Als jij je op dit moment moe voelt, gestresst, of gewoon behoefte hebt aan ontspanning, dan is deze aflevering voor jou. Dit is een verkorte versie van één van mijn ontspanningsmeditaties. Voor bijvoorbeeld voor het slapen gaan, of als je overdag behoefte hebt aan een stukje rust en ontspanning, dat dieper gaat dan even met de ogen dicht op de bank ;)
LET OP: Luister deze NIET in de auto, of op een andere plek waar je je concentratie nodig hebt! Hoewel me dat voor zichzelf lijkt spreken, bij een ontspanningsaudio, wil ik het toch even gezegd hebben.
__________
Wil je meer weten over wat ik doe met het onderbewuste en hoe ik jou kan helpen aan meer zelfvertrouwen en interne rust? Kijk op www.ayalies.com of mijn Linkedin pagina en stuur me gerust een berichtje!.