Afleveringen
S01 /
E20
- 13 maart 2026
Je kunt mijn nieuwste cursus ‘De Meditatie Toolkit’ HIER bekijken.Met de code jccdiumz-25 krijg je 25% korting. Let op: dit is alléén in de maand maart en april 2025.Dank voor he...
S01 /
E19
- 04 maart 2026
We gaan in deze podcast verder in op authentiek zijn. Specifiek gericht op het maskeren van jezelf. Uiteindelijk willen we natuurlijk allemaal dat we in een wereld leven waarin je helemaal jezelf kunt zijn en voelen. Een wereld waarin iedereen zichzelf mag zijn. Maar wat als het nog niet zover is...
S01 /
E18
- 13 februari 2026
In deze aflevering gaan we in op authentiek zijn. En daaraan gerelateerd, waarom we te maken hebben met een norm, ofwel het ‘normaal’. Klopt dat wel? En hoe kun jij jezelf zijn in een wereld waarin veel van je wordt gevraagd en er veel verwachtingen zijn.Wil je meer met meditati...
S01 /
E17
- 05 januari 2026
Wil je meer met meditatie doen? Klik dan op deze LINK om naar mijn cursus Mindfulness bij autisme en adhd te gaan.Ook kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief. Hierin hou ik je op de hoogte van o.a. wanneer mijn n...
S01 /
E16
- 04 december 2025
Wat is nou ontzettend belangrijk om te doen in de maand december om een gestressed zenuwstelsel te voorkomen. Luister naar deze podcast en mijn gouden tip.www.lisaminna.nl
S01 /
E15
- 26 november 2025
In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Verhoeven, zij is actief in het lichaamsgericht werk. Ze vertelt over hoe lichaamsgericht werk een positieve bijdrage kan leveren bij autisme. Daarnaast heeft het haar geholpen om uit haar burn-out te komen en deelt ze haar bevindingen nu graag met...
S01 /
E13
- 13 mei 2024
Wil je het eerste (praat)deel skippen? De meditatie begint op 5:30 minutenMijn cursus staat op Soofos! Klik op de link om de cursus te bekijken:https://soofos.nl/cursus/mindfulness-bij-autisme-of-adhd/?ref=1775
S01 /
E12
- 29 februari 2024
Hoe geef je richting aan je leven? En wat kan mindfulness hierin betekenen. Ik leg het je uit aan de hand van 5 tips.Volg mij op instagram voor meer leuke weetjes en tips over mindfulness: https://www.insta...
S01 /
E11
- 12 september 2023
Sporten en meditatie, hebben deze twee hetzelfde effect? In deze podcast ga ik hier op in. Ik vertel meer over stofjes als dopamine, endorfine en serotonine. Waarin verschillen deze twee? En wat als je sport gaat inzetten om maar niet te hoeven voelen?
Wil je op de hoogte blijven?
Over Mindful leven met autisme
Alles over mindful leven met autisme