Afleveringen
S0 /
E11
- 14 maart 2024
Kinderen maken ruzie. Dat is nu eenmaal een gegeven. En dat is niet het échte probleem.Wat? Wat bedoel je daar nu mee, Joke?Laat het me anders formuleren.Wanneer wordt het voor jou als mama problematisch dat je kinderen ruzie maken?Als een van...
S0 /
E10
- 09 februari 2024
Een van de grootste misverstanden die ik hoor als ouders het hebben over regels in huis, is dat ze onbewust het idee koesteren dat kinderen de opgelegde regels leuk vinden. Of althans verwachten dat kinderen op een fijne manier gaan reageren.Spoiler alert: als je gaat wachten tot je kind e...
S0 /
E09
- 14 december 2023
Studenten journalistiek vroegen mij wat de zin en onzin is van straffen bij kinderen. Ze interviewden mij in mijn oldtimerbusje dat ook dienst doet als gespreksruimte. Het was een hele beleving zo met vier in een volkswagenbusje én opnamemateriaal! Foto's kan je zien op mijn socials :)Ik v...
S0 /
E08
- 27 oktober 2023
Wat doe je als jij ergens naar toe wilt, iets wilt gaan doen en je kind wil niet mee? Oh ja, thuis laten is geen optie, ofwel omdat ze te jong zijn om alleen te blijven, ofwel omdat jij het belangrijk vindt dat ze meegaan. "Nee mama, ik wil niet gaan. Dat is veel te lang rijden en veel te...
S0 /
E07
- 22 september 2023
De eerste keer dat ik het bed deelde met mijn zoon zonder dat ik hem in mijn armen had, de borst gaf of gewoon troostend aanwezig was.We waren nochtans bijna niet vertrokken, mijn zoon en ik, drie dagen weg onder ons tweetjes. Voor het eerst, want die bezoekjes aan Kind en Gezin en dokters...
S0 /
E06
- 15 september 2023
Dit is de derde aflevering in de reeks over de Garbage Parent Challenge. Zoek jij naar een manier om de band met je kind te verstevigen zonder dat het aanvoelt dat je daar elke dag 'speciale' tijd voor moet reserveren in een al overvolle agenda?Luister dan naar deze aflevering en ontdek 5...
S0 /
E05
- 01 september 2023
Selfcare SeptemberBij het begin van het schooljaar zie ik allemaal posts verschijnen over wat je kan doen om je kind voor te bereiden en te ondersteunen.En wat met jou, de mama, die haar kind met een even klein hartje gaat afzetten aan de schoolpoort?
S0 /
E04
- 22 augustus 2023
Als mama krijg je de ganse dag vragen op je afgevuurd van je kinderen: "Mama, mag ik een koek?", "Mama, mag ik TV kijken?" of verdoken vragen als "Mama, ik verveel me" of "Mamaaaa, ik heb pipi gedaan", waarmee je kind eigenlijk bedoelt dat jij op een of andere manier iets moet komen doen of oplos...
S0 /
E03
- 16 augustus 2023
Welkom bij een aflevering die ik maakte naar aanleiding van de Week van de Groeilamp van mei 2023. Ik sprak daar over de Garbage Parent Challenge en toen ik het postte op social media vroegen een heel aantal ouders voor meer toelichting.Die is er nu, onder de vorm van een podcast! Ik leg u...
S0 /
E02
- 15 augustus 2023
In deze bonusaflevering die hoort bij de lancering van mijn nieuwe podcast, de Ontspannen Opvoeden Podcast, lees ik een fragment voor uit 'The Soul Bird' van Michal Snunit.Je kan samen met je kind luisteren of alleen.De kleurplaten die hierbij horen, kan je downloaden op mijn websit...
Over Ontspannen Opvoeden
Ben jij ook op zoek om met meer vertrouwen ontspannen in het moederschap te staan? In deze podcast van kinderpsycholoog Joke Van Hoeck , mama van drie kinderen en sterrenmama, kan je wekelijks achter de schermen volgen van hoe zij en de ouders uit haar praktijk hun eigen weg proberen te vinden doorheen de grote en kleine dingen die gebeuren als je kinderen grootbrengt. Twijfels, bekommernissen, onzekerheden, verdriet en plezier. Alles komt aan bod, met als doel jou te ondersteunen om meer de mama te kunnen zijn die jij wil zijn.
Volg Joke op Instagram: @ontspannen_opvoeden
Facebook: @ontspannenopvoedenkan
LinkedIn: jokevanhoeck