Ayurveda kent 3 lichaamstypes. Ook wel constitutie genoemd. De constitutie bestaat uit een combinatie van twee dosha's: Vata, Pitta en Kapha. 

In deze aflevering hoor je waar de dosha Vata uit bestaat. Je gaat de eigenschappen van de dosha Vata herkennen en je herkent of ze in balans zijn of uit balans. 

Je leert ook hoe je met ayurveda Vata inb balans kunt brengen. Je leert welke voeding je kunt eten en welke leefregels goed zijn voor Vata dosha. 

Wil je weten welke constitutie jij hebt? Doe dan de constitutie-test

Merk je dat je veel klachten herkent? Neem dan contact op om in een vrijblijvend gesprek te horen of een ayurvedische detox of coachingsessie geschikt is voor je. 

Wil je naast de 2-wekelijkse afleveringen vaker geïnspireerd worden? Volg me dan op Instagram op anneke_ayurveda of LinkedIN 

p.s. ik zou het waarderen als je de show sterren geeft of een review schrijft. De podcast wordt zo beter gevonden en ik kan meer mensen inspireren om simpele aanpassingen te maken in hun leven voor meer plezier, geluk en gezondheid.