In deze aflevering nemen wij, Patrick en Babette, je mee achter de schermen van DAG ÉÉN! Van een spectaculaire Playboy-shoot in de gym tot de voorbereidingen voor onze eigen docu-soap en het jaarlijkse Fitspiration-event: je hoort het allemaal. Natuurlijk delen we onze beste tips & tricks om je gezonde leefstijl vol te houden, inclusief slimme hacks voor snacks, alcohol en meer. Ook beantwoorden we luisteraarsvragen over plantaardig eten, krachttraining, intermittent fasting en delen we de ultieme fluff-recepthack.

Wil je weten hoe je niet alleen je beste fysiek behaalt, maar het ook behoudt? Luister mee en laat je inspireren door onze persoonlijke verhalen, praktische adviezen en onze aanstekelijke energie.

Elke dag is een nieuwe kans – maak er wat moois van, samen met DAG ÉÉN.

Bezoek onze website voor meer inspiratie: https://dageen.nl/ of volg ons op Instagram voor dagelijkse tips en updates: https://www.instagram.com/dageen.nl/ 

Heb je vragen, ideeën of wil je gewoon iets met ons delen? Stuur ons een bericht via Instagram of bezoek onze website.