Afleveringen
S02 /
E07
- 24 september 2025
In deze aflevering ontdek je waarom het niet altijd draait om “hoe” je dingen aanpakt, maar vooral om “wie” je bent.
Frank deelt met je in deze podcast hoe een druk leven vaak simpeler wordt zodra je bij jezelf thuiskomt. Je hoort waarom rust belangrijker is dan strategie.
Laat...
S02 /
E06
- 18 september 2025
In deze aflevering deelt Frank Duijser een inspirerende tekst van Clare Dimond over vrijheid en de geheimen over geluk, liefde, vrijheid en over wie we werkelijk zijn die we met ons meedragen.Frank nodigt je uit om te ontdekken waar deze geheimen ontstaan
Met slechts één gedachte k...
S02 /
E05
- 11 september 2025
In deze aflevering gebruik ik een heel simpele metafoor: de tuinslang.
Je hoort hoe druk je prestaties kan blokkeren en waarom dat eigenlijk altijd uit je eigen denken komt.
Ik laat je zien welke twee gedachtenpatronen ons vaak in de weg zitten en hoe je daar doorheen kunt kijken....
S02 /
E04
- 04 september 2025
Frank neemt je mee in heldere metafoor die je kijk op denken en voelen verandert.
Ons brein is als een harde schijf, onze geest als een internetverbinding.
Ontdek hoe je beide optimaal gebruikt: geheugen voor het bekende, intuïtie voor het onbekende.
Mijn inspiratie komt...
S02 /
E03
- 29 augustus 2025
Wat maakt écht het verschil: actie of inzicht?
In deze aflevering onderzoek ik waarom het kopiëren van succesformules zelden werkt.
Ik vertel over mijn eigen ervaring met NLP, met depressie en het keerpunt dat alles veranderde.
Mijn inspiratie...
S02 /
E02
- 22 augustus 2025
In deze aflevering ontdek je waarom we vaak op zoek gaan naar oplossingen voor het verkeerde probleem.Veel van onze worstelingen zijn geen ‘doe’-problemen, maar ‘zijn’-problemen. Je leert hoe overdenken je afsnijdt van je innerlijke rust en wijsheid.Wat gebeurt er als je stopt met fixen e...
S02 /
E01
- 16 augustus 2025
In de aflevering geeft Frank een andere kijk op trauma. Wat als het geen mentale schade is, maar een ervaring die voortkomt uit verontrustende gedachten?
Onderzoek hoe ons denken onze beleving kleurt, en wat dit betekent voor herstel en vrijheid. Met een krachtig voorbeeld uit de praktij...
S01 /
E20
- 11 juli 2025
In deze slotaflevering van het seizoen onderzoek ik hoe innerlijke stilte overal om ons heen te vinden is. In een Senegalese begroeting, in het werk van een verpleegkundige in Calcutta, in een simpele vraag: Ben je daar?Je ontdekt hoe echte meditatie niets te maken hoeft te hebben met stil...
S01 /
E19
- 04 juli 2025
Wat als je vrede kunt voelen, los van wat er gebeurt?In deze aflevering onderzoek ik hoe onvoorwaardelijke gemoedsrust niet alleen mogelijk is, maar ook je krachtigste fundament vormt voor succes, falen en alles daartussen.Aan de hand van een intens ondernemersverhaal en een diepe k...
S01 /
E18
- 27 juni 2025
In deze aflevering verken ik hoe je de staat van meditatie kunt ervaren zonder te mediteren.Ik deel waarom inzicht in hoe gedachten werken je vanzelf naar rust brengt, zonder dat je hoeft te 'doen'.We duiken in een metafoor en onderzoeken hoe we ons kunnen bevrijden van de hypnotise...
Over Espresso voor de Ziel
Voor ondernemers, leiders en andere nieuwsgierigen die moeiteloos willen ondernemen, leiden en leven.
In deze wekelijkse podcast neemt Frank Duijser je in 10 minuten mee op een ontdekkingstocht naar de essentie van de menselijke ervaring.Kort, krachtig en precies wat je nodig hebt om met hernieuwde helderheid en energie je dag in te gaan.
Zet je koptelefoon op, neem een slok espresso en luister mee