https://www.fitrise.nl/

In deze aflevering van de FITRISE podcast interviewt gastheer Ulrich Heidstra zijn klant Freddie Bisselink, de directeur en eigenaar van Interfect Interiors. Freddie deelt zijn persoonlijke ervaring met het werken met een personal trainer en de positieve impact die dit heeft gehad op zijn gezondheid en levensstijl.

Freddie vertelt dat hij zich een tijdje geleden begon te voelen als een "oude man". Hij had moeite met traplopen en merkte dat hij minder fit en energiek was. Als ondernemer had hij zijn eigen gezondheid vaak op de achtergrond gezet, totdat een gebeurtenis in zijn privéleven hem deed beseffen dat het tijd was om actie te ondernemen. Hij besloot een personal trainer in te schakelen, wat in het begin erg zwaar was, maar uiteindelijk tot een ware transformatie leidde.

Freddie ervaart nu dat hij fysiek veel sterker en fitter is geworden. Hij kan beter schakelen en heeft meer uithoudingsvermogen, wat hem als ondernemer enorm heeft geholpen, vooral tijdens een drukke periode met grote projecten. Hij heeft ook zijn personeel meegenomen in het traject, wat een positieve impact heeft gehad op de onderlinge samenwerking en teamspirit.

Het meest opvallende resultaat is echter de verbetering van Freddie's bloedwaarden. Voordat hij begon met sporten, had hij verhoogde cholesterol- en andere risicowaardes. Vier weken geleden kreeg hij echter de fantastische resultaten terug dat hij nu uit alle risicogroepen is. Zijn huisarts bevestigde dat hij geen enkele verhoogde risico's meer heeft op hart- en vaatziekten of andere aandoeningen.

Freddie en Ulrich benadrukken het belang van deze medische resultaten, omdat ze laten zien wat er daadwerkelijk in het lichaam gebeurt, naast de fysieke en mentale verbeteringen die Freddie ervaart. Dit geeft Ulrich als personal trainer ook meer inzicht om Freddie's voeding en levensstijl nog verder te optimaliseren.

Freddie deelt graag zijn ervaringen om andere ondernemers te inspireren om ook aan hun gezondheid te werken. Hij benadrukt dat je niet kunt vermenigvuldigen wat je niet kunt delen, en hoopt dat zijn verhaal anderen aanzet om ook de stap te zetten naar een gezondere levensstijl.