Liever eten - S01 / E07

De ene honger is de andere niet. - Waarom eet jij?

Soorten honger.

We duiken in deze aflevering in de verschillende soorten honger die je kan ervaren. Je kan een klein hongertje hebben of een reuze honger. Soms eet je uit gewoonte, de andere keer verlang je naar een bepaalde smaak in je mond. Of misschien grijp je eerder naar eten als je iets lekker ziet of als je gestresseerd bent. Lees verder en leer meer over de verschillende soorten honger.


Muziek: https://audiotrimmer.com/nl/royalty-free-music/

Over Liever eten

Wil jij ook begrijpen waarom diëten niet werken en wat echt gezond eten is? Verlang je er naar om te stoppen met overeten of worstel je met emotioneel eten? In de Liever eten podcast krijg je meer inzicht in je eetgedrag en ontdek je hoe je je goed in je vel kan voelen. Tina deelt niet alleen tips en inzichten uit het werkveld en maar ook als ervaringsdeskundige. 

Volg ons op ...