Afleveringen
S0 /
E22
- 18 augustus 2021
Hoe ziet het leven van een topsporter eruit?
Onze eigen Carmen Dijkstra beleeft en leeft haar sport: Judo. Ze ademt fanatisme, ze heeft prijzen gewonnen en sport al op het hoogste niveau! Dit jaar bijvoorbeeld het EK én WK nog op het programma. Maar dat is nog lang niet alles.
Luister snel, want dez...
S0 /
E21
- 04 augustus 2021
Podcast gast Robbie brengt al meer dan een decennium aan ervaring mee in de wereld van privé & smallgroup training.
Daarnaast is hij sinds zijn 15e al in de fitness te vinden en vertelt hij o.a. waarom zijn bedrijf succesvol is en wat hen als professionals kenmerkt.
Benieuwd naar meer?
Vanmiddag 17....
S0 /
E20
- 30 juni 2021
Jaap van der Zand, mede eigenaar van ‘Jaap’s Gym’ is te gast in onze 20e podcast.
Hij vertelt over hun bedrijf, wat hem energie geeft en waar zij voor staan als gym!
Een uitgesproken mening en voorstander van plezier in bewegen. Net als onze Thijs vertelt hij ook over Chivo opleidingen en we hebben...
S0 /
E19
- 23 mei 2021
Deze podcast namen we dinsdag 18 mei op. Onze podcast zal vanwege de heropening van alle fitness gerelateerde bedrijven in deze 2e lockdown maandelijks terug komen i.p.v. wekelijks zoals je van ons gewend was. Afgelopen woensdag om 17.00uur werd die weer gedeeld, check ons via Spotify: “Body Kicks -...
S0 /
E18
- 12 mei 2021
Omdat vitaliteit vorige week nog niet voldoende werd belicht hebben we de podcast van deze week nogmaals aan dit onderwerp verbonden als 2e deel van vorige week.
Daarnaast ook onze meerwaarde als Health & training studio m.b.t. dit belangrijke en overkoepelende onderwerp, volgens ons, onderbouwing g...
S0 /
E17
- 05 mei 2021
Deze week is ons 12 weken leefstijlprogramma weer begonnen. Vitaliteit en leefstijl staan centraal. Coaching, doelen stellen, trainen, arbeid en rust verhouding, prioriteiten stellen en tijd vrijmaken oftewel time management.
Een serieuze invalshoek in deze podcast, maar zeer zeker zinvol!
Benieuwd...
S0 /
E16
- 26 april 2021
Onze collega Thijs o.a. over zijn haar en bezoeken bij de kapper. Maar belangrijker nog, wie is Thijs en wat drijft hem?
Naast onze collega is hij ook docent L.O. en eigenlijk nog veel meer.
Benieuwd wat hem energie geeft en waarmee hij jou of iemand die je kent van dienst kan zijn?
Check het in onz...
S0 /
E15
- 19 april 2021
Wat verstaan wij onder ‘rust’ nemen?
Neem jij voldoende rust?
Wat adviseren wij m.b.t. trainingsfrequenties, hoe vaak per week of zelfs per dag ?
Maakt het nog uit welke (tak van) sport ik heb of welk beroep? Hoe druk mijn leven is?
Waarom zijn deze 2 elementen het bespreken waard?
Check het in onze...
S0 /
E14
- 14 april 2021
Stan, Timo en Joost hebben zojuist hun 1RM van dit moment getest en bespreken hun ervaring. 1 RM staat voor “1 repetition max” oftewel wat kun je op dit moment maar 1 keer tillen.
Omdat het om veel gewicht en weerstand gaat t.o.v. wat je aankunt is techniek belangrijk zodat je o.a. niet geblesseerd...
S0 /
E13
- 07 april 2021
“Je kunt niet altijd motivatie hebben, dus moet je gedisciplineerd zijn.”
Eens of oneens?
“Wat weegt zwaarder, motivatie of discipline?”
Wat vind jij?
2 heel belangrijke termen en factoren wat ons werk betreft, maar het gaat verder dan alleen in onze sector. Herken jij dit? En tot in hoeverre bepaal...
Over Body Kicks - Podcasts
Wij van Health & Training studio 'Body Kicks' willen, naast onze andere mogelijkheden, ook graag op deze manier kennis & ervaring delen.
Niet alleen met onze crew, ook met onze leden, gastsprekers en verder wie maar van toegevoegde waarde denkt te zijn in het delen van kennis & ervaring omtrent fitness & lifestyle, fashion/trends, voedingsadvies, tips & tricks, supplementen etc.
Check ons via www.bodykicks.nl of '@bodykicks' via social media.