Mijn strijd met afvallen begon al als klein meisje. Met stiekem snoepen, een verkeerde relatie met eten en later ook eetbuien. Jarenlang draaide mijn leven om afvallen, aankomen, frustratie en opnieuw beginnen.
In deze podcast deel ik mijn persoonlijke verhaal en hoe ik uiteindelijk -19 kilo ben afgevallen. Ik voelde me eindelijk bevrijd uit een web van eten. Een gevoel dat ik elke vrouw gun en waar Slinc uit is ontstaan.
Inmiddels begeleid ik al 20 jaar vrouwen met afvallen en op gewicht blijven. Juist omdat ik zelf weet hoe het voelt om gevangen te zitten in die voortdurende strijd met eten en gewicht, begrijp ik als geen ander hoe frustrerend het is wanneer afvallen maar niet lukt.
In deze podcast vertel ik:
Mijn persoonlijke verhaal
- Hoe mijn strijd met eten al begon in mijn jeugd
- Waarom ik jarenlang bleef jojoën zonder blijvend resultaat
- Welke rol eetbuien speelden in mijn leven
- Wat mijn keerpunt werd
- Hoe ik uiteindelijk 19 kilo afviel en me bevrijd voelde van de strijd met eten
Mijn belangrijkste tips voor jou
- Dat voedingstoffen de sleutel tot afvallen zijn
- Dat calorieën tellen mij juist tegenwerkte
- Hoe je je stofwisseling en vetverbranding verhoogt
- Dat een stabiele bloedsuikerspiegel helpt in succesvol afvallen
Mijn ervaringsverhaal laat zien dat afvallen draait om begrijpen wat je lichaam nodig heeft en leren samenwerken met je lichaam in plaats van ertegen te vechten.
Ik ben Rachel Hulshof en ben afslank- en voedingscoach. Maar voordat ik coach werd, was ik zelf de vrouw die afvallen ervaarde als een strijd.
Ik voel me bevrijd van de strijd met eten en dat gun ik iedere vrouw.
🎧 Luister mijn podcast over mijn eigen afvalverhaal en waar ik mijn belangrijkste tips over afvallen met je deel.
💬 Heb je nog vragen? Ik ben heel makkelijk bereikbaar via WhatsApp https://wa.me/message/RBZSISBCLV2NB1
👉 Liever lezen? Mijn persoonlijke ervaringsverhaal: https://rachelhulshof.nl/over-mij/
👉 Wil je ook gezond afvallen? Start direct met de Slinc Startbox https://rachelhulshof.nl/product/slinc-startbox-fase-1-afslanken/
👉 Bekijk wel Slinc pakket het beste bij je past https://rachelhulshof.nl/welk-pakket-past-bij-mij/
