https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/
https://sportanen.nl/aic-landingspagina2
In deze aflevering van de FITRISE-podcast spreekt Ulrich Heidstra met Michiel Janssens, een voormalig militair en leiderschapscoach. Zij bespreken verschillende aspecten van leiderschap en hoe je jezelf en je team kunt motiveren en ontwikkelen.
Michiel legt uit dat zijn motto is "om te worden wie je wilt zijn, moet je zijn wie je wilt worden". Dit betekent dat je jezelf moet transformeren in de persoon die je wilt zijn om je doelen te bereiken. Hierbij is zelfdiscipline een belangrijke factor. Michiel vertelt hoe zijn tijd bij Defensie hem leerde om externe noodzaak te creëren om zichzelf te pushen buiten zijn comfortzone. Voor mensen zonder deze externe druk is het belangrijk om een interne noodzaak te ontwikkelen, bijvoorbeeld door je te focussen op je gezin of andere belangrijke doelen.
Een belangrijk aspect van leiderschap is het geven van het goede voorbeeld, zowel op fysiek als mentaal vlak. Sporten en gezondheid zijn cruciaal om fit en energiek te blijven en je team te kunnen inspireren. Michiel benadrukt ook dat een leider zijn team moet laten voelen dat iedereen onmisbaar is en dat ze samen het doel kunnen bereiken.
Om een team te smeden, raadt Michiel aan om gezamenlijke uitdagingen aan te gaan, zoals teamsporten of groepsopdrachten, zodat mensen zich bewust worden van elkaars waarde en afhankelijkheid. Kleine dagelijkse succesmomenten en bewustwording van de vooruitgang helpen ook om de motivatie hoog te houden.
Michiel deelt een persoonlijk voorbeeld uit zijn militaire tijd, waarin hij zijn uitgeputte team motiveerde door simpelweg ananaspartjes uit te delen. Dit kleine gebaar gaf hen de boost die ze nodig hadden om door te zetten.
Tot slot kondigt Michiel zijn nieuwe programma "Horizon Control" aan, waarin hij de strategieën die hij bij Defensie leerde, toepasbaar maakt voor het bedrijfsleven en het dagelijks leven. Zijn belangrijkste advies is om altijd het goede voorbeeld te geven, want daar kunnen mensen alleen maar naar volgen.