In deze aflevering heb ik het over pijn en vooral over wat chronische pijn met je leven kan doen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Als pijn langer aanhoudt, gaat het vaak niet meer alleen over “die plek in je lijf”, maar ook over energie, belastbaarheid, vertrouwen in je lichaam, je plannen en je sociale leven.

Ik deel waarom chronische pijn zó’n grote impact heeft, hoe je systeem daardoor als het ware continu “aan” kan blijven staan, en waarom het heel logisch is als je merkt dat je wereld kleiner wordt. Alleen al erkenning daarvoor kan veel veranderen: je bent niet zwak en je stelt je niet aan je lichaam is keihard aan het werk.

In deze aflevering noem ik ook het boek Pijn paradox van Monique Steegers, met inzichten die kunnen helpen om anders naar pijn te kijken en meer grip te ervaren.

 Wil je dat ik met je meekijk naar jouw klachten en wat jij nodig hebt om weer meer ruimte en vertrouwen in je lijf te krijgen?

Kijk dan op https://www.kooszorgenloos.nl voor de mogelijkheden en om een volgende stap te zetten.