Het is zo'n dooddoener: bij jezelf blijven. En hij valt 100% in de categorie 'makkelijk praten', want het is niet iets dat we automatisch kunnen. Niemand leert ons dit in het leven, terwijl het mega super waardevol is als het lukt!
Dus, hoe doe je dat? Bij jezelf blijven? Hoe zorg je dat je niet uit je centrum wordt getrokken, als het ware?
In deze podcast deel ik 2 stappen met je die helpen met niet in (on)gewilde emoties getrokken worden, zodat jij je gecentreerd, sterk en rustig blijft voelen.
Waarbij ik - uiteraard - nog een fijn meta-zijpaadje neem over het loslaten van fijne gevoelens, en wat dat je oplevert ;)
Kun jij wat extra hulp goed gebruiken bij je centrum (en daarmee de verbinding met jezelf) identificeren of voelen, stuur me gerust een berichtje! Dat kan via www.ayalies.com of connect met me op Linkedin.