Afleveringen
S0 /
E16
- 19 augustus 2024
In deze zeer verfrissende podcast ga ik in gesprek met psycholoog en ACT expert Maaike Steeman over perfectionisme in het onderwijs, waar we tegenaanlopen en hoe het ook anders kan. Duiken we dieper in wat het betekent om mens te zijn.
S0 /
E15
- 11 augustus 2024
In deze podcast ga ik in gesprek met Simone Donker over haar boek; nooit meer bang wat anderen van je vinden. Wat is de link naar perfectionisme en wat jan je doen om minder last te hebben van wat anderen van je vinden en gaat doen wat je eigenlijk echt wilt doen.
S0 /
E14
- 31 juli 2024
In deze podcast ga ik in gesprek met Wouter ter Keurs over perfectionisme in het onderwijs en wat voor effecten het beoordelingssysteem heeft op het ontwikkelen van perfectionisme. Wouter is zowel student als docent (in opleiding) en ziet op beide terreinen hoe studenten en docenten worstelen met...
S0 /
E13
- 17 juli 2024
In deze podcast ga ik in gesprek met Faalkunde expert Remko van der Drift over perfectionisme, het omgaan met onzekerheid en kwetsbaarheid. Hoe ga je daarmee om en wat levert het je op om daar anders mee om te gaan.
S0 /
E12
- 05 juli 2023
In deze podcast gaat het over het aangeven van grenzen en waarom het zo moeilijk kan zijn. Het is belangrijk om te weten wat voor jou belangrijk is en wat je grenzen zijn. Het stellen van grenzen is zelfzorg en helpt je een gezond en gebalanceerd leven te leiden.
S0 /
E11
- 31 mei 2023
Hoe maak je je minder druk om wat anderen van je vinden? In deze podcast ga ik dieper in op, waarom we dat doen en hoe je de last van andermans mening achter je kan laten. Ook heb ik weer een paar krachtige oefeningen en tips om jouw innerlijke vrijheid te vergroten.
S0 /
E10
- 10 mei 2023
Soms weten we diep van binnen wat we willen maar gek genoeg doen we het andere. Bijvoorbeeld het willen geven van je mening en dit dan niet doen omdat we bang zijn om het fout te doen, niet goed genoeg te zijn of afgewezen te worden. In deze aflevering ga ik hier dieper op in
S0 /
E09
- 19 april 2023
Hoe sta jij op? En waarom is onze manier van opstaan zo bepalend voor de keuzes die we in ons leven maken? In deze podcast vertel ik jou daar meer over
S0 /
E08
- 05 april 2023
Hoe zit dat nou met het Imposter Syndroom? In deze aflevering vertel ik daar meer over en onthul ik wat het Imposter Syndroom aanwakkert. Ben je benieuwd? Luister dan gauw en laat je inspireren.
S0 /
E07
- 22 maart 2023
Uit je hoofd en meer in het hier en nu. Hoe doe je dat? In deze aflevering laat ik je dat ervaren. Nieuwsgierig? Luister en doe mee!
Over Vrij met Perfectionisme
Voor iedereen die meer rust, vertrouwen en plezier in het leven wilt creëren en perfectionisme jou daarbij in de weg staat