Àyurveda kent zoveel leefregels. Waar begin je? waar kun je het beste mee starten? 

In deze podcast een introductie in de ochtendroutine, avondroutine, de ayurvedische klok en de elementen die key zijn om mee te starten in je ayrveda practise. 

Een van de dingen waar je vanaf vandaag niet meer zonder kunt is een tongschraper. Je kunt het beste een van rvs kopen. Bijvoorbeeld deze van Yogini.

Wil jij meer Ayurveda in je leven integreren? Dan heb ik een heel mooi aanbod voor je: tot 1 juli kun je 3 maanden lang met mij toewerken aan het integreren van ayurveda in jouw dagelijkse leven en voor jouw constitutie. Tot 1 juli heb ik een superlage pilotprijs en nog meer korting als je samen met iemand instapt in het programma. Je vindt hier alle informatie over het 3-maanden detoxcoachtraject. 

#ayurveda #detox #tongschraper #warmeten #warmwater #coaching #onlineprogramma