Net zoals bij de timmerman thuis de kastjes scheefhangen, was ik een stukje belangrijke kennis vergeten voor mezelf. Namelijk dat nare gevoelens en lastige emoties zich niet weg laten duwen.
Dat de enige manier om er doorheen te navigeren is om eerst te accepteren dat ze er zijn, en jezelf toestaan ze te mogen voelen. Anders zijn het net kinderen, die aan iets (voor hen) belangrijks behoefte hebben. En hoe meer je ze negeert of wil buitensluiten, hoe harder ze gaan schreeuwen of huilen.
Dan pas komt er ruimte voor heling, of zelf gewoon laten oplossen van dat wat je ervaart.
Meer weten over wat ik doe, of reguleringstechnieken? Kijk op www.ayalies.com.
Op mijn linkedin profiel deel ik regelmatig inzichten, tips en inspiratie over hoe je via het coachen van je onderbewustzijn snel meer zelfvertrouwen in jezelf krijgt.