19-4-2021 Rust en frequenties

Wat verstaan wij onder ‘rust’ nemen? Neem jij voldoende rust? Wat adviseren wij m.b.t. trainingsfrequenties, hoe vaak per week of zelfs per dag ? Maakt het nog uit welke (tak van) sport ik heb of welk beroep? Hoe druk mijn leven is? Waarom zijn deze 2 elementen het bespreken waard? Check het in onze nieuwste podcast, veel luisterplezier. Of check ons op ons YouTube kanaal via: ‘Body Kicks - podcasts’.

Over Body Kicks - Podcasts

Wij van Health & Training studio 'Body Kicks' willen, naast onze andere mogelijkheden, ook graag op deze manier kennis & ervaring delen.
Niet alleen met onze crew, ook met onze leden, gastsprekers en verder wie maar van toegevoegde waarde denkt te zijn in het delen van kennis & ervaring omtrent fitness & lifestyle, fashion/trends, voedingsadvies, tips & tricks, supplementen etc.
Check ons via www.bodykicks.nl of '@bodykicks' via social media.