Afleveringen
S01 /
E20
- 06 november 2023
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #13. Concrete actiepunten je zelfbeheersing te vergroten door de stem in je koppie te beheersen die je nu nog stuurt naar dieetgedrag en waar je dus korte mette mee kan maken.
S01 /
E19
- 06 november 2023
Naast het werken aan je vaardigheden waar ik het in podcast 11 over heb, is werken aan de stem in je koppie het volgende om aan te werken voor meer zelfbeheersing. In deze aflevering de opdracht die je helpt om die dieetstem te beheersen.
S01 /
E18
- 30 oktober 2023
Weer een super toffe gastspreken in deze aflevering: haptotherapeut Mirjam Peek vertelt over de signalen die je lijf je geeft en waarom het handig is om die op te merken.Wat wil jouw lijf je vertellen met al die signalen die je nu wellicht negeert. In mijn ogen is het zo ontzettend belangr...
S01 /
E17
- 23 oktober 2023
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #11. Concrete actiepunten je zelfbeheersing te vergroten door competent te worden in goed voor jezelf zorgen.
S01 /
E16
- 23 oktober 2023
Kennis is top, alleen is het niet voldoende om ook écht je gedrag te veranderen, laat staan je zelfbeheersing te vergroten. Wil je dus leren hoe je van die chocolade afblijft? Dan heb je aan je vaardigheden te bouwen. In deze podcast deel 1 over hoe je jouw zelfbeheersing kunt vergroten. H...
S01 /
E15
- 16 oktober 2023
Denk jij ook dat je niks meer mag eten als je wil afvallen? Niet meer kan genieten? Suzan deelt haar ervaring over haar afvalreis en de beruchte doorbraakdag, die een grote impact heeft gemaakt. Wil jij jouw beeld over afvallen veranderen in een feestje, luister dan zeker naar dit mooie gesprek m...
S01 /
E14
- 09 oktober 2023
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #9. Concrete actiepunten om de weegschaal met een gerust hart aan de kant te zetten.
S01 /
E13
- 09 oktober 2023
Bij afvallen hoort een weegschaal! Nope, tijd om dat ding los te laten en constant jouw gemoedstoestand te laten beinvloeden. In deze aflevering leer je hoe je los komt van de weegschaal.
S01 /
E12
- 02 oktober 2023
Ontdek in deze aflevering hoe jij bepaalde eetkeuzes maakt en hoe jij ze makkelijker kunt veranderen. Paolo neemt ons mee de diepte in over onze mindset en keuzes die we maken. Meer informatie over beïnvloedingspsychologie ga naar: www.pa...
S01 /
E11
- 25 september 2023
Snel aan de bak? Luister dan naar deze MAND versie van aflevering #7. Zo ontdek je jouw belemmerende overtuigingen.
Over De Di-eet-alles Podcast
De Di-eet-alles Podcast is een podcast die je perceptie op afvallen en diëten op je kop gaat zetten. Voor de dames die al jaren stoeien met wat kilootjes extra en alles willen leren over het creëren van dat gezonde gewicht vol trots en zelfvertrouwen.
Geloof jij dat niks werkt bij jou? Geen enkel dieet? En vraag je jezelf af: hoe krijg ik nu de knop om zodat die kilo's er levenslang vanaf blijven? Hoe hou ik dat gewicht eraf zonder af te zien en een streng dieet te volgen?
Je zit hier op de juiste plek. Welkom bij deze podcast waarbij we van afvallen & eten weer een feestje gaan maken, door te focussen op je koppie en niet op je bord.
Abonneer je gratis op deze podcast en laat je lekker inspireren om weer te genieten zonder schuldgevoel en te werken naar duurzaam resultaat.
Direct bouwen aan een gezond gewicht vol zelfvertrouwen?Ga dan naar deze link en bekijk hoe ik jou een handje kan helpen bij een vliegende staat naar blijvend resultaat.
Of volg me op instagram: @maudbogers_
Heel veel luisterplezier
Gezonde groetjes
Maud