Afleveringen
S01 /
E20
- 08 januari 2025
Licht is zo ontzettend veel belangrijker dan wij weten, voor onze gezondheid. Praveeta Timmerman werkt al tientallen jaren met licht en kleur en zij weet er alles van. Ze schreef het boek De verborgen kracht van licht en kleur en ze kan de allernieuwste ontdekkingen op wetenschappelijk gebied toe...
S01 /
E21
- 22 januari 2025
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben een hormonale cyclus die hen ook emotioneel en mentaal beïnvloedt, en de wereld om ons heen houdt daar geen rekening mee. Jori Hemelaar ziet als coach dat dit zelfs kan bijdragen aan bu...
S01 /
E22
- 04 februari 2025
De basis van beter ademen is simpel: door je neus ademen, minder ademen, lager in je buik en ontspannen. Maar er is natuurlijk nog heel veel meer over te zeggen. Nikki van der Velden, auteur van het boek ‘Jouw adem, jouw medicijn’ dook diep in het onderwerp toen ze zelf ervaren had wat adem allem...
S01 /
E23
- 04 maart 2025
In deze aflevering praat ik met natuurgeneeskundig therapeute Erica ten Veldhuys over Germaanse Geneeskunde. De Germaanse Geneeskunde is enorm in opkomst en dat is helemaal terecht. Ziekte zien als de genezingsfase van een innerlijk conflict – hoe wijs en mooi en diep. Maar sinds dit interview be...
S01 /
E24
- 27 maart 2025
Heel veel mensen zetten hun kiezen op elkaar en zijn tot de tanden gewapend. ’s Nachts liggen ze vaak te knarsetanden.Thessa Thijs geeft kaak-yoga: ontspannen, uitlijnen en letten op de manier waarop je tanden en kiezen op elkaar aansluiten. Ze is ervaringsdeskundige, brak al een aantal ki...
S01 /
E25
- 22 april 2025
Die uren dat je wakker ligt in de nacht zijn een cadeau aan jezelf, stelt slaapcoach Elise van Houten. Hoe vaak komt het voor dat je zoveel tijd aan jezelf kunt besteden, aan je lichaam en je adem? Een half uur body scan – in de versie van Elise: vriendelijk en aandachtig je lichaam langsgaan en...
S01 /
E26
- 21 mei 2025
Vroeger heette het SOLK, somatisch onvoldoende verklaarbare klachten, nu is de term ALK, aanhoudende lichamelijke klachten. Of misschien ken je het als psychosomatiek of functionele klachten. In gewone mensentaal: je hebt ergens last van en de dokter weet niet hoe dat komt. Dan ga je naar een spe...
S01 /
E27
- 21 juni 2025
Je voeten spreken een verborgen taal maar die kun je leren, stelt Els Matthijssen, voetreflexologe met dertig jaar praktijk-ervaring en docent voetreflextherapie. Ze schreef een prachtig boekwerk: ‘De voeten als kompas’. De zomer is het blote-voeten-seizoen bij uitstek, en daarom nu een heerlijk...
S01 /
E28
- 21 juli 2025
Een bijzondere aflevering voor mij, dit gesprek met mijn eigen dochter Pauline Bijster, auteur van het boek Een nieuw leven. Ze is ook communicatieadviseur en persvoorlichter aan de TU Delft. En ze is moeder van vijf kinderen, tussen de 18 en 2 jaar oud.
De effecten van een baby krijgen o...
S01 /
E29
- 21 augustus 2025
Wat een inspirerend gesprek had ik met Miriam Evers, yogadocente en schrijfster van De Japanse wijsheid van Ma: over die heel gewone en o zo heilzame momenten van leegte. In de overgang tussen de ene activiteit en de andere kun je eventjes de tijd nemen om je daar bewust van te worden. Een moment...
Over Hou van je lijf, maar dan echt hè!
'Hou van je lijf, maar dan echt hè!' is de podcast van rebalancer en schrijfster Lisette Thooft. Met verhalen, tips en info over je lichaam die je nergens anders hoort.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief op www.lisettethooft.nl
Opgenomen bij Sound Art Studio's Rotterdam: www.soundartstudios.nl