Nodig jezelf uit om dieper in het moment te zakken en bewust je zintuigen te ontwaken. Sluit je ogen, haal diep adem en laat je meevoeren op een innerlijke reis waarin we de subtiele pracht van het nu verkennen. Door je aandacht één voor één op je zintuigen te richten ben je aanwezig in het moment én geniet je van het moment. Luister naar de geluiden van de omgeving, voel de aanraking op je huid en ontdek geuren en smaken.
Over De innerlijke reis
Reis naar binnen en leer jezelf beter kennen én begeleiden. Ontdek de kracht van innerlijke rust en bewustzijn met 'De innerlijke reis - Meditaties voor elk moment.' Laat je leiden door Marion Reijerink in een wereld van geleide meditaties en mindfulnessoefeningen. Vind momenten van rust en zelfbegeleiding en verdieping, waar je ook bent.