Welkom bij een nieuwe aflevering van "ÉÉN op ÉÉN met DAG ÉÉN", waar wij (Patrick en Babette) je meenemen op een inspirerende reis naar jouw beste fysieke en mentale gezondheid. In deze aflevering delen we onze persoonlijke hoogtepunten, van een spannende radiodebuut tot avonturen op de skipistes. We geven geheimen weg achter onze succesvolle methodiek, inclusief de zeven essentiële stappen voor een blijvend resultaat. Van inzichten over calorieën, krachttraining, tot de kunst van intermittent fasting. Bovendien krijg je een exclusief kijkje in onze nieuwste workouts en de heerlijke Hazel Note Crunch eiwitreep. Of je nu op zoek bent naar motivatie, praktische tips of gewoon een goed verhaal, deze aflevering zit boordevol inspiratie. Mis het niet en maak van elke dag jouw DAG ÉÉN!

Bezoek onze website voor meer inspiratie: https://dageen.nl/ of volg ons op Instagram voor dagelijkse tips en updates: https://www.instagram.com/dageen.nl/ 

Heb je vragen, ideeën of wil je gewoon iets met ons delen? Stuur ons een bericht via Instagram of bezoek onze website.