Evenwicht, je leven

Afleveringen

S03 / E10 - 08 april 2023

Als ik 's nachts wakker lig, bedenk ik vaak van alles en nog wat. Dit keer bedacht ik allemaal geluiden die we rondom ons horen. Daar zou ik weleens iets mee kunnen doen in mijn radioprogramma Hoor jij wat ik hoor? Volledig transcript:Welkom bij de podcast 'Evenwicht, je...

S03 / E09 - 06 april 2023

9 Praten met je handen

Praten met je handen gaat over NmG, Nederlands met Gebaren. In 2017 ben ik dat gaan leren en sinds 2018 begeleid ik een gebarenoefengroep in Zeewolde. Dit is zo leuk om te doen. We oefenen elke week een uurtje. We leren en herhalen gebaren uit de Nederlandse Gebarentaal. Dat doen we naar aanleidi...

S03 / E08 - 31 maart 2023

8 Evenwicht versterken

In het boek 'Evenwicht in uitvoering' is het een na laatste hoofdstuk: Voorkomen, verbeteren en versterken. Het versterken van het evenwicht lukt alleen als je in beweging blijft. Waarom dat zo belangrijk is, helemaal bij evenwichtsuitval, leg ik in deze aflevering uit. Volledig...

S03 / E07 - 23 maart 2023

7 Naar de sportschool

Om mijn evenwicht te versterken ga ik drie keer in de week naar de sportschool. Als ik een keer niet ga, mis ik het enorm. Bewegen vind ik heerlijk, vooral met allerlei verschillende oefeningen. Uithoudingsvermogen vergroten, sterker worden, lenigheid behouden en natuurlijk het evenwicht blijven...

S03 / E06 - 16 maart 2023

6 Omkeerreflex

Katten kunnen iets heel bijzonders. Als ze vallen komen ze altijd op hun pootjes terecht. Dat komt omdat ze gebruik maken van de 'omkeerreflex'. Hoe gaat de omkeerreflex in zijn werk? Dat is nog best lastig om uit te leggen zonder beeld erbij. Ik doe toch een poging. Ik benoem ook de functie 'Pos...

S03 / E05 - 09 maart 2023

5 Achter mij

Al jaren fiets ik met twee spiegels op het stuur. Sinds kort heb ik twee andere spiegels. Er ging weer een wereld voor mij open. Wat een uitzicht heb ik nu achter mij. Volledig transcript: Welkom, bij de podcast 'Evenwicht je leven'.

S03 / E04 - 26 februari 2023

4 Spetter

Als zesjarige leerde ik zwemmen en daarna is het ook echt mijn sport geworden. Tot 2006. Nu heb ik al jaren niet meer gezwommen en dat wil ik wel weer. Toch doe ik het niet, want er staan allemaal beren op de weg. Dat heeft niet te maken dat sporten niet zou kunnen, met mijn evenwichtsuitv...

S03 / E03 - 16 februari 2023

3 Draaierigheid

Het waren geen wiebeldagen en het was geen zware aanval van draaiduizeligheid. Hoe noem ik het dan? Draaierigheid en middelmatige chaos in mijn hoofd. Wat voel ik dan?Ik hoef niet te braken tijdens een aanval van draaiduizeligheid (of recent, tijdens meerdere dagen vol draaierigheid). Hoe...

S03 / E02 - 10 februari 2023

2 Dilemma

Iedereen heeft weleens een dilemma, toch? Het is dan wikken en wegen. Wat kun je dan doen of anders doen? Wat ga je kiezen? Ik had geluisterd naar een inspirerende lezing over werkgeluk. Aan het eind gaf de spreker de tip: Stop met consumeren van nieuws. Even later kreeg ik een appje: Wat...

S03 / E01 - 04 februari 2023

1 Zinvol

Na twee weken ziek zijn (en nietsdoen) maak ik deze eerste aflevering van seizoen 3. Over een zinvol leven. 2022 was voor mij een soort van tussenjaar. Dat komt waarschijnlijk dat ik te weinig doelen heb gesteld aan het begin van het jaar. Dit jaar ben ik anders begonnen. Mijn 'jaarwoord' is MEES...

Over Evenwicht, je leven

Evenwicht, je leven

De podcast over het zintuig evenwicht.

Ervaringen en informatie over ons zintuig evenwicht.

De evenwichtsorganen in ons binnenoor zijn onderdeel van een complex evenwichtssysteem, waardoor we alles kunnen doen wat we doen. Elke actie is namelijk mogelijk door dit bijzondere zintuig evenwicht.

In deze podcast komt ook het psychisch evenwicht aan bod.

Kortom, evenwicht in de breedste zin van het woord.

'Evenwicht, je leven' is de podcast van Paula Hijne. Zij is auteur van het boek 'Evenwicht in uitvoering, hoe ons evenwicht werkt'.

https://evenwichtinuitvoering.nl/

Podcast