Podcast

Fenix Rookstop Podcast

Herrijs uit de as van je laatste sigaret

Afleveringen

S01 / E08 - 17 september 2024
#8 - Mindful roken met Luc Rombaut

In deze aflevering ga ik in gesprek met Luc Rombaut, drugspreventiewerker in bedrijven en scholen, coach, trainer en therapeut gespecialiseerd in mindfulness en verslavingszorg. Daarnaast is hij ook ervaringsdeskundige.Doorheen de aflevering hebben we het o.a. over:- Lucs tijdlijn v...

S01 / E07 - 27 augustus 2024
#7 - Omgaan met gewichtstoename na rookstop met diëtiste Celine Vereeck

In deze aflevering ga ik in gesprek met Celine Vereeck, erkend intuïtief eten diëtiste en eetstoornisexperte. Ze is mede-voorzitter van de intuïtief eten commissie en heeft haar eigen praktijk 'Lust'. Tijdens deze aflevering bespreken we o.a.: - Waarom komen mensen zo vaak gewicht bij na...

S01 / E06 - 04 maart 2024
#6 - Over uitschuivers en herval

Een rookstop is niet gemakkelijk en lukt vaak niet van de eerste keer. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je omgaat met momenten van 'falen' of 'mislukken'. In deze aflevering leer je: Het belangrijke verschil tussen uitschuivers en herval. Het gevaar van alles-of-n...

S01 / E05 - 26 december 2023
#5 - Het plan van aanpak

Begin nooit nog onbezonnen of onvoorbereid aan een rookstoppoging! In deze aflevering overloop ik alle belangrijke stappen die je moet zetten in de voorbereiding richting je rookstopdatum. Zo moet je niet langer puur vertrouwen op wilskracht, maar begin je gewapend aan het avontuur waardoor je ka...

S01 / E04 - 13 december 2023
#4 - Rokersidentiteit met prof. Eline Meijer

Voor de vierde aflevering heb ik voor het eerst een gast uitgenodigd! Associate professor Eline Meijer vertelt me doorheen deze aflevering alles over de rokersidentiteit. We bespreken o.a.:Wat is een (rokers)identiteit precies?Waarom is het van belang om niet alleen je gedrag...

S01 / E03 - 08 november 2023
#3 - Slapende honden wakker maken na de rookstop

In aflevering #3 spring ik vooruit en kijk ik naar hervallen in het roken na lang(er) gestopt te zijn. Hoe komt het dat iemand die eindelijk van de sigaret en de lastige ontwenningsverschijnselen af was, toch terug bezwijkt aan de sigaret?Ik heb het onder andere over:Het princi...

S01 / E02 - 08 november 2023
#2 - Het gevecht met de hydra die roken is

Storytime! In aflevering twee neem ik jullie mee naar het oude Griekenland en vertel ik jullie over het heroïsche gevecht tussen Hercules en de Hydra van Lerna.

S01 / E01 - 08 november 2023
#1 - Heb jij zelf wel gerookt?

Welkom bij de Fenix Rookstop Podcast! In deze eerste aflevering:Stel ik mezelf even voor (kwestie dat jullie weten naar wie je luistert...)Licht ik toe wat een rookstopcoach of tabakoloog precies doetVertel ik hoe ik ertoe gekomen ben om mensen van het roken af te he...

company logo

Over Fenix Rookstop Podcast

De podcast die je helpt herrijzen uit de as van je laatste sigaret. Ontdek tips om te stoppen met roken en vooral ook gestopt te blijven! Cedric Arijs, erkend tabakoloog, duikt elke aflevering in een onderwerp om je meer inzicht te geven over de verslaving die roken is. Hardnekkige mythes worden ontkracht, onderbelichte thema's worden ontrafeld, mediaberichten rond de sigaret en het vapen worden besproken en andere experts delen hun praktische tips.

Meer weten over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma? Neem een kijkje op www.fenixrookstop.be

Instagram & Facebook: @fenixrookstop

Vragen of suggesties voor nieuwe onderwerpen? Mail naar info@fenixrookstop.be

Luister via ...

Volg ons op ...

> > >