Praktijk Plantaardig Podcast - S01 / E09

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag

Is ontbijt écht de belangrijkste maaltijd van de dag? In deze aflevering van de Praktijk Plantaardig Podcast gaan we het hebben over het ontbijt. We onderzoeken de impact op je gezondheid, energie en stofwisseling, en ontkrachten enkele hardnekkige mythes. Of je nu een vroege vogel bent of liever wat later begint met eten - deze episode biedt praktische tips voor een gezond ontbijtritme dat bij Jou past. Met handige interactieve momenten en concrete voorbeelden voor zowel de ontbijtliefhebbers als de late eters.

Over Praktijk Plantaardig Podcast

Ik coach dames die een slechte relatie met voeding hebben. Die denken in goed en fout en producten elimineren waardoor als ze het wel mogen eten de rem er meteen afgaat.
Tijdens mijn coaching leer je om weer plezier te krijgen in eten en dat je geen producten hoeft te elimineren. Kleine stappen Groot resultaat.
Mijn jouw inzet en mijn ondersteuning zorgen we voor een leefstijl die je vol kan houden tot je 120 jaar bent.

Luister via ...

Volg ons op ...