Een groot deel van onze frustratie in het leven komt door de verwachtingen die we hebben over bepaalde ervaringen -  vooral als we verwachten dat iets erg leuk of makkelijk gaat zijn. Omdat we geen controle kúnnen hebben over iets anders dan onze gedachten, verlopen gebeurtenissen in 99% van de gevallen anders dan we verwacht hadden. En worden we daar zelden blij van. Want we zien dan vooral wat er niét of anders is.

Maar hoe zorg je dat je kan openstaan voor wat zich aandient? Verwachtingsloos en ongehecht, met ruimte voor nieuwe ervaringen, nieuwe kansen, nieuwe gevoelens? 
De eerste stap is je realiseren hoe dit mechanisme werkt ;) daarom een podcast voor jou helemaal over verwachtingen.

_____

Meer lezen over wat ik doe, en hoe ik jou moeiteloos aan een rotsvast zelfvertrouwen help? Kijk dan op ayalies.com

Op Linkedin ben ik ook actief, en plaats ik meerdere keren per week posts met tips, inspiratie of onderbewustzijn-weetjes: hier vind je mijn profiel