Dé sleutel tot het ondernemen van enge acties: heb compassie voor jezelf. Show yourself some grace. Als jij iets echt spannend vindt om te doen - het type spannend waarvan je buikpijn krijgt en je hele systeem opspeelt - dan moet je vooral je lef even op de tweede plaats zetten.
De eerste stap naar succesvol die enge actie ondernemen, is compassie hebben voor jezelf - of als dat te lastig is, voor het angstige deel in jou. Dat zorgt voor rust, stevigheid en presence. En vanuit daar is het niet alleen makkelijker om iets spannends te doen, de kans van slagen is ook nog eens veel groter.
In deze podcast ga ik in op hoe je dat doet, en waarom het zo cruciaal is,