In deze aflevering vertel ik je wat een gezonde spijsvertering is. Welke signalen wijzen op onbalans? Hoe voel je je voor de maaltijd? Hoe voel je je na de maaltijd? 

En hoe zit het met je stoelgang? 

In #2 vertel ik je welke gewoontes een slechte invloed hebben op je spijsvertering.

Wil jij meer weten over ayurveda en jouw unieke body-mind type? Doe dan de gratis constitutietest en je ontvangt van mij op maat voedingadviezen. 

#ayurveda #detox #spijsvertering #gezondeleefstijl #energie #suikerdip #opgeblazenbuik