Terug naar Tussen Rust en Beweging

Tussen Rust en Beweging - S01 / E55

Zitten in mijn stilte

luisteren naar wat beweegt in mij

Na een dag wandelen op de Walk of Wisdom keer ik terug naar binnen. Wat gebeurt er als ik echt ga zitten en voel wat die tocht met me heeft gedaan? Als ik niet automatisch weer dóórga, maar stilsta en luister. Naar binnen. Naar wat mijn lichaam vertelt, wat mijn ziel fluistert. Geen strak regime, maar mijn eigen ritme. Mijn eigen flow.

Dus ik zit. Ik luister. Welke beweging wil er nu van binnenuit ontstaan—of is er juist stilte die ruimte vraagt? In plaats van te vervallen in het tempo van moeten, kies ik voor mijn eigen ritme. Mijn eigen stroom. Zittend op mijn uitademing, voel ik wat echt is. 

We beginnen en eindigen met de geluiden van de natuur—de ruimte waarin alles mag zijn. Ook jij.

company logo

Over Tussen Rust en Beweging

Welkom bij 'Tussen Rust en Beweging', de podcast waar we de balans onderzoeken tussen actie en rust, kracht en zachtheid. Hier ontdek je hoe vertragen en voelen hand in hand kunnen gaan met expressie en energie. Of je nu in de natuur wandelt, aan yin yoga doet, of juist in beweging bent met dans en krachttraining, deze podcast biedt inspiratie om zowel je yin als yang kanten te omarmen. 
Linde ten Broek gaat in gesprek met inspirerende verschilmakers in de gezondheidszorg, natuurliefhebbers en yogi’s die een gezond en betekenisvol leven centraal stellen. Als yin- en (Eco)NIDRA-yogadocente, bosgids en gepassioneerde schrijver van huwelijksceremonies, helpt Linde mensen te vertragen en balans te vinden tussen beweging en rust. In deze podcastserie ontdek je niet alleen boeiende gesprekken, maar ook meditaties, (Eco)NIDRA-yogasessies en heerlijke muziek om volledig tot jezelf te komen.