Detox Your Life - S01 / E107

#107 Je eet gezond, maar toch ben je moe. Dit zijn de 3 dingen die je mist

Je eet gezond. Twee stuks fruit, 200 gram groente, eiwitten, vezels. De hele shabam. 

Toch ben je moe, snel overprikkeld en zie je je taille verdwijnen. 

In deze aflevering vertel ik je
- wat agni en ama ermee te maken hebben
- hoe oestrogeen en progesteron je energiehuishouding beïnvloeden
- wat de meest gemaakte fouten zijn bij gezond eten
- welke drie dingen je anders moet doen om wél energie te krijgen van je gezonde eetpatroon

Meer weten over hoe jij van je overgang een kracht maakt i.p.v. klachten hebben? Download mijn gratis hormoonhandboek hier: 
Gratis Hormoonhandboek


All-in op het upgraden van je spijsvertering in 7 dagen? 
Start vandaag nog met Energy Up

Meer insight tips, checklists ontvangen in een community met likeminded vrouwen?
Word gratis lid van de Easy Detox Community


company logo

Over Detox Your Life

De Detox your Life Podcast is voor vrouwen van 40 tot 55 jaar in de OVERGANG die in de fase rondom de MENOPAUZE willen TRANSFORMEREN van volwassen vrouw naar wijze vrouw, een CRONE.

Als jij gelooft dat de overgang een magische natuurlijke levensfase is in jouw leven en je wilt leren hoe je in deze fase transformeert naar de wijze vrouw, dan is dit een Podcast die je wilt luisteren.
De overgang hoeft naar mijn mening niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als je weet hoe je jouw hormonale onbalans tijdens de overgang ondersteunt met AYURVEDA, voeding, leefstijl en mindset heb je een stevig fundament waarmee jij transformeert naar je Crone’s fase.
De OVERGANG en AYURVEDA zijn de thema’s in deze podcast. Ik deel praktische tips, kennis en persoonlijke inzichten, zodat overgangsklachten verminderen en de overgang een bijzondere transformatiefase is.
Met mijn bedrijf Detox Your Life adviseer ik Anneke Mengerink, vrouwen hoe ze met AYURVEDA een stevig fundament op voeding, leefstijl en mindset kunnen ontwikkelen om zonder overgangsklachten door de overgang te bewegen.
En ik help vrouwen om vorm te geven aan het tweede deel van hun leven vanuit hun echte zelf en vanuit hun ZIELSMISSIE. 
Ben jij een vrouw die (bijna) in de OVERGANG is? Dan is deze podcast interessant voor je, want de overgang begint eerder dan je denkt. Hoe eerder je werkt aan een stevige basis van voeding, leefstijl en mindset hoe mooier je transformatie naar wijze vrouw tijdens de overgang.
Dus abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren om de die mooie WIJZE VROUW te worden!
Meer informatie en inspiratie vind je op www.detoxyourlife.eu
#overgang #menopauze #perimenopauze #ayurveda #crone #wijzevrouw #transformatie #annekemengerink

Luister via ...

Volg ons op ...