Hoe ervaar jij de wereld en jouw leven? In deze podcast leg ik uit dat je dit voor een groot deel zélf in de hand hebt.   Wil je meer? Check dan mijn website: www.lisaminna.nl. Of volg me op: LinkedIn:

In deze podcast een ademhalingsmeditatie. Ik vertel eerst kort iets over deze vorm van meditatie gevolgd door een geleide meditatie. Start meditatie op 4:44 minuten. Wil je meer? Check dan mijn website: www.lisaminna.nl. Of volg me op: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisafreriks/ Instagram:...

Vandaag neem ik je mee naar de supermarkt! Niet echt natuurlijk :) Ik weet dat dit een plek is waar veel mensen met autisme vanwege hun prikkelgevoeligheid niet graag komen. In deze podcast geef ik je 3 waardevolle tips die je meteen kunt toepassen in de supermarkt. Zónder dat mensen door...

In deze aflevering leg ik op een heldere manier het verschil uit tussen mindfulness en meditatie.    Wil je meer? Check dan mijn website: www.lisaminna.nl. Of volg me op: LinkedIn:

In deze afleveren vertel ik je drie redenen waarom mindfulness zo'n goede combi is met autisme en adhd. Check mijn website als je meer wilt weten over mij en mijn aanbod: www.lisaminna.nl    Of volg me op: LinkedIn:

In deze allereerste aflevering ga ik jou vertellen wat mindful leven nou precies betekent.  Wil je meer weten over wat ik te vertellen heb of over mijn aanbod? Check dan mijn website: www.lisaminna.nl. Of volg me op: LinkedIn: