Praktijk Plantaardig Podcast - S01 / E10

Etiketten lezen in de Etikettenjungle

In deze aflevering help ik je door de ‘etikettenjungle’ heen. Wat betekenen al die voedingswaarden, ingrediënten en keurmerken nou écht? Hoe herken je verborgen suikers, welke E-nummers zijn veilig, en waar moet je op letten als je een allergie hebt?

Van de meest voorkomende allergenen tot voedzame ingrediënten en misleidende claims—ik neem je mee door alle informatie die een etiket te bieden heeft. Na deze aflevering lees jij etiketten als een pro en maak je bewuste keuzes die passen bij jouw gezonde, plantaardige levensstijl. Pak gerust een product uit de kast en lees mee!



Over Praktijk Plantaardig Podcast

Ik coach dames die een slechte relatie met voeding hebben. Die denken in goed en fout en producten elimineren waardoor als ze het wel mogen eten de rem er meteen afgaat.
Tijdens mijn coaching leer je om weer plezier te krijgen in eten en dat je geen producten hoeft te elimineren. Kleine stappen Groot resultaat.
Mijn jouw inzet en mijn ondersteuning zorgen we voor een leefstijl die je vol kan houden tot je 120 jaar bent.

Luister via ...

Volg ons op ...