Nodig jezelf uit om dieper in het moment te zakken en bewust je zintuigen te ontwaken. Sluit je ogen, haal diep adem en laat je meevoeren op een innerlijke reis waarin we de subtiele pracht van het nu verkennen. Door je aandacht één voor één op je zintuigen te richten ben je aanwezig in het moment én geniet je van het moment. Luister naar de geluiden van de omgeving, voel de aanraking op je huid en ontdek geuren en smaken.
Over De Innerlijke Reis
Ontdek de kunst van leven van binnenuit. Laat je begeleiden door Marion Reijerink, oprichter van de School voor Levenskunst, in een serie geleide meditaties die uitnodigen tot verstilling, inzicht en zelfbegeleiding.
Of je nu onderweg bent, midden in een drukke werkdag zit of thuis tot rust wilt komen, deze meditaties helpen je thuiskomen bij jezelf. Ze brengen je in contact met je innerlijke wijsheid en laten je oefenen in bewustzijn, ademruimte en aanwezigheid. Precies zoals je bent, precies waar je bent.Een uitnodiging tot levenskunst, de moed om te voelen, te vertragen en te leven vanuit essentie.