiteloos succesvol te leven?
Check het webinar:
Gratis webinar Moeiteloos Succesvol Leven, ook voor jou!


Liefs Sonja

Instagram Sonja
TikTok Sonja
LinkedIn Sonja
Mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/100-als-je-je-hieraan-stoort-bij-mij-is-het-aan-jou-om-je-af-te-vragen-of-je-dan-wel-met-me-wil-blijven Tue, 21 Jan 2025 17:55:00 +0100 Tuesday 21 Jan 2025 2025-01-21 17:55:00 100 4 no 0:08:30 156090 #99 Geen Kerst voor ons #99 Geen Kerst voor ons https://app.springcast.fm/17698/100-waarom-maken-we-die-laatste-week-van-het-jaar-zo-bijzonder De laatste week van het jaar gaat in.

Wat als we niet alleen de laatste week van het jaar als zo bijzonder beschouwen...

In deze aflevering neem ik je mee in het hoe en waarom.
En ik deel met je wat dat ene is wat je niet het hele jaar door kan doen, maar slechts op 1 moment in het jaar ;-).

Liefs Sonja

Instagram
E-mail Sonja

]]> De laatste week van het jaar gaat in.

Wat als we niet alleen de laatste week van het jaar als zo bijzonder beschouwen...

In deze aflevering neem ik je mee in het hoe en waarom.
En ik deel met je wat dat ene is wat je niet het hele jaar door kan doen, maar slechts op 1 moment in het jaar ;-).

Liefs Sonja

Instagram
E-mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/100-waarom-maken-we-die-laatste-week-van-het-jaar-zo-bijzonder Wed, 25 Dec 2024 17:20:00 +0100 Wednesday 25 Dec 2024 2024-12-25 17:20:00 99 4 no 0:04:09 155944 #98 Hoe een pot verf op de oprit je niet verstoord moeiteloos succesvol te zijn #98 Hoe een pot verf op de oprit je niet verstoord moeiteloos succesvol te zijn https://app.springcast.fm/17698/99-hoe-een-pot-verf-op-de-oprit-je-niet-verstoord-moeiteloos-succesvol-te-zijn Ik neem je in deze aflevering mee mijn allerlaatste kluservaringen.
Niet helemaal goed gegaan, want een pot verf op de oprit was het resultaat.

Geen succes dus, die situatie...

Wat de situatie toch moeiteloos succesvol maakte hoor je hier.

Overweeg je met me samen te werken maar wil je graag eerst kosteloos en vrijblijvend kennismaken?
Plan hier je call:
Plan hier je kennismakingsgesprek

Wellicht tot snel,

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Ik neem je in deze aflevering mee mijn allerlaatste kluservaringen.
Niet helemaal goed gegaan, want een pot verf op de oprit was het resultaat.

Geen succes dus, die situatie...

Wat de situatie toch moeiteloos succesvol maakte hoor je hier.

Overweeg je met me samen te werken maar wil je graag eerst kosteloos en vrijblijvend kennismaken?
Plan hier je call:
Plan hier je kennismakingsgesprek

Wellicht tot snel,

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/99-hoe-een-pot-verf-op-de-oprit-je-niet-verstoord-moeiteloos-succesvol-te-zijn Sat, 21 Dec 2024 20:25:00 +0100 Saturday 21 Dec 2024 2024-12-21 20:25:00 98 4 no 0:06:09 155814 #97 Het is klaar met mijn uitstelgedrag! #97 Het is klaar met mijn uitstelgedrag! https://app.springcast.fm/17698/97-het-is-klaar-met-mijn-uitstelgedrag Het is klaar met m'n uitstelgedrag!

Every level has it's devil, en daarin ben ik geen uitzondering. De weken (maanden) van stilte hier in de podcast en ook op m'n social media waren niet alleen omdat we zo druk waren met alles rondom ons fulltime camperleven avontuur.

Het was een mooi excuus om nog niet uit te komen voor wat ik al langer voelde dat ik te doen had.

Namelijk gaan en staan voor Moeiteloos Succesvol Leven! 
Ik neem je in deze aflevering mee in wat ik hiermee bedoel.
En een korte update van ons reisavontuur.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Het is klaar met m'n uitstelgedrag!

Every level has it's devil, en daarin ben ik geen uitzondering. De weken (maanden) van stilte hier in de podcast en ook op m'n social media waren niet alleen omdat we zo druk waren met alles rondom ons fulltime camperleven avontuur.

Het was een mooi excuus om nog niet uit te komen voor wat ik al langer voelde dat ik te doen had.

Namelijk gaan en staan voor Moeiteloos Succesvol Leven! 
Ik neem je in deze aflevering mee in wat ik hiermee bedoel.
En een korte update van ons reisavontuur.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/97-het-is-klaar-met-mijn-uitstelgedrag Thu, 19 Dec 2024 18:00:00 +0100 Thursday 19 Dec 2024 2024-12-19 18:00:00 97 4 no 0:14:07 152833 #96 3 Praktische principes waardoor wij binnen een jaar ons droomleven hebben gerealiseerd #96 3 Praktische principes waardoor wij binnen een jaar ons droomleven hebben gerealiseerd https://app.springcast.fm/17698/96-3-praktische-principes-waardoor-wij-binnen-een-jaar-ons-droomleven-hebben-gerealiseerd ln deze aflevering deel ik dé 3 praktische principes met je waardoor wij binnen een jaar ons droomleven hebben gerealiseerd. 

Wij namen namelijk op 29 oktober 2023 het besluit om fulltime te gaan reizen met een camper en vanaf 04 september 2024 was het daadwerkelijk zover.

Binnen een jaar dus, terwijl bijna iedereen om ons heen, inclusief George (mijn man) zeiden dat het wel een jaar of 3 zou duren voordat het zover was.

Vanaf het moment dat we de beslissing namen om ervoor te gaan paste ik 3 praktische principes toe waardoor onze droom binnen een jaar realiteit werd.

En ik ben niet speciaal of uniek hierin. Wat ik kan, is ook voor jou weggelegd!

Je hebt alleen te weten hoe!

Er is een replay beschikbaar van het webinar.
Stuur me een DM of mail en je krijgt de link toegestuurd.

Instagram Sonja
mail Sonja



]]> ln deze aflevering deel ik dé 3 praktische principes met je waardoor wij binnen een jaar ons droomleven hebben gerealiseerd. 

Wij namen namelijk op 29 oktober 2023 het besluit om fulltime te gaan reizen met een camper en vanaf 04 september 2024 was het daadwerkelijk zover.

Binnen een jaar dus, terwijl bijna iedereen om ons heen, inclusief George (mijn man) zeiden dat het wel een jaar of 3 zou duren voordat het zover was.

Vanaf het moment dat we de beslissing namen om ervoor te gaan paste ik 3 praktische principes toe waardoor onze droom binnen een jaar realiteit werd.

En ik ben niet speciaal of uniek hierin. Wat ik kan, is ook voor jou weggelegd!

Je hebt alleen te weten hoe!

Er is een replay beschikbaar van het webinar.
Stuur me een DM of mail en je krijgt de link toegestuurd.

Instagram Sonja
mail Sonja



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/96-3-praktische-principes-waardoor-wij-binnen-een-jaar-ons-droomleven-hebben-gerealiseerd Wed, 20 Nov 2024 13:00:00 +0100 Wednesday 20 Nov 2024 2024-11-20 13:00:00 96 4 no 0:10:23 119829 #95 Deze vakantie vliegt niet meer voorbij... #95 Deze vakantie vliegt niet meer voorbij... https://app.springcast.fm/17698/95-deze-vakantie-vliegt-niet-meer-voorbij We hebben dagen dat we even niets doen of bezoeken.
Lekker chillen bij het huis en genieten.
Het voelt als eindeloos en we hebben nog een volle week!

Hoe anders was dat vroeger…

Dan probeerde ik zoveel mogelijk uit de vakantie te halen. 

Veel zien, veel doen, vooral niet te veel stilzitten.
En steeds bezig met het einde. Want dan is het weer voorbij…
Dan begint de dagelijkse sleur weer en is het weer toeleven naar de volgende vakantie. 

Wat is er veranderd?

Ik hoef niet meer te schakelen van mijn dagelijkse sleur naar vakantie en visa versa. 

En waarom?

Ik heb geen dagelijkse sleur meer!

⚡️Ik voel me niet meer gehaast omdat ik niet meer in de ratrace zit. Van fulltime baan in loondienst naar 2 eigen bedrijven waar ik energie van krijg. 

⚡️Ik hoef niet alles uit de vakantie te halen want elke dag voelt al als vakantie omdat ik dagelijks doe waar ik blij van word en waar ik energie van krijg.

⚡️Het vooruitzicht dat ons leven binnenkort bestaat uit fulltime reizen is waar ik verliefd op ben en geeft me ontzettend veel rust.

Het is zo bijzonder te ervaren hoeveel meer rust ik nu in mijn leven heb. 
Meer tijd en energie voor wie en wat voor mij belangrijk is. 
Hoeveel meer ik geniet van m’n leven omdat het niet als een sneltrein voorbij raast.

Stuur me een DM en we gaan nog deze zomer samen aan de slag zodat ook jij

🐭 Uit die ratrace stapt
⚡️ Elke dag doet waar je energie van krijgt
⛱️ Elke dag beleeft alsof het vakantie is omdat je zo geniet van wat je doet
❤️‍🔥 Verliefd bent op jouw leven

Ik ontmoet je graag,


Sonja

]]> We hebben dagen dat we even niets doen of bezoeken.
Lekker chillen bij het huis en genieten.
Het voelt als eindeloos en we hebben nog een volle week!

Hoe anders was dat vroeger…

Dan probeerde ik zoveel mogelijk uit de vakantie te halen. 

Veel zien, veel doen, vooral niet te veel stilzitten.
En steeds bezig met het einde. Want dan is het weer voorbij…
Dan begint de dagelijkse sleur weer en is het weer toeleven naar de volgende vakantie. 

Wat is er veranderd?

Ik hoef niet meer te schakelen van mijn dagelijkse sleur naar vakantie en visa versa. 

En waarom?

Ik heb geen dagelijkse sleur meer!

⚡️Ik voel me niet meer gehaast omdat ik niet meer in de ratrace zit. Van fulltime baan in loondienst naar 2 eigen bedrijven waar ik energie van krijg. 

⚡️Ik hoef niet alles uit de vakantie te halen want elke dag voelt al als vakantie omdat ik dagelijks doe waar ik blij van word en waar ik energie van krijg.

⚡️Het vooruitzicht dat ons leven binnenkort bestaat uit fulltime reizen is waar ik verliefd op ben en geeft me ontzettend veel rust.

Het is zo bijzonder te ervaren hoeveel meer rust ik nu in mijn leven heb. 
Meer tijd en energie voor wie en wat voor mij belangrijk is. 
Hoeveel meer ik geniet van m’n leven omdat het niet als een sneltrein voorbij raast.

Stuur me een DM en we gaan nog deze zomer samen aan de slag zodat ook jij

🐭 Uit die ratrace stapt
⚡️ Elke dag doet waar je energie van krijgt
⛱️ Elke dag beleeft alsof het vakantie is omdat je zo geniet van wat je doet
❤️‍🔥 Verliefd bent op jouw leven

Ik ontmoet je graag,


Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/95-deze-vakantie-vliegt-niet-meer-voorbij Sun, 16 Jun 2024 18:00:00 +0200 Sunday 16 Jun 2024 2024-06-16 18:00:00 95 3 no 0:07:16 94093 #94 Wat ik doe om onze droom om fulltime te reizen in een camper te realiseren #94 Wat ik doe om onze droom om fulltime te reizen in een camper te realiseren https://app.springcast.fm/17698/94-wat-ik-doe-om-onze-droom-om-fulltime-te-reizen-in-een-camper-te-realiseren Ik neem de regie over m'n leven in plaats van het me te laten overkomen of in de afwachtende houding te blijven zitten.

Zo ook met het realiseren van onze droom om fulltime met een camper te gaan reizen.

De camper hebben we al uitgezocht. We weten inmiddels precies wat we willen. Nu is het zaak de financiële middelen te realiseren.

Je hoort in deze aflevering hoe ik dat doe.

Draag jij bij in de realisatie van onze droom?
Link naar de crowdfunding

Alvast bedankt, ook namens George 



]]> Ik neem de regie over m'n leven in plaats van het me te laten overkomen of in de afwachtende houding te blijven zitten.

Zo ook met het realiseren van onze droom om fulltime met een camper te gaan reizen.

De camper hebben we al uitgezocht. We weten inmiddels precies wat we willen. Nu is het zaak de financiële middelen te realiseren.

Je hoort in deze aflevering hoe ik dat doe.

Draag jij bij in de realisatie van onze droom?
Link naar de crowdfunding

Alvast bedankt, ook namens George 



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/94-wat-ik-doe-om-onze-droom-om-fulltime-te-reizen-in-een-camper-te-realiseren Fri, 19 Apr 2024 10:35:00 +0200 Friday 19 Apr 2024 2024-04-19 10:35:00 94 3 no 0:26:30 92603 #93 Het ultieme voorbeeld dat je lijf meer weet dan je hoofd! #93 Het ultieme voorbeeld dat je lijf meer weet dan je hoofd! https://app.springcast.fm/17698/93-het-ultieme-voorbeeld-dat-je-lijf-meer-weet-dan-je-hoofd In deze podcastaflevering neem ik je mee in het ultieme voorbeeld dat je echt meer op je lijf kan en mag vertrouwen.

Wat je hoofd niet meer weet, dat ligt opgeslagen in je lijf!

Nieuwsgierig? 
Luisteren dan 😉!

En meer weten over samenwerken met mij?
Stuur me een DM of mail zodat we samen kunnen zorgen dat 2024 jouw mooiste jaar gaat zijn én de opstap naar je mooiste leven.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> In deze podcastaflevering neem ik je mee in het ultieme voorbeeld dat je echt meer op je lijf kan en mag vertrouwen.

Wat je hoofd niet meer weet, dat ligt opgeslagen in je lijf!

Nieuwsgierig? 
Luisteren dan 😉!

En meer weten over samenwerken met mij?
Stuur me een DM of mail zodat we samen kunnen zorgen dat 2024 jouw mooiste jaar gaat zijn én de opstap naar je mooiste leven.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/93-het-ultieme-voorbeeld-dat-je-lijf-meer-weet-dan-je-hoofd Mon, 01 Apr 2024 12:00:00 +0200 Monday 01 Apr 2024 2024-04-01 12:00:00 93 3 no 0:02:36 92601 #92 Heb je een grote droom? Doe dit! #92 Heb je een grote droom? Doe dit! https://app.springcast.fm/17698/92-heb-je-een-grote-droom-doe-dit Heb je een grote droom?

Deel het!
Put it out there!

Wanneer jij het deelt met de wereld zullen er mogelijkheden en kansen op je pad komen die anders aan je voorbij gaan.

Eén ding is wel belangrijk hierbij.
Wat dat is deel ik in deze aflevering.

En vind je het spannend om jou grootse droom uit te spreken in het openbaar?
Doe het dan in ieder geval bij mij!
Zodat we samen aan de slag kunnen om 2024 jouw mooiste jaar te laten zijn én de opstap naar je mooiste leven!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Heb je een grote droom?

Deel het!
Put it out there!

Wanneer jij het deelt met de wereld zullen er mogelijkheden en kansen op je pad komen die anders aan je voorbij gaan.

Eén ding is wel belangrijk hierbij.
Wat dat is deel ik in deze aflevering.

En vind je het spannend om jou grootse droom uit te spreken in het openbaar?
Doe het dan in ieder geval bij mij!
Zodat we samen aan de slag kunnen om 2024 jouw mooiste jaar te laten zijn én de opstap naar je mooiste leven!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/92-heb-je-een-grote-droom-doe-dit Sun, 31 Mar 2024 14:45:00 +0200 Sunday 31 Mar 2024 2024-03-31 14:45:00 92 3 no 0:08:14 92579 #91 Leer van mij wat je niet op school hebt geleerd! #91 Leer van mij wat je niet op school hebt geleerd! https://app.springcast.fm/17698/91-leer-van-mij-wat-je-niet-op-school-hebt-geleerd Jij bent uniek!!!

Waarom zouden we dan allemaal hetzelfde moeten leren, kunnen en doen?
Want dat is wat we leren op school.

Hierdoor verleer en verlies je wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn.
Hierdoor verleer en verlies je om gehoor te geven aan je intuïtie en te doen wat voor jou goed voelt en goed is.
Leef je je leven in de versie waarvan je denkt dat het hoort.

En ondertussen voel je je ongelukkig…
Rusteloos…
Heb je het gevoel dat er iets mist in je leven maar je weet niet wat…

Ontdek weer wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn en leer er in vertrouwen voor te gaan en te staan.

Zodat je elke dag met plezier je bed uit springt en geniet van dat wat je doet en met wie je bent!

Omdat jij weet wat bij jou past en je hier in vertrouwen invulling aan geeft!

Stuur me een DM en binnen twee weken heb jij inzicht in jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, namelijk een uitgebreide uitwerking in PDF van jouw Human Design Chart.

En in een 1:1 Zoomcall bespreken we alle ins & outs van jouw persoonlijke chart zodat je direct heel praktisch aan de slag kan.

Ben je 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿?
Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.


Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je:

In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.

Ben er wel snel bij, er zijn 𝟭𝟬 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 voor deze investering te vergeven.
Stuur me een DM of mail met ‘𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟰’,.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!



Liefs Sonja

]]> Jij bent uniek!!!

Waarom zouden we dan allemaal hetzelfde moeten leren, kunnen en doen?
Want dat is wat we leren op school.

Hierdoor verleer en verlies je wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn.
Hierdoor verleer en verlies je om gehoor te geven aan je intuïtie en te doen wat voor jou goed voelt en goed is.
Leef je je leven in de versie waarvan je denkt dat het hoort.

En ondertussen voel je je ongelukkig…
Rusteloos…
Heb je het gevoel dat er iets mist in je leven maar je weet niet wat…

Ontdek weer wat jouw unieke kwaliteiten en talenten zijn en leer er in vertrouwen voor te gaan en te staan.

Zodat je elke dag met plezier je bed uit springt en geniet van dat wat je doet en met wie je bent!

Omdat jij weet wat bij jou past en je hier in vertrouwen invulling aan geeft!

Stuur me een DM en binnen twee weken heb jij inzicht in jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, namelijk een uitgebreide uitwerking in PDF van jouw Human Design Chart.

En in een 1:1 Zoomcall bespreken we alle ins & outs van jouw persoonlijke chart zodat je direct heel praktisch aan de slag kan.

Ben je 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗿?
Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.


Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je:

In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.

Ben er wel snel bij, er zijn 𝟭𝟬 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 voor deze investering te vergeven.
Stuur me een DM of mail met ‘𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 𝗣𝗮𝘀𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟰’,.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!



Liefs Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/91-leer-van-mij-wat-je-niet-op-school-hebt-geleerd Sat, 30 Mar 2024 17:45:00 +0100 Saturday 30 Mar 2024 2024-03-30 17:45:00 91 3 no 0:07:13 92465 #90 Bespaar je kostbare tijd en stop met struinen op het internet! #90 Bespaar je kostbare tijd en stop met struinen op het internet! https://app.springcast.fm/17698/90-bespaar-je-kostbare-tijd-en-stop-met-struinen-op-het-internet Je hebt gehoord van Human Design en je vindt het interessant.
Je wil er meer van weten en bent aan het uitzoeken op het internet wat jouw persoonlijke Human Design Chart is en vooral wat dit betekent.

Op internet is veel te vinden. 
Je wordt overweldigd van alle informatie. En belangrijker nog... Hoe ga je het toepassen en integreren?

Want hoeveel kennis je er ook van hebt... Het heeft pas effect als je het daadwerkelijk integreert en er naar gaat leven.
Je oude overtuigingen tegen het licht durft en kan houden en in vertrouwen durft te experimenteren met hoe dingen anders te gaan doen.

Stop met struinen op het internet, bespaar je kostbare tijd en stuur me een DM!
Ik werk de belangrijkste elementen van jouw Human Design Chart uit waarvan jij een uitgebreid PDF-bestand ontvangt.
In een 1:1 zoomcall, waarvan jij de opname ontvangt, praten we de basis door zodat je heel praktisch aan de slag kan.
Na ongeveer 1,5 week hebben we wederom een zoomcall waarin we evt vragen die je hebt langslopen en bespreken wat er voor je nodig is om Human Design blijvend te integreren in je leven.

En ben je ondernemer?
Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.

Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je.
In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.

Ben er wel snel bij, er zijn 10 plekken voor deze investering te vergeven.
Stuur me een DM of mail met 'Human Design Pasen 2024',.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Liefs Sonja
Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Je hebt gehoord van Human Design en je vindt het interessant.
Je wil er meer van weten en bent aan het uitzoeken op het internet wat jouw persoonlijke Human Design Chart is en vooral wat dit betekent.

Op internet is veel te vinden. 
Je wordt overweldigd van alle informatie. En belangrijker nog... Hoe ga je het toepassen en integreren?

Want hoeveel kennis je er ook van hebt... Het heeft pas effect als je het daadwerkelijk integreert en er naar gaat leven.
Je oude overtuigingen tegen het licht durft en kan houden en in vertrouwen durft te experimenteren met hoe dingen anders te gaan doen.

Stop met struinen op het internet, bespaar je kostbare tijd en stuur me een DM!
Ik werk de belangrijkste elementen van jouw Human Design Chart uit waarvan jij een uitgebreid PDF-bestand ontvangt.
In een 1:1 zoomcall, waarvan jij de opname ontvangt, praten we de basis door zodat je heel praktisch aan de slag kan.
Na ongeveer 1,5 week hebben we wederom een zoomcall waarin we evt vragen die je hebt langslopen en bespreken wat er voor je nodig is om Human Design blijvend te integreren in je leven.

En ben je ondernemer?
Let me know, dan heb ik nog specifieke elementen die ik toevoeg aan de uitwerking van jouw persoonlijke Human Design Chart.

Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil laten kennismaken met Human Design heb ik t/m 2e Paasdag 23u59 een speciale actie voor je.
In plaats van €350,- zal de investering slechts €275,- zijn.

Ben er wel snel bij, er zijn 10 plekken voor deze investering te vergeven.
Stuur me een DM of mail met 'Human Design Pasen 2024',.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

Liefs Sonja
Instagram Sonja
Email Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/90-bespaar-je-kostbare-tijd-en-stop-met-struinen-op-het-internet Thu, 28 Mar 2024 17:40:00 +0100 Thursday 28 Mar 2024 2024-03-28 17:40:00 90 3 no 0:09:49 92245 #89 Van het weglekken van energie naar 'go with the flow' #89 Van het weglekken van energie naar 'go with the flow' https://app.springcast.fm/17698/89 Daar waar ik een paar jaar terug me nog druk zou maken over bepaalde dingen, zoals het last-minute cancelen van een afspraak of niets terughoren van de makelaar, heb ik daar nu (meer) rust in.

Ik wil namelijk niet mijn energie laten weglekken naar iets waar ik geen invloed op heb. 
Ik wil ook niet terecht komen in een negatieve spiraal van emoties.

Ik wil mijn energie besteden aan daar waar ik wel invloed op heb.
Ik zorg er voor dat ik mijn aandacht en focus heb op hoe ik me wél wil voelen.

Luister deze podcastaflevering hoe ik dit doe in twee specifieke persoonlijke situaties die ik voor je schets. 

Laat je me weten wat je als take-away meeneemt?

En wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Email Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/
Instagram Sonja

]]> Daar waar ik een paar jaar terug me nog druk zou maken over bepaalde dingen, zoals het last-minute cancelen van een afspraak of niets terughoren van de makelaar, heb ik daar nu (meer) rust in.

Ik wil namelijk niet mijn energie laten weglekken naar iets waar ik geen invloed op heb. 
Ik wil ook niet terecht komen in een negatieve spiraal van emoties.

Ik wil mijn energie besteden aan daar waar ik wel invloed op heb.
Ik zorg er voor dat ik mijn aandacht en focus heb op hoe ik me wél wil voelen.

Luister deze podcastaflevering hoe ik dit doe in twee specifieke persoonlijke situaties die ik voor je schets. 

Laat je me weten wat je als take-away meeneemt?

En wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven isen dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Email Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/89 Tue, 26 Mar 2024 10:50:00 +0100 Tuesday 26 Mar 2024 2024-03-26 10:50:00 89 3 no 0:09:34 91975 #88 Waar springt George vol enthousiasme zijn bed voor uit? #88 Waar springt George vol enthousiasme zijn bed voor uit? https://app.springcast.fm/17698/88-waar-springt-george-vol-enthousiasme-zijn-bed-voor-uit In deze aflevering vertel ik je waar George, mijn man, vol enthousiasme zijn bed voor uit springt.

En ik deel waarom voornamelijk George zich bezig houdt met ons huishouden.

Laat je me weten wat je meeneemt uit deze aflevering?


Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja


Email Sonja
Instagram Sonja

]]> In deze aflevering vertel ik je waar George, mijn man, vol enthousiasme zijn bed voor uit springt.

En ik deel waarom voornamelijk George zich bezig houdt met ons huishouden.

Laat je me weten wat je meeneemt uit deze aflevering?


Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja


Email Sonja
Instagram Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/88-waar-springt-george-vol-enthousiasme-zijn-bed-voor-uit Fri, 22 Mar 2024 08:00:00 +0100 Friday 22 Mar 2024 2024-03-22 08:00:00 88 3 no 0:08:19 91859 #87 Een wereld van verschil in 1,5 jaar! #87 Een wereld van verschil in 1,5 jaar! https://app.springcast.fm/17698/87-ik-zit-natuurlijk-niet-stil-qua-coaching In deze aflevering neem ik je mee hoe mijn leven veranderd is in 1,5 jaar.  Hoewel het sprongen in het diepe zijn, vol vertrouwen ga ik ze aan! 
En... van te voren had ik het zo niet kunnen bedenken...

Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

O, en hier nog even de link naar de podcastaflevering over hoe de Doodle Uitlaat Service tot stand is gekomen:
#76 Van Pinterestplaatje naar m'n 2e onderneming

Liefs Sonja

email Sonja
Instagram Sonja





]]> In deze aflevering neem ik je mee hoe mijn leven veranderd is in 1,5 jaar.  Hoewel het sprongen in het diepe zijn, vol vertrouwen ga ik ze aan! 
En... van te voren had ik het zo niet kunnen bedenken...

Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

O, en hier nog even de link naar de podcastaflevering over hoe de Doodle Uitlaat Service tot stand is gekomen:
#76 Van Pinterestplaatje naar m'n 2e onderneming

Liefs Sonja

email Sonja
Instagram Sonja





]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/87-ik-zit-natuurlijk-niet-stil-qua-coaching Thu, 21 Mar 2024 07:00:00 +0100 Thursday 21 Mar 2024 2024-03-21 07:00:00 87 3 no 0:17:06 91586 #86 Update #86 Update https://app.springcast.fm/17698/86-update In deze aflevering neem ik je mee waarom de module 'Ontspannen succesvol ondernemen' nog niet is begonnen.
Tevens deel ik met je wat ik doe om een (deels) passief inkomen te genereren en hoe het staat met onze camperplannen.

Wil je op de wachtlijst voor 'Ontspannen succesvol ondernemen'?
Let me know en je krijgt een mooie bonus voor je geduld!

Meer weten over de Digital Wealth Academy? 
Stuur me een DM en ik vertel je hier graag meer over.

En als laatste, but not least,
Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

email Sonja
Instagram Sonja




]]> In deze aflevering neem ik je mee waarom de module 'Ontspannen succesvol ondernemen' nog niet is begonnen.
Tevens deel ik met je wat ik doe om een (deels) passief inkomen te genereren en hoe het staat met onze camperplannen.

Wil je op de wachtlijst voor 'Ontspannen succesvol ondernemen'?
Let me know en je krijgt een mooie bonus voor je geduld!

Meer weten over de Digital Wealth Academy? 
Stuur me een DM en ik vertel je hier graag meer over.

En als laatste, but not least,
Wil jij met mij, Sonja, samen werken en
⚡️Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
⚡️Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
⚡️Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

email Sonja
Instagram Sonja




]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/86-update Mon, 18 Mar 2024 19:05:00 +0100 Monday 18 Mar 2024 2024-03-18 19:05:00 86 3 no 0:22:53 88688 #85 Doe dit om meer tijd te creëren in je agenda! #85 Doe dit om meer tijd te creëren in je agenda! https://app.springcast.fm/17698/85-doe-dit-om-meer-tijd-te-creeren-in-je-agenda Hé ondernemer,
Staat je agenda altijd volgepland en heb je nauwelijks tot geen tijd en energie voor jezelf? 

Dan mag je het echt je prio maken om wel die tijd voor jezelf te gaan claimen!

Waarom en hoe?
Dat deel ik in deze aflevering.

En wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?
Meld je dan NU aan voor de mijn online programma 
Ontspannen succesvol ondernemen
𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴

In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al. 
Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.

Wat ik wel met je ga delen is hoe jij 
-> Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert. 
Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf. 
-> Met minder hard werken meer succes bereikt. 
Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.

Meld je voor 23 februari aan in de présale via deze link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!

En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode!

Volg me hier of op Instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert. Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf. -> Met minder hard werken meer succes bereikt. Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.Meld je voor 23 februari aan in de présale via deze link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode!Volg me hier of op Instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!SonjaInstagram SonjaMail Sonja ]]> Hé ondernemer,
Staat je agenda altijd volgepland en heb je nauwelijks tot geen tijd en energie voor jezelf? 

Dan mag je het echt je prio maken om wel die tijd voor jezelf te gaan claimen!

Waarom en hoe?
Dat deel ik in deze aflevering.

En wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?
Meld je dan NU aan voor de mijn online programma 
Ontspannen succesvol ondernemen
𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴

In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al. 
Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.

Wat ik wel met je ga delen is hoe jij 
-> Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert. 
Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf. 
-> Met minder hard werken meer succes bereikt. 
Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.

Meld je voor 23 februari aan in de présale via deze link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!

En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode!

Volg me hier of op Instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/85-doe-dit-om-meer-tijd-te-creeren-in-je-agenda Mon, 19 Feb 2024 22:50:00 +0100 Monday 19 Feb 2024 2024-02-19 22:50:00 85 3 no 0:07:57 88613 #84 Mijn nieuwe programma is gestopt voordat het überhaupt is begonnen... #84 Mijn nieuwe programma is gestopt voordat het überhaupt is begonnen... https://app.springcast.fm/17698/84-mijn-nieuwe-programma-is-gestopt-voordat-het-uberhaupt-is-begonnen In de lancering van mijn nieuwe online-programma heb ik besloten dit niet voort te zetten en een ander programma te lanceren.

Hoe en waarom ik tot deze beslissing gekomen ben deel ik in deze aflevering.

En natuurlijk deel ik welk online-programma ik dan wel ga delen met je in maart.

Je werkt hard en het gaat je voor de wind.
Je bedrijf is succesvol!

Alleen… je ervaart de keerzijde van je succes…

Want daar waar je bent gaan ondernemen vanuit het idee meer vrijheid te ervaren, voel je je nu gevangen door je bedrijf.
Geen tijd meer voor jezelf en het thuisfront komt met grote regelmaat op de tweede plek.

🫣 In je ‘vrije tijd’ altijd nog telefoontjes afhandelen…
🫣 Dat geplande dagje voor jezelf toch maar weer aan het werk want je wil die klant niet teleurstellen…
🫣 Je gezin wat zit te wachten tot jullie gaan eten want jij bent later thuis van die belangrijke afspraak…
🫣 Je kids die aangeven dat ze een verhaal voor de tweede of derde keer vertellen, omdat je het de eerste keer niet gehoord hebt. Te druk in je hoofd met wat er speelt in je bedrijf…

Wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?Meld je dan NU aan voor de mijn online programma

𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻
𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴

In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al.
Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.

Wat ik wel met je ga delen is hoe jij
⚡️Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert.
Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.
⚡️Met minder hard werken meer succes bereikt.

Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.

Meld je voor 23 februari 23u59 aan in de présale via onderstaande link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!

En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode.

Link naar de check-out pagina

Volg me hier of op instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!

Tot snel,

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> In de lancering van mijn nieuwe online-programma heb ik besloten dit niet voort te zetten en een ander programma te lanceren.

Hoe en waarom ik tot deze beslissing gekomen ben deel ik in deze aflevering.

En natuurlijk deel ik welk online-programma ik dan wel ga delen met je in maart.

Je werkt hard en het gaat je voor de wind.
Je bedrijf is succesvol!

Alleen… je ervaart de keerzijde van je succes…

Want daar waar je bent gaan ondernemen vanuit het idee meer vrijheid te ervaren, voel je je nu gevangen door je bedrijf.
Geen tijd meer voor jezelf en het thuisfront komt met grote regelmaat op de tweede plek.

🫣 In je ‘vrije tijd’ altijd nog telefoontjes afhandelen…
🫣 Dat geplande dagje voor jezelf toch maar weer aan het werk want je wil die klant niet teleurstellen…
🫣 Je gezin wat zit te wachten tot jullie gaan eten want jij bent later thuis van die belangrijke afspraak…
🫣 Je kids die aangeven dat ze een verhaal voor de tweede of derde keer vertellen, omdat je het de eerste keer niet gehoord hebt. Te druk in je hoofd met wat er speelt in je bedrijf…

Wil jij je een lichtere manier van ondernemen eigen maken?Meld je dan NU aan voor de mijn online programma

𝗢𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘃𝗼𝗹 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻
𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘸𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘪𝘴

In dit programma ga ik geen business-strategieën met je delen. Die ken je al.
Het is niet voor niets dat je bedrijf al succesvol is.

Wat ik wel met je ga delen is hoe jij
⚡️Meer tijd en energie voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is creëert.
Je wordt niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.
⚡️Met minder hard werken meer succes bereikt.

Je gaat namelijk op een compleet andere manier werken aan de doelen voor je bedrijf.

Meld je voor 23 februari 23u59 aan in de présale via onderstaande link en je hebt er een 2e account bij voor je businesspartner of collega!

En je maakt kans op een gratis 1:1 coachsessie die ik verloot onder iedereen die zich aanmeldt in de présale of in de earlybirdperiode.

Link naar de check-out pagina

Volg me hier of op instagram om op de hoogte gehouden te worden van verdere info!

Tot snel,

Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/84-mijn-nieuwe-programma-is-gestopt-voordat-het-uberhaupt-is-begonnen Sun, 18 Feb 2024 23:30:00 +0100 Sunday 18 Feb 2024 2024-02-18 23:30:00 84 3 no 0:07:33 88281 #83 Je hebt niet harder te werken voor een succesvoller bedrijf... Je hebt je filter anders af te stellen! #83 Je hebt niet harder te werken voor een succesvoller bedrijf... Je hebt je filter anders af te stellen! https://app.springcast.fm/17698/83-je-hebt-niet-harder-te-werken-voor-een-succesvoller-bedrijf-je-hebt-je-filter-anders-af-te-stellen Harder werken voor meer succes.
Meer uren maken voor meer inkomsten.

Het klinkt je waarschijnlijk niet vreemd in de oren en de kans is groot dat je ook op deze manier in en aan je bedrijf werkt.

Het kan ook anders!
Hoe?
Dat hoor je in deze aflevering.


Wil jij in effectievere, meer succesvolle manier van werken eigen maken?

Zodat jij met minder hard werken meer succes bereikt.
 Je gaat namelijk op een compleet andere manier de doelen voor je bedrijf stellen. Groter dan je je nu durft voor te stellen.
Zodat jij meer tijd en energie hebt voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is. 
 Je wordt namelijk niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.
Zodat jij vertrouwen ervaart in de succesvolle toekomst die jij zelf creëert. 
 Omdat je weet dat het succes wat jij voor je ziet onvermijdelijk is.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan is je investering slechts €250,- ipv €550,- en ontvang je de bonusmeditatie. Daarbij maak je kans op een gepersonaliseerde meditatie die ik verloot onder de earlybird-aanmeldingen.

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Link naar check-out

Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Harder werken voor meer succes.
Meer uren maken voor meer inkomsten.

Het klinkt je waarschijnlijk niet vreemd in de oren en de kans is groot dat je ook op deze manier in en aan je bedrijf werkt.

Het kan ook anders!
Hoe?
Dat hoor je in deze aflevering.


Wil jij in effectievere, meer succesvolle manier van werken eigen maken?

Zodat jij met minder hard werken meer succes bereikt.
 Je gaat namelijk op een compleet andere manier de doelen voor je bedrijf stellen. Groter dan je je nu durft voor te stellen.
Zodat jij meer tijd en energie hebt voor jezelf, voor je dierbaren en voor datgene wat voor jou belangrijk is. 
 Je wordt namelijk niet meer geleefd door je agenda maar bepaalt deze zelf.
Zodat jij vertrouwen ervaart in de succesvolle toekomst die jij zelf creëert. 
 Omdat je weet dat het succes wat jij voor je ziet onvermijdelijk is.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan is je investering slechts €250,- ipv €550,- en ontvang je de bonusmeditatie. Daarbij maak je kans op een gepersonaliseerde meditatie die ik verloot onder de earlybird-aanmeldingen.

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Link naar check-out

Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/83-je-hebt-niet-harder-te-werken-voor-een-succesvoller-bedrijf-je-hebt-je-filter-anders-af-te-stellen Wed, 14 Feb 2024 19:50:00 +0100 Wednesday 14 Feb 2024 2024-02-14 19:50:00 83 3 no 0:05:48 88179 #82 Van vertwijfeling naar zelfvertrouwen in 15 minuten #82 Van vertwijfeling naar zelfvertrouwen in 15 minuten https://app.springcast.fm/17698/82-van-vertwijfeling-naar-zelfvertrouwen-in-15-minuten De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.

Vandaag is het een praktische oefening om van vertwijfeling naar zelfvertrouwen te gaan middels hulp te vragen aan het universum.


Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?
Zodat jij in vertrouwen voor je dromen en verlangens durft te gaan en te staan?
Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.
Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €250,- ipv €550,-

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Aanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’

Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.

Vandaag is het een praktische oefening om van vertwijfeling naar zelfvertrouwen te gaan middels hulp te vragen aan het universum.


Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?
Zodat jij in vertrouwen voor je dromen en verlangens durft te gaan en te staan?
Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.
Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧: Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €250,- ipv €550,-

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Aanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’

Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/82-van-vertwijfeling-naar-zelfvertrouwen-in-15-minuten Tue, 13 Feb 2024 17:05:00 +0100 Tuesday 13 Feb 2024 2024-02-13 17:05:00 82 3 no 0:07:43 88008 #81 Praktische tip om jezelf in je kracht te zetten! #81 Praktische tip om jezelf in je kracht te zetten! https://app.springcast.fm/17698/81-praktische-tip-om-jezelf-in-je-kracht-te-zetten De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.

Vandaag is het een praktische tip om jezelf scherp te houden, in je kracht te houden, en je niet laten verslappen door uitstelgedrag of onzekerheid.


Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?

Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.

Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧:
Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €360,- ipv €550,-

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Aanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’


Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> De komende afleveringen neem ik je steeds mee in een praktische oefening, tool, inzicht of meditatie om je kennis te laten maken met wat ik met je ga delen tijdens de online training die start op 26 februari.

Vandaag is het een praktische tip om jezelf scherp te houden, in je kracht te houden, en je niet laten verslappen door uitstelgedrag of onzekerheid.


Wil jij in jezelf investeren en je een andere, succesvolle manier van werken eigen maken?

Zodat jouw bedrijf succesvol(ler) wordt omdat jij in vertrouwen het succes naar je toe trekt.

Omdat jij precies weet wat je te doen hebt en je jouw energie niet meer weg laat lekken aan onzekerheden en randzaken.

Dan heb ik hét (online) programma voor jou!

Het zijn praktische tools, oefeningen, kennis en inzichten die ik met je deel in 6 onlinebijeenkomsten waarmee je direct aan de slag kan.

𝙙𝙞𝙨𝙘𝙡𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧:
Succes is onvermijdelijk…

Meld je je aan voor 20 februari 23u59 dan heb ik een verrassingsbonus voor je én betaal je €360,- ipv €550,-

Praktische info:
⚡️Elke maandag om 19u30 op de oneven weken kun je live deelnemen aan de teachings:
26 februari
11 maart
25 maart
08 april
22 april
06 mei
⚡️De opnames zijn terug te kijken
⚡️Je houdt toegang tot het programma

Aanmelding via mail of DM ‘succes is onvermijdelijk’


Tot snel,

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/81-praktische-tip-om-jezelf-in-je-kracht-te-zetten Mon, 12 Feb 2024 12:00:00 +0100 Monday 12 Feb 2024 2024-02-12 12:00:00 81 3 no 0:13:17 87096 #80 Vast in de ratrace? Doe dit! #80 Vast in de ratrace? Doe dit! https://app.springcast.fm/17698/80-vast-in-de-ratrace-doe-dit Altijd druk en geen moment voor jezelf?
Hiermee loop je het risico dat het leven je overkomt en je volgt wat op je pad komt. Het knaagt want je voelt dat je meer in je mars hebt, echter het komt er niet uit omdat je jezelf voorbij loopt.

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> Altijd druk en geen moment voor jezelf?
Hiermee loop je het risico dat het leven je overkomt en je volgt wat op je pad komt. Het knaagt want je voelt dat je meer in je mars hebt, echter het komt er niet uit omdat je jezelf voorbij loopt.

Wil jij
-Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
-Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
-Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

Stuur me een DM dan plannen we een kennismaking en bespreken we de perspectieven die ik voor je zie en vertel ik je meer over het programma ‘Unlock Yourself!’.

In een persoonlijk en transformerend traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.

Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs Sonja

Instagram Sonja
Mail Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/80-vast-in-de-ratrace-doe-dit Wed, 31 Jan 2024 18:15:00 +0100 Wednesday 31 Jan 2024 2024-01-31 18:15:00 80 3 no 0:07:19 86603 #79 Ondermijn jij jouw grootste creatiekracht? #79 Ondermijn jij jouw grootste creatiekracht? https://app.springcast.fm/17698/79-ondermijn-jij-jouw-grootste-creatiekracht Ben jij altijd maar bezig met alle ballen hoog te houden?

Staat je agenda bomvol, ook op de momenten die je eigenlijk voor jezelf had gepland?



Lieve jij, ben je je ervan bewust dat je hiermee je grootste creatiekracht ondermijnt?

Luister deze aflevering om te horen wat die creatiekracht is en wat nodig is om hiermee in verbinding te blijven staan.


Wil jij 2024 maken tot jouw mooiste jaar ooit én het de opstap laten zijn voor jouw mooiste leven?
Stuur me een DM, dan plannen we een kennismaking en gaan we snel van start! 

Liefs Sonja

]]> Ben jij altijd maar bezig met alle ballen hoog te houden?

Staat je agenda bomvol, ook op de momenten die je eigenlijk voor jezelf had gepland?



Lieve jij, ben je je ervan bewust dat je hiermee je grootste creatiekracht ondermijnt?

Luister deze aflevering om te horen wat die creatiekracht is en wat nodig is om hiermee in verbinding te blijven staan.


Wil jij 2024 maken tot jouw mooiste jaar ooit én het de opstap laten zijn voor jouw mooiste leven?
Stuur me een DM, dan plannen we een kennismaking en gaan we snel van start! 

Liefs Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/79-ondermijn-jij-jouw-grootste-creatiekracht Thu, 25 Jan 2024 17:10:00 +0100 Thursday 25 Jan 2024 2024-01-25 17:10:00 79 3 no 0:17:39 86266 #78 In gesprek met mijn bedrijf... Dit is wat het me bracht #78 In gesprek met mijn bedrijf... Dit is wat het me bracht https://app.springcast.fm/17698/78-energetisch-communiceren-met-mn-bedrijf-dit-is-wat-het-me-bracht In deze aflevering neem ik je mee in een aantal antwoorden en inzichten die ik kreeg toen ik in gesprek was met mijn bedrijf.
 
In gesprek met je bedrijf? hoor ik je denken...
Luister deze aflevering en je hoort hoe ik in gesprek ben geraakt met mijn bedrijf en welke antwoorden en inzichten ik kreeg in dit gesprek.


Voel je je aangeraakt om samen met mij 2024 jouw mooiste jaar te maken én het de opstap te laten zijn voor jouw mooiste leven?

Stuur me een DM of mail me, ik maak graag kennis met je ❤️‍🔥!

Liefs Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
Info@sbkl.nl

]]> In deze aflevering neem ik je mee in een aantal antwoorden en inzichten die ik kreeg toen ik in gesprek was met mijn bedrijf.
 
In gesprek met je bedrijf? hoor ik je denken...
Luister deze aflevering en je hoort hoe ik in gesprek ben geraakt met mijn bedrijf en welke antwoorden en inzichten ik kreeg in dit gesprek.


Voel je je aangeraakt om samen met mij 2024 jouw mooiste jaar te maken én het de opstap te laten zijn voor jouw mooiste leven?

Stuur me een DM of mail me, ik maak graag kennis met je ❤️‍🔥!

Liefs Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
Info@sbkl.nl

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/78-energetisch-communiceren-met-mn-bedrijf-dit-is-wat-het-me-bracht Mon, 22 Jan 2024 13:50:00 +0100 Monday 22 Jan 2024 2024-01-22 13:50:00 78 3 no 0:16:24 84357 #77 Weg met de SMART-methode! Jouw mooiste leven laat zich niet kaderen... #77 Weg met de SMART-methode! Jouw mooiste leven laat zich niet kaderen... https://app.springcast.fm/17698/77 Stop met de doelen voor jouw leven te kaderen. Weg met SMART!!!

Ga voor jouw droomleven, hoe groots, gek of onbereikbaar het nu ook lijkt.

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.
Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven verbandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.
Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Besluit jij nu dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de springplank naar je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma ‘Unlock Yourself!’.

Luister je deze aflevering tussen 05 januari 16u00 en 06 januari 16u00?
Luister dan tot het einde! Ik heb dan namelijk een megakans voor je!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl


]]> Stop met de doelen voor jouw leven te kaderen. Weg met SMART!!!

Ga voor jouw droomleven, hoe groots, gek of onbereikbaar het nu ook lijkt.

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.
Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven verbandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.
Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Besluit jij nu dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de springplank naar je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma ‘Unlock Yourself!’.

Luister je deze aflevering tussen 05 januari 16u00 en 06 januari 16u00?
Luister dan tot het einde! Ik heb dan namelijk een megakans voor je!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/77 Fri, 05 Jan 2024 16:00:00 +0100 Friday 05 Jan 2024 2024-01-05 16:00:00 77 3 no 0:09:53 84309 #76 Van pinterestplaatje naar m'n 2e onderneming #76 Van pinterestplaatje naar m'n 2e onderneming https://app.springcast.fm/17698/76-van-pinterestplaatje-naar-mn-2e-onderneming Vandaag heb ik de Doodle Uitlaat Service (DUS🐶) ingeschreven bij de KVK.

Het was geen bewust plan om een uitlaatservice te beginnen.
Het begon met een pinterestplaatje van een Doodle...

Ik heb de signalen gevolgd die op m'n pad kwamen, actie verbonden aan waar ik enthousiast van werd naast dat DUS🐶 werd geboren, hebben we nu ook 3 prachtige doodles in ons midden.

Hoe dit allemaal is gelopen vertel ik in deze aflevering.
Om je mee te nemen in hoe een verlangen gerealiseerd kan worden, niet wetende wat je verlangen kan brengen.

Wil jij je verlangen helder krijgen en invulling geven aan jouw mooiste jaar ooit?!  En dat als opstap zien naar jouw mooiste leven?!

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl



]]> Vandaag heb ik de Doodle Uitlaat Service (DUS🐶) ingeschreven bij de KVK.

Het was geen bewust plan om een uitlaatservice te beginnen.
Het begon met een pinterestplaatje van een Doodle...

Ik heb de signalen gevolgd die op m'n pad kwamen, actie verbonden aan waar ik enthousiast van werd naast dat DUS🐶 werd geboren, hebben we nu ook 3 prachtige doodles in ons midden.

Hoe dit allemaal is gelopen vertel ik in deze aflevering.
Om je mee te nemen in hoe een verlangen gerealiseerd kan worden, niet wetende wat je verlangen kan brengen.

Wil jij je verlangen helder krijgen en invulling geven aan jouw mooiste jaar ooit?!  En dat als opstap zien naar jouw mooiste leven?!

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl



]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/76-van-pinterestplaatje-naar-mn-2e-onderneming Thu, 04 Jan 2024 19:25:00 +0100 Thursday 04 Jan 2024 2024-01-04 19:25:00 76 3 no 0:11:14 84192 #75 45 jaar en een hersenbloeding... #75 45 jaar en een hersenbloeding... https://app.springcast.fm/17698/75-45-jaar-en-een-hersenbloeding Ik kreeg gisteren een mail dat diegene die onze belastingaangifte al jaren doet, dit jaar daar niet toe in staat is.

Hij is herstellende van een hersenbloeding en heeft alle energie en aandacht nodig voor zijn revalidatie.

45 jaar...

Voor mij weer de bevestiging om je dromen en verlangens niet uit te stellen.
En daarom deze podcastaflevering.
Als wake-up call voor jou:

𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁!
𝘑𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘫𝘦 ‘𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳’ 𝘯𝘰𝘨 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘰𝘮 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯…

Wil jij niet meer
…geleefd worden door je agenda…
…met tegenzin naar je werk gaan…
…zo moe en futloos zijn dat je geen tijd energie hebt voor wat voor jou belangrijk is…

En besluit je dat 2024 het jaar gaat zijn van
⚡️ Tijd en energie voor jou!
❤️‍🔥 Doen waar je blij van wordt!
📅 Zelf je agenda bepalen!
☀️ Elke dag voelt als vakantie

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,
Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl


]]> Ik kreeg gisteren een mail dat diegene die onze belastingaangifte al jaren doet, dit jaar daar niet toe in staat is.

Hij is herstellende van een hersenbloeding en heeft alle energie en aandacht nodig voor zijn revalidatie.

45 jaar...

Voor mij weer de bevestiging om je dromen en verlangens niet uit te stellen.
En daarom deze podcastaflevering.
Als wake-up call voor jou:

𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁!
𝘑𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘫𝘦 ‘𝘭𝘢𝘵𝘦𝘳’ 𝘯𝘰𝘨 𝘥𝘦 𝘵𝘪𝘫𝘥, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘰𝘮 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘬𝘦𝘯…

Wil jij niet meer
…geleefd worden door je agenda…
…met tegenzin naar je werk gaan…
…zo moe en futloos zijn dat je geen tijd energie hebt voor wat voor jou belangrijk is…

En besluit je dat 2024 het jaar gaat zijn van
⚡️ Tijd en energie voor jou!
❤️‍🔥 Doen waar je blij van wordt!
📅 Zelf je agenda bepalen!
☀️ Elke dag voelt als vakantie

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma 'Unlock Yourself!'.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,
Sonja

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl


]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/75-45-jaar-en-een-hersenbloeding Tue, 02 Jan 2024 20:45:00 +0100 Tuesday 02 Jan 2024 2024-01-02 20:45:00 75 3 no 0:05:33 84088 #74 De manier om niet meer geleefd te worden door de drukte tijdens de Feestdagen #74 De manier om niet meer geleefd te worden door de drukte tijdens de Feestdagen https://app.springcast.fm/17698/74-de-manier-om-niet-meer-geleefd-te-worden-door-de-drukte-tijdens-de-feestdagen Het is 1 januari. 
Ben jij blij dat je alle drukte achter je laat en 'het gewone leven' weer begint?

Wat als je nou eens op een andere manier kijkt naar de feestdagen. 
Zodat je niet geleefd wordt in deze periode maar zelf de regie hebt en houdt?

In deze aflevering deel ik met je hoe je dit doet.

En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!
Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.

Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen.
Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.

Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs,

Sonja

]]> Het is 1 januari. 
Ben jij blij dat je alle drukte achter je laat en 'het gewone leven' weer begint?

Wat als je nou eens op een andere manier kijkt naar de feestdagen. 
Zodat je niet geleefd wordt in deze periode maar zelf de regie hebt en houdt?

In deze aflevering deel ik met je hoe je dit doet.

En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!
Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven.

Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen.
Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.

Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Liefs,

Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/74-de-manier-om-niet-meer-geleefd-te-worden-door-de-drukte-tijdens-de-feestdagen Mon, 01 Jan 2024 16:20:00 +0100 Monday 01 Jan 2024 2024-01-01 16:20:00 74 3 no 0:09:12 84072 #73 van 2023 naar 2024; neem de regie in plaats van dat het leven je overkomt! #73 van 2023 naar 2024; neem de regie in plaats van dat het leven je overkomt! https://app.springcast.fm/17698/73-van-2023-naar-2024-neem-de-regie-in-plaats-van-dat-het-leven-je-overkomt Ik neem je in deze aflevering mee in een aantal belangrijke veranderingen voor mij van 2023. 

En 2023 is nog maar het begin van alles wat nog komen gaat. 
Ik voel dat 2024 nog mooier gaat worden! 
Dat laat ik niet van toevalligheden afhangen...
Daarover neem ik de regie en stuur ik m'n leven naar wat ik wil.

Wil jij 2024 ook jouw mooiste jaar ooit laten zijn en de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!
Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven
Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.
Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Sonja

]]> Ik neem je in deze aflevering mee in een aantal belangrijke veranderingen voor mij van 2023. 

En 2023 is nog maar het begin van alles wat nog komen gaat. 
Ik voel dat 2024 nog mooier gaat worden! 
Dat laat ik niet van toevalligheden afhangen...
Daarover neem ik de regie en stuur ik m'n leven naar wat ik wil.

Wil jij 2024 ook jouw mooiste jaar ooit laten zijn en de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

Zodat jij gaat doen waar je écht blij van wordt!
Hoe groots, gek of onbereikbaar het ook lijkt...

Want ik geloof dat niets te groots, gek of onbereikbaar is.

Wat jij nodig hebt is het vertrouwen ervoor te gaan en de tools hoe hier invulling aan te geven
Zodat ook jij acties verbindt aan je verlangen. Excuses uit je leven bandt en er vol voor gaat.
In vertrouwen door de concrete en praktische tools die ik met je deel.
Gedragen door mijn support en volhardend vanwege het geloof in jezelf.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/73-van-2023-naar-2024-neem-de-regie-in-plaats-van-dat-het-leven-je-overkomt Sun, 31 Dec 2023 18:15:00 +0100 Sunday 31 Dec 2023 2023-12-31 18:15:00 73 2 no 0:07:02 83819 #72 Maak van 2024 jouw mooiste jaar en laat het de aftrap zijn van jouw mooiste leven! #72 Maak van 2024 jouw mooiste jaar en laat het de aftrap zijn van jouw mooiste leven! https://app.springcast.fm/17698/72-maak-van-2024-jouw-mooiste-jaar-en-laat-het-de-aftrap-zijn-van-jouw-mooiste-leven De laatste dagen van 2023 gaan in.
De tijd van goede voornemens en plannen om het volgend jaar  anders te gaan doen.

Van geleefd worden door je overvolle agenda naar tijd voor jezelf!
Van met tegenzin naar je werk gaan naar vol energie je bed uit springen en doen waar je blij van wordt!
Van toeleven naar de vakantie naar elke dag het vakantiegevoel ervaren!

Stap niet in de valkuil van eerdere jaren en ga bedenken wat je wil vanuit het punt in je leven waar je nu staat...
Zonde!
Het werkt niet en beperkt je. 

Wat je te doen hebt is eerst helder te hebben wie je te zijn hebt in jouw mooiste leven. En dat is het doel van waaruit je stappen gaat zetten.
Luister deze podcastaflevering, dan vertel ik je er meer over.


En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

En omdat ik zo mega enthousiast ben dat met jouw deelname aan mijn programma 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat worden bied ik eenmalig mijn 6-maanden programma aan voor €5000,- in plaats van de reguliere investering van €7500,-.

Wat jij te doen hebt is voor 31 december 23u59 in te stappen zodat we in januari meteen een vliegende start gaan maken!
Je kan in termijnen betalen.


Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

]]> De laatste dagen van 2023 gaan in.
De tijd van goede voornemens en plannen om het volgend jaar  anders te gaan doen.

Van geleefd worden door je overvolle agenda naar tijd voor jezelf!
Van met tegenzin naar je werk gaan naar vol energie je bed uit springen en doen waar je blij van wordt!
Van toeleven naar de vakantie naar elke dag het vakantiegevoel ervaren!

Stap niet in de valkuil van eerdere jaren en ga bedenken wat je wil vanuit het punt in je leven waar je nu staat...
Zonde!
Het werkt niet en beperkt je. 

Wat je te doen hebt is eerst helder te hebben wie je te zijn hebt in jouw mooiste leven. En dat is het doel van waaruit je stappen gaat zetten.
Luister deze podcastaflevering, dan vertel ik je er meer over.


En besluit jij dat 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat zijn én de aftrap van je mooiste leven?

Dan is dit het moment om me een DM te sturen zodat we het gaan hebben over mijn 6-maanden programma.

En omdat ik zo mega enthousiast ben dat met jouw deelname aan mijn programma 2024 jouw mooiste jaar ooit gaat worden bied ik eenmalig mijn 6-maanden programma aan voor €5000,- in plaats van de reguliere investering van €7500,-.

Wat jij te doen hebt is voor 31 december 23u59 in te stappen zodat we in januari meteen een vliegende start gaan maken!
Je kan in termijnen betalen.


Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

Warme groet,

Sonja

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/72-maak-van-2024-jouw-mooiste-jaar-en-laat-het-de-aftrap-zijn-van-jouw-mooiste-leven Wed, 27 Dec 2023 14:20:00 +0100 Wednesday 27 Dec 2023 2023-12-27 14:20:00 72 2 no 0:08:25 82130 #71 Maandag 18-12-2023 om 11u00 Workshop 'Weet wat je wil omdat je weet wie je bent' #71 Maandag 18-12-2023 om 11u00 Workshop 'Weet wat je wil omdat je weet wie je bent' https://app.springcast.fm/17698/71-maandag-18-12-2023-om-11u00-workshop-weet-wat-je-wil-omdat-je-weet-wie-je-bent workshop

'𝙒𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩'

Ik deel in deze masterclass een praktische tool zodat jij makkelijk en bewuster repeterende patronen en overtuigingen gaat doorbreken.

Zodat je niet steeds in dezelfde valkuil stapt van blijven doen wat niet meer werkt.

Na de workshop kan jij direct aan de slag zodat je gaat doen wat wél voor je werkt!
⚡️Van twijfels naar duidelijkheid!
⚡️Van onzekerheid naar vertrouwen!

Wil je er bij zijn?

Hier de link naar de zoomcall:
https://us06web.zoom.us/j/89165364670?pwd=K6UBOg6F07VTRNvHhaeXy92sJloUYD.1#success

Wil je de replay ontvangen?
Stuur me dan een DM of mail.

Deelname is gratis.

Tot maandag 👋

Sonja
𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩/𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

]]> workshop

'𝙒𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙞𝙡 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙞𝙚 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩'

Ik deel in deze masterclass een praktische tool zodat jij makkelijk en bewuster repeterende patronen en overtuigingen gaat doorbreken.

Zodat je niet steeds in dezelfde valkuil stapt van blijven doen wat niet meer werkt.

Na de workshop kan jij direct aan de slag zodat je gaat doen wat wél voor je werkt!
⚡️Van twijfels naar duidelijkheid!
⚡️Van onzekerheid naar vertrouwen!

Wil je er bij zijn?

Hier de link naar de zoomcall:
https://us06web.zoom.us/j/89165364670?pwd=K6UBOg6F07VTRNvHhaeXy92sJloUYD.1#success

Wil je de replay ontvangen?
Stuur me dan een DM of mail.

Deelname is gratis.

Tot maandag 👋

Sonja
𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩/𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/71-maandag-18-12-2023-om-11u00-workshop-weet-wat-je-wil-omdat-je-weet-wie-je-bent Sat, 16 Dec 2023 16:10:00 +0100 Saturday 16 Dec 2023 2023-12-16 16:10:00 71 2 no 0:01:26 81100 #70 Go with the flow... of... A mess in destress? #70 Go with the flow... of... A mess in destress? https://app.springcast.fm/17698/70-go-with-the-flow-of-a-mess-in-destress Afgelopen zaterdag liep het allemaal anders dan gepland. 
Gelukkig weet ik daar inmiddels goed m’n weg in te vinden. 

Wat ik doe en vooral wie ik besluit te zijn, dat hoor je in deze aflevering.

Hoe ga jij om als dingen anders lopen dan gepland?

Geeft het je onrust geeft en stress, plan dan een BOOSTSESSIE bij me in (linkinbo op instagtram).
Dan deel ik praktische tips die meteen in te zetten zijn zodat je voortaan meer innerlijke rust ervaart!

En als het je lukt om mee te bewegen, wil je dan met me delen hoe je dat doet? Dat is ook weer inspirerend voor anderen!

Liefs Sonja
𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl

]]> Afgelopen zaterdag liep het allemaal anders dan gepland. 
Gelukkig weet ik daar inmiddels goed m’n weg in te vinden. 

Wat ik doe en vooral wie ik besluit te zijn, dat hoor je in deze aflevering.

Hoe ga jij om als dingen anders lopen dan gepland?

Geeft het je onrust geeft en stress, plan dan een BOOSTSESSIE bij me in (linkinbo op instagtram).
Dan deel ik praktische tips die meteen in te zetten zijn zodat je voortaan meer innerlijke rust ervaart!

En als het je lukt om mee te bewegen, wil je dan met me delen hoe je dat doet? Dat is ook weer inspirerend voor anderen!

Liefs Sonja
𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/70-go-with-the-flow-of-a-mess-in-destress Mon, 04 Dec 2023 22:05:00 +0100 Monday 04 Dec 2023 2023-12-04 22:05:00 70 2 no 0:13:42 80841 #69 Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen... #69 Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen... https://app.springcast.fm/17698/69-als-je-huis-in-brand-staat-ga-je-toch-niet-over-een-maand-pas-blussen Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen...

Wat maakt dan dat we niet meteen onze eigen brand(jes) blussen?
Je ervaart ongemak, stress, hoofdpijn, noem maar op... En je gaat door met wat je altijd doet;
Naar het werk wat je niet geweldig vindt.
In een relatie waar langs elkaar heen geleefd wordt.
Altijd druk en geen tijd voor wat je echt belangrijk vindt.

Ondertussen neemt de stress toe, slaap je slechter en ben je eigenlijk alleen maar moe.
Oftewel... er is brand!!!

Wil jij wel de regie nemen over je leven en die brand blussen?
Stappen zetten naar een leven waarin je wel écht gelukkig bent?!
Werk hebt wat niet voelt als werk...
Tijd en energie voor dat wat voor jou belangrijk is...
Een liefdevolle relatie... met jezelf, met een ander...

Stuur me een DM of mail en we plannen een call.
Daarin zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en bespreken we of het
6-maandenprogramma 'Unlock Yourself!' iets voor jou is.

Ik ontmoet je graag ❤️‍🔥

Sonja
𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl

]]> Als je huis in brand staat ga je toch niet over een maand pas blussen...

Wat maakt dan dat we niet meteen onze eigen brand(jes) blussen?
Je ervaart ongemak, stress, hoofdpijn, noem maar op... En je gaat door met wat je altijd doet;
Naar het werk wat je niet geweldig vindt.
In een relatie waar langs elkaar heen geleefd wordt.
Altijd druk en geen tijd voor wat je echt belangrijk vindt.

Ondertussen neemt de stress toe, slaap je slechter en ben je eigenlijk alleen maar moe.
Oftewel... er is brand!!!

Wil jij wel de regie nemen over je leven en die brand blussen?
Stappen zetten naar een leven waarin je wel écht gelukkig bent?!
Werk hebt wat niet voelt als werk...
Tijd en energie voor dat wat voor jou belangrijk is...
Een liefdevolle relatie... met jezelf, met een ander...

Stuur me een DM of mail en we plannen een call.
Daarin zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en bespreken we of het
6-maandenprogramma 'Unlock Yourself!' iets voor jou is.

Ik ontmoet je graag ❤️‍🔥

Sonja
𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
info@sbkl.nl

]]> Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/69-als-je-huis-in-brand-staat-ga-je-toch-niet-over-een-maand-pas-blussen Thu, 30 Nov 2023 22:05:00 +0100 Thursday 30 Nov 2023 2023-11-30 22:05:00 69 2 no 0:07:05 80806 #68 Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg #68 Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg https://app.springcast.fm/17698/68-ik-geef-gratis-boostsessies-weg
  • Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg!

    • Waarom? Dat hoor je in deze aflevering.

    Na de Boostsessie
    - ervaar je meer innerlijke rust omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken hebt
    - ervaar je zelfvertrouwen om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden
    - heb je concrete tools waarmee je direct aan de slag gaat

    Vul de vragenlijst in en misschien ben jij wel degene die een gratis BOOSTSESSIE krijgt ❤️‍🔥.

    Hier de link naar het vragenformulier:

    Sonja
    𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>
  • Ik geef gratis BOOSTSESSIES weg!

    • Waarom? Dat hoor je in deze aflevering.

    Na de Boostsessie
    - ervaar je meer innerlijke rust omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken hebt
    - ervaar je zelfvertrouwen om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden
    - heb je concrete tools waarmee je direct aan de slag gaat

    Vul de vragenlijst in en misschien ben jij wel degene die een gratis BOOSTSESSIE krijgt ❤️‍🔥.

    Hier de link naar het vragenformulier:

    Sonja
    𝘊𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘦𝘯 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/68-ik-geef-gratis-boostsessies-weg Thu, 30 Nov 2023 18:20:00 +0100 Thursday 30 Nov 2023 2023-11-30 18:20:00 68 2 no 0:02:45     80617 #67 Ik heb toch alles voor elkaar... Waarom heb ik dan toch het gevoel dat ik iets mis... #67 Ik heb toch alles voor elkaar... Waarom heb ik dan toch het gevoel dat ik iets mis... https://app.springcast.fm/17698/67-ik-heb-toch-alles-voor-elkaar-waarom-heb-ik-dan-toch-het-gevoel-dat-ik-iets-mis Heb je dat knagende gevoel, dat knagende stemmetje, dat je iets mist?
    Terwijl je toch echt dacht alles voor elkaar te hebben...
    Een goede baan, mooi huis, leuke relatie. En toch...

    Neem het serieus, het is er niet voor niets.
    En het gaat ook niet vanzelf weg.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl als je van dat gevoel af wil.
    Als je écht het leven wil leven waarin je oprecht kan zeggen dat je gelukkig bent met wie je bent, met wat je doet en mét wie je bent.

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Heb je dat knagende gevoel, dat knagende stemmetje, dat je iets mist?
    Terwijl je toch echt dacht alles voor elkaar te hebben...
    Een goede baan, mooi huis, leuke relatie. En toch...

    Neem het serieus, het is er niet voor niets.
    En het gaat ook niet vanzelf weg.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl als je van dat gevoel af wil.
    Als je écht het leven wil leven waarin je oprecht kan zeggen dat je gelukkig bent met wie je bent, met wat je doet en mét wie je bent.

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/67-ik-heb-toch-alles-voor-elkaar-waarom-heb-ik-dan-toch-het-gevoel-dat-ik-iets-mis Tue, 28 Nov 2023 18:20:00 +0100 Tuesday 28 Nov 2023 2023-11-28 18:20:00 67 2 no 0:07:42     80372 #66 In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend #66 In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend https://app.springcast.fm/17698/66-in-vertrouwen-keuzes-maken-is-ook-nog-steeds-spannend In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend.
    Het is nieuw, uit je comfortzone, het doorbreken van vaste en veilige patronen.

    Naast dat ik je de tool geef om in vertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen, geef ik je ook de tools en de ondersteuning om deze keuzes te dragen.

    Kennismaken?

    Stuur me een mail of DM, dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat van mijn coachtraject aansluit bij jou.
    Geheel vrijblijvend natuurlijk.

    Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl


    ]]>     In vertrouwen keuzes maken is ook nog steeds spannend.
    Het is nieuw, uit je comfortzone, het doorbreken van vaste en veilige patronen.

    Naast dat ik je de tool geef om in vertrouwen keuzes te maken die écht bij jou passen, geef ik je ook de tools en de ondersteuning om deze keuzes te dragen.

    Kennismaken?

    Stuur me een mail of DM, dan zoomen we in op jouw persoonlijke situatie en stemmen we af wat van mijn coachtraject aansluit bij jou.
    Geheel vrijblijvend natuurlijk.

    Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/66-in-vertrouwen-keuzes-maken-is-ook-nog-steeds-spannend Sat, 25 Nov 2023 21:00:00 +0100 Saturday 25 Nov 2023 2023-11-25 21:00:00 66 2 no 0:07:13     80321 #65 Geen keuzestress meer! #65 Geen keuzestress meer! https://app.springcast.fm/17698/65-geen-keuzestress-meer Keuzestress is voorbij omdat jij weet hoe in vertrouwen de keuzes te maken die bij jou passen.

    En dat is makkelijker dan je denkt!!

    Stuur me een DM en krijg

    ⚡️Een uitgebreide of specifieke gepersonaliseerde uitwerking (PDF) van hoe jij op de voor jouw optimale manier in vertrouwen keuzes maakt

    ⚡️Een 1:1 call via Zoom waarin we je persoonlijke gebruiksaanwijzing bespreken en waarvan je de opname ontvangt

    ⚡️na 1,5 week een call om te bespreken hoe alle informatie geland is en wat je nodig hebt voor het integreren van de kennis. Ook kunnen dan evt vragen nog langsgelopen worden


    De volledige, uitgebreide persoonlijke gebruiksaanwijzing is vanwege Black Friday momenteel met 𝟭𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟮𝟵𝟳,𝟱𝟬 is ipv €350,-.

    De specifieke versie van je persoonlijke gebruiksaanwijzing, heel specifiek gericht op het in vertrouwen maken van keuzes die bij jou passen, is vanwege Black Friday momenteel met een korting van 𝟮𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟳𝟱,-is ipv €100.

    Deze actie loopt t/m zondag 26-11-2023 23:59.

    Liefs Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl



    ]]>     Keuzestress is voorbij omdat jij weet hoe in vertrouwen de keuzes te maken die bij jou passen.

    En dat is makkelijker dan je denkt!!

    Stuur me een DM en krijg

    ⚡️Een uitgebreide of specifieke gepersonaliseerde uitwerking (PDF) van hoe jij op de voor jouw optimale manier in vertrouwen keuzes maakt

    ⚡️Een 1:1 call via Zoom waarin we je persoonlijke gebruiksaanwijzing bespreken en waarvan je de opname ontvangt

    ⚡️na 1,5 week een call om te bespreken hoe alle informatie geland is en wat je nodig hebt voor het integreren van de kennis. Ook kunnen dan evt vragen nog langsgelopen worden


    De volledige, uitgebreide persoonlijke gebruiksaanwijzing is vanwege Black Friday momenteel met 𝟭𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟮𝟵𝟳,𝟱𝟬 is ipv €350,-.

    De specifieke versie van je persoonlijke gebruiksaanwijzing, heel specifiek gericht op het in vertrouwen maken van keuzes die bij jou passen, is vanwege Black Friday momenteel met een korting van 𝟮𝟱% 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 waardoor de investering €𝟳𝟱,-is ipv €100.

    Deze actie loopt t/m zondag 26-11-2023 23:59.

    Liefs Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/65-geen-keuzestress-meer Fri, 24 Nov 2023 19:10:00 +0100 Friday 24 Nov 2023 2023-11-24 19:10:00 65 2 no 0:05:52     69365 #64 Dertigersdilemma blijft actief #64 Dertigersdilemma blijft actief https://app.springcast.fm/17698/64-dertigersdilemma-blijft-actief Yes, daar ben ik weer.

    In deze aflevering neem ik je mee waarom de on-hold periode al weer voorbij is. 

    En in aflevering #8 'Het leven heeft een deadline' neem ik je mee in de 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed. Zorg ervoor dat dat voor jou niet geldt!

    Kennismaken?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Yes, daar ben ik weer.

    In deze aflevering neem ik je mee waarom de on-hold periode al weer voorbij is. 

    En in aflevering #8 'Het leven heeft een deadline' neem ik je mee in de 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed. Zorg ervoor dat dat voor jou niet geldt!

    Kennismaken?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/64-dertigersdilemma-blijft-actief Thu, 03 Aug 2023 22:25:00 +0200 Thursday 03 Aug 2023 2023-08-03 22:25:00 64 1 no 0:06:03     68636 #63 Voorlopige afsluiting van "dertigersdilemma' #63 Voorlopige afsluiting van "dertigersdilemma' https://app.springcast.fm/17698/63-voorlopige-afsluiting-van-dertigersdilemma In deze aflevering neem ik je nog even mee in waarom ik deze podcast 'het Dertigersdilemma' on hold zet en verder ga met 'Thuiskomen bij jezelf'.

    De basis is het volgen van mijn Human Design.

    Wil jij ook weten wat jouw Human Design Chart zegt, oftewel, wat jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing is?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Dan maken we kennis en plannen we een 1:1 call waarin we inzoomen op jouw persoonlijke Chart. 

    Je ontvangt een video en uitgebreid PDF-bestand zodat je het altijd kan terugkijken en teruglezen.

    Ben je ondernemer? Let me know want dan neem ik extra thema's mee die gerelateerd zijn aan je ondernemerschap.

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Link naar 'Thuiskomen bij jezelf':
    https://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=pjW2S7LLQxaxtCR8cHLUjA

    ]]>     In deze aflevering neem ik je nog even mee in waarom ik deze podcast 'het Dertigersdilemma' on hold zet en verder ga met 'Thuiskomen bij jezelf'.

    De basis is het volgen van mijn Human Design.

    Wil jij ook weten wat jouw Human Design Chart zegt, oftewel, wat jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing is?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Dan maken we kennis en plannen we een 1:1 call waarin we inzoomen op jouw persoonlijke Chart. 

    Je ontvangt een video en uitgebreid PDF-bestand zodat je het altijd kan terugkijken en teruglezen.

    Ben je ondernemer? Let me know want dan neem ik extra thema's mee die gerelateerd zijn aan je ondernemerschap.

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Link naar 'Thuiskomen bij jezelf':
    https://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=pjW2S7LLQxaxtCR8cHLUjA

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/63-voorlopige-afsluiting-van-dertigersdilemma Wed, 19 Jul 2023 15:50:00 +0200 Wednesday 19 Jul 2023 2023-07-19 15:50:00 63 1 no 0:06:52     68123 #62 Ga je mee naar 'Thuiskomen bij jezelf'? #62 Ga je mee naar 'Thuiskomen bij jezelf'? https://app.springcast.fm/17698/62-ga-je-mee-naar-thuiskomen-bij-jezelf In de vorige aflevering deelde ik dat 
    ik er ben voor iedereen en niet alleen voor de dertigers in een dilemma.

    Dat maakte dat ik ging onderzoeken wat ik wil met deze podcast, want 'dertigersdilemma' is dan niet heel passend.

    Ik heb dan ook het besluit genomen dat ik weer actief bezig ga met de podcast 'Thuiskomen bij jezelf'.

    Dank voor het luisteren en de leuke reacties die ik op 'dertigersdilemma heb mogen ontvangen.


    Ga je mee naar "Thuiskomen bij jezelf'?

    Link naar Spotify
    https://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=9p28IX3ZRl6omNvNMv1BXg

    Link naar Apple Podcast
    https://podcasts.apple.com/nl/podcast/thuiskomen-bij-jezelf/id1627550754

    Sonja



    ]]>     In de vorige aflevering deelde ik dat 
    ik er ben voor iedereen en niet alleen voor de dertigers in een dilemma.

    Dat maakte dat ik ging onderzoeken wat ik wil met deze podcast, want 'dertigersdilemma' is dan niet heel passend.

    Ik heb dan ook het besluit genomen dat ik weer actief bezig ga met de podcast 'Thuiskomen bij jezelf'.

    Dank voor het luisteren en de leuke reacties die ik op 'dertigersdilemma heb mogen ontvangen.


    Ga je mee naar "Thuiskomen bij jezelf'?

    Link naar Spotify
    https://open.spotify.com/show/6zG3g5PsOJwFq223CCNBDO?si=9p28IX3ZRl6omNvNMv1BXg

    Link naar Apple Podcast
    https://podcasts.apple.com/nl/podcast/thuiskomen-bij-jezelf/id1627550754

    Sonja



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/62-ga-je-mee-naar-thuiskomen-bij-jezelf Wed, 12 Jul 2023 11:00:00 +0200 Wednesday 12 Jul 2023 2023-07-12 11:00:00 62 1 no 0:02:38     68097 #61 Ik ben er toch voor iedereen... #61 Ik ben er toch voor iedereen... https://app.springcast.fm/17698/61-ik-ben-er-toch-voor-iedereen Ik dacht een specifieke doelgroep te moeten kiezen. Dat is wat ik overal hoor en leer als het gaat om wat zou moeten werken in mijn business. Want als je er voor iedereen bent, dan ben je er voor niemand...

    Inzoomend op waar ik energie van krijg, de snelheid waarmee ik mezelf ontwikkel én wat ik haal uit mijn Human Design Chart laat ik deze conditionering los. Ik ben er niet voor een specifieke doelgroep. 
    Hoe ik tot dit besluit gekomen ben hoor je in deze aflevering.

    𝘋𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘻𝘪𝘫𝘯 is wat ik uitdraag.
    Wie dat voelt en wie voelt dat ik degene ben om jou een ander perspectief op je leven en/of op je business te geven én daarnaar te gaan leven, stuur me een DM of mail.

    Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we samen aan de slag.

    Of je nou ondernemer bent...
    De dertiger in een dilemma...
    Iemand die herstellende is van een levensbedreigende ziekte...
    Iemand die het stempel ADHD (of andere GGZ-stempel) heeft gekregen...
    Iemand die strijd met zichzelf en het leven...

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl 

    ]]>     Ik dacht een specifieke doelgroep te moeten kiezen. Dat is wat ik overal hoor en leer als het gaat om wat zou moeten werken in mijn business. Want als je er voor iedereen bent, dan ben je er voor niemand...

    Inzoomend op waar ik energie van krijg, de snelheid waarmee ik mezelf ontwikkel én wat ik haal uit mijn Human Design Chart laat ik deze conditionering los. Ik ben er niet voor een specifieke doelgroep. 
    Hoe ik tot dit besluit gekomen ben hoor je in deze aflevering.

    𝘋𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘻𝘪𝘫𝘯 is wat ik uitdraag.
    Wie dat voelt en wie voelt dat ik degene ben om jou een ander perspectief op je leven en/of op je business te geven én daarnaar te gaan leven, stuur me een DM of mail.

    Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we samen aan de slag.

    Of je nou ondernemer bent...
    De dertiger in een dilemma...
    Iemand die herstellende is van een levensbedreigende ziekte...
    Iemand die het stempel ADHD (of andere GGZ-stempel) heeft gekregen...
    Iemand die strijd met zichzelf en het leven...

    Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/61-ik-ben-er-toch-voor-iedereen Tue, 11 Jul 2023 18:55:00 +0200 Tuesday 11 Jul 2023 2023-07-11 18:55:00 61 1 no 0:13:34     67925 #60 Het is tijd om los te breken van de massa en te staan voor jouw uniekheid! #60 Het is tijd om los te breken van de massa en te staan voor jouw uniekheid! https://app.springcast.fm/17698/60-het-is-tijd-om-los-te-breken-van-de-massa-en-te-staan-voor-jouw-uniekheid Heb jij geleerd om invulling te geven aan de uniekheid van jouw persoon?

    Waarschijnlijk niet.

    Al van jongs af aan gaan we mee met de massa: 
    Iedereen in hetzelfde schoolsysteem. Iedereen moet hetzelfde leren, kunnen en kennen.
    Iedereen moet op dezelfde tijden naar school. 

    De kans is groot dat je een pad opgewandeld bent vanuit wat je dacht dat hoorde of naar de verwachtingen van anderen en van de maatschappij.

    Maar wat past bij jou?
    Bij jouw energiestroom,
    bij jouw kwaliteiten en valkuilen,
    bij jouw manier van leven en
    bij wat jij hier te doen hebt...

    Binnen de coaching die ik je bied kijken we niet alleen naar wie jij bent in je uniekheid, ook de coaching zelf is afgestemd op jou, in lijn met jou en met dat wat jij nodig hebt.

    Nieuwsgierig?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Dan maken we kennis en zoomen we in op jouw persoonlijke situatie.
    We bespreken welke perspectieven ik voor je zie en wie weet, gaan we een mooie samenwerking aan.
    Zodat jij (weer) vol vertrouwen staat en gaat voor dat wat je energie geeft.
    Je met plezier je leven leeft, wat dat voor jou ook mag zijn!

    Ik ontmoet je graag,

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Heb jij geleerd om invulling te geven aan de uniekheid van jouw persoon?

    Waarschijnlijk niet.

    Al van jongs af aan gaan we mee met de massa: 
    Iedereen in hetzelfde schoolsysteem. Iedereen moet hetzelfde leren, kunnen en kennen.
    Iedereen moet op dezelfde tijden naar school. 

    De kans is groot dat je een pad opgewandeld bent vanuit wat je dacht dat hoorde of naar de verwachtingen van anderen en van de maatschappij.

    Maar wat past bij jou?
    Bij jouw energiestroom,
    bij jouw kwaliteiten en valkuilen,
    bij jouw manier van leven en
    bij wat jij hier te doen hebt...

    Binnen de coaching die ik je bied kijken we niet alleen naar wie jij bent in je uniekheid, ook de coaching zelf is afgestemd op jou, in lijn met jou en met dat wat jij nodig hebt.

    Nieuwsgierig?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Dan maken we kennis en zoomen we in op jouw persoonlijke situatie.
    We bespreken welke perspectieven ik voor je zie en wie weet, gaan we een mooie samenwerking aan.
    Zodat jij (weer) vol vertrouwen staat en gaat voor dat wat je energie geeft.
    Je met plezier je leven leeft, wat dat voor jou ook mag zijn!

    Ik ontmoet je graag,

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/60-het-is-tijd-om-los-te-breken-van-de-massa-en-te-staan-voor-jouw-uniekheid Sun, 09 Jul 2023 12:56:00 +0200 Sunday 09 Jul 2023 2023-07-09 12:56:00 60 1 no 0:04:49     67787 #59 We gaan terugkijken vanuit je toekomst #59 We gaan terugkijken vanuit je toekomst https://app.springcast.fm/17698/59-we-gaan-terugkijken-vanuit-je-toekomst In deze aflevering neem ik je mee in de aftrap van mijn coachtraject
    'Unlock Yourself!'.

    Tijdens de start gaan we helder krijgen hoe jij jouw mooiste toekomst ziet en van daaruit terugkijken naar welke stappen jij te zetten hebt om dat te realiseren. 

    Dat is iets heel anders dan het vertrekpunt te nemen waar je nu staat en wat je wil veranderen omdat je daar niet blij mee bent. 

    Luister de aflevering, dan leg ik je precies uit wat ik bedoel!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     In deze aflevering neem ik je mee in de aftrap van mijn coachtraject
    'Unlock Yourself!'.

    Tijdens de start gaan we helder krijgen hoe jij jouw mooiste toekomst ziet en van daaruit terugkijken naar welke stappen jij te zetten hebt om dat te realiseren. 

    Dat is iets heel anders dan het vertrekpunt te nemen waar je nu staat en wat je wil veranderen omdat je daar niet blij mee bent. 

    Luister de aflevering, dan leg ik je precies uit wat ik bedoel!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/59-we-gaan-terugkijken-vanuit-je-toekomst Thu, 06 Jul 2023 16:00:00 +0200 Thursday 06 Jul 2023 2023-07-06 16:00:00 59 1 no 0:06:24     67716 #58 Hypnose als vast onderdeel in mijn halfjaar traject #58 Hypnose als vast onderdeel in mijn halfjaar traject https://app.springcast.fm/17698/58-hypnose-als-vast-onderdeel-in-mijn-halfjaar-traject En zo kan het ineens snel gaan...
    In augustus ga ik de hypnose-opleiding doen.
    Hoe dit zo 'ineens' op m'n pad kwam dat hoor je in deze aflevering.

    Wil je kennismaken en stil staan bij wat mijn traject voor jou kan betekenen?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl, dan gaan we kennismaken.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     En zo kan het ineens snel gaan...
    In augustus ga ik de hypnose-opleiding doen.
    Hoe dit zo 'ineens' op m'n pad kwam dat hoor je in deze aflevering.

    Wil je kennismaken en stil staan bij wat mijn traject voor jou kan betekenen?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl, dan gaan we kennismaken.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/58-hypnose-als-vast-onderdeel-in-mijn-halfjaar-traject Wed, 05 Jul 2023 19:58:00 +0200 Wednesday 05 Jul 2023 2023-07-05 19:58:00 58 1 no 0:03:19     67005 #57 Ik heb geen weekend meer #57 Ik heb geen weekend meer https://app.springcast.fm/17698/57-ik-heb-geen-weekend-meet Elke dag voelt voor mij als weekend, als vakantie. 
    Dus waarom heb ik nog een weekend nodig?

    Luister in deze aflevering naar wat ik hiermee bedoel, want het is niet zo dat ik 7 dagen in de week aan het werk ben.

    Wil je kennismaken?
    Dat kan vanaf nu dus ook op zaterdag of zondag.

    Ik maak graag kennis met je.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Elke dag voelt voor mij als weekend, als vakantie. 
    Dus waarom heb ik nog een weekend nodig?

    Luister in deze aflevering naar wat ik hiermee bedoel, want het is niet zo dat ik 7 dagen in de week aan het werk ben.

    Wil je kennismaken?
    Dat kan vanaf nu dus ook op zaterdag of zondag.

    Ik maak graag kennis met je.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/57-ik-heb-geen-weekend-meet Tue, 04 Jul 2023 08:00:00 +0200 Tuesday 04 Jul 2023 2023-07-04 08:00:00 57 1 no 0:04:37     67002 #56 Wat ik zie voor jou? #56 Wat ik zie voor jou? https://app.springcast.fm/17698/56-wat-ik-zie-voor-jou Vaak zie ik de dingen niet die recht voor m'n neus zijn en waarvan ik weet dat het er moet zijn.

    Wat ik wel zie zijn de dingen waarvan ik niet precies weet wat het is, maar waarvan ik wel voel dat het er is.

    In deze podcastafleveringen hoor je wat ik hiermee bedoel en wat dit jou brengt.

    Kennismaken?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Vaak zie ik de dingen niet die recht voor m'n neus zijn en waarvan ik weet dat het er moet zijn.

    Wat ik wel zie zijn de dingen waarvan ik niet precies weet wat het is, maar waarvan ik wel voel dat het er is.

    In deze podcastafleveringen hoor je wat ik hiermee bedoel en wat dit jou brengt.

    Kennismaken?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/56-wat-ik-zie-voor-jou Mon, 03 Jul 2023 08:00:00 +0200 Monday 03 Jul 2023 2023-07-03 08:00:00 56 1 no 0:06:32     66999 #55 Mijn hypnosesessie en wat het mij gebracht heeft #55 Mijn hypnosesessie en wat het mij gebracht heeft https://app.springcast.fm/17698/55-mijn-hypnosesessie-en-wat-het-mij-gebracht-heeft Ik ben dinsdag 27-06-2023 bij Sacha geweest voor een hypnosesessie.

    Een hele bijzondere ervaring waar ik je in deze podcastaflevering in meeneem.
    Ik vertel je hoe de sessie verliep, wat er bij me gebeurde en wat ik er uit meeneem.

    Wil je nou heel specifiek iets over hypnose weten of er zelf een sessie ondergaan dan zou ik je adviseren om Sacha, Vanessa Bender of Marloes Middel eens op te zoeken.

    Hieronder hun gegevens:
    Sacha
    https://www.instagram.com/bijsacha/
    https://www.bijsacha.nl/

    Vanessa
    https://www.instagram.com/v.anessa.bender/
    https://bendervoorhypnose.nl/

    Marloes
    https://www.instagram.com/marloesmiddel.nl/
    https://marloesmiddel.nl/

    Wil je mij beter leren kennen, stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en onderzoeken we wat van mijn traject het beste bij je past. Geheel vrijblijvend natuurlijk!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Ik ben dinsdag 27-06-2023 bij Sacha geweest voor een hypnosesessie.

    Een hele bijzondere ervaring waar ik je in deze podcastaflevering in meeneem.
    Ik vertel je hoe de sessie verliep, wat er bij me gebeurde en wat ik er uit meeneem.

    Wil je nou heel specifiek iets over hypnose weten of er zelf een sessie ondergaan dan zou ik je adviseren om Sacha, Vanessa Bender of Marloes Middel eens op te zoeken.

    Hieronder hun gegevens:
    Sacha
    https://www.instagram.com/bijsacha/
    https://www.bijsacha.nl/

    Vanessa
    https://www.instagram.com/v.anessa.bender/
    https://bendervoorhypnose.nl/

    Marloes
    https://www.instagram.com/marloesmiddel.nl/
    https://marloesmiddel.nl/

    Wil je mij beter leren kennen, stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en onderzoeken we wat van mijn traject het beste bij je past. Geheel vrijblijvend natuurlijk!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/55-mijn-hypnosesessie-en-wat-het-mij-gebracht-heeft Sun, 02 Jul 2023 14:45:00 +0200 Sunday 02 Jul 2023 2023-07-02 14:45:00 55 1 no 0:31:00     66890 #54 Als jij het niet gelooft voor jezelf, dan geloof ik het wel voor jou #54 Als jij het niet gelooft voor jezelf, dan geloof ik het wel voor jou https://app.springcast.fm/17698/54-als-jij-het-niet-gelooft-voor-jezelf-dan-geloof-ik-het-wel-voor-jou Heb jij dromen of verlangens over een ander leven;
    In plaats van buikpijn naar je werk elke dag met plezier doen waar je blij van wordt...
    Je bedrijf naar een volgend level brengen...
    Misschien wel een hond maar is je partner allergisch...

    Als jij iets kan dromen over jouw toekomst dan is het te realiseren.
    En op het moment dat jij daar nog niet in gelooft dat geloof ik het wel voor jou.

    Meer weten hoe? Meer weten over mij?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we jouw droom leven in blazen.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Heb jij dromen of verlangens over een ander leven;
    In plaats van buikpijn naar je werk elke dag met plezier doen waar je blij van wordt...
    Je bedrijf naar een volgend level brengen...
    Misschien wel een hond maar is je partner allergisch...

    Als jij iets kan dromen over jouw toekomst dan is het te realiseren.
    En op het moment dat jij daar nog niet in gelooft dat geloof ik het wel voor jou.

    Meer weten hoe? Meer weten over mij?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een kennismakingsgesprek en gaan we jouw droom leven in blazen.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/54-als-jij-het-niet-gelooft-voor-jezelf-dan-geloof-ik-het-wel-voor-jou Fri, 30 Jun 2023 22:42:00 +0200 Friday 30 Jun 2023 2023-06-30 22:42:00 54 1 no 0:03:25     66730 #53 Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken #53 Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken https://app.springcast.fm/17698/53 Je hoeft je leven niet rigoureus te veranderen als je je zelfvertrouwen wil vergroten, je relatie wil verbeteren, meer rust en ruimte wil ervaren, fitter wil worden of meer zelfliefde wil ervaren.

    Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken. 

    In deze podcastaflevering geef ik je een aantal praktische voorbeelden wat jij zou kunnen doen en die je meteen kan toepassen.

    Inzoomen op jouw persoonlijke situatie?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan plannen we een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚.
    Na deze 1:1 sessie kan jij direct met praktische tips aan de gang. De opname van de call kun je downloaden om later terug te kijken.

    Nu slechts €77,-

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Je hoeft je leven niet rigoureus te veranderen als je je zelfvertrouwen wil vergroten, je relatie wil verbeteren, meer rust en ruimte wil ervaren, fitter wil worden of meer zelfliefde wil ervaren.

    Door dagelijks kleine stappen te zetten ga je grote resultaten bereiken. 

    In deze podcastaflevering geef ik je een aantal praktische voorbeelden wat jij zou kunnen doen en die je meteen kan toepassen.

    Inzoomen op jouw persoonlijke situatie?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan plannen we een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚.
    Na deze 1:1 sessie kan jij direct met praktische tips aan de gang. De opname van de call kun je downloaden om later terug te kijken.

    Nu slechts €77,-

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/53 Thu, 29 Jun 2023 17:05:00 +0200 Thursday 29 Jun 2023 2023-06-29 17:05:00 53 1 no 0:05:23     66627 #52 Eerst was ik boos, later herkende ik dat ik wel degelijk zo was... #52 Eerst was ik boos, later herkende ik dat ik wel degelijk zo was... https://app.springcast.fm/17698/52-eerst-was-ik-boos-later-herkende-ik-dat-ik-wel-degelijk-zo-was Vandaag had ik een follow-up gesprek nav een uitgewerkte Human Design Chart.

    Enkele uitspraken die ik terugkreeg:
    - Ik doe er veel meer mee dan ik had verwacht. 
    - Het zit 'm vooral in de kleine dingen waar ik bewust van wordt die ik niet van mezelf wist.
    - Het doorvoeren van kleine veranderingen geeft me rust en overzicht.
    - Ik heb meer tijd en ruimte voor m'n gezin én ruimte voor het bedrijf

    En een hele interessante:
    - Ik voelde eerst boosheid, want zo ben ik toch niet?! Maar even later zag ik het mezelf doen.
    Een hele bewustwording waardoor ik nu heel bewust kan kiezen wat ik ermee doe.

    Zelf interesse in een uitwerking van je Human Design en wat het jou kan brengen?
    Stuur me een DM of een mail naar info@sbkl.nl. 
    Dan plannen we een call om jouw persoonlijke Human Design Chart te bespreken.
    Je krijgt een uitgebreid PDF-bestand als naslagwerk, de opname van de call en 4 weken Voxer-support om de inzichten te integreren.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Vandaag had ik een follow-up gesprek nav een uitgewerkte Human Design Chart.

    Enkele uitspraken die ik terugkreeg:
    - Ik doe er veel meer mee dan ik had verwacht. 
    - Het zit 'm vooral in de kleine dingen waar ik bewust van wordt die ik niet van mezelf wist.
    - Het doorvoeren van kleine veranderingen geeft me rust en overzicht.
    - Ik heb meer tijd en ruimte voor m'n gezin én ruimte voor het bedrijf

    En een hele interessante:
    - Ik voelde eerst boosheid, want zo ben ik toch niet?! Maar even later zag ik het mezelf doen.
    Een hele bewustwording waardoor ik nu heel bewust kan kiezen wat ik ermee doe.

    Zelf interesse in een uitwerking van je Human Design en wat het jou kan brengen?
    Stuur me een DM of een mail naar info@sbkl.nl. 
    Dan plannen we een call om jouw persoonlijke Human Design Chart te bespreken.
    Je krijgt een uitgebreid PDF-bestand als naslagwerk, de opname van de call en 4 weken Voxer-support om de inzichten te integreren.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/52-eerst-was-ik-boos-later-herkende-ik-dat-ik-wel-degelijk-zo-was Wed, 28 Jun 2023 17:10:00 +0200 Wednesday 28 Jun 2023 2023-06-28 17:10:00 52 1 no 0:13:10     66414 #51 De manier om in vertrouwen keuzes te maken en hier volledig voor te staan! #51 De manier om in vertrouwen keuzes te maken en hier volledig voor te staan! https://app.springcast.fm/17698/51-de-manier-om-in-vertrouwen-keuzes-te-maken-en-hier-volledig-voor-te-staan Keuzes maken vanuit vertrouwen, wat een ander er ook van vindt of welke goedbedoelde adviezen je ook krijgt...

    Ga naar mijn gratis oefening en je kan er direct praktisch mee aan de slag. 

    Ga naar de oefening:
    https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Keuzes maken vanuit vertrouwen, wat een ander er ook van vindt of welke goedbedoelde adviezen je ook krijgt...

    Ga naar mijn gratis oefening en je kan er direct praktisch mee aan de slag. 

    Ga naar de oefening:
    https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/51-de-manier-om-in-vertrouwen-keuzes-te-maken-en-hier-volledig-voor-te-staan Tue, 27 Jun 2023 09:00:00 +0200 Tuesday 27 Jun 2023 2023-06-27 09:00:00 51 1 no 0:06:09     66386 #50 Waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog of de Geestelijke Gezondheidszorg #50 Waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog of de Geestelijke Gezondheidszorg https://app.springcast.fm/17698/50-waarom-jij-niet-tot-je-recht-komt-bij-de-psycholoog-of-de-geestelijke-gezondheidszorg In deze podcastaflevering deel ik 4 aspecten waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog danwel de Geestelijke Gezondheidszorg. 

    En daarom, ben ik na zo'n 20 jaar werkzaam te zijn geweest binnen die GGZ mijn eigen coachbedrijf begonnen. Hierin zet ik al mijn kennis, kunde en passie in om jou te begeleiden en te coachen naar vol vertrouwen en energie te staan en te gaan voor wat jou gelukkig maakt.

    Werk je met mij dan gaan we direct aan de slag en zoomen we in op wat voor jou belangrijk is in het leven en wat jouw leven belangrijk maakt.

    Je krijgt uitleg en praktische tools waardoor je direct de regie neemt over je leven in plaats van dat het leven je overkomt.

    Je gaat vol vertrouwen jouw leven leiden en laat je niet afleiden door de meningen van anderen of door ‘wat hoort’ volgens de regels van de maatschappij.

    En mocht je denken ‘maar ik weet nog helemaal niet wat ik wil’…

    Je hoeft het nu nog niet te weten wat het precies is wat je wilt. Daar zoomen we samen uitgebreid op in. Zodat je niet meer in de valkuil stapt dat je iets doet wat niet volledig bij jou past.

    Want als je met mij werkt heb je de skills voor life om te leven in lijn met jouzelf.
    Je weet wat jou gelukkig maakt, durft daarvoor te kiezen én vol te gaan!

    Waar wacht je nog op?
    Stuur mee een DM dan maken we kennis.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢



    ]]>     In deze podcastaflevering deel ik 4 aspecten waarom jij niet tot je recht komt bij de psycholoog danwel de Geestelijke Gezondheidszorg. 

    En daarom, ben ik na zo'n 20 jaar werkzaam te zijn geweest binnen die GGZ mijn eigen coachbedrijf begonnen. Hierin zet ik al mijn kennis, kunde en passie in om jou te begeleiden en te coachen naar vol vertrouwen en energie te staan en te gaan voor wat jou gelukkig maakt.

    Werk je met mij dan gaan we direct aan de slag en zoomen we in op wat voor jou belangrijk is in het leven en wat jouw leven belangrijk maakt.

    Je krijgt uitleg en praktische tools waardoor je direct de regie neemt over je leven in plaats van dat het leven je overkomt.

    Je gaat vol vertrouwen jouw leven leiden en laat je niet afleiden door de meningen van anderen of door ‘wat hoort’ volgens de regels van de maatschappij.

    En mocht je denken ‘maar ik weet nog helemaal niet wat ik wil’…

    Je hoeft het nu nog niet te weten wat het precies is wat je wilt. Daar zoomen we samen uitgebreid op in. Zodat je niet meer in de valkuil stapt dat je iets doet wat niet volledig bij jou past.

    Want als je met mij werkt heb je de skills voor life om te leven in lijn met jouzelf.
    Je weet wat jou gelukkig maakt, durft daarvoor te kiezen én vol te gaan!

    Waar wacht je nog op?
    Stuur mee een DM dan maken we kennis.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/50-waarom-jij-niet-tot-je-recht-komt-bij-de-psycholoog-of-de-geestelijke-gezondheidszorg Mon, 26 Jun 2023 15:05:00 +0200 Monday 26 Jun 2023 2023-06-26 15:05:00 50 1 no 0:11:20     66189 #49 In gesprek met Renee Boelaars #49 In gesprek met Renee Boelaars https://app.springcast.fm/17698/49-in-gesprek-met-renee-boelaars In deze aflevering hoor je Renee Boelaars en mij in gesprek.
    Renee is carrièrecoach en helpt mensen bij het ontdekken van hun droombaan.

    We hebben een heel mooi gesprek over wat we doen en waarom we dat doen.
    We delen de passie om jou het leven te laten leven wat je energie geeft en waar je gelukkig van wordt, waarbij we daar ieder onze eigen invulling aan geven hoe we dat doen. 

    Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om te gaan voor wat jou gelukkig maakt!

    Laat ons vooral weten wat je uit het gesprek haalt en deel de podcast op social media zodat nog meer mensen de aflevering kunnen luisteren.

    Meer weten over Renee of zelf contact met haar opnemen?
    Hier is Renee te vinden:
    Insragram: https://www.instagram.com/renee_boelaars/
    Website:
    https://renee-boelaars.nl/

    Mocht je mij beter willen leren kennen en/of wil je meer weten over de mogelijkheden van samenwerken met mij?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. 

    Dan plannen we een vrijblijvend gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en bekijken we wat van mijn programma het beste bij je aansluit op dit moment in je leven.

    Voel je uitgenodigd, ik maak graag kennis met je.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     In deze aflevering hoor je Renee Boelaars en mij in gesprek.
    Renee is carrièrecoach en helpt mensen bij het ontdekken van hun droombaan.

    We hebben een heel mooi gesprek over wat we doen en waarom we dat doen.
    We delen de passie om jou het leven te laten leven wat je energie geeft en waar je gelukkig van wordt, waarbij we daar ieder onze eigen invulling aan geven hoe we dat doen. 

    Luister deze aflevering en raak geïnspireerd om te gaan voor wat jou gelukkig maakt!

    Laat ons vooral weten wat je uit het gesprek haalt en deel de podcast op social media zodat nog meer mensen de aflevering kunnen luisteren.

    Meer weten over Renee of zelf contact met haar opnemen?
    Hier is Renee te vinden:
    Insragram: https://www.instagram.com/renee_boelaars/
    Website:
    https://renee-boelaars.nl/

    Mocht je mij beter willen leren kennen en/of wil je meer weten over de mogelijkheden van samenwerken met mij?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. 

    Dan plannen we een vrijblijvend gesprek waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie en bekijken we wat van mijn programma het beste bij je aansluit op dit moment in je leven.

    Voel je uitgenodigd, ik maak graag kennis met je.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/49-in-gesprek-met-renee-boelaars Fri, 23 Jun 2023 09:55:00 +0200 Friday 23 Jun 2023 2023-06-23 09:55:00 49 1 no 1:09:46     66165 #48 Je kan altijd weer opnieuw kiezen! #48 Je kan altijd weer opnieuw kiezen! https://app.springcast.fm/17698/48-je-kan-altijd-weer-opnieuw-kiezen Vandaag een podcastaflevering van onder de paraplu. Wil je weten waarom? Luister de aflevering dan helemaal af.

    Van mijn kapster vandaag hoorde ik een verhaal wat belangrijk is om te delen.
    Namelijk: op elke beslissing kun je je terugkomen.
    Als je iets gaat doen en het voelt anders voor je dan je had verwacht, stel bij, kies opnieuw! Niets is voor altijd.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Vandaag een podcastaflevering van onder de paraplu. Wil je weten waarom? Luister de aflevering dan helemaal af.

    Van mijn kapster vandaag hoorde ik een verhaal wat belangrijk is om te delen.
    Namelijk: op elke beslissing kun je je terugkomen.
    Als je iets gaat doen en het voelt anders voor je dan je had verwacht, stel bij, kies opnieuw! Niets is voor altijd.

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/48-je-kan-altijd-weer-opnieuw-kiezen Thu, 22 Jun 2023 21:05:00 +0200 Thursday 22 Jun 2023 2023-06-22 21:05:00 48 1 no 0:07:02     65946 #47 Je hebt een studie gedaan maar je wil er niet je werk van maken #47 Je hebt een studie gedaan maar je wil er niet je werk van maken https://app.springcast.fm/17698/47-je-hebt-een-studie-gedaan-maar-je-wil-er-niet-je-werk-van-maken Heb jij je studie afgerond met misschien wel bloed, zweet en tranen? 
    En ben je er achter gekomen dat je er niet mee verder wil qua werk?

    Want dat jij 4 of 6 jaar geleden deze studie bent gaan doen wil echt niet zeggen dat je daar nu ook je werk van moet maken.
    Al zullen mensen om je heen, zoals je ouders, daar misschien wel een andere mening over hebben.

    Luister deze podcast zodat je weet wat te doen om jezelf op 1 te zetten in plaats van naar de goedbedoelde adviezen van de mensen om je heen te luisteren.

    Jij bent verantwoordelijk voor de invulling van jouw leven en niemand anders!

    Wil je met me kennismaken zodat we kunnen onderzoeken hoe ik jou het beste kan bijstaan in te gaan voor wat JIJ wil?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Heb jij je studie afgerond met misschien wel bloed, zweet en tranen? 
    En ben je er achter gekomen dat je er niet mee verder wil qua werk?

    Want dat jij 4 of 6 jaar geleden deze studie bent gaan doen wil echt niet zeggen dat je daar nu ook je werk van moet maken.
    Al zullen mensen om je heen, zoals je ouders, daar misschien wel een andere mening over hebben.

    Luister deze podcast zodat je weet wat te doen om jezelf op 1 te zetten in plaats van naar de goedbedoelde adviezen van de mensen om je heen te luisteren.

    Jij bent verantwoordelijk voor de invulling van jouw leven en niemand anders!

    Wil je met me kennismaken zodat we kunnen onderzoeken hoe ik jou het beste kan bijstaan in te gaan voor wat JIJ wil?

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/47-je-hebt-een-studie-gedaan-maar-je-wil-er-niet-je-werk-van-maken Tue, 20 Jun 2023 15:30:00 +0200 Tuesday 20 Jun 2023 2023-06-20 15:30:00 47 1 no 0:06:14     65602 #46 Mag ik wat van jouw energie? #46 Mag ik wat van jouw energie? https://app.springcast.fm/17698/46-mag-ik-wat-van-jouw-energie Ik heb veel energie en dat is wat mensen opvalt. Ik krijg het vaak terug te horen en mensen lijken er soms jaloers op.

    In deze aflevering deel ik met je hoe ik geleerd heb zo optimaal mogelijk mijn energie in te zetten en hoe ook jij optimaal in je energie komt te staan.
    Wat zijn de do's en wat zijn de dont's. 

    Wil je een Human Design Reading bij me boeken om volledig in te zoomen op jouw optimale energiestroom?

    Een 1:1 call waarvan je de video-opname krijgt, een uitgebreid PDF-bestand van jouw persoonlijke profiel én 4 weken Voxer-support om hetgeen we in de call bespreken ook te gaan integreren:
    Nu slechts €250,-

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Ik heb veel energie en dat is wat mensen opvalt. Ik krijg het vaak terug te horen en mensen lijken er soms jaloers op.

    In deze aflevering deel ik met je hoe ik geleerd heb zo optimaal mogelijk mijn energie in te zetten en hoe ook jij optimaal in je energie komt te staan.
    Wat zijn de do's en wat zijn de dont's. 

    Wil je een Human Design Reading bij me boeken om volledig in te zoomen op jouw optimale energiestroom?

    Een 1:1 call waarvan je de video-opname krijgt, een uitgebreid PDF-bestand van jouw persoonlijke profiel én 4 weken Voxer-support om hetgeen we in de call bespreken ook te gaan integreren:
    Nu slechts €250,-

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/46-mag-ik-wat-van-jouw-energie Mon, 19 Jun 2023 09:00:00 +0200 Monday 19 Jun 2023 2023-06-19 09:00:00 46 1 no 0:03:55     65591 #45 Als jij op donderdag al uitkijkt naar het weekend moet je deze aflevering luisteren #45 Als jij op donderdag al uitkijkt naar het weekend moet je deze aflevering luisteren https://app.springcast.fm/17698/45-als-jij-op-donderdag-al-uitkijkt-naar-het-weekend-moet-je-deze-aflevering-luisteren Als je uitkijkt naar het weekend en er in het weekend al weer tegenop ziet om weer te gaan werken dan is dat een heel duidelijk signaal!

    Een signaal om jezelf eens eerlijk aan te kijken wat maakt dat dit zo is.

    En wat houdt je tegen om te gaan doen waar je wel blij van wordt en energie van krijgt?

    - Bang voor verandering? 
    Want je weet nu wat je hebt maar is het ergens anders wel beter…

    - Bang voor de meningen van anderen?
    Want wat zullen anderen er van zeggen als je die ‘fantastische’ baan opzegt…

    - Bang voor de investering?
    Je hebt nu al geen energie meer en dan ook nog bezig met iets anders te gaan doen…

    - De pijn is niet groot genoeg?
    Ook al zit je niet op je plek, het is mog vol te houden en als het zo blijft is niet zo erg…

    - Niet weten wat je wil?
    En dus maar blijven waar je bent…

    - Loyaal?
    Ik heb nou eenmaal hiervoor geleerd dus dan blijf ik dat maar doen…

    Zo hoeft het niet te zijn!

    Sterker nog, dit kan ook:

    Werk is leuk, je krijgt er energie van én… elke dag voelt als vakantie!

    Plan een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚 waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie. Je krijgt praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. Na afloop ontvang je de opname.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Als je uitkijkt naar het weekend en er in het weekend al weer tegenop ziet om weer te gaan werken dan is dat een heel duidelijk signaal!

    Een signaal om jezelf eens eerlijk aan te kijken wat maakt dat dit zo is.

    En wat houdt je tegen om te gaan doen waar je wel blij van wordt en energie van krijgt?

    - Bang voor verandering? 
    Want je weet nu wat je hebt maar is het ergens anders wel beter…

    - Bang voor de meningen van anderen?
    Want wat zullen anderen er van zeggen als je die ‘fantastische’ baan opzegt…

    - Bang voor de investering?
    Je hebt nu al geen energie meer en dan ook nog bezig met iets anders te gaan doen…

    - De pijn is niet groot genoeg?
    Ook al zit je niet op je plek, het is mog vol te houden en als het zo blijft is niet zo erg…

    - Niet weten wat je wil?
    En dus maar blijven waar je bent…

    - Loyaal?
    Ik heb nou eenmaal hiervoor geleerd dus dan blijf ik dat maar doen…

    Zo hoeft het niet te zijn!

    Sterker nog, dit kan ook:

    Werk is leuk, je krijgt er energie van én… elke dag voelt als vakantie!

    Plan een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚 waarin we inzoomen op jouw persoonlijke situatie. Je krijgt praktische tips om direct mee aan de slag te gaan. Na afloop ontvang je de opname.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/45-als-jij-op-donderdag-al-uitkijkt-naar-het-weekend-moet-je-deze-aflevering-luisteren Fri, 16 Jun 2023 12:25:00 +0200 Friday 16 Jun 2023 2023-06-16 12:25:00 45 1 no 0:03:53     65493 #44 Waarom je dit moet luisteren als je nog geen 30 bent! #44 Waarom je dit moet luisteren als je nog geen 30 bent! https://app.springcast.fm/17698/44-waarom-je-dit-moet-luisteren-als-je-nog-geen-30-bent Wil jij een midlifecrisis rond je dertigste voorkomen?

    Luister dan deze podcast, ook al ben je nog geen 30!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Wil jij een midlifecrisis rond je dertigste voorkomen?

    Luister dan deze podcast, ook al ben je nog geen 30!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/44-waarom-je-dit-moet-luisteren-als-je-nog-geen-30-bent Thu, 15 Jun 2023 09:00:00 +0200 Thursday 15 Jun 2023 2023-06-15 09:00:00 44 1 no 0:03:23     65482 #43 Life is happening while you are making plans #43 Life is happening while you are making plans https://app.springcast.fm/17698/43-life-is-happening-while-you-are-making-plans Je hebt allerlei plannen en ideeën over wat je wil in het leven. 
    Je kiest een opleiding (al dan niet precies wetend wat je ermee wil later), gaat werken, krijgt een relatie of blijft juist alleen en je werkt ergens naar toe;
    Die promotie, dat grotere huis, de gezinsuitbreiding, de mooie vakanties, je droombaan...

    En ondertussen...

    Gebeurt er van alles in je leven en met jou. 

    Want terwijl jij bezig bent met dat wat je in het leven wil bereiken vindt Het Leven plaats.

    Hoe ga je daarmee om?
    Ben je flexibel en beweeg je mee of ben je rigide en weet je van geen wijken...

    Wil je sparren met mij hoe jij kan meebewegen met Het Leven?
    Zodat je vol energie doet waar je blij van wordt in plaats van dat je je energie verliest met overleven!

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚 waarna jij met concrete en praktische tools aan de gang kan, passend bij jou en jouw situatie.

    Nu slechts €77,-.
    Na afloop krijg je de video-opname.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Je hebt allerlei plannen en ideeën over wat je wil in het leven. 
    Je kiest een opleiding (al dan niet precies wetend wat je ermee wil later), gaat werken, krijgt een relatie of blijft juist alleen en je werkt ergens naar toe;
    Die promotie, dat grotere huis, de gezinsuitbreiding, de mooie vakanties, je droombaan...

    En ondertussen...

    Gebeurt er van alles in je leven en met jou. 

    Want terwijl jij bezig bent met dat wat je in het leven wil bereiken vindt Het Leven plaats.

    Hoe ga je daarmee om?
    Ben je flexibel en beweeg je mee of ben je rigide en weet je van geen wijken...

    Wil je sparren met mij hoe jij kan meebewegen met Het Leven?
    Zodat je vol energie doet waar je blij van wordt in plaats van dat je je energie verliest met overleven!

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl. Dan plannen we een 𝘽𝙤𝙤𝙨𝙩𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚 waarna jij met concrete en praktische tools aan de gang kan, passend bij jou en jouw situatie.

    Nu slechts €77,-.
    Na afloop krijg je de video-opname.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/43-life-is-happening-while-you-are-making-plans Wed, 14 Jun 2023 20:51:00 +0200 Wednesday 14 Jun 2023 2023-06-14 20:51:00 43 1 no 0:05:36     65270 #42 Je kunt je zelfbeeld niet verbeteren als je negatief over jezelf blijft praten #42 Je kunt je zelfbeeld niet verbeteren als je negatief over jezelf blijft praten https://app.springcast.fm/17698/42-je-kunt-je-zelfbeeld-niet-verbeteren-als-je-negatief-over-jezelf-blijft-praten Je kan werken wat je wil aan het verbeteren van je zelfvertrouwen en je zelfbeeld. 
    Zolang jij niet verandert wat je tegen jezelf zegt en hoe je over jezelf praat, dan zal je weinig groei doormaken.

    Dus...

    Ga dagelijks eens opschrijven en/of benoemen wat je kwaliteiten zijn, waar je goed en bent en wat mooi is aan jou.

    Laat me weten wat het je brengt!

    En kan ik je hierbij helpen?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Je kan werken wat je wil aan het verbeteren van je zelfvertrouwen en je zelfbeeld. 
    Zolang jij niet verandert wat je tegen jezelf zegt en hoe je over jezelf praat, dan zal je weinig groei doormaken.

    Dus...

    Ga dagelijks eens opschrijven en/of benoemen wat je kwaliteiten zijn, waar je goed en bent en wat mooi is aan jou.

    Laat me weten wat het je brengt!

    En kan ik je hierbij helpen?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/42-je-kunt-je-zelfbeeld-niet-verbeteren-als-je-negatief-over-jezelf-blijft-praten Mon, 12 Jun 2023 16:00:00 +0200 Monday 12 Jun 2023 2023-06-12 16:00:00 42 1 no 0:04:31     65065 #41 Jij bent zeker niet de enige die iets mist in je leven! #41 Jij bent zeker niet de enige die iets mist in je leven! https://app.springcast.fm/17698/41-jij-bent-zeker-niet-de-enige-die-iets-mist-in-je-leven Je kijkt om je heen en iedereen lijkt het perfect voor elkaar te hebben.

    Laat je niet gek maken.

    Jij bent zeker niet de enige die iets mist in je leven.

    Helaas wordt er veel te weinig gedeeld over de struggles die iemand doormaakt.
    En dat hoewel het lijkt dat iemand alles voor elkaar heeft er onzekerheden zijn en behoeftes aan meer vervulling en zingeving.

    Dus ga niet langer door met jezelf klein houden en wegcijferen. Ga voor datgene wat jou gelukkig maakt!
    Wat dat ook voor je mag zijn.

    Wil je er over delen en ontdekken wat er voor jou allemaal mogelijk is?
    Stuur me een DM dan maken we nader kennis!

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Je kijkt om je heen en iedereen lijkt het perfect voor elkaar te hebben.

    Laat je niet gek maken.

    Jij bent zeker niet de enige die iets mist in je leven.

    Helaas wordt er veel te weinig gedeeld over de struggles die iemand doormaakt.
    En dat hoewel het lijkt dat iemand alles voor elkaar heeft er onzekerheden zijn en behoeftes aan meer vervulling en zingeving.

    Dus ga niet langer door met jezelf klein houden en wegcijferen. Ga voor datgene wat jou gelukkig maakt!
    Wat dat ook voor je mag zijn.

    Wil je er over delen en ontdekken wat er voor jou allemaal mogelijk is?
    Stuur me een DM dan maken we nader kennis!

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/41-jij-bent-zeker-niet-de-enige-die-iets-mist-in-je-leven Fri, 09 Jun 2023 11:05:00 +0200 Friday 09 Jun 2023 2023-06-09 11:05:00 41 1 no 0:04:31     64892 #40 Je neemt jezelf altijd mee #40 Je neemt jezelf altijd mee https://app.springcast.fm/17698/40-je-neemt-jezelf-altijd-mee Je kan een andere baan nemen, je relatie verbreken, gaan reizen...
    Maar je neemt jezelf altijd mee.

    Met al je terugkerende patronen waardoor je;
    - steeds switcht van baan maar niet vindt waar je blij van wordt,
    - steeds in een andere relatie stapt maar niet de verbinding voelt waarnaar je op zoek bent,
    - gaat reizen maar er niet volledig van geniet...

    Wil je dit doorbreken?

    Neem dan contact met me op.
    Dan maken we kennis en zoomen in op jouw persoonlijke situatie. 

    Wat heb jij te doen en wie heb jij te zijn om een leven te leiden waarin je met een dikke lach op je gezicht door de dag gaat, met energie en plezier je werk doet en geniet van wat je doet, waar je bent en met wie je bent?

    Ik ontmoet je graag,

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Je kan een andere baan nemen, je relatie verbreken, gaan reizen...
    Maar je neemt jezelf altijd mee.

    Met al je terugkerende patronen waardoor je;
    - steeds switcht van baan maar niet vindt waar je blij van wordt,
    - steeds in een andere relatie stapt maar niet de verbinding voelt waarnaar je op zoek bent,
    - gaat reizen maar er niet volledig van geniet...

    Wil je dit doorbreken?

    Neem dan contact met me op.
    Dan maken we kennis en zoomen in op jouw persoonlijke situatie. 

    Wat heb jij te doen en wie heb jij te zijn om een leven te leiden waarin je met een dikke lach op je gezicht door de dag gaat, met energie en plezier je werk doet en geniet van wat je doet, waar je bent en met wie je bent?

    Ik ontmoet je graag,

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/40-je-neemt-jezelf-altijd-mee Thu, 08 Jun 2023 12:00:00 +0200 Thursday 08 Jun 2023 2023-06-08 12:00:00 40 1 no 0:03:08     64816 #39 Jij bent je grootste saboteur #39 Jij bent je grootste saboteur https://app.springcast.fm/17698/39-jij-bent-je-grootste-saboteur Degene die jou het meest in de weg zit naar volledig te gaan voor waar jij blij van wordt, dat is... 

    Het zal geen verrassing zijn, maar dat ben jij zelf. 

    Want jij bent degene die verantwoordelijk is voor wat je doet en wat je laat.

    Niet de mensen om je heen met goedbedoelde adviezen.
    Niet de kaders van de maatschappij.
    Niet de kritiek of afkeurende blikken die je krijgt.

    Wil jij
    - innerlijke rust ervaren omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken heb?
    - zelfvertrouwen ervaren om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden?

    Stuur me een berichtje. Dan kunnen we een Boostsessie plannen zodat jij direct met praktische tools aan de slag kan. 
    Je krijgt de opname toegestuurd.

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Degene die jou het meest in de weg zit naar volledig te gaan voor waar jij blij van wordt, dat is... 

    Het zal geen verrassing zijn, maar dat ben jij zelf. 

    Want jij bent degene die verantwoordelijk is voor wat je doet en wat je laat.

    Niet de mensen om je heen met goedbedoelde adviezen.
    Niet de kaders van de maatschappij.
    Niet de kritiek of afkeurende blikken die je krijgt.

    Wil jij
    - innerlijke rust ervaren omdat je helder hebt wat je prioriteiten zijn en welke keuzes je te maken heb?
    - zelfvertrouwen ervaren om de keuzes daadwerkelijk te maken en er concrete stappen aan te verbinden?

    Stuur me een berichtje. Dan kunnen we een Boostsessie plannen zodat jij direct met praktische tools aan de slag kan. 
    Je krijgt de opname toegestuurd.

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja 
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/39-jij-bent-je-grootste-saboteur Wed, 07 Jun 2023 12:00:00 +0200 Wednesday 07 Jun 2023 2023-06-07 12:00:00 39 1 no 0:03:08     64807 #38 Mocht je het nog niet doorhebben... Jij bent uniek! #38 Mocht je het nog niet doorhebben... Jij bent uniek! https://app.springcast.fm/17698/38-mocht-je-het-nog-niet-doorhebben-jij-bent-uniek Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Want jij bent uniek en dat is jouw leven ook!

    Tenminste, dat zou het kunnen zijn...

    Ik zie en spreek zoveel mensen die zich aanpassen aan de kaders van de maatschappij. Die zich laten belemmeren uit angst voor de reacties en meningen van anderen.

    Met als resultaat dat ze zich moe en futloos voelen. Of somber zijn en soms zelfs angst-en paniekklachten ervaren.

    Wil jij weer met een vette lach op je gezicht de dag door en je energiek voelen?

    Ga dan doen waar jij blij en gelukkig van wordt.
    Ook al moet je hiervoor jezelf stretchen omdat je het net even anders doet dan de mainstream. 

    Begin er eens mee dat je elke dag één ding doet waarbij je merkt dat je tegengehouden wordt uit angst wat iemand anders er van zou kunnen vinden. Je zal merken dat het je steeds makkelijker afgaat doordat je jezelf hierin traint.
    En deel vooral op social media met mij en de luisteraars wat je gedaan hebt en wat dat je gebracht heeft door een screenshot van deze podcast te maken en mij te taggen.
    Want door het te delen inspireer, motiveer en stimuleer je ook anderen weer.

    Mocht je samen met mij dieper willen inzoomen op jouw persoonlijke situatie, stuur me dan een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan plannen we een kennismakingsgesprek en stemmen we af wat in jouw situatie het meest passend is tav mijn aanbod. 
    Geheel vrijblijvend, no strings attached!

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Want jij bent uniek en dat is jouw leven ook!

    Tenminste, dat zou het kunnen zijn...

    Ik zie en spreek zoveel mensen die zich aanpassen aan de kaders van de maatschappij. Die zich laten belemmeren uit angst voor de reacties en meningen van anderen.

    Met als resultaat dat ze zich moe en futloos voelen. Of somber zijn en soms zelfs angst-en paniekklachten ervaren.

    Wil jij weer met een vette lach op je gezicht de dag door en je energiek voelen?

    Ga dan doen waar jij blij en gelukkig van wordt.
    Ook al moet je hiervoor jezelf stretchen omdat je het net even anders doet dan de mainstream. 

    Begin er eens mee dat je elke dag één ding doet waarbij je merkt dat je tegengehouden wordt uit angst wat iemand anders er van zou kunnen vinden. Je zal merken dat het je steeds makkelijker afgaat doordat je jezelf hierin traint.
    En deel vooral op social media met mij en de luisteraars wat je gedaan hebt en wat dat je gebracht heeft door een screenshot van deze podcast te maken en mij te taggen.
    Want door het te delen inspireer, motiveer en stimuleer je ook anderen weer.

    Mocht je samen met mij dieper willen inzoomen op jouw persoonlijke situatie, stuur me dan een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan plannen we een kennismakingsgesprek en stemmen we af wat in jouw situatie het meest passend is tav mijn aanbod. 
    Geheel vrijblijvend, no strings attached!

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/38-mocht-je-het-nog-niet-doorhebben-jij-bent-uniek Tue, 06 Jun 2023 16:25:00 +0200 Tuesday 06 Jun 2023 2023-06-06 16:25:00 38 1 no 0:05:53     64501 #37 Ik deelde niet alles wat ik doe... #37 Ik deelde niet alles wat ik doe... https://app.springcast.fm/17698/37-ik-deelde-niet-alles-wat-ik-doe Ik doe wat ik leuk vind en waar ik energie van krijg.
    En dat is best veel... 

    Te veel, is waar ik bang voor was dat anderen zou denken...
    Te veel, is waar ik bang voor was dat anderen een oordeel over zouden hebben...

    Waardoor ik het niet deelde. 

    En dat doe ik nu wel.
    Want ik sta voor wat ik doe. 
    En ik sta voor wie ik ben.

    In al wie ik ben.
    In al hoe ik ben.
    In al wat ik ben.

    In deze aflevering deel ik wat ik dus nog meer doe.
    Het heeft oa te maken met mijn passie voor wandelen en de liefde voor honden.
    Ook het gezondheidsprogramma van 4Health is enige tijd geleden op mijn pad gekomen waar ik jou ook in meeneem.

    𝗘𝗻 𝗷𝗶𝗷?
    Wil jij ook staan voor wie je bent en wat je doet?
    In vol vertrouwen zodat je jouw leven leeft naar wat voor jou belangrijk is.
    Zodat je in volle oprechtheid kan genieten wat je doet en met wie je bent.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan maken we nader kennis en onderzoeken we samen wat mijn coachtraject 'Unlock Yourself!' voor jou gaat betekenen.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Ik doe wat ik leuk vind en waar ik energie van krijg.
    En dat is best veel... 

    Te veel, is waar ik bang voor was dat anderen zou denken...
    Te veel, is waar ik bang voor was dat anderen een oordeel over zouden hebben...

    Waardoor ik het niet deelde. 

    En dat doe ik nu wel.
    Want ik sta voor wat ik doe. 
    En ik sta voor wie ik ben.

    In al wie ik ben.
    In al hoe ik ben.
    In al wat ik ben.

    In deze aflevering deel ik wat ik dus nog meer doe.
    Het heeft oa te maken met mijn passie voor wandelen en de liefde voor honden.
    Ook het gezondheidsprogramma van 4Health is enige tijd geleden op mijn pad gekomen waar ik jou ook in meeneem.

    𝗘𝗻 𝗷𝗶𝗷?
    Wil jij ook staan voor wie je bent en wat je doet?
    In vol vertrouwen zodat je jouw leven leeft naar wat voor jou belangrijk is.
    Zodat je in volle oprechtheid kan genieten wat je doet en met wie je bent.

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.
    Dan maken we nader kennis en onderzoeken we samen wat mijn coachtraject 'Unlock Yourself!' voor jou gaat betekenen.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/37-ik-deelde-niet-alles-wat-ik-doe Mon, 05 Jun 2023 22:40:00 +0200 Monday 05 Jun 2023 2023-06-05 22:40:00 37 1 no 0:18:01     63818 #36 Alles is zoals het zijn moet #36 Alles is zoals het zijn moet https://app.springcast.fm/17698/36-alles-is-zoals-het-zijn-moet Vandaag mijn ouders uitgezwaaid. Ze zijn aan hun wandeltocht van 2500km begonnen; van hun voordeur in Helmond naar Santiago de Compostela.

    En dat zij samen lopen in plaats van dat ik dat met m'n moeder doe is helemaal zoals het zijn moet.
    Ook de uitgeleide vanavond was precies zoals het zijn moest. Toeval bestaat niet.

    Wat dat was, dat hoor je in deze aflevering.

    Deel vooral met me hoe jij hierin staat. 
    En als het je niet lukt een donkere situatie vanuit een ander perspectief te ervaren, stuur me een DM. Dan sparren we hier samen over verder.

    En wil je directe concrete tools, plan dan een Boostsessie voor €77,-.
    Dan zoomen we samen in op jouw persoonlijke situatie waarna jij vanuit een ander perspectief verder kan en concrete handvatten hebt. Je krijgt de video-opname van het gesprek.
    Stuur me een DM zodat we een afspraak kunnen maken.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Vandaag mijn ouders uitgezwaaid. Ze zijn aan hun wandeltocht van 2500km begonnen; van hun voordeur in Helmond naar Santiago de Compostela.

    En dat zij samen lopen in plaats van dat ik dat met m'n moeder doe is helemaal zoals het zijn moet.
    Ook de uitgeleide vanavond was precies zoals het zijn moest. Toeval bestaat niet.

    Wat dat was, dat hoor je in deze aflevering.

    Deel vooral met me hoe jij hierin staat. 
    En als het je niet lukt een donkere situatie vanuit een ander perspectief te ervaren, stuur me een DM. Dan sparren we hier samen over verder.

    En wil je directe concrete tools, plan dan een Boostsessie voor €77,-.
    Dan zoomen we samen in op jouw persoonlijke situatie waarna jij vanuit een ander perspectief verder kan en concrete handvatten hebt. Je krijgt de video-opname van het gesprek.
    Stuur me een DM zodat we een afspraak kunnen maken.

    Liefs Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/36-alles-is-zoals-het-zijn-moet Mon, 29 May 2023 07:00:00 +0200 Monday 29 May 2023 2023-05-29 07:00:00 36 1 no 0:07:52     63716 #35 Ik ontmoet zoveel mooie mensen de laatste tijd #35 Ik ontmoet zoveel mooie mensen de laatste tijd https://app.springcast.fm/17698/35-ik-ontmoet-zoveel-mooie-mensen-de-laatste-tijd Ik ontmoet zoveel mooie mensen de laatste tijd.
    Op leuke en onverwachte manieren.
    In deze podcast deel ik een aantal ontmoetingen en hoe deze ontstaan zijn. Voor jou als inspiratie om ook eens met een nieuwsgierige insteek een gesprek aan te gaan en te ervaren wat hieruit kan ontstaan.

    Het levert zoveel mooie vriendschappen op en brengt mooie dingen met zich mee.

    Sonja van Bakel
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel



    ]]>     Ik ontmoet zoveel mooie mensen de laatste tijd.
    Op leuke en onverwachte manieren.
    In deze podcast deel ik een aantal ontmoetingen en hoe deze ontstaan zijn. Voor jou als inspiratie om ook eens met een nieuwsgierige insteek een gesprek aan te gaan en te ervaren wat hieruit kan ontstaan.

    Het levert zoveel mooie vriendschappen op en brengt mooie dingen met zich mee.

    Sonja van Bakel
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/35-ik-ontmoet-zoveel-mooie-mensen-de-laatste-tijd Fri, 26 May 2023 16:25:00 +0200 Friday 26 May 2023 2023-05-26 16:25:00 35 1 no 0:10:25     63626 #34 In gesprek met Anouk Roelings #34 In gesprek met Anouk Roelings https://app.springcast.fm/17698/34-in-gesprek-met-anouk-roelings In deze aflevering ben ik in gesprek met Anouk Roelings. Anouk is haar hart gaan volgen en heeft nu haar eigen bedrijf waarin zij entrepeneurs en managers binnen de hospitality (weer) in contact te brengt met leiderschap vanuit het hart. 

    De vraag die centraal staat in deze podcastaflevering: 'Leef jij het leven waarvan je later als 80-jarige kan zeggen dat je er alles uit gehaald hebt?'

    Een heel mooi open gesprek waarin Anouk ons meeneemt in haar persoonlijke ontwikkelingsreis.

    Nieuwsgierig geworden naar Anouk, je kan haar vinden op https://www.instagram.com/anoukroelings/ en https://www.linkedin.com/in/anouk-roelings/

    Wil jij ook gaan doen waar je blij van wordt in plaats van vooral energie te verliezen met wat je doet en er ongelukkig van worden...

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Lieve groet,

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     In deze aflevering ben ik in gesprek met Anouk Roelings. Anouk is haar hart gaan volgen en heeft nu haar eigen bedrijf waarin zij entrepeneurs en managers binnen de hospitality (weer) in contact te brengt met leiderschap vanuit het hart. 

    De vraag die centraal staat in deze podcastaflevering: 'Leef jij het leven waarvan je later als 80-jarige kan zeggen dat je er alles uit gehaald hebt?'

    Een heel mooi open gesprek waarin Anouk ons meeneemt in haar persoonlijke ontwikkelingsreis.

    Nieuwsgierig geworden naar Anouk, je kan haar vinden op https://www.instagram.com/anoukroelings/ en https://www.linkedin.com/in/anouk-roelings/

    Wil jij ook gaan doen waar je blij van wordt in plaats van vooral energie te verliezen met wat je doet en er ongelukkig van worden...

    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl

    Lieve groet,

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/34-in-gesprek-met-anouk-roelings Thu, 25 May 2023 18:55:00 +0200 Thursday 25 May 2023 2023-05-25 18:55:00 34 1 no 1:02:52     63291 #33 De kracht van woorden #33 De kracht van woorden https://app.springcast.fm/17698/33-de-kracht-van-woorden Woorden zijn krachtig.
    Ze kunnen ons maken of breken.
    En ze hoeven niet eens van een ander te zijn.

    Sterker nog, het gaat er vooral om wat we tegen en over onszelf zeggen!

    Luister in deze aflevering naar hoe je je hier bewust van wordt en er verandering in aanbrengt zodat jij de regie over je leven hebt in plaats van dat het leven je overkomt.

    En deel vooral wat het je brengt als je hier een periode bewust mee aan de slag gaat!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Woorden zijn krachtig.
    Ze kunnen ons maken of breken.
    En ze hoeven niet eens van een ander te zijn.

    Sterker nog, het gaat er vooral om wat we tegen en over onszelf zeggen!

    Luister in deze aflevering naar hoe je je hier bewust van wordt en er verandering in aanbrengt zodat jij de regie over je leven hebt in plaats van dat het leven je overkomt.

    En deel vooral wat het je brengt als je hier een periode bewust mee aan de slag gaat!

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/33-de-kracht-van-woorden Wed, 24 May 2023 16:05:00 +0200 Wednesday 24 May 2023 2023-05-24 16:05:00 33 1 no 0:06:45     63212 #32 Je hebt iemand nodig om je een ander perspectief te laten zien #32 Je hebt iemand nodig om je een ander perspectief te laten zien https://app.springcast.fm/17698/32-je-hebt-iemand-nodig-om-je-een-ander-perspectief-te-laten-zien In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik er in geloof dat je iemand anders nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen in je dromen en doelen in het leven.

    Ik ben benieuwd hoe jij hierin staat. 
    Laat het me weten in een DM.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik er in geloof dat je iemand anders nodig hebt om jezelf verder te ontwikkelen in je dromen en doelen in het leven.

    Ik ben benieuwd hoe jij hierin staat. 
    Laat het me weten in een DM.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/32-je-hebt-iemand-nodig-om-je-een-ander-perspectief-te-laten-zien Tue, 23 May 2023 22:20:00 +0200 Tuesday 23 May 2023 2023-05-23 22:20:00 32 1 no 0:05:15     63016 #31 Meer genieten in het moment in plaats van bezig te zijn met alles wat nog moet #31 Meer genieten in het moment in plaats van bezig te zijn met alles wat nog moet https://app.springcast.fm/17698/31-meer-genieten-in-het-moment-in-plaats-van-bezig-te-zijn-met-alles-wat-nog-moet Vandaag was voor mij weer een hele mooie bewustwording dat ik gegroeid ben. 

    Gegroeid in meer kunnen genieten in het moment in plaats van in m'n hoofd steeds bezig met alles wat nog moet. Of bezig met wat anderen er van zouden kunnen vinden.

    Meer weten over hoe ook jij dit kan? En specifiek inzoomen op jouw persoonlijke situatie en hier meteen met praktische tools mee aan de slag kunnen?

    Neem dan contact met me op om een 𝘉𝘰𝘰𝘴𝘵𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 in te plannen.
    We hebben dan een uur 1:1 en je krijgt de video-opname zodat je de sessie te allen tijde terug kan kijken.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Vandaag was voor mij weer een hele mooie bewustwording dat ik gegroeid ben. 

    Gegroeid in meer kunnen genieten in het moment in plaats van in m'n hoofd steeds bezig met alles wat nog moet. Of bezig met wat anderen er van zouden kunnen vinden.

    Meer weten over hoe ook jij dit kan? En specifiek inzoomen op jouw persoonlijke situatie en hier meteen met praktische tools mee aan de slag kunnen?

    Neem dan contact met me op om een 𝘉𝘰𝘰𝘴𝘵𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 in te plannen.
    We hebben dan een uur 1:1 en je krijgt de video-opname zodat je de sessie te allen tijde terug kan kijken.

    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/31-meer-genieten-in-het-moment-in-plaats-van-bezig-te-zijn-met-alles-wat-nog-moet Mon, 22 May 2023 07:00:00 +0200 Monday 22 May 2023 2023-05-22 07:00:00 31 1 no 0:08:38     62932 #30 In gesprek met Charlotte van Charlies Choice #30 In gesprek met Charlotte van Charlies Choice https://app.springcast.fm/17698/30-in-gesprek-met-charlotte-van-charlies-choice In deze aflevering ben ik in gesprek met Charlotte van Charlies Choice.

    Zoals ze zelf zegt kon ze alle vinkjes zetten bij  het Dertigersdilemma.
    Ze heeft een paar jaar terug rigoureuze beslissingen genomen die spannend waren maar noodzakelijk. Want doorgaan met wat ze deed, zowel op relationeel- woon- als ook op werkgebied, dat ging niet meer. 

    Luister hier naar haar verhaal en wat het nemen van deze rigoureuze beslissingen haar gebracht heeft.
    En laat het je inspireren om ook in beweging te komen en te gaan voor het halen van het maximale uit je leven!

    Meer weten over Charlotte:
    https://www.instagram.com/itscharlieschoice/ 
    en https://charlieschoice.nl/.
    Haar podcast over manifesteren kun je hier vinden: https://open.spotify.com/show/4BesplhkiCe2JUXFok0eLc?si=6T4ztLc3Si6qabdf-ebPAg

    Zelf ben ik te vinden op 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Laat ons vooral weten wat je uit ons gesprek haalt.
    Maak een screenshot op Instagram en tag ons. Zo kunnen we nog meer mensen bereiken en inspireren.


    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     In deze aflevering ben ik in gesprek met Charlotte van Charlies Choice.

    Zoals ze zelf zegt kon ze alle vinkjes zetten bij  het Dertigersdilemma.
    Ze heeft een paar jaar terug rigoureuze beslissingen genomen die spannend waren maar noodzakelijk. Want doorgaan met wat ze deed, zowel op relationeel- woon- als ook op werkgebied, dat ging niet meer. 

    Luister hier naar haar verhaal en wat het nemen van deze rigoureuze beslissingen haar gebracht heeft.
    En laat het je inspireren om ook in beweging te komen en te gaan voor het halen van het maximale uit je leven!

    Meer weten over Charlotte:
    https://www.instagram.com/itscharlieschoice/ 
    en https://charlieschoice.nl/.
    Haar podcast over manifesteren kun je hier vinden: https://open.spotify.com/show/4BesplhkiCe2JUXFok0eLc?si=6T4ztLc3Si6qabdf-ebPAg

    Zelf ben ik te vinden op 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Laat ons vooral weten wat je uit ons gesprek haalt.
    Maak een screenshot op Instagram en tag ons. Zo kunnen we nog meer mensen bereiken en inspireren.


    Sonja
    𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/30-in-gesprek-met-charlotte-van-charlies-choice Fri, 19 May 2023 15:40:00 +0200 Friday 19 May 2023 2023-05-19 15:40:00 30 1 no 0:44:48     62881 #29 Waarom ik niet meer geloof in de Geestelijke Gezondheidszorg #29 Waarom ik niet meer geloof in de Geestelijke Gezondheidszorg https://app.springcast.fm/17698/29-waarom-ik-niet-meer-geloof-in-de-geestelijke-gezondheidszorg In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik niet meer geloof in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGz).

    Op reageren?
    Stuur me een DM op Instagram of mail me naar info@sbkl.nl.

    Ik ga graag met je in gesprek.

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     In deze aflevering neem ik je mee in waarom ik niet meer geloof in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGz).

    Op reageren?
    Stuur me een DM op Instagram of mail me naar info@sbkl.nl.

    Ik ga graag met je in gesprek.

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/29-waarom-ik-niet-meer-geloof-in-de-geestelijke-gezondheidszorg Thu, 18 May 2023 23:00:00 +0200 Thursday 18 May 2023 2023-05-18 23:00:00 29 1 no 0:12:39     62782 #28 Human Design actie speciaal voor jou! #28 Human Design actie speciaal voor jou! https://app.springcast.fm/17698/28-human-design-actie-speciaal-voor-jou Vandaag was ik in gesprek met een HR-manager van een bedrijf wat 1% ziekteverzuim heeft en zich daarbij blijft inzetten voor de persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit van de medewerkers. 
    Het was een kennismakingsgesprek waarbij we gaan bekijken hoe ik kan bijdragen aan het welzijn van de medewerkers.

    In dit gesprek kwam ook 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 aan bod, wat een belangrijk element is in mijn 1:1 traject.
    Ik leg meer uit over Human Design in mijn andere podcast '𝘛𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧' aflevering 31:
    https://open.spotify.com/episode/2WaOx9buRpgck5LSVSf6IJ?si=668d0c1e44ac42ec

    en aflevering 57:
    https://open.spotify.com/episode/6LwS9pjbWO0i6grcMyy6D7?si=91b53b68ffc949b0

    Normaliter bied ik een Human Design reading alleen aan in mijn 1:1 traject. Vandaag kwam de urgentie dat iedereen hier van zou moeten weten weer zo naar boven, dat ik een actie heb:
    Ik bied 3 uitgebreide Human Design readings aan waarbij je een persoonlijk naslagwerk krijgt (PDF) en 1,5 uur 1:1 uitleg ter verdieping.
    De prijs is €250,-.
    Is één van deze 3 readings voor jou?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Vandaag was ik in gesprek met een HR-manager van een bedrijf wat 1% ziekteverzuim heeft en zich daarbij blijft inzetten voor de persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit van de medewerkers. 
    Het was een kennismakingsgesprek waarbij we gaan bekijken hoe ik kan bijdragen aan het welzijn van de medewerkers.

    In dit gesprek kwam ook 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗗𝗲𝘀𝗶𝗴𝗻 aan bod, wat een belangrijk element is in mijn 1:1 traject.
    Ik leg meer uit over Human Design in mijn andere podcast '𝘛𝘩𝘶𝘪𝘴𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧' aflevering 31:
    https://open.spotify.com/episode/2WaOx9buRpgck5LSVSf6IJ?si=668d0c1e44ac42ec

    en aflevering 57:
    https://open.spotify.com/episode/6LwS9pjbWO0i6grcMyy6D7?si=91b53b68ffc949b0

    Normaliter bied ik een Human Design reading alleen aan in mijn 1:1 traject. Vandaag kwam de urgentie dat iedereen hier van zou moeten weten weer zo naar boven, dat ik een actie heb:
    Ik bied 3 uitgebreide Human Design readings aan waarbij je een persoonlijk naslagwerk krijgt (PDF) en 1,5 uur 1:1 uitleg ter verdieping.
    De prijs is €250,-.
    Is één van deze 3 readings voor jou?
    Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/28-human-design-actie-speciaal-voor-jou Wed, 17 May 2023 18:25:00 +0200 Wednesday 17 May 2023 2023-05-17 18:25:00 28 1 no 0:08:27     62650 #27 Zelfdoding is de meest voorkomende doodsoorzaak bij jongeren onder de 30 jaar #27 Zelfdoding is de meest voorkomende doodsoorzaak bij jongeren onder de 30 jaar https://app.springcast.fm/17698/27-zelfdoding-is-de-meest-voorkomende-doodsoorzaak-bij-jongeren-onder-de-30-jaar

    Ik ben er stil van.
    Ook al ken ik de cijfers, als ze gepaard gaan met een verhaal komt het extra binnen. Deze podcastaflevering neem ik op na het indringende verhaal van een vriendengroep die 2 van hun vrienden hebben verloren aan zelfdoding.

    Er wordt veel te weinig over mentale problemen gesproken.  
    Zó belangrijk dat hier meer openheid over komt.
    Dat er meer gedeeld wordt over de struggles die je meemaakt in het leven. Want ook al lijkt het leven zo perfect bij een ander, trust me, iedereen heeft z'n struggles.

    En wat mijn missie is, is dat het gewoon wordt om je eigen levenspad te bewandelen.
    Ik heb binnen de >20 jaar dat ik in de Geestelijke gezondheidszorg (GGz) heb gewerkt zo vaak gezien dat mensen fysieke en lichamelijke klachten ontwikkelen omdat ze zich confirmeren aan een leven naar de maatstaven van de maatschappij of naar wat ze denken van wat er van hen verwacht wordt.

    Een leven, vaak onbewust, in een keurslijf gaat wringen en maakt je ongezond; burn-out, paniekklachten, depressie, gedachten aan de dood...

    Ik ben uit de GGz gestapt omdat ik sterk geloof dat er meer is dan de reguliere protocollen en richtlijnen om jou weer te laten genieten van het leven. Verdieping in plaats van symptoombestrijding. Zodat jij weer lachend de dag doorgaat en doet waar je blij van wordt, elke dag weer. 

    Kennis met me maken, stuur me een DM.


    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113.

    ]]>     20 jaar dat ik in de Geestelijke gezondheidszorg (GGz) heb gewerkt zo vaak gezien dat mensen fysieke en lichamelijke klachten ontwikkelen omdat ze zich confirmeren aan een leven naar de maatstaven van de maatschappij of naar wat ze denken van wat er van hen verwacht wordt.Een leven, vaak onbewust, in een keurslijf gaat wringen en maakt je ongezond; burn-out, paniekklachten, depressie, gedachten aan de dood...Ik ben uit de GGz gestapt omdat ik sterk geloof dat er meer is dan de reguliere protocollen en richtlijnen om jou weer te laten genieten van het leven. Verdieping in plaats van symptoombestrijding. Zodat jij weer lachend de dag doorgaat en doet waar je blij van wordt, elke dag weer. Kennis met me maken, stuur me een DM.SonjaExpert en coach voor mensen in een dertigersdilemmaDenk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113. ]]>

    Ik ben er stil van.
    Ook al ken ik de cijfers, als ze gepaard gaan met een verhaal komt het extra binnen. Deze podcastaflevering neem ik op na het indringende verhaal van een vriendengroep die 2 van hun vrienden hebben verloren aan zelfdoding.

    Er wordt veel te weinig over mentale problemen gesproken.  
    Zó belangrijk dat hier meer openheid over komt.
    Dat er meer gedeeld wordt over de struggles die je meemaakt in het leven. Want ook al lijkt het leven zo perfect bij een ander, trust me, iedereen heeft z'n struggles.

    En wat mijn missie is, is dat het gewoon wordt om je eigen levenspad te bewandelen.
    Ik heb binnen de >20 jaar dat ik in de Geestelijke gezondheidszorg (GGz) heb gewerkt zo vaak gezien dat mensen fysieke en lichamelijke klachten ontwikkelen omdat ze zich confirmeren aan een leven naar de maatstaven van de maatschappij of naar wat ze denken van wat er van hen verwacht wordt.

    Een leven, vaak onbewust, in een keurslijf gaat wringen en maakt je ongezond; burn-out, paniekklachten, depressie, gedachten aan de dood...

    Ik ben uit de GGz gestapt omdat ik sterk geloof dat er meer is dan de reguliere protocollen en richtlijnen om jou weer te laten genieten van het leven. Verdieping in plaats van symptoombestrijding. Zodat jij weer lachend de dag doorgaat en doet waar je blij van wordt, elke dag weer. 

    Kennis met me maken, stuur me een DM.


    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    Denk je aan zelfmoord of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfmoord helpt en kan anoniem via de chat op www.113.nl of telefonisch op 113 of 0800-0113.

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/27-zelfdoding-is-de-meest-voorkomende-doodsoorzaak-bij-jongeren-onder-de-30-jaar Tue, 16 May 2023 18:35:00 +0200 Tuesday 16 May 2023 2023-05-16 18:35:00 27 1 no 0:14:50     62512 #26 Wat ik deed met mijn eigen belemmerende overtuiging #26 Wat ik deed met mijn eigen belemmerende overtuiging https://app.springcast.fm/17698/26-wat-ik-deed-met-mijn-eigen-belemmerende-overtuiging In deze aflevering deel ik hoe ik afgelopen week ineens geconfronteerd werd met m'n eigen belemmerende overtuiging en wat ik ermee deed.

    Wil jij je bewust worden van jouw belemmerende overtuigingen en de eerste stappen zetten naar doen waar jij blij van wordt? 
    Zodat je vol energie de dag doorgaat en doet wat in lijn is met wat bij jou past?

    Plan dan een Boostsessie in zodat we een uur lang 1:1 in kunnen inzoomen op jouw persoonlijke situatie. Na dat uur kan je meteen aan de slag met de praktische tips die je van me krijgt.

    Stuur me een DM via Instagram of claim  direct 1 van de beschikbare plekken via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     In deze aflevering deel ik hoe ik afgelopen week ineens geconfronteerd werd met m'n eigen belemmerende overtuiging en wat ik ermee deed.

    Wil jij je bewust worden van jouw belemmerende overtuigingen en de eerste stappen zetten naar doen waar jij blij van wordt? 
    Zodat je vol energie de dag doorgaat en doet wat in lijn is met wat bij jou past?

    Plan dan een Boostsessie in zodat we een uur lang 1:1 in kunnen inzoomen op jouw persoonlijke situatie. Na dat uur kan je meteen aan de slag met de praktische tips die je van me krijgt.

    Stuur me een DM via Instagram of claim  direct 1 van de beschikbare plekken via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/26-wat-ik-deed-met-mijn-eigen-belemmerende-overtuiging Mon, 15 May 2023 17:15:00 +0200 Monday 15 May 2023 2023-05-15 17:15:00 26 1 no 0:11:35     62279 #25 Praktische oefening om weer ruimte en inzicht voor jezelf te creëren. #25 Praktische oefening om weer ruimte en inzicht voor jezelf te creëren. https://app.springcast.fm/17698/25-praktische-oefening-om-weer-ruimte-en-inzicht-voor-jezelf-te-creeren Een praktische oefening die iedereen vast kent. Maar pas je 'm ook (regelmatig) toe?

    Deze aflevering is een reminder voor je om bij momenten even uit een situatie te stappen om op die manier weer ruimte en inzicht voor jezelf te creëren.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Een praktische oefening die iedereen vast kent. Maar pas je 'm ook (regelmatig) toe?

    Deze aflevering is een reminder voor je om bij momenten even uit een situatie te stappen om op die manier weer ruimte en inzicht voor jezelf te creëren.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/25-praktische-oefening-om-weer-ruimte-en-inzicht-voor-jezelf-te-creeren Fri, 12 May 2023 12:00:00 +0200 Friday 12 May 2023 2023-05-12 12:00:00 25 1 no 0:08:59     62277 #24 Neem de regie in plaats van dat het leven je overkomt! #24 Neem de regie in plaats van dat het leven je overkomt! https://app.springcast.fm/17698/24-neem-de-regie-in-plaats-van-dat-het-leven-je-overkomt Als jij nu niet enthousiast bent over wat je doet of (met) wie je bent, doorbreek dan deze situatie.
    Ga onderzoeken wat je wel blij en gelukkig maakt en onderneem actie. Laat het leven je niet overkomen maar neem de regie.

    Ik help je op weg!

    We plannen een Boostsessie in en na een uur 1:1 met mij ingezoomd te hebben op jouw persoonlijke situatie kan jij aan de slag met de praktische tools die je van me meekrijgt.

    Zodat jij weer in vertrouwen stappen gaat zetten naar doen waar je blij van wordt.

    Nu tijdelijk enkele plekken beschikbaar voor slechts €77,-.

    Stuur me een DM via instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 



    ]]>     Als jij nu niet enthousiast bent over wat je doet of (met) wie je bent, doorbreek dan deze situatie.
    Ga onderzoeken wat je wel blij en gelukkig maakt en onderneem actie. Laat het leven je niet overkomen maar neem de regie.

    Ik help je op weg!

    We plannen een Boostsessie in en na een uur 1:1 met mij ingezoomd te hebben op jouw persoonlijke situatie kan jij aan de slag met de praktische tools die je van me meekrijgt.

    Zodat jij weer in vertrouwen stappen gaat zetten naar doen waar je blij van wordt.

    Nu tijdelijk enkele plekken beschikbaar voor slechts €77,-.

    Stuur me een DM via instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/24-neem-de-regie-in-plaats-van-dat-het-leven-je-overkomt Thu, 11 May 2023 22:30:00 +0200 Thursday 11 May 2023 2023-05-11 22:30:00 24 1 no 0:12:51     62163 #23 Je zit in een dip. Zet jij dan door? #23 Je zit in een dip. Zet jij dan door? https://app.springcast.fm/17698/23-je-zit-in-een-dip-zet-jij-dan-door In deze aflevering neem ik je mee in wat er belangrijk is voor jou om, als je in een dip zit, toch acties te blijven verbinden aan waar jij voor gaat en staat.

    Want als je in een flow zit, dan loopt het wel. Maar wat doe je als je in een dip zit? 
    Zet je door of gooi je de handdoek in de ring?

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     In deze aflevering neem ik je mee in wat er belangrijk is voor jou om, als je in een dip zit, toch acties te blijven verbinden aan waar jij voor gaat en staat.

    Want als je in een flow zit, dan loopt het wel. Maar wat doe je als je in een dip zit? 
    Zet je door of gooi je de handdoek in de ring?

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/23-je-zit-in-een-dip-zet-jij-dan-door Wed, 10 May 2023 19:00:00 +0200 Wednesday 10 May 2023 2023-05-10 19:00:00 23 1 no 0:11:56     62073 #22 Mijn moeder gaat lopend naar Santiago. Zonder mij... #22 Mijn moeder gaat lopend naar Santiago. Zonder mij... https://app.springcast.fm/17698/22-mijn-moeder-gaat-lopend-naar-santiago-zonder-mij In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik ervaar dat de geplande Camino de Santiago de Compostela, die ik 16 mei dit jaar met m'n moeder zou gaan lopen, niet doorgaat voor mij.

    Benieuwd hoe ik er tegenaan kijk?

    Snel luisteren dan!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik ervaar dat de geplande Camino de Santiago de Compostela, die ik 16 mei dit jaar met m'n moeder zou gaan lopen, niet doorgaat voor mij.

    Benieuwd hoe ik er tegenaan kijk?

    Snel luisteren dan!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/22-mijn-moeder-gaat-lopend-naar-santiago-zonder-mij Tue, 09 May 2023 18:05:00 +0200 Tuesday 09 May 2023 2023-05-09 18:05:00 22 1 no 0:17:34     61264 #21 Gesprek met Lotte van der Bend #21 Gesprek met Lotte van der Bend https://app.springcast.fm/17698/21-gesprek-met-lotte-van-der-bend In deze aflevering hoor je me in gesprek met Lotte van der Bend.

    Van huis uit heeft Lotte meegekregen dat leren niet haar ding was. 
    En als je Lotte nu ziet… met veel enthousiasme en leergierigheid met haar neus in de boeken!

    Vroeger had Lotte niets met spiritualiteit.
    En nu… Lotte is yogadocent en mediteert.

    Vastgelopen tijdens een leidinggevende functie en een burn-out gehad.
    En nu… een eigen bedrijf en managed de verschillende functies die ze beoefend in oa een sportschool.

    Lotte heeft in haar burn-out heel duidelijk gekozen voor wat ze niet meer wilde;
    - Geen stress meer door de functie die ze had. 
    - Niet blijven vanwege de veiligheid van een vast salaris.

    Ze is gegaan voor wat haar echt gelukkig zou maken. Ook al wist ze nog niet wat dat was.

    Al uitproberende kwamen de mensen en mogelijkheden op haar pad. En die mogelijkheden heeft ze aangegrepen.
    Kijken naar wat er wel is en kan in plaats van naar wat er niet is.
    Geen slachtoffer zijn van de omstandigheden maar de regie nemen over haar leven.

    Lotte leeft inmiddels het leven wat haar energie geeft en waar ze blij van wordt: mensen ondersteunen in hun gezondheid.

    Je kan Lotte vinden op
    Facebook
    https://www.facebook.com/lotte.vanderbend
    Instagram
    https://www.instagram.com/lotte_vdbend/
    en op https://www.healthyhands.nl/.

    Ben jij geïnspireerd door Lottes verhaal en ben je er ook helemaal klaar mee om met buikpijn naar je werk te gaan?
    Vind je het spannend om de eerste stap te zetten?
    Of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen van waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt?

    Ik help jou door die eerste stap heen! 

    Stuur me een DM zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen. Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. 

    In plaats van met buikpijn naar je werk ga je met een dikke glimlach die stap zetten die bij jou past.

    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.

    Wil je meteen je plek claimen, ga dan naar https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie


    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     In deze aflevering hoor je me in gesprek met Lotte van der Bend.

    Van huis uit heeft Lotte meegekregen dat leren niet haar ding was. 
    En als je Lotte nu ziet… met veel enthousiasme en leergierigheid met haar neus in de boeken!

    Vroeger had Lotte niets met spiritualiteit.
    En nu… Lotte is yogadocent en mediteert.

    Vastgelopen tijdens een leidinggevende functie en een burn-out gehad.
    En nu… een eigen bedrijf en managed de verschillende functies die ze beoefend in oa een sportschool.

    Lotte heeft in haar burn-out heel duidelijk gekozen voor wat ze niet meer wilde;
    - Geen stress meer door de functie die ze had. 
    - Niet blijven vanwege de veiligheid van een vast salaris.

    Ze is gegaan voor wat haar echt gelukkig zou maken. Ook al wist ze nog niet wat dat was.

    Al uitproberende kwamen de mensen en mogelijkheden op haar pad. En die mogelijkheden heeft ze aangegrepen.
    Kijken naar wat er wel is en kan in plaats van naar wat er niet is.
    Geen slachtoffer zijn van de omstandigheden maar de regie nemen over haar leven.

    Lotte leeft inmiddels het leven wat haar energie geeft en waar ze blij van wordt: mensen ondersteunen in hun gezondheid.

    Je kan Lotte vinden op
    Facebook
    https://www.facebook.com/lotte.vanderbend
    Instagram
    https://www.instagram.com/lotte_vdbend/
    en op https://www.healthyhands.nl/.

    Ben jij geïnspireerd door Lottes verhaal en ben je er ook helemaal klaar mee om met buikpijn naar je werk te gaan?
    Vind je het spannend om de eerste stap te zetten?
    Of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen van waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt?

    Ik help jou door die eerste stap heen! 

    Stuur me een DM zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen. Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. 

    In plaats van met buikpijn naar je werk ga je met een dikke glimlach die stap zetten die bij jou past.

    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.

    Wil je meteen je plek claimen, ga dan naar https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie


    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/21-gesprek-met-lotte-van-der-bend Fri, 28 Apr 2023 09:10:00 +0200 Friday 28 Apr 2023 2023-04-28 09:10:00 21 1 no 0:56:18     61197 #20 Ben jij bereid om de stap te zetten? #20 Ben jij bereid om de stap te zetten? https://app.springcast.fm/17698/20-ben-jij-bereid-om-de-stap-te-zetten Er valt me iets belangrijks op in de gesprekken die ik heb met mensen die een dieptepunt hebben ervaren en nu ontzettend blij zijn met het leven dat ze leiden. Die nu genieten van wat ze doen en energiek de dag door gaan.

    En dat is dat ze besloten hebben niet meer door te gaan met dat wat hen ongelukkig maakt, wat hen zelfs ziek maakt.
    Zij hebben de keuze gemaakt een stap te zetten in het doorbreken van hun situatie.
    Nog niet wetende wat het hen zal brengen. 

    Terugkijkend op die eerste stap is dat de katalysator geweest in een proces van steeds nieuwe mogelijkheden en mensen die op hun pad kwamen waardoor hun leven zich ontvouwde tot het succesvolle bestaan wat ze nu leven.

    Ben jij bereid om de eerste stap te zetten naar weer te gaan doen waar je blij en gelukkig van wordt?

    Vind jij het spannend om die eerste stap te zetten of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt...
    Ik help jou door die eerste stap heen! 
    Stuur me een DM zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen.
    Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. In plaats van met buikpijn en stress door het leven te gaan, ga jij met een dikke glimlach en vol vertrouwen die stap zetten die bij jou past.
    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl als je meer informatie wilt of claim direct je plek via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie
    Ik ontmoet je graag.
    Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Er valt me iets belangrijks op in de gesprekken die ik heb met mensen die een dieptepunt hebben ervaren en nu ontzettend blij zijn met het leven dat ze leiden. Die nu genieten van wat ze doen en energiek de dag door gaan.

    En dat is dat ze besloten hebben niet meer door te gaan met dat wat hen ongelukkig maakt, wat hen zelfs ziek maakt.
    Zij hebben de keuze gemaakt een stap te zetten in het doorbreken van hun situatie.
    Nog niet wetende wat het hen zal brengen. 

    Terugkijkend op die eerste stap is dat de katalysator geweest in een proces van steeds nieuwe mogelijkheden en mensen die op hun pad kwamen waardoor hun leven zich ontvouwde tot het succesvolle bestaan wat ze nu leven.

    Ben jij bereid om de eerste stap te zetten naar weer te gaan doen waar je blij en gelukkig van wordt?

    Vind jij het spannend om die eerste stap te zetten of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt...
    Ik help jou door die eerste stap heen! 
    Stuur me een DM zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen.
    Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. In plaats van met buikpijn en stress door het leven te gaan, ga jij met een dikke glimlach en vol vertrouwen die stap zetten die bij jou past.
    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.Stuur me een DM of mail naar info@sbkl.nl als je meer informatie wilt of claim direct je plek via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie
    Ik ontmoet je graag.
    Sonjahttps://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/20-ben-jij-bereid-om-de-stap-te-zetten Wed, 26 Apr 2023 19:10:00 +0200 Wednesday 26 Apr 2023 2023-04-26 19:10:00 20 1 no 0:06:17     60390 #19 In gesprek met Kim Munnecom #19 In gesprek met Kim Munnecom https://app.springcast.fm/17698/19-in-gesprek-met-kim-munnecom In deze aflevering het inspirerende verhaal van Kim Munnecom.

    Kim is expert in de Wet van de Aantrekkingskracht en een zeer succesvolle businesscoach.

    Opgevoed met de overtuiging dat een universitaire studie de weg naar een succesvol leven is, bleek dit toch niet haar weg.
    Wat deze weg wel was en hoe ze deze bewandeld heeft, dat hoor je in deze aflevering.

    Waar kun je Kim vinden?
    Facebook: 
    https://www.facebook.com/kimmunnecom.wetvanaantrekking
    Instagram: 
    https://www.instagram.com/kim_munnecom/
    ApplePodcast: 
    https://podcasts.apple.com/nl/podcast/kim-munnecom-podcast/id1361511855


    Ben je geïnspireerd door Kims verhaal en ben je er ook helemaal klaar mee om met buikpijn naar je werk te gaan.

    Vind je het spannend om de eerste stap te zetten?
    Of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt?

    Ik help jou door die eerste stap heen! 

    Stuur me een DM of mail zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen.

    Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. 
    Zodat je in plaats van met buikpijn naar je werk gaat, je met een dikke glimlach die stap zet die bij jou past.

    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.

    Meteen je plek claimen? Boek dan je call in via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 



    ]]>     In deze aflevering het inspirerende verhaal van Kim Munnecom.

    Kim is expert in de Wet van de Aantrekkingskracht en een zeer succesvolle businesscoach.

    Opgevoed met de overtuiging dat een universitaire studie de weg naar een succesvol leven is, bleek dit toch niet haar weg.
    Wat deze weg wel was en hoe ze deze bewandeld heeft, dat hoor je in deze aflevering.

    Waar kun je Kim vinden?
    Facebook: 
    https://www.facebook.com/kimmunnecom.wetvanaantrekking
    Instagram: 
    https://www.instagram.com/kim_munnecom/
    ApplePodcast: 
    https://podcasts.apple.com/nl/podcast/kim-munnecom-podcast/id1361511855


    Ben je geïnspireerd door Kims verhaal en ben je er ook helemaal klaar mee om met buikpijn naar je werk te gaan.

    Vind je het spannend om de eerste stap te zetten?
    Of krijg je allemaal goedbedoelde adviezen waardoor je gaat twijfelen en niet in actie komt?

    Ik help jou door die eerste stap heen! 

    Stuur me een DM of mail zodat we een Boost-sessie kunnen inplannen.

    Na een uur heb jij 3 concrete tools op maat waar je direct mee aan de slag kunt. 
    Zodat je in plaats van met buikpijn naar je werk gaat, je met een dikke glimlach die stap zet die bij jou past.

    Er zijn 8 plekken beschikbaar, nu voor slechts €77,00.

    Meteen je plek claimen? Boek dan je call in via https://calendly.com/sonjavanbakel/boostsessie.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    info@sbkl.nl

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/19-in-gesprek-met-kim-munnecom Fri, 21 Apr 2023 07:00:00 +0200 Friday 21 Apr 2023 2023-04-21 07:00:00 19 1 no 0:53:03     59443 #18 Jij kiest ervoor hoe je je voelt! #18 Jij kiest ervoor hoe je je voelt! https://app.springcast.fm/17698/18-jij-kiest-ervoor-hoe-je-je-voelt Deze aflevering is een vervolg op de vorige, aflevering 17.
    Heb je die nog niet beluisterd, niets moet 😉, maar luister die dan eerst.
    In deze aflevering reageer ik op de reacties die ik kreeg op social media naar aanleiding van de 'Roze bril-Challenge'.

    Geen idee waar ik het over heb?
    Roze bril-challenge op Instagram:
    https://www.instagram.com/reel/CqxIuFxoElX/?utm_source=ig_web_copy_link
    Roze bril-challenge op TikTok:
    https://www.tiktok.com/@dertigdilemma/video/7219595266138180870

    Deel vooral met me hoe jij hier in staat en ik nodig je uit met de Challenge mee te doen.
    Wat heb je te verliezen?

    Sonja van Bakel
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     Deze aflevering is een vervolg op de vorige, aflevering 17.
    Heb je die nog niet beluisterd, niets moet 😉, maar luister die dan eerst.
    In deze aflevering reageer ik op de reacties die ik kreeg op social media naar aanleiding van de 'Roze bril-Challenge'.

    Geen idee waar ik het over heb?
    Roze bril-challenge op Instagram:
    https://www.instagram.com/reel/CqxIuFxoElX/?utm_source=ig_web_copy_link
    Roze bril-challenge op TikTok:
    https://www.tiktok.com/@dertigdilemma/video/7219595266138180870

    Deel vooral met me hoe jij hier in staat en ik nodig je uit met de Challenge mee te doen.
    Wat heb je te verliezen?

    Sonja van Bakel
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/18-jij-kiest-ervoor-hoe-je-je-voelt Tue, 11 Apr 2023 07:00:00 +0200 Tuesday 11 Apr 2023 2023-04-11 07:00:00 18 1 no 0:16:27     59087 #17 Waarom werken in het Casino mijn manifestatie is #17 Waarom werken in het Casino mijn manifestatie is https://app.springcast.fm/17698/17-waarom-werken-in-het-casino-mijn-manifestatie-is Sinds kort werk ik bij een casino.
    In deze aflevering vertel ik je waarom en hoor je ook hoe ik dit zelf gemanifesteerd heb. 

    En ik heb een experiment voor je, een challenge;
    Zet een maand lang een roze bril op!

    Je hoort in deze aflevering wat ik hiermee bedoel en waarom. 

    Ik hoor graag van je wat het je heeft gebracht.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    www.sbkl.nl

    ]]>     Sinds kort werk ik bij een casino.
    In deze aflevering vertel ik je waarom en hoor je ook hoe ik dit zelf gemanifesteerd heb. 

    En ik heb een experiment voor je, een challenge;
    Zet een maand lang een roze bril op!

    Je hoort in deze aflevering wat ik hiermee bedoel en waarom. 

    Ik hoor graag van je wat het je heeft gebracht.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/
    www.sbkl.nl

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/17-waarom-werken-in-het-casino-mijn-manifestatie-is Thu, 06 Apr 2023 05:30:00 +0200 Thursday 06 Apr 2023 2023-04-06 05:30:00 17 1 no 0:15:27     58176 #16 In gesprek met Kim Buining #16 In gesprek met Kim Buining https://app.springcast.fm/17698/16-in-gesprek-met-kim-buining In deze aflevering hoor je de opname van een Live op Instagram met Kim Buining.

    Kim woont sinds een paar jaar in de VS, is community- en TikTik-expert en heeft een succesvolle business.

    Dat het anders is geweest daar deelt ze heel open over in dit gesprek.
    Luister naar hoe Kim verteld over oa het doormaken van een burn-out, het hebben van paniekklachten en daardoor de deur niet uit durven.
    Deze periode was zwaar maar heeft ook zeker bijgedragen aan daar waar ze nu staat.

    Kim deelt wat ze heeft gedaan om uit deze donkere periode te komen en hoe ze nu haar leven invulling geeft en vooral doet waar ze ontzettend blij en gelukkig van wordt.

    We delen praktische tips zodat ook jij de regie kan terugpakken over je leven. Weet dat, hoe zwaar het ook kan voelen, er een uitweg is.

    Eén van de tools die bijgedragen heeft aan Kims persoonlijke groei en ontwikkeling is Human Design. 
    Het ging te ver om daar in deze aflevering verder op in te zoomen, maar wil je daar meer over weten, stuur me een DM via Instagram of mail me (info@sbkl.nl).

    Wil je meer weten over Kim en/of haar gaan volgen?
    Dat kan via 
    https://www.instagram.com/kimbuining/oof https://www.tiktok.com/@kimbuining

    Voor jou als je je herkend in een zware periode/fase in je leven:

    Weet dat je niet alleen bent in het doormaken van een levensfasecrisis.

    Laat je vooral inspireren dat ook jij de regie over je leven kan nemen en er een succes van kan maken. Wat ook je vertrekpunt nu is.

    Natuurlijk hoef je dat niet alleen te doen.
    Met de juiste praktische tools en support kan ook jij je leven tot het succes maken wat jij graag wilt.

    Plan een gratis inspiratiesessie met me in via de linkinbio op Instagram of een mail naar info@sbkl.nl als jij 
    - Je die praktische tools eigen wilt maken
    - Wilt leren staan voor wie jij in de kern bent.
    Los van je belemmerende overtuigingen en los van de meningen van anderen!

    En wil je
    -Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
    -Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
    -Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
    en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

    Plan dan een call in voor het programma ‘Unlock Yourself!’.

    Ook via de linkinbio op Instagram of een mail naar info@sbkl.nl.

    In een persoonlijk en intensief traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.
    Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

    Sonja

    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     In deze aflevering hoor je de opname van een Live op Instagram met Kim Buining.

    Kim woont sinds een paar jaar in de VS, is community- en TikTik-expert en heeft een succesvolle business.

    Dat het anders is geweest daar deelt ze heel open over in dit gesprek.
    Luister naar hoe Kim verteld over oa het doormaken van een burn-out, het hebben van paniekklachten en daardoor de deur niet uit durven.
    Deze periode was zwaar maar heeft ook zeker bijgedragen aan daar waar ze nu staat.

    Kim deelt wat ze heeft gedaan om uit deze donkere periode te komen en hoe ze nu haar leven invulling geeft en vooral doet waar ze ontzettend blij en gelukkig van wordt.

    We delen praktische tips zodat ook jij de regie kan terugpakken over je leven. Weet dat, hoe zwaar het ook kan voelen, er een uitweg is.

    Eén van de tools die bijgedragen heeft aan Kims persoonlijke groei en ontwikkeling is Human Design. 
    Het ging te ver om daar in deze aflevering verder op in te zoomen, maar wil je daar meer over weten, stuur me een DM via Instagram of mail me (info@sbkl.nl).

    Wil je meer weten over Kim en/of haar gaan volgen?
    Dat kan via 
    https://www.instagram.com/kimbuining/oof https://www.tiktok.com/@kimbuining

    Voor jou als je je herkend in een zware periode/fase in je leven:

    Weet dat je niet alleen bent in het doormaken van een levensfasecrisis.

    Laat je vooral inspireren dat ook jij de regie over je leven kan nemen en er een succes van kan maken. Wat ook je vertrekpunt nu is.

    Natuurlijk hoef je dat niet alleen te doen.
    Met de juiste praktische tools en support kan ook jij je leven tot het succes maken wat jij graag wilt.

    Plan een gratis inspiratiesessie met me in via de linkinbio op Instagram of een mail naar info@sbkl.nl als jij 
    - Je die praktische tools eigen wilt maken
    - Wilt leren staan voor wie jij in de kern bent.
    Los van je belemmerende overtuigingen en los van de meningen van anderen!

    En wil je
    -Weten wat je wilt en zelf de stappen daartoe kunnen zetten 
    -Je krachtig voelen omdat je vertrouwt op je eigen keuzes
    -Gelukkig zijn met je leven, omdat het JOUW leven is
    en dit 𝗱𝘂𝘂𝗿𝘇𝗮𝗮𝗺 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻 in je leven?

    Plan dan een call in voor het programma ‘Unlock Yourself!’.

    Ook via de linkinbio op Instagram of een mail naar info@sbkl.nl.

    In een persoonlijk en intensief traject heb je mij gedurende 6 maanden als teacher, coach, steun & toeverlaat en accountability partner.
    Je zal versteld staan hoe jij na dat half jaar in staat bent om volledig te staan voor wie je bent en je leven te leiden volledig naar jouw voorwaarden!

    Sonja

    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/16-in-gesprek-met-kim-buining Mon, 27 Mar 2023 14:25:00 +0200 Monday 27 Mar 2023 2023-03-27 14:25:00 16 1 no 1:04:06     57898 #15 Je leeft geen toneelstuk! #15 Je leeft geen toneelstuk! https://app.springcast.fm/17698/15-je-leeft-geen-toneelstuk Het leven is geen toneelstuk.
    Het kost ontzettend veel energie om een leven te leiden met een masker op; je kleiner of anders voor te doen dan wie jij in de kern bent.

    Helaas lijkt het vaak wel de makkelijkste weg. Want staan voor je principes en be- of veroordeeld worden voor wie jij bent en waar jij voor staat kan pijnlijk zijn. Kan spannend zijn. Kan uitdagend zijn. 

    Maar 𝘯𝘪𝘦𝘵 gaan voor wie je te zijn hebt in dit leven kost je uiteindelijk meer.
    Je komt dan in een herhaling van zetten wat uiteindelijk ten koste gaat van je mentale en fysieke gezondheid.

    En aangezien jij deze podcast luistert ga ik er van uit dat jij gaat voor wat JOU gelukkig maakt.

    En met de juiste praktische tools en support is staan voor wie jij in de kern bent en wat jij hier te doen hebt een stuk makkelijker.

    Wil jij een leven leiden naar jouw voorwaarden?
    Naar wat jou gelukkig maakt?
    Los van je belemmerende overtuigingen en los van de meningen van anderen?

    Plan een inspiratiesessie met me in via de linkinbio op Instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     Het leven is geen toneelstuk.
    Het kost ontzettend veel energie om een leven te leiden met een masker op; je kleiner of anders voor te doen dan wie jij in de kern bent.

    Helaas lijkt het vaak wel de makkelijkste weg. Want staan voor je principes en be- of veroordeeld worden voor wie jij bent en waar jij voor staat kan pijnlijk zijn. Kan spannend zijn. Kan uitdagend zijn. 

    Maar 𝘯𝘪𝘦𝘵 gaan voor wie je te zijn hebt in dit leven kost je uiteindelijk meer.
    Je komt dan in een herhaling van zetten wat uiteindelijk ten koste gaat van je mentale en fysieke gezondheid.

    En aangezien jij deze podcast luistert ga ik er van uit dat jij gaat voor wat JOU gelukkig maakt.

    En met de juiste praktische tools en support is staan voor wie jij in de kern bent en wat jij hier te doen hebt een stuk makkelijker.

    Wil jij een leven leiden naar jouw voorwaarden?
    Naar wat jou gelukkig maakt?
    Los van je belemmerende overtuigingen en los van de meningen van anderen?

    Plan een inspiratiesessie met me in via de linkinbio op Instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    Ik ontmoet je graag!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/15-je-leeft-geen-toneelstuk Thu, 23 Mar 2023 13:35:00 +0100 Thursday 23 Mar 2023 2023-03-23 13:35:00 15 1 no 0:11:32     57494 #14 Als ik er voor iedereen ben, ben ik er voor niemand... #14 Als ik er voor iedereen ben, ben ik er voor niemand... https://app.springcast.fm/17698/14-als-ik-er-voor-iedereen-ben-ben-ik-er-voor-niemand In deze aflevering vertel ik je waarom ik me specifiek richt op de mensen die het dertigersdilemma doormaken.

    Een hele duidelijke en bewuste keuze.
    Van veel mensen hoor ik terug dat ik hierdoor heel veel mensen uitsluit en daarmee mezelf dus tekort doe. Want er zijn zoveel meer mensen buiten deze groep die ook vastlopen in het leven en hierin begeleid willen worden.

    Ik zie het zelf niet als mezelf tekort doen.
    Hoe ik het wel zie, dat hoor je ook in deze aflevering.

    Heb je nog vragen of wil je een inspiratiesessie inplannen?

    Mail naar info@sbkl.nl of ga naar mijn linkinbio op Instagram.

    Warme groet,

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     In deze aflevering vertel ik je waarom ik me specifiek richt op de mensen die het dertigersdilemma doormaken.

    Een hele duidelijke en bewuste keuze.
    Van veel mensen hoor ik terug dat ik hierdoor heel veel mensen uitsluit en daarmee mezelf dus tekort doe. Want er zijn zoveel meer mensen buiten deze groep die ook vastlopen in het leven en hierin begeleid willen worden.

    Ik zie het zelf niet als mezelf tekort doen.
    Hoe ik het wel zie, dat hoor je ook in deze aflevering.

    Heb je nog vragen of wil je een inspiratiesessie inplannen?

    Mail naar info@sbkl.nl of ga naar mijn linkinbio op Instagram.

    Warme groet,

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma 

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/14-als-ik-er-voor-iedereen-ben-ben-ik-er-voor-niemand Sat, 18 Mar 2023 20:15:00 +0100 Saturday 18 Mar 2023 2023-03-18 20:15:00 14 1 no 0:17:34     55547 #12 Openheid #12 Openheid https://app.springcast.fm/17698/12-openheid Ik heb de beslissing genomen om meer transparant te zijn in wat er momenteel bij me speelt. Ik laat de belemmeringen van angst en schaamtegevoel los omdat ik merkte dat het me energie kostte die ik liever wil besteden aan hetgeen in wél wil, aan creatiekracht.
    Het was even een hobbel en het zal vast niet altijd even makkelijk zijn, maar wat me wel helpt is dat ik de beslissing heb genomen er eerlijk en open over te zijn, dus dat is wat ik ga doen!

    Ik ben benieuwd wat deze aflevering met jou doet. Wat roept het bij je op? 
    Ik zou het enorm waarderen het van je terug te horen, via een DM op Instagram of via een mail naar info@sbkl.nl.

    Liefs Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    www.sbkl.nl



    ]]>     Ik heb de beslissing genomen om meer transparant te zijn in wat er momenteel bij me speelt. Ik laat de belemmeringen van angst en schaamtegevoel los omdat ik merkte dat het me energie kostte die ik liever wil besteden aan hetgeen in wél wil, aan creatiekracht.
    Het was even een hobbel en het zal vast niet altijd even makkelijk zijn, maar wat me wel helpt is dat ik de beslissing heb genomen er eerlijk en open over te zijn, dus dat is wat ik ga doen!

    Ik ben benieuwd wat deze aflevering met jou doet. Wat roept het bij je op? 
    Ik zou het enorm waarderen het van je terug te horen, via een DM op Instagram of via een mail naar info@sbkl.nl.

    Liefs Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    www.sbkl.nl



    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/12-openheid Mon, 06 Mar 2023 07:00:00 +0100 Monday 06 Mar 2023 2023-03-06 07:00:00 13 1 no 0:22:57     54498 #11 Het schuurt... #11 Het schuurt... https://app.springcast.fm/17698/12-het-schuurt Ik geloof heel sterk in 'daar waar het schuurt gaat het glanzen' en 'zonder druk geen diamant'.

    En het schuurt nu. En ik ervaar druk.
    Is het leuk? Nee
    Is het makkelijk? Nee

    Maar ook hierin wil ik je meenemen. 
    Ik pretendeer niet de waarheid in pacht te hebben, verlicht of zonder zorgen te zijn. Ook dit hoort bij het leven, bij mijn leven.

    Wil je me laten weten wat je uit de aflevering haalt?
    En laat het me weten als je de podcast luistert. Ik zou het erg leuk vinden te weten wie je bent, tegen wie ik praat.
    Stuur me een berichtje via info@sbkl.nl of via Instagram.

    Liefs Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Ik geloof heel sterk in 'daar waar het schuurt gaat het glanzen' en 'zonder druk geen diamant'.

    En het schuurt nu. En ik ervaar druk.
    Is het leuk? Nee
    Is het makkelijk? Nee

    Maar ook hierin wil ik je meenemen. 
    Ik pretendeer niet de waarheid in pacht te hebben, verlicht of zonder zorgen te zijn. Ook dit hoort bij het leven, bij mijn leven.

    Wil je me laten weten wat je uit de aflevering haalt?
    En laat het me weten als je de podcast luistert. Ik zou het erg leuk vinden te weten wie je bent, tegen wie ik praat.
    Stuur me een berichtje via info@sbkl.nl of via Instagram.

    Liefs Sonja
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/12-het-schuurt Wed, 01 Mar 2023 07:00:00 +0100 Wednesday 01 Mar 2023 2023-03-01 07:00:00 12 1 no 0:18:47     54093 #10 Je niet laten beïnvloeden door de omstandigheden zonder dat je je emoties negeert #10 Je niet laten beïnvloeden door de omstandigheden zonder dat je je emoties negeert https://app.springcast.fm/17698/11-je-niet-laten-beinvloeden-door-de-omstandigheden-zonder-dat-je-je-emoties-negeert Vanmorgen gingen er in korte tijd verschillende dingen mis. 
    Vroeger zou ik gefrustreerd, boos en verdrietig geworden zijn en dat zou dan ook een tijd hebben aangehouden. De mensen in m'n omgeving zouden er ook last van hebben gehad, want ik liet het wel merken als ik gefrustreerd of boos was.

    Gelukkig laat ik me niet meer meeslepen in de neerwaartse spiraal. Hoe ik dat doe? 
    Dat hoor je in deze aflevering.

    En wat ik kan, dat kan jij ook!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Vanmorgen gingen er in korte tijd verschillende dingen mis. 
    Vroeger zou ik gefrustreerd, boos en verdrietig geworden zijn en dat zou dan ook een tijd hebben aangehouden. De mensen in m'n omgeving zouden er ook last van hebben gehad, want ik liet het wel merken als ik gefrustreerd of boos was.

    Gelukkig laat ik me niet meer meeslepen in de neerwaartse spiraal. Hoe ik dat doe? 
    Dat hoor je in deze aflevering.

    En wat ik kan, dat kan jij ook!

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/11-je-niet-laten-beinvloeden-door-de-omstandigheden-zonder-dat-je-je-emoties-negeert Tue, 28 Feb 2023 07:00:00 +0100 Tuesday 28 Feb 2023 2023-02-28 07:00:00 11 1 no 0:18:38     53727 #9 In gesprek met Vanessa Bender #9 In gesprek met Vanessa Bender https://app.springcast.fm/17698/10-in-gesprek-met-vanessa-bender In deze aflevering spreek ik met Vanessa Bender.

    Zij is nu succesvol hypnotherapeut en gelukkig in de liefde maar dat was een paar jaar geleden zeker anders.

    We blikken samen terug naar haar periode in het ervaren van het dertigersdilemma.
    Hoe is het zover gekomen en hoe heeft zij dit ervaren? Ook bespreken we hoe Vanessa uit deze levensfasecrisis is gekomen en hoe zij nu haar leven leidt.

    Luister vooral ter inspiratie als jij nu een soortgelijke periode in je leven meemaakt.
    Jij bent degene die het kan en moet doorbreken. Een ander kan dat niet voor je doen.
    Natuurlijk hoef je het niet alleen te doen!

    Heb je vragen of wil je bespreken wat Vanessa of ik voor je kunnen betekenen?

    Vanessa is te vinden op 
    https://www.instagram.com/v.anessa.bender/ eb https://bendervoorhypnose.nl/

    En mij kun je vinden op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ en via de linkinbio kun je een inspiratiesessie bij me inplannen. Mocht je geen Instagram hebben mail dan naar info@sbkl.nl

    Warme groet,

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

     

    ]]>     In deze aflevering spreek ik met Vanessa Bender.

    Zij is nu succesvol hypnotherapeut en gelukkig in de liefde maar dat was een paar jaar geleden zeker anders.

    We blikken samen terug naar haar periode in het ervaren van het dertigersdilemma.
    Hoe is het zover gekomen en hoe heeft zij dit ervaren? Ook bespreken we hoe Vanessa uit deze levensfasecrisis is gekomen en hoe zij nu haar leven leidt.

    Luister vooral ter inspiratie als jij nu een soortgelijke periode in je leven meemaakt.
    Jij bent degene die het kan en moet doorbreken. Een ander kan dat niet voor je doen.
    Natuurlijk hoef je het niet alleen te doen!

    Heb je vragen of wil je bespreken wat Vanessa of ik voor je kunnen betekenen?

    Vanessa is te vinden op 
    https://www.instagram.com/v.anessa.bender/ eb https://bendervoorhypnose.nl/

    En mij kun je vinden op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ en via de linkinbio kun je een inspiratiesessie bij me inplannen. Mocht je geen Instagram hebben mail dan naar info@sbkl.nl

    Warme groet,

    Sonja 
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

     

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/10-in-gesprek-met-vanessa-bender Mon, 27 Feb 2023 07:00:00 +0100 Monday 27 Feb 2023 2023-02-27 07:00:00 10 1 no 1:05:16     53361 #8 Het leven heeft een deadline #8 Het leven heeft een deadline https://app.springcast.fm/17698/9-het-leven-heeft-een-deadline Je weet pas wat je mist als je het niet meer hebt.

    Dat gezegde kennen we allemaal, maar VOELEN we 'm ook?
    Tijd is ons meest kostbare bezit en toch gaan we er vaak onverschillig mee om.

    In deze aflevering neem ik je mee in 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed.

    Zorg dat jij het straks niet bent!

    Hulp bij nodig?
    Plan een inspiratiesessie in via mijn linkinbio op Instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Je weet pas wat je mist als je het niet meer hebt.

    Dat gezegde kennen we allemaal, maar VOELEN we 'm ook?
    Tijd is ons meest kostbare bezit en toch gaan we er vaak onverschillig mee om.

    In deze aflevering neem ik je mee in 5 aspecten waarvan mensen spijt hebben op hun sterfbed.

    Zorg dat jij het straks niet bent!

    Hulp bij nodig?
    Plan een inspiratiesessie in via mijn linkinbio op Instagram of mail naar info@sbkl.nl.

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/9-het-leven-heeft-een-deadline Thu, 23 Feb 2023 08:55:00 +0100 Thursday 23 Feb 2023 2023-02-23 08:55:00 9 1 no 0:09:57     52734 #7 Van dertigersdilemma naar een moeiteloos origineel leven #7 Van dertigersdilemma naar een moeiteloos origineel leven https://app.springcast.fm/17698/7-van-dertigersdilemma-naar-een-moeiteloos-origineel-leven Dat het leven zoveel mooier kan zijn dan je verplicht voelen te werken in een baan die je eigenlijk niet leuk vindt en dan ook nog een relatie hebt die je niet helemaal gelukkig maakt.
    Maar ja, hoe zou het anders kunnen...

    In deze aflevering neem ik je mee in wat een moeiteloos origineel leven is.
    Wat het kan zijn voor jou!
    Als je tenminste actie onderneemt in plaats van op de bank te blijven liggen dromen over wat je liever anders zou doen in je leven.

    Plan je inspiratiesessie in via mijn linkinbio op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ of mail me op info.sbkl.nl

    Wil je aan de gang met de training 'Creëer je mooiste toekomst'? Ook dat kan via mijn linkinbio op instagram of klik hier direct op de link: https://sbkl.membirds.com/checkout/creeer-je-mooiste-toekomst

    Warme groet Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     Dat het leven zoveel mooier kan zijn dan je verplicht voelen te werken in een baan die je eigenlijk niet leuk vindt en dan ook nog een relatie hebt die je niet helemaal gelukkig maakt.
    Maar ja, hoe zou het anders kunnen...

    In deze aflevering neem ik je mee in wat een moeiteloos origineel leven is.
    Wat het kan zijn voor jou!
    Als je tenminste actie onderneemt in plaats van op de bank te blijven liggen dromen over wat je liever anders zou doen in je leven.

    Plan je inspiratiesessie in via mijn linkinbio op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ of mail me op info.sbkl.nl

    Wil je aan de gang met de training 'Creëer je mooiste toekomst'? Ook dat kan via mijn linkinbio op instagram of klik hier direct op de link: https://sbkl.membirds.com/checkout/creeer-je-mooiste-toekomst

    Warme groet Sonja
    Expert en coach voor mensen in een dertigersdilemma

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/7-van-dertigersdilemma-naar-een-moeiteloos-origineel-leven Thu, 16 Feb 2023 20:20:00 +0100 Thursday 16 Feb 2023 2023-02-16 20:20:00 7 1 no 0:19:27     52374 #6 In gesprek met Jantine van Lijnden #6 In gesprek met Jantine van Lijnden https://app.springcast.fm/17698/6-in-gesprek-met-jantine-van-lijnden In deze aflevering ben ik in gesprek met Jantine van Lijnden, ervaringsdeskundig in het doormaken van het dertigersdilemma.

    Jantine deelt heel open hoe zij zichzelf eigenlijk steeds voorbij is gelopen. Gedaan heeft wat ze dacht dat moest, ingegeven door bepaalde overtuigingen. Doorgaan was uiteindelijk geen optie meer.
    We bespreken wat Jantine heeft gedaan om uit deze levensfasecrisis te komen en hoe ze, een paar jaar later, op deze periode terugkijkt. 
    Spoileralert; het heeft haar heel veel gebracht!

    Luister deze aflevering ter inspiratie!
    Je bent niet alleen in het doormaken van een dergelijke crisis.
    Hoor hoe je er uit komt en pak de regie en de verantwoordelijkheid om jouw leven te leven op jouw voorwaarden!

    Meer weten van Jantine?
    https://www.instagram.com/stories/jantine.vanlijnden/3036075711994844589/

    En heb je vragen aan ons of wil je delen wat je uit deze podcastaflevering haalt, we horen of lezen het graag!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen die het dertigersdilemma ervaren

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     In deze aflevering ben ik in gesprek met Jantine van Lijnden, ervaringsdeskundig in het doormaken van het dertigersdilemma.

    Jantine deelt heel open hoe zij zichzelf eigenlijk steeds voorbij is gelopen. Gedaan heeft wat ze dacht dat moest, ingegeven door bepaalde overtuigingen. Doorgaan was uiteindelijk geen optie meer.
    We bespreken wat Jantine heeft gedaan om uit deze levensfasecrisis te komen en hoe ze, een paar jaar later, op deze periode terugkijkt. 
    Spoileralert; het heeft haar heel veel gebracht!

    Luister deze aflevering ter inspiratie!
    Je bent niet alleen in het doormaken van een dergelijke crisis.
    Hoor hoe je er uit komt en pak de regie en de verantwoordelijkheid om jouw leven te leven op jouw voorwaarden!

    Meer weten van Jantine?
    https://www.instagram.com/stories/jantine.vanlijnden/3036075711994844589/

    En heb je vragen aan ons of wil je delen wat je uit deze podcastaflevering haalt, we horen of lezen het graag!

    Sonja
    Expert en coach voor mensen die het dertigersdilemma ervaren

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/6-in-gesprek-met-jantine-van-lijnden Mon, 13 Feb 2023 07:00:00 +0100 Monday 13 Feb 2023 2023-02-13 07:00:00 6 1 no 1:28:51     52255 #5 Niet kiezen is verliezen #5 Niet kiezen is verliezen https://app.springcast.fm/17698/5-niet-kiezen-is-verliezen Een veelvoorkomend fenomeen bij het doormaken van een Dertigersdilemma, is het ervaren van keuzestress.

    In deze aflevering neem ik je mee in hoe het komt dat dit nu meer ervaren wordt dan vroeger en natuurlijk ook hoe ermee om te gaan.

    Via onderstaande link kun je gratis de oefening 'kiezen vanuit je gevoel'  gaan doen.
    Het zal je opleveren dat je meer voor je keuzes kan gaan staan, ingegeven door je gevoel in plaats van door je hoofd.

    Waarom dat belangrijk is? Ook dat hoor je in deze aflevering.

    https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel

    Veel plezier met luisteren en laat me weten wat je er van vond.
    Deel de aflevering ook met mensen die dit mogen horen!

    Warme groet,

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     Een veelvoorkomend fenomeen bij het doormaken van een Dertigersdilemma, is het ervaren van keuzestress.

    In deze aflevering neem ik je mee in hoe het komt dat dit nu meer ervaren wordt dan vroeger en natuurlijk ook hoe ermee om te gaan.

    Via onderstaande link kun je gratis de oefening 'kiezen vanuit je gevoel'  gaan doen.
    Het zal je opleveren dat je meer voor je keuzes kan gaan staan, ingegeven door je gevoel in plaats van door je hoofd.

    Waarom dat belangrijk is? Ook dat hoor je in deze aflevering.

    https://sbkl.membirds.com/checkout/kiezen-vanuit-je-gevoel

    Veel plezier met luisteren en laat me weten wat je er van vond.
    Deel de aflevering ook met mensen die dit mogen horen!

    Warme groet,

    Sonja
    Expert en coach voor mensen in een Dertigersdilemma

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/


    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/5-niet-kiezen-is-verliezen Fri, 10 Feb 2023 14:05:00 +0100 Friday 10 Feb 2023 2023-02-10 14:05:00 5 1 no 0:13:01     52148 #4 In gesprek met Eline Haex #4 In gesprek met Eline Haex https://app.springcast.fm/17698/4-in-gesprek-met-eline-haex Deze aflevering is een gesprek met Eline Haex.

    Zij heeft zelf enkele jaren geleden het dertigersdilemma doorgemaakt. Samen blikken we hier op terug.
    Hoe heeft zij het dertigersdilemma ervaren? Hoe is ze er uit gekomen? Wat heeft het haar gebracht en hoe kijkt ze er op terug? 

    Luister ter inspiratie.
    Luister zodat je weet dat je niet alleen staat in het doorleven van deze levensfase.
    Luister zodat je de regie kan pakken op jouw leven! Zodat je anticipeert op het leven in plaats van erop te reageren en het je laten overkomen.

    Heb je vragen en/of opmerkingen voor ons? Let us know, we gaan graag met je in gesprek.

    Eline kun je bereiken op
    https://www.instagram.com/eline.haex/ of https://www.linkedin.com/in/elinehaex/

    Mij kun je vinden op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ of https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/

    Veel luisterplezier!

     

    ]]>     Deze aflevering is een gesprek met Eline Haex.

    Zij heeft zelf enkele jaren geleden het dertigersdilemma doorgemaakt. Samen blikken we hier op terug.
    Hoe heeft zij het dertigersdilemma ervaren? Hoe is ze er uit gekomen? Wat heeft het haar gebracht en hoe kijkt ze er op terug? 

    Luister ter inspiratie.
    Luister zodat je weet dat je niet alleen staat in het doorleven van deze levensfase.
    Luister zodat je de regie kan pakken op jouw leven! Zodat je anticipeert op het leven in plaats van erop te reageren en het je laten overkomen.

    Heb je vragen en/of opmerkingen voor ons? Let us know, we gaan graag met je in gesprek.

    Eline kun je bereiken op
    https://www.instagram.com/eline.haex/ of https://www.linkedin.com/in/elinehaex/

    Mij kun je vinden op https://www.instagram.com/sonjavanbakel/ of https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/

    Veel luisterplezier!

     

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/4-in-gesprek-met-eline-haex Wed, 08 Feb 2023 15:30:00 +0100 Wednesday 08 Feb 2023 2023-02-08 15:30:00 4 1 no 0:52:20     51730 #3 Wat is het dertigersdilemma? #3 Wat is het dertigersdilemma? https://app.springcast.fm/17698/30-wat-is-het-dertigersdilemma In deze aflevering vertel ik je wat het dertigersdilemma is en hoe je het kan herkennen.
    En natuurlijk heel belangrijk, wat te doen!

    Deel deze aflevering met mensen waarvan je voelt dat ze dit mogen horen. 
    Je hoeft er namelijk niet alleen mee te blijven worstelen!

    Wil je met me in gesprek? 
    Je kan me vinden op 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/, https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/ of https://www.tiktok.com/@dertigdilemma

    Liefs Sonja
    ‘𝘔𝘶𝘴𝘵-𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘪𝘵𝘦𝘭𝘰𝘰𝘴 𝘰𝘳𝘪𝘨𝘪𝘯𝘦𝘦𝘭 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘯’

    Ik faciliteer je zodat jij alles uit het leven haalt. Dat je leeft op je eigen voorwaarden en daarin vervulling ervaart.

    En vooral…

    Dat je later geen spijt hebt van de dingen die je niet hebt gedaan!

    ]]>     In deze aflevering vertel ik je wat het dertigersdilemma is en hoe je het kan herkennen.
    En natuurlijk heel belangrijk, wat te doen!

    Deel deze aflevering met mensen waarvan je voelt dat ze dit mogen horen. 
    Je hoeft er namelijk niet alleen mee te blijven worstelen!

    Wil je met me in gesprek? 
    Je kan me vinden op 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/, https://www.linkedin.com/in/sonja-van-bakel-58110437/ of https://www.tiktok.com/@dertigdilemma

    Liefs Sonja
    ‘𝘔𝘶𝘴𝘵-𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘳𝘵𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘭𝘦𝘮𝘮𝘢 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘦𝘪𝘵𝘦𝘭𝘰𝘰𝘴 𝘰𝘳𝘪𝘨𝘪𝘯𝘦𝘦𝘭 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘨𝘢𝘢𝘯’

    Ik faciliteer je zodat jij alles uit het leven haalt. Dat je leeft op je eigen voorwaarden en daarin vervulling ervaart.

    En vooral…

    Dat je later geen spijt hebt van de dingen die je niet hebt gedaan!

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/30-wat-is-het-dertigersdilemma Sat, 04 Feb 2023 11:25:00 +0100 Saturday 04 Feb 2023 2023-02-04 11:25:00 3 1 no 0:10:39     51343 #2 In gesprek met Corneil van Schayik #2 In gesprek met Corneil van Schayik https://app.springcast.fm/17698/2-in-gesprek-met-corneil-van-schayik Corneil is 28 jaar.

    Hoewel hij na zijn VWO-diplomering liever een tussenjaar had genomen om te ontdekken wat hij wilde gaan doen, werd het toch meteen door naar de universiteit. 
    Dat de uni niet de juiste plek voor 'm was daar kwam Corneil in het eerste jaar achter.

    Zoekende naar zichzelf en te leren kiezen voor zichzelf in plaats van er vooral voor anderen te zijn heeft Corneil zijn HBO uiteindelijk afgerond, hoewel ook dat niet een keuze was vanuit zijn hart.

    Naast bezig te zijn met zijn opleiding en daarna ook met werk heeft Corneil zijn passie gevonden in sport en voeding en is zich hier verder in gaan verdiepen en ontwikkelen.
    Een paar jaar geleden had hij niet kunnen bedenken nu zijn eigen business te hebben in personal training.

    Zo zie je maar hoe het leven kan lopen als je gaat doen waar je blij van wordt! En je vooral ook actie verbindt aan hetgeen op je pad komt.

    Luister deze aflevering ter inspiratie! 
    Aan het eind nog wat praktische tips voor jou zodat ook jij het leven kan gaan leiden waarvan je gelukkig wordt. 

    Meer weten van Corneil?
    https://www.instagram.com/corneilvanschayik/

    Meer weten van The Rise?
    https://www.instagram.com/therisetilburg/
    https://www.therise.nl/

    Laat ons vooral weten wat je uit deze aflevering meeneemt!
    Maak een screenshow van de podcasteflevering en tag ons op Instagram.

    Warme groet,

    Sonja 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Corneil is 28 jaar.

    Hoewel hij na zijn VWO-diplomering liever een tussenjaar had genomen om te ontdekken wat hij wilde gaan doen, werd het toch meteen door naar de universiteit. 
    Dat de uni niet de juiste plek voor 'm was daar kwam Corneil in het eerste jaar achter.

    Zoekende naar zichzelf en te leren kiezen voor zichzelf in plaats van er vooral voor anderen te zijn heeft Corneil zijn HBO uiteindelijk afgerond, hoewel ook dat niet een keuze was vanuit zijn hart.

    Naast bezig te zijn met zijn opleiding en daarna ook met werk heeft Corneil zijn passie gevonden in sport en voeding en is zich hier verder in gaan verdiepen en ontwikkelen.
    Een paar jaar geleden had hij niet kunnen bedenken nu zijn eigen business te hebben in personal training.

    Zo zie je maar hoe het leven kan lopen als je gaat doen waar je blij van wordt! En je vooral ook actie verbindt aan hetgeen op je pad komt.

    Luister deze aflevering ter inspiratie! 
    Aan het eind nog wat praktische tips voor jou zodat ook jij het leven kan gaan leiden waarvan je gelukkig wordt. 

    Meer weten van Corneil?
    https://www.instagram.com/corneilvanschayik/

    Meer weten van The Rise?
    https://www.instagram.com/therisetilburg/
    https://www.therise.nl/

    Laat ons vooral weten wat je uit deze aflevering meeneemt!
    Maak een screenshow van de podcasteflevering en tag ons op Instagram.

    Warme groet,

    Sonja 
    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/2-in-gesprek-met-corneil-van-schayik Tue, 31 Jan 2023 17:00:00 +0100 Tuesday 31 Jan 2023 2023-01-31 17:00:00 2 1 no 0:59:35     51190 #1 Welkom #1 Welkom https://app.springcast.fm/17698/1-welkom De eerste aflevering van 'Dertigersdilemma'.

    Ik vertel je even kort hoe ik tot deze podcast gekomen ben en wat je kan verwachten.

    Wil je zelf je verhaal delen, let me know!
    Ik ontmoet je graag!

    Warme groet,

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     De eerste aflevering van 'Dertigersdilemma'.

    Ik vertel je even kort hoe ik tot deze podcast gekomen ben en wat je kan verwachten.

    Wil je zelf je verhaal delen, let me know!
    Ik ontmoet je graag!

    Warme groet,

    Sonja

    https://www.instagram.com/sonjavanbakel/

    ]]>     Sonja van Bakel full https://app.springcast.fm/17698/1-welkom Tue, 31 Jan 2023 11:00:00 +0100 Tuesday 31 Jan 2023 2023-01-31 11:00:00 1 1 no 0:10:33