MENOCAST - S01 / E02

#2: Wat is de overgang?

Welkom bij de 2e aflevering van de MENOCAST. In deze aflevering neem ik je mee in de verschillende fases van de overgang. Er wordt steeds meer over de overgang gesproken maar nog niet genoeg. Je kunt er pas goed over praten als je weet wat het is. Kennis en informatie verzamelen is de eerste stap. 

Ben je al lid van mijn Facebookgroep 'Energiek door de Overgang'. Hier ben je met gelijksgestemden en ik deel er elke dag informatie en tips om energieker door de overgang te gaan. Word gratis lid: https://www.facebook.com/groups/energiekdoordeovergang

Wil je liever persoonlijke begeleiding? In december kun je nog voor de introductieprijs van €127,- instappen in Meno Mastery. Kijk voor meer informatie meteen even op mijn website -> https://mireilleblommaert.nl/meno-mastery-start/


Over MENOCAST

Welkom bij de MENOCAST, dé podcast voor vrouwen die na hun 40e op zoek zijn naar een betere gezondheid en meer vrijheid in hun leven door te doen wat goed is voor hun lichaam. Of je nu symptomen van de overgang ervaart, begint na te denken over je gezondheid naarmate je ouder wordt, en je beter wilt voelen, maar niet precies weet wat je moet doen dan ben je hier aan het juiste adres. In deze podcast ga je op ontdekkingsreis naar alles wat met gezondheid na je 40e te maken heeft. Van leefstijl (voeding, bewegen, stress, ontspanning, slaapmanagement) tot mindset en zelfleiderschap, elke aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips.   Mireille Blommaert, Vitaloog en diëtist, is jouw host. Heel veel luisterplezier!

Luister via ...

Volg ons op ...