Therapie met Stek&Louis

Afleveringen

S01 / E11 - 02 juni 2025

Mindfulness: stoppen met automatisch leven

Mindfulness: Iedereen kent het woord, maar wat houdt het nou echt in? Is het iets zweverigs, of zit er meer wetenschap achter dan je denkt? Therapeuten Stek&Louis duiken in het onderwerp om daar achter te komen, met enkele verrassingen als gevolg.Stek&Louis in het theater

S01 / E10 - 19 mei 2025

Provoceren kun je leren

Welkom terug! Na een te lange afwezigheid gelukkig ein-de-lijk weer aan aflevering. Een wat voor een aflevering... Jeroen Stek vertelt alles over Provocatieve Coaching. Een therapievorm die anders dan gebruikelijk bol staat van de overdrijvingen en improvisatie om maar beweging te krijgen bij die...

S01 / E09 - 21 april 2025

Waarom word je therapeut en heeft therapie nog toekomst?

Waarom zou je therapeut worden? In deze aflevering bespreken Stek&Louis waarom zij therapeut zijn geworden zijn, wat het vak hun heeft geleerd en hoe therapie en inzichten door de jaren zijn veranderd. Tot slot nog een stukje toekomst - want heeft therapie nog toekomst met de komst van AI?...

S01 / E08 - 07 april 2025

De overgang overleven - met Marloes Egberink

De overgang - daar moeten twee mannen het misschien maar niet over hebben zonder een expert die aanschuift. Daarom vandaag voor het eerst een gast in ode podcast: Marloes Egberink!Marloes houdt zich bezig met de overgang, van het biologische tot psychologische effecten van de overgang. In...

S01 / E07 - 24 maart 2025

Sociaal overleven, angst en introversie

“Sociaal?! Angstig?! Allebei?!” in deze podcast spreken therapeuten Stek en Louis openhartig praten over sociale angst, introversie en verlegenheid. Wat is het verschil? Hoe ga je ermee om? En hoe is het als zelfs therapeuten hiermee worstelen? Verwacht eerlijke gesprekken, herkenbare ervaringen...

S01 / E06 - 10 maart 2025

Je vriendschap uitmaken en voorwaarden voor een goede vriendschap

Zonder vriendschappen geen geluk - althans, dat is hoe de oude Romeinen daarover dachten. Therapeuten Stek&Louis nemen je mee in hun eigen ervaringen met vriendschap, verhalen van cliënten en valkuilen van de vriendschap.Want ja, wat bepaalt een goede vriendschap en hoe maak je een 'slecht...

S01 / E05 - 24 februari 2025

Over pijn, fysieke- en emotionele veiligheid

Hoe voelen we pijn en waarom is de pijnbeleving van iedereen zo verschillend? Waarom voelen mensen geen pijn als er iets mis is met hun lijf en anderen steeds pijn terwijl de dokter niks kan vinden? In deze aflevering gaan Stek&Louis dieper in op het fenomeen pijn.Tips

S01 / E04 - 10 februari 2025

Over liefde vinden, flirttips en je relatie goed houden

Maarliefst 60% van alle nieuwe relaties ontstaat tegenwoordig online. Maar hoe weet je nu of iemand 'de ware' is? Waar kun je op letten, en hoe ga je succesvol contact aan?In deze podcast bespreken therapeuten Jeroen Stek en Louis Zantema de liefde. Ontdek de kenmerken van een relatie die...

S01 / E03 - 27 januari 2025

Over blue monday, waardevol leven en depressie

In deze derde aflevering praten Stek en Louis je bij over hun ervaringen met blue monday (wat een grote grap blijkt te zijn), somberheid en depressie. Wist je bijvoorbeeld dat er vroeger braaktherapie voor depressie bestond?Somberheid: Is het nou biologisch, psychologisch of sociaal? Hoe s...

S01 / E02 - 13 januari 2025

Over veeleisendheid, perfectionisme en genoeg zijn.

In deze aflevering duiken therapeuten Stek en Louis in de thema's perfectionisme en hoge eisen aan jezelf stellen - een thema dat beiden niet helemaal vreemd is. Is het nuttig om veel van jezelf te eisen en wanneer is dit dan teveel? Hoe krijg je het eigenlijk - en misschien nog wel belangrijker...

Over Therapie met Stek&Louis

Waar hebben therapeuten het over als ze zelf gesprek zijn? Dat ontdek je in 'Therapie met Stek&Louis'. Of het nou om de kunst van het leven gaat, relaties, pijn, geluk - of hun eigen leed - Stek&Louis delen hun visie.

Meer info op Stek&Louis.nl

Stek (63) is een ervaren relatie- en systeemtherapeut die al een dagje ouder wordt, met de energie waar menig twintiger jaloers op zou zijn. Louis (37) is GZ-psycholoog en vader van drie jonge kinderen, met de uiteraard bijbehorende energieniveaus van een hoogbejaarde.

In deze podcast delen ze niet alleen hun kennis en ervaring, maar vooral ook hun eigen twijfels, inzichten en misstappen. Blijken therapeuten ook net mensen te zijn.

Stek&Louis in het theater bewonderen?
Comedy Improvisatie met Beetgaar
Theatercollege met Kemp&Stek

Podcast