MENOCAST - S01 / E19

#19: Tijd om antwoorden te vinden

Tijd om antwoorden te vinden.

Deze week is het week van de overgang. Het thema van dit jaar is "Tijd om antwoorden te vinden", en dat sluit perfect aan bij mijn boek "Blij zonder Ei – Hoe ga je met meer energie door de overgang".

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van het schrijven van mijn boek. Het was altijd al mijn diepe wens om een boek te schrijven, maar ik bleef het steeds uitstellen. Tijd, inspiratie, geld, en gebrek aan een startpunt waren slechts enkele van de obstakels die ik tegenkwam.

Na een periode van rust, waarin ik mezelf opnieuw moest uitvinden na borstkanker en de overgang, kwam er meer ruimte voor creativiteit. Maar nog steeds ontbrak het boek. Tot vorig jaar een programma op mijn pad kwam dat precies aan mijn verwachtingen voldeed, inclusief schrijfcoaching. Dit programma gaf me de structuur en motivatie die ik nodig had om door te zetten, en zo werd mijn boek werkelijkheid.

"Blij zonder Ei" bevat 16 'hoe-dan' vragen die antwoorden bieden op de uitdagingen van de overgang. Het boek gaat niet alleen over klachten, maar richt zich ook op de positieve aspecten van de overgang. Het is een praktische gids voor vrouwen die de overgang met meer energie willen doorkomen.

Van het herkennen van signalen tot het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten en het vinden van balans in stress en beweging, 

Bestel het via www.blijzonderei.nl en ontvang exclusieve bonussen die je helpen om nog meer uit de overgang te halen.

Ben je nieuwsgierig maar wil je liever eerst een hoofdstuk lezen. Reageer dan met ‘overgang- hoe dan’ door een e-mail te sturen aan info@mireilleblommaert.nl 


Over MENOCAST

Welkom bij de MENOCAST, dé podcast voor vrouwen die na hun 40e op zoek zijn naar een betere gezondheid en meer vrijheid in hun leven door te doen wat goed is voor hun lichaam. Of je nu symptomen van de overgang ervaart, begint na te denken over je gezondheid naarmate je ouder wordt, en je beter wilt voelen, maar niet precies weet wat je moet doen dan ben je hier aan het juiste adres. In deze podcast ga je op ontdekkingsreis naar alles wat met gezondheid na je 40e te maken heeft. Van leefstijl (voeding, bewegen, stress, ontspanning, slaapmanagement) tot mindset en zelfleiderschap, elke aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips.   Mireille Blommaert, Vitaloog en diëtist, is jouw host. Heel veel luisterplezier!

Luister via ...

Volg ons op ...