Geluksvlinder - S0 / E08

#7 Vijf technieken voor meer rust in je hoofd

Lig jij ook soms 's avonds en 's nachts wakker door de stroom van gedachten die maar blijft malen in je hoofd? Ontdek mijn geheim voor meer rust in je hoofd en bijgevolg een betere nachtrust. 

Shownotes 

Boekentip: Severine Van de Voorde: Van stress naar veerkracht 

Boek een relaxatiesessie: https://geluksvlinder.be/yoga/relaxatiesessie/

company logo

Over Geluksvlinder

Welkom bij de podcast van Geluksvlinder! Ik ben Selina, yoga-en mindsetcoach, mama van Cody & Lexie, rustbrenger en vooral genieter van het leven. Het is mijn missie om met yoga & coaching zorgzame vrouwen te begeleiden naar een bewuster leven vol positieve vibes. Met mijn enthousiasme neem ik je mee naar een leven met meer bewustzijn waar jij je goed kan en mag voelen. In deze podcast staan yoga, persoonlijke groei, zelfzorg en positiviteit centraal. Hiermee inspireer ik jou om goed voor jezelf te zorgen. Zodat jij anderen kunt blijven ondersteunen en voor hen kunt zorgen. Klaar om meer ademruimte in te nemen?

Luister via ...

Volg ons op ...