Terug naar De Tinnitus Coach

De Tinnitus Coach - S01 / E20

20. 4 dingen die ik vandaag bewust doe om mijn tinnitus stil te houden (en 2 nooit meer)

Vroeger dacht ik dat ik gewoon harder mijn best moest doen: meer mediteren, meer ontspannen, meer lezen… maar het werd alleen maar erger.


In deze aflevering deel ik 4 dingen die ik vandaag bewust wél doe om mijn tinnitus stil te houden, én 2 dingen die ik resoluut niet meer doe.

Geen trucjes, geen fluff. Alleen wat echt werkt.

Je ontdekt:

– Waarom ademhalen niet genoeg is 

– Hoe ik m’n zenuwstelsel voed zonder een “perfecte ochtendroutine”

– Wat ik elke dag als eerste check in mijn agenda

– En de allergrootste fout die ik nooit meer maak


--------

Klaar om komaf te maken met je tinnitus? Dan is mijn traject Tem je Tinnitus misschien wel exact wat jij nu nodig hebt.

detinnituscoach.be/temjetinnitus



Over De Tinnitus Coach

Mijn naam is Haike, en ik weet als geen ander welke negatieve impact tinnitus kan hebben op je leven. Maar weet je, het hoeft niet altijd zwaar te blijven. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal, geef ik praktische tips en tricks, en hoor je inspirerende interviews met experts en succesverhalen van anderen. Het wordt luchtig, realistisch en altijd met een positieve vibe. Geen fluff, gewoon wat wérkt.”

Volg ons op ...

> > >