Afleveringen
S02 /
E05
- 11 april 2024
Je ziet teenspreiders steeds vaker voorbij komen op social media en google. Waarom worden deze ingezet en hoe werkt het?In deze aflevering vertel ik je hoe teenspreiders werken en hoe je deze slim in kunt zetten: want met teenspreiders train je je voeten op een passieve manier. Makkelijker...
S02 /
E04
- 28 maart 2024
Vroeger dachten we dat het heel verstandig was om kinderen stevige schoenen te laten dragen. Ik kom uit de tijd (geboortejaar 1980) dat Bunnies helemaal je-van-het waren. Inmiddels wordt daar anders over gedacht én is ook uit onderzoeken gebleken dat het beter is om kinderen zoveel mogelij...
S02 /
E03
- 28 februari 2024
Wat doe je als je graag wil overstappen op barefoot schoenen terwijl je steunzolen draagt? Wist je dat dit, onder bepaalde voorwaarden, juist heel goed te combineren is? Dit heeft alles te maken met de "bouwfoutjes" in jouw voeten. Hoe dit werkt, leg ik je uit in deze podcast!
S02 /
E02
- 09 februari 2024
Wat heeft ademhalen met voeten te maken? Die vraag stelde ik ademcoach Lydie Coolen. We zijn samen op zoek gegaan naar het antwoord hierop. Ademhalingsoefeningen kun je op vele manieren inzetten en kan je veel brengen.
S02 /
E01
- 19 januari 2024
Je hoort het vast wel eens op een feestje: iemand die zuchtend vertelt dat hij of zij platvoeten heeft. Of je ziet wel eens een reclame voorbij komen waarin platvoeten als heel slecht worden bestempeld. Is dat wel zo slecht? En wat zijn platvoeten eigenlijk?
In de eerste podcast...
S01 /
E13
- 23 december 2023
Het einde van 2023 is alweer in zicht! Traditioneel is dit een goed moment om terug te kijken naar wat het afgelopen jaar allemaal is gebeurd. Dat ga ik zeker doen in deze aflevering! Het is fantastisch om te zien wat de podcast en mijn platform DareFoot heeft losgemaakt. Niet alleen bij z...
S01 /
E12
- 15 december 2023
Je ziet op social media regelmatig de mooie momenten voorbij komen van topsporters. Het ziet er allemaal zo "makkelijk" uit, maar hoe ziet het leven van een (individuele) topsporter er uit?Joep Staps is sinds 2011 professioneel triatleet. Naast de vele trainingsuren werkt hij parttime én i...
S01 /
E11
- 29 november 2023
Ultrasporters zijn mensen die extreem lange inspanningen kunnen leveren, bijvoorbeeld hardlopers of fietsers. Denk hierbij aan 24 uur of langer. Je kunt je voorstellen dat het dan allemaal nét even anders gaat dan wanneer je een inspanning levert van 2 tot 6 uur. In mijn praktijk zie ik re...
S01 /
E10
- 24 november 2023
Ik fietste een tijdje terug door Texel. Op mijn mountainbike, met bagage. Toch haalden wij heel veel mensen in op de elektrische fiets. In korte tijd zag ik veel mensen fietsen. Ik zag veel mensen te zwaar trappen, op e...
S01 /
E09
- 17 november 2023
Hoe zou het zijn als we allemaal op blote voeten naar ons werk zouden gaan?
In deze podcast vertel ik je wat barefoot lopen inhoudt en wat de voor- en nadelen zijn van barefoot lopen. Want nee, er zijn niet alleen voordelen aan het lopen op barefoot schoenen.
Laa...
Over De Podcast Podo
Welkom bij de Podcast Podo! Mijn naam is Annabelle Pont, oprichter van DareFoot. Met mijn online platform inspireer ik jou, als zelfbewuste actieveling, om goed voor je lijf te zijn. Dit begint bij je voeten! Je vindt in deze podcast allerlei inspirerende verhalen en interviews over alles wat met bewegen te maken heeft.