In deze aflevering begeleid ik je in een eenvoudige, maar krachtige oefening.
We gaan niet praten over grenzen, we gaan ze voelen.
Want jouw lichaam weet precies wanneer een grens geraakt wordt – vaak eerder dan je hoofd.
Deze oefening helpt je om dat moment te herkennen.
Zodat je je grenzen niet pas achteraf voelt, maar op tijd.
Zodat je niet langer hoeft te pleasen of over je eigen energie heen hoeft te gaan.
En als je merkt dat dit je raakt en je meer wilt:
ik heb twee verdiepende trainingen voor je ontwikkeld.
De Balansroute – een gratis training voor hoogsensitieve mensen die verlangen naar rust, regie en werkgeluk.
Geen trucjes, maar echte stappen die je energie en richting geven.
www.adrianavisser.nl/de-balansroute
Jouw grens als fundament – een verdiepende training voor HSP die willen leren staan voor wie ze zijn.
Je ontdekt wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen, en hoe je daar trouw aan blijft – zonder jezelf te verliezen.
www.adrianavisser.nl/jouw-fundament
Je hoeft jezelf niet te veranderen.
Je mag thuiskomen bij wie je al bent.