Podcast

Van volger naar leider

Hoe goed ken jij jezelf?

In deze podcast deel ik lessen, inspiratie, waardevolle inzichten, tips en tricks, hoe jij door middel van zelfkennis het leven kunt leiden waar jij zelf achter staat. Hoe jij liefdevol je grenzen kunt aangeven, waardoor jij jezelf niet voorbij hoef te lopen. Hoe je succesvol mindset kunt creëren omdat je helder hebt wat jouw levensvoorwaarden zijn. Ik deel mijn eigen reis met jou hoe ik mezelf beter heb leren kennen en hoe ik ervoor zorg dat ik daarin dagelijks blijf groeien.

Afleveringen

S01 / E77 - 21 oktober 2024

In deze podcast aflevering neem ik je mee naar mijn allereerste Live-dag. Ik deel mijn persoonlijke ervaring van de voorbereidingen, hoe het verliep en wat het voor mij betekende. Daarnaast bespreek ik hoe de deelnemers het he...

S01 / E76 - 18 oktober 2024

In deze aflevering bespreken we waarom het wegduwen van angst juist averechts kan werken. In plaats van te vechten tegen je angsten, leer je hoe je ze kunt toelaten en begrijpen. Ik deel praktische tips en inzichten met je om beter om te gaan met angst en zo meer rust en ruimte te creëren in je d...

S01 / E75 - 17 oktober 2024

Beschrijving: In deze aflevering duiken we in de impact van telefoongebruik tijdens een burn-out. We bespreken hoe je je telefoon gebruikt om je af te leiden van emoties, jezelf te vergelijken met anderen en ongemakkelijke gevoelens weg te drukken. Ontdek hoe je je schermtijd kunt verminderen en...

S01 / E74 - 16 oktober 2024

In deze aflevering deel ik iets persoonlijks: komende week geef ik mijn allereerste live dag, en dat is voor mij een grote stap richting het waarmaken van mijn eigen droom. Maar eerlijk? Het voelt ook spannend en soms zelfs een beetje eng. In deze aflevering praat ik over waarom we vaak zo’n span...

S01 / E73 - 15 oktober 2024

In deze aflevering van "leer jezelf beter kennen met deze 5 ingrediënten" verkennen we vijf krachtige ingrediënten die je helpen om jezelf beter te leren kennen. Van zelfreflectie tot het ontdekken van je kernwaarden, deze praktische tips bieden inzichten voor persoonlijke groei. Ben je benie...

S01 / E72 - 14 oktober 2024

Loslaten gaat vaak over het accepteren van wat je niet kunt controleren, jezelf bevrijden van negatieve emoties of patronen, en ruimte maken voor nieuwe ervaringen.Maar hoe doe je dat? In deze aflevering bespreek ik dat met je. Veel luisterplezier!Website: www.greenpathcoaching...

S01 / E71 - 11 oktober 2024

In deze aflevering bespreek ik met je hoe weerstand vaak je gevoel blokkeert. We gaan dieper in op hoe dit mechanisme werkt, waarom we onze emoties wegdrukken en hoe je kunt leren loslaten om meer in contact te komen met je ware gevoel en wat het je uiteindelijk gaat opleveren. Veel luist...

S01 / E70 - 10 oktober 2024

In deze aflevering gaan we dieper in op de vraag waarom zoveel mensen het belangrijk vinden om altijd aardig gevonden te worden. Wat zit er achter deze behoefte aan goedkeuring? We bespreken de factoren die ons gedrag sturen, en hoe je een balans kunt vinden tussen aardig zijn en trouw blijven aa...

S01 / E69 - 09 oktober 2024

In deze aflevering bespreek ik hoe ieder van ons beschikt over een natuurlijke bron van ontspanning, die we op elk moment kunnen aanspreken. We duiken in technieken en inzichten die je helpen om direct in een ontspannen modus te komen, zelfs in stressvolle situaties. Ontdek hoe je meer rust kunt...

S01 / E68 - 08 oktober 2024

In deze aflevering duiken we in het onderwerp laag zelfbeeld en hoe je hier stap voor stap aan kunt werken. Een laag zelfbeeld kan je dagelijks leven flink beïnvloeden, maar gelukkig zijn er praktische manieren om je zelfvertrouwen op te bouwen en positiever naar jezelf te kijken. Ik bespreek 7 c...

company logo

Over Van volger naar leider

Even eerlijk. Heb je jezelf weleens de vraag gestel? Wie ben ik eigenlijk echt? Ik ben daar al heel lang mee bezig. 
Midden in mijn pubertijd verhuisde ik naar Nederland en vanaf dat moment is ook mijn zoektocht begonnen naar mijn identiteit. Waar ben ik beland? Wie ben ik en wat ga ik worden?Voordat ik het wist (binnen 3 maanden) had ik de Nederlandse taal geleerd en al snel werd ik als tolk ingezet voor mijn landgenoten. Vanwege de taalbarrière waren de rollen tussen mij en mijn ouders omgedraaid. Opeens moest ik van alles gaan regelen voor mijn familie en kreeg ik best grote verantwoordelijkheden. Ik zat in een sneltrein en heb daardoor altijd het gevoel gehad dat ik een fase heb overgeslagen in mijn leven. Vastgehouden aan oude clichés, ben ik vroeg getrouwd. Maar ik was vastbesloten om te gaan studeren. Toen ik midden in mijn propedeusejaar, zwanger raakte van mijn oudste verklaarde mijn mentor mij voor gek. Ik kreeg een bak shit over me heen met uitspraken: “Hoe haal je het in je hoofd, je denkt toch niet dat je het gaat redden?’’ Zo’n opmerking kan jarenlang door je hoofd blijven galmen. Deze woorden hebben mij tot op de dag van vandaag scherp gehouden. Tuurlijk ga ik het halen! Ook al om te bewijzen dat ik het kan.Dit zegt alles over mij. Deze en verschillende andere uitdagingen in mijn leven hebben mij mede gevormd tot wie ik nu ben en ik kijk er met trots op terug. Ik hoop je dan ook te inspireren en te motiveren om door te zetten. Discipline, geduld, vertrouwen en volharding zijn mijn handvatten geweest tot succes! Moeilijke tijden maken je sterk en tegenslagen laten je groeien! Dit gun ik iedereen. Ik wil dan ook graag de lessen die ik eruit heb gehaald inzetten om jou te helpen mede door middel van deze podcast en trajecten die ik aanbied. 
En om zo de leider worden van jouw eigen leven. 
Check mijn website voor meer info: www.greenpathcoaching.nl 

Luister via ...