In deze aflevering deel ik mijn ervaring met een Ayurveda retreat. Ik was bij het Ayurveda retreat centre Port Salvi in San Feliu de Guixols aan de Costa Brava, op 30 minuten rijden van Girona Airport. Ik heb een 7-daagse kuur gedaan. Dit betekent 7 dagen lang behandelingen, 2 consulten met een Ayurvedisch arts en een speciaal Ayurveda-dieet. Je kunt de reis zelf boeken. Teveel gedoe? Ik boekte de reis via Puur en kuur

Ik vertel je over de verschillende behandelingen, het eten en het consult. Ik vertel je over de plek en over mijn ervaringen, vanuit de bril van Ayurveda detoxcoach.

Wil jij weten wat jouw unieke constitutie is? Doe dan de gratis constitutietest op www.detoxyourlife.eu/constitutietest

Denk je  na het luisteren van deze aflevering: Ik wil een retreat light? Dat kan 22 september organiseer ik een detoxretreat én kun je meedoen met de herfstdetox. Hier vind je meer informatie over het retreat https://www.detoxyourlife.eu/detoxretreat/ en hier over de herfstdetox https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/