Voel jij je vaak moe, overprikkeld of heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? En vraag je je af of dat normaal is?
Veel mensen leren leven met vermoeidheid, stress en lichamelijke klachten. Ze blijven doorgaan, terwijl hun lichaam allang signalen afgeeft. Maar wat als die klachten niet op zichzelf staan?
In deze aflevering ga ik in gesprek met holistisch arts Manon Verheijen. Zij werkte jarenlang als arts binnen de reguliere zorg, totdat ze zelf vastliep. Dat bracht haar op een zoektocht naar een bredere kijk op gezondheid.
We hebben het over stress, het zenuwstelsel, ademwerk en waarom de verbinding tussen lichaam en geest volgens haar niet langer genegeerd kan worden.
In deze aflevering hoor je onder andere:
- Waarom zoveel mensen ongemerkt in de overleefstand terechtkomen.
- Hoe stress invloed heeft op je energie, hormonen en immuunsysteem.
- Waarom ademwerk volgens Manon een krachtige ingang is naar herstel.
- Welke eenvoudige tips je direct kunt toepassen om je lichaam meer rust te geven.
Een open gesprek over gezondheid, energie en waarom het soms nodig is om verder te kijken dan alleen de klacht zelf.
🎧 Veel luisterplezier!
---
Meer over Manon:Volg haar op Instagram: @energiedokter
Website: https://de-energiedokter.nl/
---
✨ Benieuwd naar een natuurlijke, holistische aanpak voor jouw gezondheid?Op mijn gezondheidsplatform vind je een overzicht van meer experts die jou hierbij kunnen helpen.
---
Ik ben bereikbaar via:
Instagram: @annabelglassen
Website: www.annabelglassen.com
Email: info@annabelglassen.com
⭐ Vond je deze aflevering interessant? Laat het me weten d.m.v. een 5 sterren review en abonneer je op de podcast!